.jpg)
Nafas setiap orang terasa tidak begitu segar sekali-sekala. Tetapi apa maksudnya ketika nafas anda berbau seperti ... mothballs?
Nafas berbau (halitosis) adalah masalah biasa yang menimpa sekitar 50 peratus populasi umum. Walaupun berlaku pada hampir semua orang, sesak nafas dapat membuat anda merasa sedar diri.
Sekiranya anda mempunyai nafas berbau rama-rama, kemungkinan besar ada sebab perubatan di belakangnya. Sebilangan besar penyebab nafas mothball mudah didiagnosis - dan dirawat. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyebab nafas berbau rama-rama dan beberapa penyelesaian untuk menghilangkannya.
Punca nafas yang berbau seperti rama-rama
Nafas berbau boleh mengecewakan tetapi juga dapat memberi petunjuk kepada kesihatan keseluruhan anda. Ini benar terutamanya jika nafas anda mempunyai bau yang khas, seperti mothball.
Satu kajian pada tahun 2018 mendapati bahawa enzim yang dikenali sebagai triptofan dapat bertumbuh dan tumbuh di antara gigi dan di bawah gusi, dan ia secara khusus berkaitan dengan nafas berbuih.
Tryptophan digunakan oleh bakteria di mulut untuk menghasilkan molekul skatole, yang berbau sangat buruk. Skatole memberikan kotoran binatang kepada bau khasnya dan dapat membuat nafas manusia mengambil aroma keledai yang tidak menyenangkan.
Tryptophan juga terdapat pada lendir. Sekiranya anda mengeluarkan banyak lendir, akan ada lebih banyak triptofan untuk bakteria di mulut anda yang menjadi pemangkin menjadi skatole.
Keadaan yang boleh menyebabkan lendir berlebihan di mulut termasuk:
- alahan
- titisan postnasal
- jangkitan pernafasan, seperti selesema biasa dan selesema
- jangkitan sinus
- asma
- refluks asid
- penyakit paru-paru, seperti penyakit paru obstruktif kronik (COPD), bronkitis kronik, dan radang paru-paru
Semua jenis bau mulut dihasilkan oleh bakteria. Bakteria dapat melapisi gigi, lidah, gusi, mulut, dan tekak, memakan zarah makanan, enzim, dan bahan lain.
Bakteria cenderung tumbuh dan berkembang apabila mulut anda kering. Keadaan yang menghasilkan lendir berlebihan di rongga hidung boleh menyebabkan anda bernafas melalui mulut, menjadikannya lebih kering daripada biasa.
Atas sebab itu, mulut kering boleh meningkatkan nafas berbau rama-rama. Banyak keadaan dan ubat-ubatan juga menyebabkan mulut kering. Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat yang anda ambil dan kesan sampingannya.
Ubat nafas yang berbau seperti rama-rama
Sekiranya nafas anda berbau seperti rama-rama, doktor anda boleh membantu. Merawat dan menguruskan penyebab yang mendasari akan membantu menghilangkan atau mengurangkan berlakunya pernafasan mothball.
Berdasarkan keadaan anda, anda mungkin memerlukan ubat resep (OTC) atau ubat preskripsi, seperti:
- dekongestan
- antihistamin
- antibiotik
- antasid
- kortikosteroid
- bronkodilator
Kebersihan mulut
Namun, mengatasi masalah yang mendasari, tidak cukup untuk menghilangkan nafas mothball sepenuhnya. Anda juga perlu menjaga kebiasaan menjaga kebersihan mulut setiap hari. Ini termasuk:
- menggosok gigi ketika anda bangun, selepas makan, dan sebelum tidur
- menggunakan bilas mulut yang direka khas untuk mulut kering
- menggosok gigi
- menggunakan pengikis lidah
- minum banyak air
- mengelakkan makanan yang disukai oleh bakteria, seperti gula-gula dan karbohidrat berkanji
Menggunakan berus gigi elektrik boleh membantu membersihkan bakteria dan triptofan berlebihan. Ubat rumah untuk bau mulut, seperti mengunyah peterseli juga dapat membantu.
Bawa pulang
Nafas mothball disebabkan oleh keadaan yang menghasilkan lendir terlalu banyak di dalam mulut.
Mengubati keadaan yang mendasari akan menghilangkan bau nafas mothball.
Menjaga kebiasaan kebersihan mulut yang baik juga diperlukan untuk menjaga pernafasan mothball - dan semua jenis bau mulut - di teluk.
