Pada masa anak anda berusia 3 tahun, anda mungkin menjadi profesional dalam hal ini. Lagipun, amukan boleh menyerang sama ada anda berada di rumah atau di luar rumah dan kadang-kadang, dan kadang-kadang ketika anda paling tidak mengharapkannya. Adalah wajar untuk berjaga-jaga pada tahun-tahun awal.
Namun, ketika anak anda semakin tua, anda mungkin tertanya-tanya berapa lama amukan berlanjutan dan - yang lebih penting - jika tingkah laku anak anda masih dianggap normal.
Umur 3 masih merupakan masa teriakan utama, tetapi anda boleh mula melihat cahaya di hujung terowong. Inilah lebih banyak lagi mengenai amukan pada usia ini - bagaimana rupa mereka, bagaimana anda dapat menanganinya dan bila anda mungkin ingin membuat temu janji dengan pakar pediatrik anda.
Mengapa ia berlaku
Kanak-kanak prasekolah anda mempunyai banyak perasaan dan pendapat, serta keinginan untuk kemerdekaan yang semakin meningkat.
Tantrum berlaku apabila mereka tidak tahu bagaimana untuk mengekspresikan diri sepenuhnya atau ketika mereka tidak tahu bagaimana melakukan sesuatu yang sangat mereka mahu lakukan. Anda juga mungkin melihat ledakan ketika anak anda sangat letih, lapar, atau sakit.
Kanak-kanak mungkin mula mengalami amukan di sekitar ulang tahun pertama mereka, dan kebiasaannya amukan terus berlanjutan sehingga usia 2 atau 3 - kadang-kadang lebih lama. Namun, anda mungkin bimbang anak anda kelihatan tidak terkawal atau amukan itu boleh mengakibatkan bahaya. Anda mungkin bimbang bahawa amukan anak anda yang berusia 3 tahun adalah tanda bahawa perkara lain sedang berlaku.
Sebahagian besarnya, amukan adalah bahagian kehidupan yang normal bagi anak-anak kecil. Mereka akan pudar setelah anak anda dapat menyampaikan perasaan dan keperluan mereka dengan lebih baik.
Berkaitan: Bagaimana saya mengajar anak perempuan prasekolah saya untuk berdiri menentang pengganggu
Jenis amukan
Adalah berguna untuk mendapatkan pemahaman tentang pelbagai jenis kemarahan sehingga anda dapat menyahkodkan apa yang cuba diberitahu oleh anak anda.
Barton Schmitt, MD, pengarang "Anak Saya Sakit !," mengkategorikannya sebagai berikut:
- Kemarahan kecewa mungkin berlaku pada waktu sepanjang hari ketika anak anda kecewa kerana mereka tidak dapat melakukan sesuatu. Fikirkan dengan cara ini - kanak-kanak berusia 3 tahun adalah orang kecil dengan idea besar. Apabila mereka tidak dapat mengekspresikan diri dengan cukup melalui ucapan atau tulisan - atau tidak dapat menyelesaikan tugas yang ingin mereka selesaikan - ia boleh menjadi sangat menjengkelkan. Hasil: Tantrum!
- Rasa letih, seperti namanya, mempunyai kaitan dengan tahap rehat anak anda. Anak kecil anda mungkin terdedah kepada amukan jika mereka letih dan rewel. Rasa letih - atau lapar, sakit, dan lain-lain, - boleh menyebabkan sebarang amukan lain.
- Kemarahan mencari perhatian berlaku ketika anak anda ingin mendapatkan cara mereka sendiri dalam situasi. Ini juga boleh digambarkan sebagai kemarahan jenis permintaan kerana anak anda mungkin merengek, menangis, atau membanting pintu ketika mereka menginginkan apa yang mereka mahukan. Contoh: mahu bermain di luar rumah walaupun ada ribut petir atau mahu pergi bekerja dengan anda berbanding tinggal di rumah dengan penyedia penjagaan anak mereka.
- Gangguan penghindaran timbul kerana keengganan anak anda untuk melakukan sesuatu - sama ada penting, seperti menggosok gigi, atau tidak, seperti makan makanan ringan.
- Gangguan mengganggu bertujuan untuk menarik perhatian anda dengan segala cara. Mereka mungkin termasuk melekat pada anda atau memukul anda atau orang lain, merosakkan persekitaran dengan cara tertentu, atau membuang barang. Anak anda mungkin menjerit atau menjerit untuk jangka masa yang lama. Dan, tentu saja, ini semua mungkin berlaku di tempat awam, seperti restoran atau kedai.
- Kemarahan boleh menjadi yang paling menyedihkan bagi anda dan anak anda. Ciri-ciri termasuk kehilangan kawalan, menjerit, dan kemungkinan mencederakan diri sendiri (sebagai contoh, jika anak anda tiba-tiba melemparkan diri ke belakang dan memukul kepala terlebih dahulu).
