Panduan Sumber Fibromyalgia

Gambaran keseluruhan

Fibromyalgia adalah keadaan kesihatan kronik yang menyebabkan kesakitan dan kelembutan yang meluas di dalam badan. Orang yang hidup dengan fibromyalgia mungkin mengalami keletihan yang melampau, masalah tidur, dan masalah ingatan, antara gejala lain.

Gejala-gejala ini tidak dapat diukur dengan ujian standard, yang dapat membuat fibromyalgia memudahkan doktor untuk salah diagnosis.

Fibromyalgia menyerang sekitar 4 juta orang di Amerika Syarikat, menganggarkan Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Wanita lebih kerap terkena kesan daripada lelaki.

Walaupun tidak ada penawar untuk fibromyalgia, ada pilihan rawatan yang tersedia. Banyak orang mendapat hasil yang paling positif dengan campuran ubat-ubatan dan teknik rawatan diri. Ini termasuk mengambil bahagian dalam rejimen kecergasan yang konsisten dan latihan kesedaran.

Memahami pilihan yang ada juga dapat membantu orang yang hidup dengan fibromyalgia mencari jalan untuk menguruskannya dengan berkesan. Organisasi, kumpulan sokongan dan sokongan, sumber dalam talian, dan buku yang disenaraikan di bawah adalah tempat yang baik untuk bermula.

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Organisasi bukan untung

Organisasi bukan untung nasional dan antarabangsa adalah sumber maklumat perubatan yang tepat mengenai penyelidikan, gejala, diagnosis, dan rawatan fibromyalgia. Mereka juga berfungsi sebagai peringatan penting bahawa orang yang hidup dengan fibromyalgia tidak perlu melakukannya sendiri.

• Persatuan Fibromyalgia Kebangsaan
• Gabungan Fibromyalgia International
• Persatuan Fibromyalgia Nasional dan Kesakitan Kronik
• National Fibromyalgia Partnership Inc.
• The American Fibromyalgia Syndrome Association Inc.
• Fibromyalgia Tindakan UK
• Rangkaian Persatuan Fibromyalgia Eropah
• Persatuan Sakit Kronik Amerika

Advokasi dan kesedaran

Pengetahuan adalah kekuatan, dan itu benar sekali bagi orang yang menjalani kehidupan dengan fibromyalgia. Kumpulan advokasi dan kesedaran dapat memberikan maklumat mengenai berurusan dengan insurans, mencari perkhidmatan yang tepat, dan bagaimana untuk terlibat dalam mengubah persepsi mengenai fibromyalgia.

• H.O.P.E.
• Yayasan Peguambela Pesakit

Sumber dan maklumat rawatan dalam talian

Sumber dalam talian menawarkan gabungan pilihan rawatan rawatan diri, berita terkini dan penyelidikan.

• Bantuan Diri CFIDS dan Fibromyalgia
• Peti Sakit
• Akademi Perubatan Sakit Amerika
• Berita Fibromyalgia Hari Ini

Kumpulan sokongan

Kumpulan sokongan bertindak sebagai tempat yang selamat dan menyokong bagi orang yang terkena fibromyalgia secara langsung atau tidak langsung. Ini adalah tempat yang berguna untuk berkongsi maklumat, menawarkan sokongan moral, dan memotivasi satu sama lain untuk menjalani kehidupan yang sihat dan bahagia walaupun mengalami kesakitan kronik.

• Hidup dengan Fibro
• Forum Fibromyalgia
• Persatuan Fibromyalgia Nasional dan Kesakitan Kronik
• Kumpulan Sokongan Fibromyalgia
• Sambungan Kesakitan

Buku

Buku mengenai fibromyalgia dapat menawarkan maklumat yang komprehensif berkaitan dengan rawatan dan rawatan diri. Pembaca dapat mencari alat khusus untuk menguruskan fibromyalgia.

• "The FibroManual: Panduan Rawatan Fibromyalgia Lengkap untuk Anda dan Doktor Anda" oleh Ginevra Liptan, MD
• "Kebebasan Fibromyalgia! Buku Rancangan dan Makanan Penting Anda untuk Meringankan Sakit, Kabut Otak Jernih, dan Melawan Keletihan ”oleh Kathleen Standafer, MS, RDN
• "Formula Makanan Fibro: Pendekatan Kehidupan Nyata untuk Melegakan Fibromyalgia" oleh Ginevra Liptan, MD

Jessica telah menjadi penulis dan penyunting selama lebih dari 10 tahun. Setelah kelahiran anak pertamanya, dia meninggalkan pekerjaan pengiklanannya untuk memulakan pekerjaan bebas. Hari ini, dia menulis, mengedit, dan berunding untuk sekumpulan pelanggan yang tetap dan berkembang sebagai ibu dari empat orang yang bekerja di rumah, bermain di samping sebagai pengarah kecergasan untuk akademi seni mempertahankan diri. Antara kehidupan rumahnya yang sibuk dan percampuran pelanggan dari pelbagai industri - seperti papan luncur berdiri, bar tenaga, harta tanah industri, dan banyak lagi - Jessica tidak pernah bosan.