Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Anda mungkin telah mencuci dan menyusun rambut selama anda ingat.
Selepas waktu tertentu, adalah sifat kedua untuk mendapatkan sebotol syampu sebaik sahaja anda mandi.
Tetapi kesihatan rambut dan kesihatan kulit kepala sangat berbeza - dan sangat penting untuk tidak menjaga kulit kepala anda.
Di situlah gatal-gatal kulit kepala dimainkan.
Apa itu scrub kulit kepala
Seperti suara mereka: menggosok kulit kepala anda.
Sama seperti lulur badan yang anda gunakan untuk mengelupas kaki dan lengan, scrub kulit kepala menghilangkan penumpukan produk, kotoran, minyak berlebihan, dan sel-sel kulit mati yang pasti terkumpul di akar rambut anda.
Mengapa mereka digunakan
Kelenjar pada kulit kepala anda berfungsi sama dengan kelenjar di wajah anda: Mereka menghasilkan minyak (sebum) yang menjaga kesihatan rambut dan kulit anda.
Tetapi jika minyak ini bertambah berlebihan, syampu mungkin tidak mencukupi untuk membersihkannya. Di sinilah pengelupasan fizikal atau kimia masuk.
Dengan cara ini, scrub membantu mengurangkan kerengsaan dan kelemumur yang berpotensi disebabkan oleh minyak berlebihan.
Satu kajian tahun 2018 mendapati bahawa kulit kepala yang sihat bermaksud pertumbuhan rambut yang sihat.
Sekiranya anda tidak merawat kulit kepala anda dengan membuang sel-sel kulit mati dan penumpukan, pertumbuhan rambut anda akan terhenti. Ini boleh menyebabkan keguguran rambut awal.
Lebih-lebih lagi, scrub dapat menghilangkan penumpukan yang disebabkan oleh produk rambut - terutamanya jika anda tidak mencuci rambut setiap hari atau menggunakan syampu kering.
Keprihatinan kulit kepala atau jenis rambut anda menentukan bahan utama anda
Jadi anda sudah bersedia untuk membeli scrub kulit kepala? Mula-mula anda perlu menentukan jenis kulit kepala anda sehingga anda dapat menyesuaikan scrub anda mengikut keperluan anda.
Tidak ketinggalan, sebilangan bahan yang berfungsi untuk kulit kepala berminyak mungkin bukan yang terbaik bagi mereka yang mempunyai kulit kepala kering.
Dapatkan masalah kulit kepala atau jenis rambut individu anda di bawah untuk mengetahui lebih lanjut.
Sekiranya anda mengenal pasti dengan lebih daripada satu keadaan kulit kepala, anda mungkin berguna untuk mengganti atau memutar produk yang sesuai dalam rutin anda.
Untuk kulit kepala berminyak
Adakah kulit kepala anda terasa seperti potongan pizza berminyak pada akhir hari yang panjang? Anda mungkin mempunyai kulit kepala berminyak.
Topeng Kulit Kepala Mingguan Philip Kingsley Exfoliating adalah pilihan yang popular. Ia mengandungi bahan pengelupasan kimia BHA dan zink yang mensasarkan lebihan minyak.
Untuk kulit kepala yang kering atau mengelupas
Sekiranya anda cenderung melihat serpihan pada akar kulit kepala anda dan jarang berminyak, anda mungkin mengalami kekeringan.
Cubalah Kerastase Fusio-Scrub, diformulasikan dengan vitamin B-5 untuk menyuburkan rambut anda dan mencegah kekeringan.
Untuk kulit kepala yang gatal dan jengkel
Untuk kegatalan, anda perlu mengatasi serpihan dan menenangkan pada masa yang sama.
Cubalah Syampu Pengelupasan Mikro Briogeo Scalp Arang + Minyak Kelapa untuk yang terbaik dari kedua-dua dunia.
Arang akan membersihkan serpihan sementara minyak pudina, spearmint, dan minyak pokok teh dapat menenangkan kegatalan.