Mungkin sukar untuk menguraikan amukan hanya dengan melihatnya. Namun, seiring waktu, anda mungkin melihat corak waktu (sebelum tidur atau antara waktu makan) atau situasi (pergi ke prasekolah atau di kedai mainan) yang akan membantu anda.
Apa yang perlu dilakukan semasa seseorang itu berlaku
Sebelum perkara lain, anda pasti mahu memastikan anak anda selamat. Terutama dalam hal amarah, ini mungkin bermaksud membuang anak anda secara fizikal dari kawasan di mana mereka mengalami amukan.
Sekiranya kecederaan adalah kebimbangan, anda mungkin mahu memeluk anak anda.
Alihkan pandangan
Salah satu cara terbaik untuk mengatasi amukan adalah dengan tetap tenang dan mengabaikan tingkah laku. Sekiranya anak anda menimbulkan amukan untuk menarik perhatian anda, mengabaikannya akan menghilangkan khalayak mereka. Pada masa yang sama, anda ingin "mengabaikan" sambil tetap memperhatikan untuk memastikan anak anda selamat.
Ubah hala
Sekiranya anda mengalami amukan lebih awal, anda mungkin dapat mengalihkan perhatian anak anda ke tugas atau aktiviti lain. Ini berfungsi dengan baik dengan amukan kekecewaan.
Sekiranya anda melihat anak anda menghadapi masalah dengan mainan, pertimbangkan untuk mengalihkan perhatian mereka ke mainan, teka-teki, atau permainan lain yang sesuai dengan usia. Sekiranya anda di khalayak ramai, anda mungkin juga cuba mengubah lokasi anda untuk menjauh dari lingkungan, seperti swing swing, yang memicu kemarahan.
Model ekspresi perasaan secara lisan
Kanak-kanak berusia tiga tahun mempunyai kelebihan berbanding dengan anak muda kerana anda boleh mula mengajar mereka cara untuk mengatasi emosi mereka yang sangat besar. Setelah anak anda tenang sedikit, cuba katakan seperti: "Perasaan marah bukan cara untuk menarik perhatian ibu. Mari cuba gunakan kata-kata kita untuk berkongsi perasaan kita. "
Walaupun ini tidak akan langsung mengakibatkan anak anda mengungkapkan emosi terdalam mereka dengan cara yang dapat difahami, anda akan memulakan kerja penting yang diperlukan agar mereka dapat meluahkan perasaan mereka secara lisan.
Luangkan masa
Sekiranya amukan sangat ganas atau mengganggu, anda mungkin ingin mencuba memberi ruang kepada anak anda melalui waktu rehat.
Jangka masa yang sesuai untuk waktu rehat pada usia ini adalah antara 2 hingga 5 minit atau sekitar satu minit setiap tahun. Anda boleh mempunyai tempat yang ditentukan atau menghantar anak anda ke bilik mereka, dengan syarat anda merasakan persekitaran yang selamat.
Model kemahiran mengatasi yang baik
Anda juga mungkin ingin melihat bagaimana anda menangani masalah anda sendiri pada siang hari. Anak anda memerhatikan anda. Oleh itu, jika anda kerap meletus, cubalah mundur dan bertindak balas dengan lebih tenang.
Semasa anda mengetahuinya, ketika anak anda tenang dari amukan, pastikan anda memuji mereka atas kemajuan mereka (tanpa menyerah pada apa yang menyebabkan kemarahan itu).
Selaras
Tidak kira apa yang anda lakukan, konsistensi adalah kunci. Ini boleh melelahkan apabila anda merasakan anak anda selalu mengalami amukan, tetapi bertindak balas dengan cara yang sama akan membuahkan hasil pada waktunya.
Anak anda akhirnya akan mengetahui apa yang diharapkan daripada anda apabila mereka kehilangan kesegaran. Dan jika anda menggunakan teknik baru, seperti kata-kata yang menggembirakan, mereka akan mendapat latihan dan peneguhan berterusan terhadap kemahiran penyelesaian kritikal ini.
Berkaitan: Terdapat kaedah disiplin yang lebih baik daripada memukul, kata doktor
Petua untuk mengelakkan atau mencegah amukan masa depan
Walaupun anda tidak dapat mencegah semua kemarahan, ada beberapa cara untuk mengubah rutin anda sehingga kemungkinannya tidak akan terjadi secara berkala. Anak-anak cenderung mengalami lebih banyak amukan ketika mereka keletihan, lapar, atau sakit, jadi cubalah memberikan sedikit rahmat kepada anda jika anda mengesyaki ada masalah ini yang menjadi penyebabnya.
