Panduan Sumber ADHD

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Sumber untuk ADHD

Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) adalah salah satu gangguan neurodevelopmental kanak-kanak yang paling biasa. Ia mempengaruhi sehingga 5 peratus kanak-kanak di Amerika Syarikat.

Menurut Persatuan Psikiatri Amerika (APA), kira-kira 2.5 peratus orang dewasa juga hidup dengan gangguan ini. Lelaki tiga kali lebih mungkin didiagnosis dengan ADHD daripada wanita.

Kanak-kanak dan orang dewasa dengan ADHD boleh menangani kawalan impuls, hiperaktif, dan masalah untuk memperhatikan jangka masa yang panjang. Jika tidak dirawat, ia dapat mengganggu kemampuan seseorang untuk memproses, memahami dan mempelajari maklumat.

Banyak sumber dan rawatan - seperti ubat dan terapi tingkah laku - dapat membantu mereka yang menghidap ADHD menjalani kehidupan yang memuaskan dan produktif. Terdapat juga sebilangan organisasi, sumber, dan alat pendidikan - seperti yang ada di bawah ini - yang dapat membantu mereka yang mempunyai ADHD dan rakan dan keluarga mereka.

Organisasi bukan untung

Organisasi bukan untung boleh menjadi sumber yang bermanfaat, menawarkan maklumat berguna tentang ADHD, serta maklumat untuk rakan dan ahli keluarga.

Berikut adalah organisasi yang menyediakan sumber untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang hidup dengan ADHD. Organisasi bukan untung yang terletak di Kanada dan United Kingdom juga disertakan.

• CHADD: Sumber Nasional ADHD
• Persatuan Gangguan Defisit Perhatian (ADDA)
• Pusat Kesedaran ADHD, Kanada (CADDAC)
• ADHD Foundation: Kesihatan Mental, Pendidikan, dan Perkhidmatan Latihan
• Persatuan Profesional Amerika ADHD dan Gangguan Berkaitan (APSARD)
• Persekutuan Dunia ADHD: Dari Gangguan Kanak-kanak hingga Orang Dewasa
• Institut Minda Kanak-kanak

Sumber dalam talian

Sumber dalam talian memberikan maklumat mengenai tanda-tanda dan gejala ADHD, serta kajian penyelidikan semasa yang membincangkan cara baru untuk mengurus dan merawat gangguan tersebut.

Panduan sumber dapat sangat membantu ibu bapa. Alat-alat ini menerangkan bagaimana ADHD dapat mempengaruhi kemampuan anak untuk belajar di dalam kelas dan melengkapkan ibu bapa dengan pengetahuan untuk menyokong anak mereka di rumah dan sekolah dengan lebih baik.

• Institut ADHD
• LD OnLine: Panduan Pendidik untuk Masalah Pembelajaran dan ADHD
• ADDitude: Di dalam minda ADHD
• ImpactADHD.com: Membantu Ibu Bapa Menolong Anak-anak
• Kanak-kanak ADHD
• Pusat Maklumat & Sumber Ibu Bapa

Advokasi dan kesedaran

Kumpulan advokasi dapat membantu orang yang menderita ADHD, serta orang yang mereka sayangi, merasa lebih kuat. Organisasi yang disenaraikan di bawah menyoroti pelbagai cara untuk terlibat dalam jangkauan masyarakat (di Amerika Syarikat dan di luar negara) dan projek advokasi.

• Bulan Kesedaran ADHD
• ADHD Sedar
• ADD Peguambela

Kumpulan sokongan

Kumpulan sokongan menyediakan ruang yang selamat untuk ibu bapa kanak-kanak dengan ADHD dan orang dewasa dengan ADHD untuk berhubung dengan orang lain yang memahami apa yang mereka lalui. Kumpulan sokongan juga boleh menjadi terapi untuk orang tersayang.

Forum dalam talian membolehkan individu berhubung dengan ahli kumpulan dan menawarkan akses mudah ke komuniti yang menyokong pada bila-bila masa.

• Facebook: Ibu dengan ADD / ADHD Children
• Facebook: Sokongan untuk Ibu Bapa Kanak-kanak dengan ADD / ADHD
• Facebook: Kumpulan Sokongan Dewasa ADHD
• ADDA: Kumpulan Sokongan untuk Orang Dewasa

Buku

Membaca buku sebagai cara untuk mempelajari lebih lanjut mengenai ADHD boleh menjadi bentuk terapi, yang dikenali sebagai biblioterapi. Buku-buku yang mengajar alat khusus yang membantu kanak-kanak dan orang dewasa menguruskan ADHD mereka sangat berguna.

Lihat beberapa yang hebat di bawah:

• Mengambil ADHD
• Lebih Banyak Perhatian, Kurang Kekurangan: Strategi Kejayaan untuk Orang Dewasa dengan ADHD
• Buku Kerja ADHD untuk Kanak-kanak: Membantu Anak-anak Mendapatkan Keyakinan Diri, Kemahiran Sosial, dan Kawalan Diri
• Pintar tetapi Tersebar: Pendekatan Kemahiran Eksekutif Revolusioner untuk Membantu Anak-anak Mencapai Potensi Penuh Mereka
• Hidup Anda Boleh Lebih Baik, Menggunakan Strategi untuk ADD / ADHD Dewasa
• TAMBAHKAN Mencuri Kunci Kereta Saya

Juli Fraga adalah psikologi berlesen yang berpusat di San Francisco, California. Dia lulus dengan PsyD dari University of Northern Colorado dan mengikuti felo pasca doktoral di UC Berkeley. Bersemangat tentang kesihatan wanita, dia mendekati semua sesi dengan penuh kehangatan, kejujuran, dan kasih sayang. Lihat apa yang dia lakukan di Twitter.