Untuk kulit kepala yang sensitif
Sekiranya kulit kepala anda sensitif, anda mungkin sudah berhati-hati menggunakan pengelupasan fizikal yang keras.
R + Co Crown Scalp Scrub menggunakan serbuk biji sawit gading Ecuador yang sangat halus untuk pengelupasan secara fizikal, ditambah asid salisilik untuk pencegahan selanjutnya.
Untuk rambut halus atau rambut terdedah kepada penumpukan
Jenis rambut halus cenderung mengumpulkan penumpukan produk lebih cepat daripada jenis rambut lain. Untuk ini, anda mahukan pengelupasan yang lebih kasar.
Ouai Scalp & Body Scrub menggunakan kristal gula untuk membantu menanggalkan folikel rambut dan membersihkan penumpukan produk.
Untuk rambut tebal atau kasar
Bagi mereka yang mempunyai rambut tebal atau keriting kasar, anda mungkin mendapati kulit kepala anda berminyak sementara hujung rambut anda tetap kering.
SheaMoisture Green Coconut & Activated Charcoal Exfoliating Hair Mud membantu mengatasi masalah ini dengan formula multitasking yang menghidrat dengan kelapa dan teh putih dan mengelupas dengan arang aktif.
Untuk rambut yang dirawat warna
Mereka yang selalu mewarnakan rambut mereka ingin menjauhi lulur yang menggunakan bahan pengelupasan kimia atau sulfat yang keras yang boleh mewarnai.
Kristin Ess Instant Exfoliating Scalp Scrub selamat untuk rawatan warna dan keratin. Ia juga bebas daripada sulfat, paraben, phthalates, dan silikon.
Untuk kulit kepala atau rambut yang "normal"
Tidak memerhatikan situasi kulit kepala di atas? Anda mungkin boleh menggunakan scrub yang anda mahukan.
Scrub Pembersih Christophe Robin adalah pilihan yang popular di semua jenis rambut dan kulit kepala. Ia menggunakan garam laut untuk pengelupasan secara fizikal bersama minyak badam manis untuk menenangkan dan menghidrat.
Bahan utama anda sering menentukan jenisnya
Pengelupas dapat dibahagikan kepada dua kategori utama: fizikal dan kimia.
Scrub fizikal
Ini dibuat dengan bahan-bahan yang menggosok permukaan kulit atau kulit kepala anda secara fizikal.
Ini termasuk, tetapi pasti tidak terhad kepada:
- garam
- gula
- arang
- tanah liat
- kacang
- ekstrak tumbuhan
- lubang buah
Semakin besar kepingan pengelupasan, semakin kuat penyentalnya.
Inilah sebabnya mengapa ada yang bimbang bahawa scrub yang lebih kasar boleh menyebabkan air mata mikro pada kulit jika digunakan dengan kuat.
Sebaliknya, ada yang mendapati bahawa pengelupasan fizikal yang lebih kecil (seperti gula halus atau tanah liat) lebih lembut pada kulit daripada yang lain.
Pengelupas kimia
Ini dibuat dengan bahan-bahan yang secara kimia melenyapkan sel-sel kulit mati.
Pengelupas kimia utama yang anda dapati ialah asid hidroksi alfa (AHA) dan asid hidroksi beta (BHA).
Bahan-bahan ini kadang-kadang akan muncul dalam bentuk:
- asid glikolik
- asid laktik
- asid salisilik
Sekiranya anda membuat DIY di rumah, anda mempunyai beberapa perkara lain yang perlu dipertimbangkan
Tidak pasti anda mahu melabur dalam scrub kulit kepala dari kedai? Anda boleh membuat campuran anda sendiri di rumah dengan mudah.
Tetapi anda mesti berhati-hati dengan apa yang anda gunakan - lulur badan DIY biasanya terlalu keras untuk kulit kepala, jadi perhatikan ramuannya.