Jika tidak, cuba:
- Utamakan tidur. Anak anda mungkin cenderung gementar jika mereka berehat dengan baik. Ini termasuk tidur siang, yang boleh menjadi sukar. Sekiranya anak anda yang berusia 3 tahun tidak lagi tidur siang, pertimbangkan untuk mengunyah "waktu sunyi" pada waktu petang untuk mengisi semula. Aktiviti masa yang tenang mungkin termasuk membaca buku atau bermain dengan mainan kunci rendah (fikir: tidak ada bateri).
- Menetapkan irama. Contohnya, bangun, makan sarapan pagi, berjalan-jalan di luar rumah, bermain di dalam rumah, makan tengah hari, tidur siang, dan lain-lain. Cobalah untuk mengikuti rutin ini pada kebanyakan hari. Lebih sedikit kejutan sepanjang hari boleh membawa lebih banyak amukan.
- Berikan banyak pilihan. Tantrum mungkin berlaku apabila anak anda merasa tidak terkawal. Apabila mereka diberi pilihan sepanjang hari, mereka mungkin merasa lebih bertenaga dan kurang kecewa. Pilihan tidak perlu melibatkan perkara besar. Cuba tanyakan kaus kaki atau kasut mana yang akan mereka pakai atau makanan ringan apa yang akan mereka makan.
- Tenangkan persekitaran. Stimulasi berlebihan dan kekecewaan adalah dua pencetus tantrum terkenal. Perhatikan anak anda dan persekitarannya. Sekiranya keadaan menjadi terlalu sibuk, bantu mereka mencari ruang untuk menenangkan diri.
- Ubah aktiviti anda. Anak-anak kecewa apabila mereka tidak dapat melakukan sesuatu sendiri atau ketika mereka tidak dapat memperoleh kemerdekaan yang mereka mahukan. Cari aktiviti yang boleh dilakukan oleh anak anda sendiri yang sesuai dengan usia dan selamat. Cuba biarkan mereka memilih pakaian mereka, berpakaian sendiri, dan bahkan melakukan beberapa tugas harian, seperti menuangkan susu ke dalam bijirin mereka menggunakan gelas kecil.
- Beri peringatan mesra. Sebelum melakukan aktiviti sepanjang hari, cubalah memberi perhatian kepada si kecil mengenai apa yang akan datang. Contohnya, ketika hampir dengan waktu tidur, cuba katakan seperti "Sudah hampir waktunya tidur, jadi pilih satu perkara lagi yang perlu dilakukan!"
Berkaitan: Mengapa disiplin positif lebih baik untuk anak anda - dan anda
Tanda-tanda anda perlu bercakap dengan pakar pediatrik anda
Tantrum harus mula hilang setelah anak anda mencapai usia 3 1/2 hingga 4 tahun.
Tidak kira usia, anda mungkin tertanya-tanya apakah amukan anak anda sangat teruk atau membimbangkan.
Sudah tentu ada beberapa kes di mana masalah fizikal atau psikologi mungkin menjadi faktor. Sebagai contoh, amukan yang disebabkan oleh masalah komunikasi atau bercakap mungkin bertindak balas terhadap bantuan Intervensi Awal. Pada masa lain, anak anda mungkin bertindak balas dengan baik dengan janji temu dengan ahli psikologi.
Hubungi doktor anda sekiranya berlaku kemarahan:
- berlaku beberapa kali sehari atau bertahan untuk jangka masa yang panjang
- melibatkan kecederaan diri, seperti memukul kepala ke dinding atau melompat dari perabot
- mengakibatkan anak anda menahan nafas
- melibatkan pemusnahan harta benda atau mencederakan orang lain
- menyebabkan sakit kepala, masalah perut, atau kegelisahan
- tahan lebih lama dari 15 minit, menjadi lebih kerap, atau semakin ganas dari masa ke masa
- teruskan secara berkala selepas usia 4-5 tahun.
Sebenarnya tidak ada peraturan yang sukar dan cepat untuk menghubungi doktor anda. Sekiranya anda merasakan tahap tekanan atau kekecewaan anda sendiri tinggi atau anda tidak tahu bagaimana menangani kemarahan, jangan ragu untuk meminta bantuan.
Garisan bawah
Kanak-kanak prasekolah adalah perniagaan yang sukar. Walaupun amukan terasa seperti bertahan selama-lamanya, anak anda harus mulai membesar apabila kemahiran komunikasi mereka meningkat, dan mereka dapat mengambil bahagian lebih dalam rutin harian mereka.
Bila boleh, balas dengan tenaga yang menenangkan dan menenangkan. Cuba sedaya upaya untuk ingat bahawa amukan adalah salah satu cara anak kecil anda berusaha untuk berkomunikasi dengan anda. Dan jika anda mempunyai masalah, jangan ragu untuk membuat janji temu dengan doktor anak anda untuk mendapatkan sokongan dan merujuk kepada sumber tambahan.
