Cara Merawat Tanda Regangan Merah di Mana-mana Bahagian Tubuh

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Mengapa tanda regangan berwarna merah?

Tanda regangan adalah keadaan kulit yang biasa. Mereka berlaku sebagai tindak balas terhadap peregangan kulit yang cepat. Pada mulanya, tanda regangan segar biasanya berwarna merah. Mereka juga boleh berbeza warna antara:

• merah jambu
• ungu
• biru
• hitam

Apabila stretch mark sembuh, ia menjadi putih dan terus pudar dari masa ke masa.

Oleh kerana tanda regangan berlaku dari regangan kulit, tanda merah yang dihasilkan adalah yang paling biasa di bahagian badan tertentu yang berisiko meregangkan. Ini termasuk perut, paha, dan pinggul anda. Walau bagaimanapun, stretch mark boleh berlaku di mana sahaja.

Ingin tahu kemerahan tanda regangan segar? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pelbagai sebab dan apa yang boleh anda lakukan untuk mengubatinya.

Merah vs putih

Anda boleh menganggap tanda regangan baru sebagai luka kecil pada kulit anda. Kulit anda kemudian mempunyai tindak balas keradangan ringan kerana tisu anda cuba menyesuaikan diri dengan kesan regangan. Ini menjelaskan mengapa tanda regangan segar berwarna merah.

Kemerahan tidak kekal selama-lamanya. Apabila tanda regangan sembuh, mereka akhirnya akan menjadi putih dan mula menjadi kurang ketara kerana ia pudar dari masa ke masa.

Punca

Walaupun tanda regangan merah sering dianggap stereotaip kerana dikaitkan dengan kenaikan berat badan, terdapat banyak sebab lain. Sebilangan penyebab lain berkaitan dengan keadaan kesihatan yang mendasari.

Beberapa penyebab tanda regangan yang paling biasa termasuk:

• Berat berubah. Menambah banyak berat badan dalam waktu yang singkat memberi tekanan pada kulit anda, yang harus meregangkan untuk menampung peningkatan jisim badan. Bergantung pada tempat anda mendapat berat badan berlebihan, tanda regangan merah boleh muncul di mana sahaja di badan. Kadang-kadang stretch mark juga boleh berlaku kerana penurunan berat badan yang cepat.
• Kehamilan. Semasa mengandung, anda mungkin mengalami lonjakan pertumbuhan badan yang cepat, terutamanya di kawasan perut, paha, dan pinggul semasa trimester kedua dan ketiga. Tekanan yang meningkat dapat meregangkan kulit, sehingga menyebabkan tanda regangan merah.
• Pertumbuhan melonjak. Remaja boleh mengalami tanda regangan merah semasa akil baligh. Ini adalah hasil pertumbuhan badan yang cepat dan tidak semestinya kenaikan berat badan.
• Pertumbuhan otot yang cepat. Latihan berat badan dan pembinaan badan kadang-kadang boleh menyebabkan tanda regangan merah dari otot yang tumbuh jauh lebih besar dalam jangka masa yang singkat.
• Pembesaran payudara. Pembesaran payudara boleh mengakibatkan kulit meregang di kawasan dada. Risiko untuk stretch mark mungkin lebih besar bergantung pada keanjalan kulit anda, serta ukuran implan yang anda dapatkan.
• Kortikosteroid. Walaupun ditujukan untuk penggunaan jangka pendek, penggunaan kortikosteroid terlalu lama dapat menyebabkan kesan sampingan yang buruk. Mereka boleh menyebabkan keradangan di dalam badan, menyebabkan kenaikan berat badan dan kulit yang meregang. Menggunakan hidrokortison over-the-counter juga boleh menipiskan kulit anda dari masa ke masa, sehingga anda berisiko mengalami stretch mark.
• Sejarah keluarga. Tanda regangan cenderung berlaku dalam keluarga.
• Jantina. Betina sekurang-kurangnya 2.5 kali lebih mungkin mengalami stretch mark. Walau bagaimanapun, penting untuk diperhatikan bahawa kedua-dua wanita dan lelaki berisiko mengalami tanda regangan merah pada satu ketika, terutamanya semasa akil baligh.
• Keadaan perubatan tertentu yang mendasari. Selain kenaikan berat badan atau kegemukan yang cepat, masalah kesihatan lain yang mendasari boleh menyebabkan stretch mark. Ini termasuk sindrom Ehlers-Danlos dan sindrom Cushing.

Lokasi biasa

Lokasi biasa untuk tanda regangan merah termasuk:

• kawasan perut atau perut
• pinggul
• peha
• punggung

Tanda regangan juga sering berlaku pada lengan dan kaki atlet yang mengalami pertumbuhan otot yang cepat.

Rawatan

Stretch mark pudar dengan sendirinya dalam jangka masa panjang. Tidak ada cara untuk menghapusnya sepenuhnya untuk selamanya. Namun, rawatan dermatologi tertentu boleh meringankan kesan regangan merah sehingga kelihatan kurang jelas.

