Anda berada di sofa dengan pasangan anda selepas salah satu mereka hari (anda tahu jenisnya). Anda jauh ke dalam lengket, coklat ais krim segelas sebelum anda menyedari bahawa anda mempunyai penonton: Bayi anda menatap anda dengan rasa cemburu, meneteskan setiap sudu.
OK, jadi mungkin ini adalah imaginasi anda - mereka tumbuh gigi dan air liur hanya datang dengan wilayah. Tetapi anda melihat rupa mata mereka ... mereka mahukan sebahagian dari apa yang anda dapat.
Anda mula memberikan rasa ais krim pada sudu anda sebelum anda menghentikan diri anda - bolehkah bayi mempunyai ais krim?
Mungkin! Inilah cara untuk mengetahui jika - dan kapan - tidak dapat dikongsi.
Bila dan bagaimana memperkenalkannya
Barangan yang anda beli dalam segelas dan galon di pasar raya biasanya berasaskan susu (kecuali jika vegan), jadi ais krim adalah produk tenusu. Ini bermakna bayi anda secara teknikal boleh mendapatkan ais krim selepas ulang tahun pertama mereka, kerana itu juga ketika anda dapat mula memperkenalkan susu lembu.
Sekiranya bayi anda tidak pernah mempunyai ais krim sebelumnya, ada baiknya anda memberikannya untuk pertama kalinya di rumah. Dengan cara ini anda dapat mengawasi reaksi tenusu atau laktosa, seperti gas, cirit-birit, atau ruam kulit.
Anda boleh membuat perasa sederhana dan sederhana dengan mesin ais krim atau salah satu daripada resipi Pinterest yang tidak ada. Anda juga boleh memilih varieti biasa yang dibeli di kedai seperti vanila atau coklat.
Semasa menghidangkan, pastikan anda tidak berlebihan: Bayi anda mungkin akan memakan pisang untuk selera (jujur, siapa yang tidak?!), Tetapi jika perut mereka belum terbiasa dengan banyak susu, anda dan anak lelakimu akan menyesal di kemudian hari.
Mengapa anda tidak boleh memberikannya terlalu cepat
Terdapat beberapa sebab mengapa anda tidak boleh memperkenalkan susu lembu atau produk tenusu lain seperti ais krim kepada bayi yang berusia lebih awal dari 12 bulan, tetapi alasan besar adalah kerana kebanyakan sistem pencernaan bayi tidak cukup berkembang sebelum itu untuk menangani jumlah tenusu yang tinggi.
Dan jangan sampai menipu diri sendiri di sini: Walaupun kita semua semestinya semangkuk ais krim manis dan sejuk sekali-sekala (hei, walaupun bayi boleh mengalami hari yang sukar!), Itu bukan makanan ringan yang sihat.
Sebilangan besar ais krim dibungkus dengan campuran gula, lemak, dan perasa buatan, warna, dan pengawet yang tidak begitu lazat.
Sebelum memberikan bayi anda satu sudu ais krim, mereka mungkin tidak memakan sesuatu yang jatuh begitu jelas di ruang "makanan ringan".
Oleh itu, walaupun mereka biasa dengan tenusu dan tidak alergi terhadap mana-mana ramuan, mereka masih boleh menghidap perut yang sakit jika anda memperkenalkan ais krim terlalu cepat.
Jenis ais krim yang mesti anda mulakan
Seperti banyak makanan lain yang anda berikan kepada bayi anda, pilihan buatan sendiri biasanya merupakan taruhan yang selamat; Selain itu, mereka selalunya sedikit lebih sihat dan lebih sedap daripada kedai yang dibeli.
Kami tahu bahawa membuat ais krim anda sendiri tidak semestinya realistik atau mungkin. Oleh itu, jika anda akan membeli ais krim untuk bayi anda, cari jenama yang:
- dipasteurisasi dan, jika boleh, organik
- bebas dari alergen biasa, seperti kacang dan strawberi
- bebas dari bahan "tambahan" yang mungkin tidak dapat dimakan oleh bayi anda, seperti kuih sandwic, gula-gula, sos karamel, dan taburan (semuanya mungkin mengandungi alergen atau bahaya tersedak)
- kekurangan ramuan, dengan susu atau krim berada di bahagian atas senarai
Anda mungkin juga ingin memilih jenis yang lebih rendah gula daripada yang lain, untuk memastikan gigi bayi baru itu bebas daripada penumpukan gula yang menyebabkan kerosakan gigi dan rongga. Yogurt beku kadang-kadang kurang gula daripada ais krim tradisional dan mungkin juga pilihan yang lebih sihat.
