Cara Mengenali dan Mengubati Ketagihan Meth

Gambaran keseluruhan

Methamphetamine adalah ubat ketagihan yang mempunyai kesan memberi tenaga (perangsang). Ia boleh didapati dalam bentuk pil atau serbuk berwarna putih. Sebagai serbuk, boleh disedut atau dilarutkan dalam air dan disuntik.

Metamfetamin kristal umumnya berwarna biru pucat. Ia kelihatan seperti serpihan kaca atau batu. Dihisap menggunakan paip.

Meth menghasilkan tinggi yang kuat dan cepat memudar. Turun boleh menyebabkan gejala emosi dan fizikal yang sukar, seperti kemurungan dan insomnia. Akibatnya, ketagihan met sering mengikuti corak penggunaan ubat selama beberapa hari pada satu masa, diikuti dengan kemalangan.

Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Apakah kesan sampingan penggunaan?

Met sangat kuat, walaupun dalam jumlah kecil. Kesannya serupa dengan ubat perangsang lain, seperti kokain dan kepantasan. Kesan sampingan termasuk:

Mood:

• berasa gembira
• berasa yakin dan bertenaga
• euforia
• emosi yang membosankan atau "tumpul"
• peningkatan rangsangan seksual
• kegelisahan

Kelakuan:

• bercakap
• peningkatan kebersamaan
• peningkatan pencerobohan
• tingkah laku pelik
• kurang kesedaran sosial

Fizikal:

• peningkatan kewaspadaan dan kewaspadaan
• peningkatan tekanan darah
• peningkatan suhu badan (hipertermia)
• pernafasan meningkat
• kurang selera makan
• berlumba atau degupan jantung yang tidak teratur
• peningkatan aktiviti fizikal dan kecemasan

Psikologi:

• kekurangan perencatan
• kekeliruan
• khayalan
• halusinasi
• debaran

Adakah pergantungan sama dengan ketagihan?

Ketergantungan dan ketagihan tidak sama.

Ketergantungan merujuk kepada keadaan fizikal di mana badan anda bergantung pada ubat. Dengan pergantungan dadah, anda memerlukan lebih banyak bahan untuk mencapai kesan yang sama (toleransi). Anda mengalami kesan mental dan fizikal (penarikan) jika anda berhenti mengambil ubat.

Apabila anda mempunyai ketagihan, anda tidak boleh berhenti menggunakan ubat, tanpa mengira akibat negatifnya. Ketagihan boleh berlaku dengan atau tanpa pergantungan fizikal terhadap ubat. Walau bagaimanapun, ketergantungan fizikal adalah ciri ketagihan yang biasa.

Apa yang menyebabkan ketagihan?

Ketagihan mempunyai banyak sebab. Beberapa berkaitan dengan persekitaran dan pengalaman hidup anda, seperti mempunyai rakan yang menggunakan dadah. Yang lain adalah genetik. Semasa anda mengambil ubat, faktor genetik tertentu dapat meningkatkan risiko anda mengalami ketagihan.

Penggunaan ubat yang kerap mengubah kimia otak anda, mempengaruhi bagaimana anda mengalami keseronokan. Ini boleh menjadikannya sukar untuk berhenti menggunakan ubat sebaik sahaja anda mula.

Seperti apa ketagihan?

Tanda-tanda ketagihan boleh berbeza-beza bergantung pada bahan mana yang digunakan. Terdapat tanda amaran ketagihan, tanpa mengira zatnya. Tanda-tanda anda mempunyai ketagihan boleh merangkumi perkara berikut:

• Anda menggunakan atau mahu menggunakan bahan tersebut secara berkala.
• Terdapat dorongan untuk menggunakan yang begitu kuat sehingga sukar untuk memikirkan perkara lain.
• Anda perlu menggunakan lebih banyak bahan untuk mencapai kesan yang sama (toleransi).
• Anda mengambil lebih banyak bahan atau mengambilnya untuk jangka masa yang lebih lama daripada yang diharapkan.
• Anda sentiasa menyimpan bekalan bahan.
• Anda membelanjakan wang untuk bahan tersebut, walaupun wang menjadi masalah.
• Banyak masa dihabiskan untuk mendapatkan bahan tersebut, menggunakannya dan pulih dari kesannya.
• Anda mengembangkan tingkah laku berisiko untuk mendapatkan bahan tersebut, seperti mencuri atau kekerasan.
• Anda terlibat dalam tingkah laku berisiko ketika berada di bawah pengaruh bahan, seperti memandu atau melakukan hubungan seks tanpa perlindungan.
• Anda menggunakan bahan tersebut walaupun terdapat risiko atau masalah yang ditimbulkannya.
• Anda mencuba dan tidak berhenti menggunakan bahan tersebut.
• Anda mengalami gejala penarikan diri setelah berhenti menggunakan bahan tersebut.

Cara mengenali ketagihan pada orang lain

Orang yang anda sayangi mungkin cuba menyembunyikan ketagihan mereka daripada anda. Anda mungkin tertanya-tanya apakah itu penggunaan dadah atau sesuatu yang lain, seperti pekerjaan atau masa tertekan dalam hidup mereka.