Bercakap dengan pakar dermatologi anda mengenai beberapa rawatan yang digunakan untuk meregangkan, termasuk:

• Krim retinoid. Satu kajian mendapati bahawa sebanyak 0.1 peratus retinoid dapat mengurangkan penampilan tanda regangan merah.
• Terapi cahaya dan laser. Prosedur ini berfungsi dengan menggunakan denyutan cahaya yang cepat untuk menghancurkan sel kulit di permukaan. Mereka boleh mengurangkan kemerahan dan keradangan pada tanda regangan. Namun, terapi laser tidak sesuai untuk semua jenis kulit, jadi anda ingin memastikan anda mengatasi semua kemungkinan risiko dan kesan sampingan dengan doktor anda terlebih dahulu.
• Mikrodermabrasi. Dengan menggunakan kristal kecil, prosedur ini berfungsi dengan menyekat lapisan atas kulit, memperlihatkan kulit yang lebih halus di bawahnya. Ini tidak akan menghilangkan tanda regangan sepenuhnya, tetapi dapat mengurangkan kemerahan dan penampilan keseluruhan. Walaupun tersedia di kaunter kecantikan dengan tanda harga yang lebih kecil dan masa pemulihan yang lebih cepat, prosedur profesional mungkin paling sesuai untuk kesan regangan.
• Kulit kimia. Rawatan ini juga menghilangkan lapisan luar kulit, dengan kesan yang lebih kuat. Pengelupas kimia membantu dengan warna dan tekstur, mengurangkan penampilan stretch mark secara keseluruhan.

Sekiranya anda belum mempunyai pakar dermatologi, alat Healthline FindCare dapat membantu anda mencari doktor di kawasan anda.

Rawatan rumah

Tidak semua rawatan untuk stretch mark berfungsi, dan sebahagian daripadanya dilengkapi dengan tanda harga yang besar tanpa jaminan. Sebagai gantinya, anda boleh memberi ubat rumah. Beberapa perkara berikut digunakan untuk mengurangkan penampilan tanda regangan merah:

Krim Over-the-counter (OTC)

Krim OTC tertentu direka khas untuk stretch mark. Ini boleh mengandungi bahan pelembap ultra, seperti mentega koko, kelapa atau minyak zaitun, dan vitamin E.

Walaupun kulit anda mungkin terasa lebih lembut dan lembut, terdapat sedikit bukti bahawa pelembap ini merawat kesan regangan. Namun, ada kemungkinan lebih baik ini berfungsi untuk tanda regangan merah berbanding tanda putih yang sudah mulai pudar.

Kuncinya, menurut American Academy of Dermatology, adalah memastikan anda mengurut produk ini ke kulit anda. Mereka juga boleh mengambil masa beberapa minggu untuk bekerja.

Penyamakan diri

Juga disebut "penyamak tanpa sinar matahari", produk OTC ini terdapat dalam bentuk losyen, krim, dan semburan. Ini dapat membantu menutupi kemerahan tanda regangan, menjadikannya tidak kelihatan.

Anda tidak boleh berjemur di bawah sinar matahari untuk menghilangkan tanda regangan - penyamakan tidak hanya dapat meningkatkan risiko penuaan kulit pramatang dan barah kulit, tetapi juga dapat menggelapkan tanda regangan anda, menjadikannya lebih banyaknampaknya sebaliknya.

Asid glikolik

Produk lain mungkin mengandungi asid glikolat, yang digunakan sebagai pengelupasan kimia. Tujuannya adalah untuk melicinkan kesan regangan pada kulit.

Solek badan

Rias badan penyamaran juga dapat membantu mengurangkan kemerahan tanda regangan anda ketika ia sembuh. Pastikan anda mencari formula kalis air supaya solek tetap panas dan lembap. Anda juga perlu terus menggunakan semula produk untuk mengekalkan kesan yang diinginkan.

Diet

Walaupun tidak ada makanan ajaib yang boleh anda makan untuk membuat tanda regangan merah anda hilang, Klinik Cleveland menyatakan bahawa nutrien tertentu sebenarnya dapat meningkatkan kesihatan kulit dan mengurangkan penampilan stretch mark. Ini termasuk protein, vitamin A, C, dan D, serta zink.

Ingin mencuba salah satu ubat ini? Anda boleh menjumpai krim, penyamakan diri, produk dengan asid glikolik, dan solek badan secara dalam talian untuk meningkatkan penampilan tanda regangan.

Garisan bawah

Tanda regangan baru boleh kelihatan merah terang pada mulanya. Ini disebabkan oleh regangan permukaan kulit anda, dan warnanya hanya sementara. Selepas beberapa ketika, tanda regangan akan pudar dari masa ke masa, akhirnya berubah menjadi merah jambu atau putih muda.

Sekiranya rawatan di rumah tidak meningkatkan penampilan tanda regangan merah anda, pertimbangkan untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan. Mereka mungkin mencadangkan penghidratan, pemakanan, dan penjagaan kulit yang betul. Doktor anda juga boleh menjalankan ujian untuk memastikan tanda regangan anda tidak berkaitan dengan keadaan perubatan yang mendasari.