Apa yang mesti diperhatikan
Sebelum memberikan ais krim bayi anda, pilihlah jenama dengan seberapa sedikit bahan yang mungkin - dan bertujuan untuk yang mengandungi sedikit gula setiap hidangan juga. (Anda tidak mahu menghadapi bayi yang mengalami masalah gula, percayalah kepada kami.)
Pastikan juga produk tidak mengandungi ramuan yang anda tahu bayi anda alah atau belum boleh dimakan.
Setelah memberi ais krim bayi anda, awasi tanda-tanda reaksi alergi. Ini mungkin termasuk muntah, gatal-gatal, bengkak, gatal, atau kesukaran bernafas.
Bayi anda mungkin kelihatan rewel atau gas atau mengalami perubahan dalam pergerakan usus mereka sekiranya mereka makan terlalu banyak ais krim dalam satu waktu. Tawarkan beberapa rasa dan kemudian beralih ke perkara lain.
Makanan seperti ais krim yang lain
Sekiranya bayi anda belum cukup bersedia untuk mendapatkan ais krim tradisional, mereka tidak perlu ketinggalan untuk menikmati pengalaman menikmati makanan sejuk pada hari yang panas. Banyak makanan yang mungkin sudah anda berikan kepada bayi anda boleh dijadikan makanan sejuk beku.
Sekiranya anda mempunyai pengisar atau pemproses makanan, anda boleh mencampurkan apa-apa jenis "tenusu" - sama ada susu keseluruhan (jika anak anda berumur setahun), susu formula, yogurt bayi, atau susu ibu - dengan beberapa kegemaran bayi anda, seperti pisang, blueberry, pic, atau alpukat.
Anda mempunyai dua pilihan untuk menyediakan:
- Purée dahulu, kemudian beku. (Anda mungkin perlu meluangkan sedikit masa agar campuran menjadi lembut sebelum makan.)
- Beku buah-buahan masing-masing terlebih dahulu, kemudian campurkan dengan cecair atau yogurt dan sajikan segera (seperti membuat smoothie, hanya lebih tebal).
Adakah terdapat nilai pemakanan?
Oleh itu, ais krim kebanyakannya makanan ringan ... dan tidak mengapa! Kebanyakan orang, termasuk bayi, boleh menikmati makanan seperti ais krim sekali-sekala tanpa kesan buruk kepada kesihatan. (Dan kami berpendapat bahawa melucutkan ais krim selama-lamanya kerana "buruk" bagi anda boleh merugikan mental kesan kesihatan, tetapi ini keseluruhan cerita lain.)
Sudah tentu, sebagai produk tenusu, ais krim mengandungi kalsium, dan biasanya juga dibuat dengan lemak susu keseluruhan yang perlu dibesarkan oleh bayi anda.
Semakin bersih ais krim (iaitu barang tiruan yang kurang), semakin sihat; tetapi memandangkan kebanyakan ais krim sarat dengan gula, kekurangan ramuan yang tidak sihat sering kali melebihi kebaikan yang sihat.
Namun, selagi anda hanya memberi makan ais krim tradisional bayi anda secara sederhana, tidak ada alasan untuk bimbang tentang kesan pemakanan ais krim yang berbahaya bagi bayi anda.
Garisan bawah
Ais krim adalah makanan istimewa - di sana, kami mengatakannya. Tetapi ada masa dan tempat untuk merawat, terutama yang dikongsi dalam perayaan.
Sekiranya bayi anda berumur lebih dari 12 bulan, ada baiknya membiarkan mereka mencuba sedikit suntikan ais krim - pastikan bahawa ramuannya selamat untuk dimakan oleh bayi dan anda tidak membiarkannya terlalu banyak.
