Asma adalah keadaan paru-paru kronik (sepanjang hayat) yang sering berlaku dalam keluarga. Walaupun mungkin menghidap asma pada usia berapa pun, anak-anak dari ibu bapa asma berisiko meningkat mendapatnya ketika mereka masih muda.
Walaupun terdapat hubungan yang kuat antara asma dan genetik, tidak semua orang yang mempunyai sejarah keluarga asma akan menghidap penyakit yang kompleks ini. Anda juga mungkin mengalami masalah dari gejala anda. Orang lain akan menghidap asma di kemudian hari tanpa sejarah keluarga.
Kunci pengurusan asma adalah dengan mengambil ubat-ubatan yang disyorkan dan juga mengelakkan sebilangan besar yang mungkin diketahui.
Walaupun anda tidak dapat mengubah gen anda, masih ada langkah yang boleh anda lakukan untuk mengawal asma anda - dan mungkin juga menurunkan risiko anda mengembangkannya sebagai orang dewasa.
Apa yang perlu diketahui mengenai asma dan genetik
Kecenderungan genetik adalah salah satu faktor risiko terkuat untuk menghidap asma.
Walaupun tidak ada yang dilahirkan dengan asma, anda mungkin dilahirkan dengan gen yang menentukan sama ada anda akan mendapatnya sebagai bayi atau anak kecil.
Sebenarnya, dianggarkan bahawa kanak-kanak berkemungkinan besar hingga 3 kali lebih tinggi untuk menghidap asma sekiranya ibu mereka menghidapnya, dan 2.5 kali lebih mungkin jika bapa mereka menghidapnya.
Namun, tidak ada jaminan bahawa pelupusan genetik secara automatik bermaksud anda menghidap asma.
Satu kajian mengenai anak kembar dengan asma mendapati bahawa 66 peratus kes dikaitkan dengan faktor persekitaran, sementara 34 peratus yang lain adalah genetik. Satu lagi tinjauan 2019 menyatakan bahawa risiko kembar menghidap asma kerana gen mereka berkisar antara 55 hingga 90 peratus.
Penyelidikan lain menyokong kenyataan bahawa walaupun seorang adik beradik mendapat asma daripada ibu bapa mereka, adik-beradik lain mungkin tidak.
Oleh kerana hakikat bahawa asma adalah salah satu penyakit kronik terkemuka di dunia, para penyelidik terus mengembangkan pekerjaan mereka dalam pelbagai aspek genetik. Penyelidikan klinikal masa depan mungkin melangkaui keluarga individu dan melihat secara khusus keturunan.
Adakah terdapat sebab atau faktor risiko lain untuk menghidap asma?
Walaupun asma tidak berlaku dalam keluarga anda, anda masih mungkin menghidap penyakit ini pada suatu ketika sepanjang hayat anda.
Sebab dan faktor risiko lain untuk perkembangan asma termasuk:
- mempunyai sejarah alahan peribadi atau keluarga
- sejarah penyakit autoimun
- menghidap demam hay atau eksim
- kelahiran pramatang
- kegemukan
- merokok atau kerap terdedah kepada asap rokok
- pendedahan kerap terhadap pencemaran udara, gas, dan asap kimia
- perubahan hormon pada wanita semasa menopaus
Jangkitan virus atas pernafasan adalah penyebab utama asma akut (atau jangka pendek), yang biasanya bertambah baik setelah anda menghidap penyakit anda. Jangkitan paru-paru (khususnya RSV) pada usia yang lebih muda juga boleh meningkatkan risiko anda menghidap asma ketika anda semakin tua.
Anda juga boleh memasukkan pengampunan dari asma pada suatu ketika dalam hidup anda, hanya untuk gejala anda kembali kemudian. Ini sering dikaitkan dengan pencetus asma, yang boleh menyebabkan gejala jangka pendek atau jangka panjang bergantung kepada keparahannya.
Pencetus asma biasa
Pencetus biasa untuk kemerosotan asma termasuk:
- alahan bermusim, seperti pokok, rumput dan debunga ragweed
- jangkitan saluran pernafasan atas (virus)
- pencemaran udara atau asap
- cuaca berubah, terutamanya sejuk dan kering
- haiwan kesayangan
- acuan
- bau kimia
- hama habuk
- lipas
- bahan tambahan makanan - terutamanya sulfites
- ubat penyekat beta, yang kadang-kadang digunakan untuk migrain dan tekanan darah tinggi
- tekanan
- senaman
Adakah cara untuk mengurangkan risiko menghidap asma?
Mungkin tidak mungkin untuk mencegah semua kes asma. Walau bagaimanapun, anda dapat membantu mengawal risiko anda menghidap keadaan kronik ini di kemudian hari dengan:
- berhenti merokok dan mengelakkan orang lain yang merokok
- mengelakkan bahaya pekerjaan yang mendedahkan anda kepada bahan kimia dan asap di udara
- mengawal tekanan
- menurunkan berat badan (jika doktor menasihati anda)
- menjaga kebersihan rumah anda
- mengelakkan alergen dan pencetus lain sebanyak mungkin
Apakah simptom utama asma?
Asma berlaku akibat penyempitan dan pembengkakan (pembengkakan) saluran udara. Ini menyebabkan aliran udara berkurang, mengakibatkan gejala berikut:
- mengi
- batuk
- sesak dada
- sesak nafas
- kesukaran bernafas
- peningkatan pengeluaran lendir
- keletihan
Semakin asma anda dikendalikan dengan ubat-ubatan, semakin sedikit gejala yang harus anda alami. Walau bagaimanapun, jika anda terus mengalami gejala asma dan bergantung pada alat penyedut cepat, asma anda mungkin dikawal dengan teruk.
Tanda-tanda lain dari asma yang kurang terkawal termasuk:
- masalah tidur pada waktu malam
- kesukaran untuk bersenam
- serangan asma yang kerap
- tidak dapat melakukan aktiviti yang biasanya anda nikmati
Penting untuk segera berbincang dengan doktor jika anda mengalami gejala yang semakin teruk, atau jika keadaan anda tidak bertambah baik. Mereka mungkin mengubah rancangan rawatan anda untuk membantu mengawal gejala anda dengan lebih baik - dan mencegah kerosakan pada saluran udara anda.
Bawa pulang
Bagi kebanyakan orang, asma mungkin genetik. Anda lebih cenderung menghidap asma jika salah satu atau kedua ibu bapa anda menghidap penyakit paru-paru radang kronik ini.
Gejala boleh berubah sepanjang hayat anda, jadi penting untuk mengikuti rancangan tindakan asma anda seperti yang digariskan oleh doktor anda.
Dalam kes lain, asma mungkin disebabkan oleh faktor persekitaran. Alahan yang teruk, pendedahan asap, dan tekanan adalah kemungkinan penyebabnya. Anda juga mungkin menghidap asma pada masa dewasa kerana penyakit yang teruk atau turun naik hormon.
Tidak kira apa pun penyebabnya, penting untuk mengawasi gejala asma anda dan berbincang dengan doktor anda sekiranya anda tidak menyedari peningkatan walaupun ada rawatan.
.jpg)
