Hidup dengan penyakit Crohn boleh mencabar, tetapi teknologi mungkin dapat membantu. Kami mencari alat terbaik untuk membantu anda menguruskan gejala, memantau tahap tekanan, mengesan pemakanan, mencari bilik mandi berdekatan, dan banyak lagi. Di antara kandungan yang kuat, kebolehpercayaan, dan ulasan yang bersemangat, aplikasi terbaik tahun ini dapat membantu anda kekal sihat dari hari ke hari.
Diari Makanan mySymptoms
iPhone: 4.6 bintang
Android: 4.2 bintang
Harga: $ 3.99
Aplikasi pelacak diet ini membolehkan anda memasukkan semua makanan, minuman, dan ubat-ubatan anda bersama dengan aktiviti seperti latihan dan faktor persekitaran seperti suhu, sehingga anda dapat melihat bagaimana aspek yang berbeza dalam kehidupan anda menyumbang kepada gejala anda. Aplikasi ini membolehkan anda mengeksport data anda sebagai spreadsheet PDF atau CSV, dan anda boleh menyimpan buku harian untuk beberapa orang.
Cara Care: IBS, FODMAP Tracker
iPhone: 4.7 bintang
Android: 4.8 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Cara Care membantu anda menguraikan perincian kesihatan usus sehingga anda dapat menguruskannya dengan lebih baik. Jejaki gejala, pergerakan usus, dan pengambilan makanan dan makanan anda. Anda juga boleh menghubungi ahli diet melalui aplikasi ini pada bila-bila masa untuk mendapatkan petua rendah-FODMAP yang akan membantu anda memaksimumkan kesihatan diet dan usus anda.
Pembantu FODMAP - Pengiring Diet
iPhone: 4.2 bintang
Android: 4.1 bintang
Harga: Percuma dengan pembelian dalam aplikasi
Diet rendah-FODMAP sedikit menakutkan, bahkan bagi mereka yang telah mengikuti diet selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun. Aplikasi ini membolehkan anda mengakses pangkalan data besar makanan mesra FODMAP untuk memudahkan belanja dan memasak. Versi premium aplikasi juga memberi anda perincian terperinci mengenai kandungan FODMAP dari makanan ini dan membolehkan anda mencatat pengalaman peribadi anda dengan makanan yang berbeza untuk melihat apa yang paling sesuai untuk anda. Anda juga dapat melihat pengalaman orang lain yang telah mencuba makanan yang berbeza.
Diet rendah FODMAP A hingga Z
iPhone: 4.7 bintang
Android: 4.6 bintang
Harga: Percuma
Aplikasi ini direka oleh seseorang dengan IBS yang menemui diet rendah FODMAP untuk membantu mengatasi gejala-gejalanya. Ini bertujuan untuk menyederhanakan diet FODMAP menjadi elemen paling asasnya, dengan mengumpulkan lebih dari 600 makanan mesra FODMAP di satu tempat. Pangkalan data menunjukkan kandungan FODMAP penuh bagi setiap makanan, dan membolehkan anda mencari berdasarkan makanan dan kategori dan kemudian menilai makanan mengikut bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadapnya.
Sekiranya anda ingin mencalonkan aplikasi untuk senarai ini, hantarkan e-mel kepada kami di [email protected].