Bahan untuk digunakan
Berikut ini semua boleh digunakan sebagai pengelupas:
- garam halus, termasuk garam laut, sel gris, dan garam Himalaya
- gula perang atau pasir
- tanah liat
- arang diaktifkan
Pastikan anda memasangkannya dengan alas minyak untuk mengurangkan kesan kasar. Sebagai contoh:
- minyak badam manis
- minyak jojoba
- minyak Argan
- minyak kelapa
Anda juga boleh menambah madu atau lidah buaya untuk menenangkan kerengsaan.
Bahan untuk dielakkan
Garam, kacang, dan biji yang terlalu kasar boleh menyebabkan air mata kecil.
Minyak pati yang tidak dicairkan boleh menyebabkan luka bakar atau kerengsaan.
Sekiranya rambut anda berwarna, berhati-hatilah untuk tidak menggunakan sesuatu yang berasid, seperti jus lemon, yang boleh mengubah pewarna anda.
Sekiranya anda mempunyai keadaan kulit, berbincanglah dengan doktor atau doktor anda sebelum menggunakannya
Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan scrub jika anda mempunyai:
- jerawat
- ekzema
- luka atau luka terbuka
- dermatitis seborrheic
- psoriasis
Keadaan ini dapat menjadikan kulit kepala anda lebih sensitif terhadap pengelupasan, menyebabkan kerengsaan dan keradangan lebih banyak.
Penyedia anda mungkin mencadangkan topikal preskripsi.
Cara penggunaan dan berapa kerap
Gunakan gosok anda di tempat atau sebelum anda mencuci syampu di bilik mandi.
Gunakan jari anda untuk mengurut lulur pada akar rambut anda dan bilas dengan air. Pastikan anda melakukan scrub dengan perapi atau topeng rambut.
Seberapa kerap anda memakai topeng sepenuhnya bergantung pada anda dan bagaimana kulit kepala anda terasa.
Sekiranya anda sering mencuci rambut, anda mungkin perlu mengelupas sekali setiap beberapa minggu.
Sekiranya anda menggunakan banyak produk rambut atau tidak mencuci rambut dengan kerap, cubalah mengelupas seminggu sekali.
Elakkan pengelupasan lebih dari sekali atau dua kali seminggu, kerana ini boleh menyebabkan kegatalan pada kulit kepala anda.
Untuk membantu memaksimumkan hasil anda
Anda juga boleh menambahkan sikat pengelupasan ke dalam rutin anda.
Sama seperti menyikat keringkan badan anda, sikat rambut ini digunakan pada kulit kepala kering sebelum anda mandi untuk melonggarkan produk dan sel kulit mati sehingga lulur dapat menembusi dengan lebih baik.
Aveda Pramasana Exfoliating Scalp Brush adalah pilihan yang popular untuk jenis rambut halus hingga sederhana, sementara Briogeo Scalp Revival Stimulating Therapy Massager adalah biasa di antara jenis rambut tebal atau melingkar.
Garisan bawah
Lulur, baik fizikal dan kimia, menghilangkan penumpukan produk, minyak berlebihan, dan sel kulit mati yang tidak dapat dilakukan oleh syampu.
Walaupun bagus untuk sesetengah orang, gosok kulit kepala mungkin bukan pertaruhan terbaik anda jika anda mempunyai keadaan kulit yang mendasari. Sentiasa berjumpa dengan doktor sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan.
Sekiranya scrub menyebabkan kerengsaan, hentikan penggunaan sehingga anda dapat bercakap dengan pakar dermatologi atau penyedia penjagaan kesihatan yang lain.
Jen Anderson adalah penyumbang kesihatan di Healthline. Dia menulis dan mengedit untuk pelbagai penerbitan gaya hidup dan kecantikan, dengan sebaris di Refinery29, Byrdie, MyDomaine, dan bareMinerals. Apabila tidak menaip, anda dapat melihat Jen berlatih yoga, menyebarkan minyak pati, menonton Rangkaian Makanan, atau menyiram secawan kopi. Anda boleh mengikuti pengembaraan NYC di Twitter dan Instagram.
.jpg)
.jpg)