Berikut ini adalah tanda-tanda ketagihan:

• Perubahan mood. Orang yang anda sayangi mengalami perubahan mood atau kemurungan yang drastik.
• Perubahan tingkah laku. Mereka mungkin menimbulkan kerahsiaan, paranoia, atau tingkah laku agresif.
• Perubahan fizikal. Orang yang anda sayangi mungkin mempunyai mata merah, kehilangan atau menambah berat badan, atau mengembangkan kebiasaan kebersihan yang buruk.
• Masalah kesihatan. Mereka mungkin tidur terlalu banyak atau tidak cukup, kekurangan tenaga, dan penyakit kronik yang berkaitan dengan penggunaan dadah.
• Pengunduran sosial. Orang yang anda sayangi mungkin mengasingkan diri, mengalami masalah hubungan, atau menjalin persahabatan baru dengan orang yang menggunakan dadah.
• Gred atau prestasi kerja yang lemah. Mereka mungkin kurang berminat dengan sekolah atau pekerjaan. Mereka mungkin mengalami kehilangan pekerjaan atau mendapat ulasan prestasi atau kad laporan yang buruk.
• Masalah wang atau undang-undang. Orang yang anda sayangi mungkin meminta wang tanpa penjelasan yang logik atau mencuri wang daripada rakan atau keluarga. Mereka mungkin menghadapi masalah undang-undang.

Apa yang perlu dilakukan jika anda menyangka orang yang disayangi mempunyai ketagihan

Langkah pertama adalah mengenali kesalahpahaman yang mungkin anda miliki mengenai penggunaan zat dan ketagihan. Penting untuk diingat bahawa penggunaan ubat yang berterusan mengubah struktur dan kimia otak. Ini menjadikannya semakin sukar untuk berhenti mengambil ubat.

Ketahui lebih lanjut mengenai risiko dan kesan sampingan gangguan penggunaan bahan, termasuk tanda-tanda mabuk atau berlebihan. Cari pilihan rawatan untuk dicadangkan kepada orang yang anda sayangi.

Anda harus memikirkan dengan teliti cara terbaik untuk berkongsi masalah anda. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk melakukan intervensi, ingatlah bahawa tindakan itu tidak akan menjamin hasil yang positif.

Walaupun campur tangan dapat memotivasi orang yang anda sayangi untuk mendapatkan rawatan untuk ketagihan, ia juga boleh memberi kesan sebaliknya. Campur tangan gaya konfrontasi kadang-kadang boleh menyebabkan rasa malu, marah, atau penarikan sosial. Dalam beberapa kes, perbualan yang tidak mengancam adalah pilihan yang lebih baik.

Pastikan anda bersedia untuk semua hasil yang mungkin. Orang yang anda sayangi mungkin menafikan mempunyai masalah sama sekali atau enggan meminta pertolongan. Sekiranya itu berlaku, pertimbangkan untuk mencari sumber tambahan atau cari kumpulan sokongan untuk ahli keluarga atau rakan orang yang hidup dengan ketagihan.

Di mana untuk memulakan jika anda atau orang yang anda sayangi mahukan pertolongan

Meminta pertolongan boleh menjadi langkah pertama yang penting. Sekiranya anda - atau orang yang anda sayangi - bersedia mendapatkan rawatan, anda mungkin berguna untuk membawa rakan atau ahli keluarga yang menyokong. Mereka dapat membantu anda memulakan jalan menuju pemulihan.

Ramai orang memulakan dengan membuat janji temu doktor. Doktor anda dapat menilai kesihatan keseluruhan anda dengan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka juga boleh merujuk anda ke pusat rawatan dan menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada.

Cara mencari pusat rawatan

Bercakap dengan doktor atau profesional perubatan lain untuk mendapatkan cadangan. Anda juga boleh mencari pusat rawatan berdekatan dengan tempat tinggal anda. Cuba Pencari Perkhidmatan Rawatan Kesihatan Tingkah Laku. Ini adalah alat dalam talian percuma yang disediakan oleh Pentadbiran Perkhidmatan Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental.

Apa yang diharapkan dari detoks

Penggunaan meth yang berterusan boleh menyebabkan gejala penarikan ringan hingga teruk setelah anda berhenti mengambil ubat.

Gejala penarikan met boleh merangkumi:

• kegelisahan
• mengidam
• merah, mata gatal
• penurunan keseronokan seksual
• mood murung
• sukar tidur
• peningkatan selera makan
• kekurangan tenaga dan keletihan
• kekurangan motivasi
• debaran
• psikosis

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa pengeluaran metamfetamin mengikuti corak yang dapat diramalkan. Gejala pertama muncul dalam 24 jam selepas dos terakhir. Gejala ini memuncak selepas 7 hingga 10 hari berpantang. Mereka kemudian hilang dalam 14 hingga 20 hari dalam pantang.

Detoksifikasi (detoks) adalah proses yang bertujuan untuk membantu anda berhenti mengambil methamphetamine secepat dan secepat mungkin. Detoks juga dapat membantu mengurangkan gejala penarikan.

Sebelum memulakan detoks, anda akan menjalani penilaian awal dan ujian saringan untuk keadaan perubatan yang lain. Doktor anda akan menggunakan maklumat ini untuk membantu mengurangkan risiko anda untuk interaksi ubat atau komplikasi lain semasa detoks.

Apabila ubat benar-benar keluar dari sistem anda, doktor anda akan membantu anda membuat persediaan untuk rawatan.

Apa yang diharapkan dari rawatan

Rawatan bermula sebaik sahaja detoks berakhir. Matlamat rawatan adalah untuk membantu anda menjalani kehidupan yang sihat tanpa menggunakan met. Rawatan juga boleh mengatasi keadaan lain yang mendasari, seperti gangguan tekanan pasca trauma (PTSD) atau kegelisahan.

Terdapat beberapa pilihan rawatan untuk ketagihan met. Kadang-kadang, lebih daripada satu digunakan pada masa yang sama. Pelan rawatan anda mungkin merangkumi satu atau lebih perkara berikut:

Terapi

Terapi tingkah laku dianggap sebagai rawatan yang paling berkesan untuk ketagihan met. Terdapat dua jenis utama: intervensi terapi tingkah laku kognitif (CBT) dan intervensi pengurusan kontingensi (CM).

CBT menangani proses pembelajaran yang mendasari ketagihan dadah dan tingkah laku berbahaya yang lain. Ini melibatkan bekerja dengan ahli terapi untuk mengembangkan satu set strategi mengatasi yang sihat. Kajian mendapati CBT berkesan untuk mengurangkan penggunaan met, walaupun hanya selepas beberapa sesi.

Campur tangan CM untuk ketagihan met biasanya menawarkan insentif untuk pantang berterusan. Anda mungkin menerima baucar atau hadiah lain sebagai ganti sampel air kencing tanpa ubat. Nilai wang baucar meningkat semakin lama anda menggunakan tanpa menggunakan kaedah.

Walaupun penyelidikan menunjukkan bahawa campur tangan CM mengurangkan penggunaan met, tidak jelas apakah ini berterusan setelah rawatan berakhir.

Terapi tingkah laku biasa yang lain termasuk:

• kaunseling individu
• kaunseling keluarga
• pendidikan keluarga
• Program 12 langkah
• kumpulan sokongan
• ujian dadah

Ubat

Terdapat beberapa rawatan perubatan yang menjanjikan untuk ketagihan meth yang sedang dalam pembangunan.

Menurut bukti dari ujian klinikal awal, antibodi monoklonal anti-methamphetamine dapat mengurangkan dan memperlambat kesan met pada otak.

Ubat lain untuk ketagihan meth, ibudilast, dapat mengurangkan beberapa kesan meth yang menggembirakan.

Naltrexone juga boleh membantu dalam merawat ketagihan met. Ubat ini digunakan untuk merawat gangguan penggunaan alkohol. Kajian double-blind dan plasebo terkawal yang diterbitkan dalam Neuropsychopharmacology mendapati bahawa naltrexone mengurangkan keinginan meth dan mengubah tindak balas bekas pengguna meth terhadap ubat tersebut.

Apa pandangan?

Ketagihan met adalah keadaan yang boleh dirawat. Walaupun hasil rawatan dapat dibandingkan dengan keadaan kronik yang lain, pemulihan adalah proses berterusan yang memerlukan masa.

Manjakan diri anda dengan kebaikan dan kesabaran. Jangan takut untuk meminta pertolongan jika anda memerlukannya. Doktor anda boleh membantu anda mencari sumber sokongan di kawasan anda.

Cara mengurangkan risiko anda kambuh

Relapse adalah bahagian biasa dalam proses pemulihan. Mempraktikkan teknik pencegahan dan pengurusan kambuh dapat membantu meningkatkan peluang pemulihan anda dalam jangka masa panjang.

Berikut ini dapat membantu anda mengurangkan risiko kambuh dari masa ke masa:

• Elakkan orang-orang dan tempat-tempat yang membuat anda menginginkan met.
• Bina rangkaian sokongan. Ini boleh merangkumi rakan, keluarga, dan penyedia penjagaan kesihatan.
• Mengambil bahagian dalam aktiviti atau kerja yang bermakna.
• Mengamalkan gaya hidup sihat yang meliputi senaman, diet seimbang, dan tidur yang teratur.
• Rawat diri anda terlebih dahulu, terutamanya mengenai kesihatan mental anda.
• Ubah pemikiran anda.
• Membangunkan imej diri yang positif.
• Rancang untuk masa depan.

Bergantung pada keadaan unik anda, mengurangkan risiko kambuh anda mungkin termasuk:

• rawatan untuk keadaan kesihatan yang lain
• berjumpa dengan ahli terapi anda secara berkala
• menggunakan teknik kesedaran, seperti meditasi