Ekzema (dermatitis atopik) adalah keadaan kulit yang meradang yang mempengaruhi sekitar 10 peratus orang di seluruh dunia. Ia berkembang sebagai hasil reaksi sistem imun terhadap pelbagai bahan, mulai dari alergen (bahan yang menyebabkan reaksi alergi) hingga bahan kimia.
Ekzema menimbulkan ruam yang mungkin:
- merah
- gatal
- bersisik
- kering
- retak
- sakit atau pedih
Bagi sesetengah orang, ekzema dianggap sebagai keadaan kronik (sepanjang hayat), dengan kemerosotan memerlukan beberapa minggu untuk mereda dengan rawatan. Ramai orang - terutamanya kanak-kanak - boleh mengharapkan gejala mereka berkurang seiring bertambahnya usia.
Walaupun anda tidak semestinya mengalami ruam eksim tertentu selama-lamanya, anda mungkin berisiko mengalami kemalangan setiap kali anda menghadapi pencetus ekzema anda (bahan yang menimbulkan kemerosotan).
Adakah ekzema hilang?
Tidak ada penawar eksim yang diketahui, dan ruam tidak akan hilang jika tidak dirawat. Bagi kebanyakan orang, eksim adalah keadaan kronik yang memerlukan penghindaran pencetus dengan berhati-hati untuk membantu mencegah timbulnya kemalangan.
Umur juga dianggap memainkan peranan: Kira-kira 60 peratus orang yang mengalami eksim mengembangkannya sebagai bayi. Sekiranya anda mengalami eksim semasa kecil, anda mungkin mengalami simptom yang bertambah baik ketika anda semakin tua.
Berapa lama kemerosotan ekzema berlangsung?
Masa penyembuhan dari ekzema akhirnya bergantung kepada penyebabnya.
Sekiranya anda mengalami suar dari pencetus eksim kontak, ruam kemungkinan akan hilang dalam beberapa minggu setelah rawatan. (Pencetus eksim kontak adalah bahan yang menimbulkan suar ketika bersentuhan dengan kulit anda.)
Pencetus alergi boleh menyebabkan suar tahan lebih lama.
Tahap ekzema
Ekzema boleh dibahagikan kepada tiga peringkat:
- Kronik. Ini adalah tahap eksim yang paling biasa, dan sering terjadi pada kanak-kanak sebelum mereka berumur 12 bulan.Ekzema kronik biasanya berlangsung seumur hidup dengan kemerosotan sekali-sekala, walaupun eksim kanak-kanak boleh bertambah baik seiring bertambahnya usia.
- Akut. Ekzema jangka pendek mungkin disebabkan oleh sensitiviti kulit setelah bersentuhan dengan bahan yang menjengkelkan. Kes akut berlangsung hanya beberapa minggu ketika kulit anda sembuh.
- Subakut. Ini adalah sebahagian daripada fasa penyembuhan ekzema, yang masih boleh menjadi ruam penuh jika tidak dirawat.
Cara mencegah timbulnya ekzema
Walaupun tidak ada penawar eksim yang diketahui, anda dapat membantu mengurangkan terjadinya kemarahan melalui langkah-langkah pencegahan berikut.
Elakkan pencetus anda
Cara terbaik untuk mencegah berlakunya eksim ialah mengelakkan pencetus anda apabila mungkin. Ini termasuk alergen yang diketahui, serta kepekaan terhadap bahan kimia atau kain.
Tekanan dan hormon juga boleh menyebabkan kemerosotan atau memburukkan lagi.
Lindungi kulit anda
Melindungi penghalang kulit anda dengan losyen pelembap adalah penting, terutamanya selepas mandi. Gunakan losyen yang bebas daripada bahan pengawet dan wangian.
Cara lain untuk melindungi kulit anda adalah dengan mengelakkan godaan untuk menggaru ruam eksim yang timbul. Ini dapat membantu mencegah keretakan dan luka, yang boleh menyebabkan risiko jangkitan.
Sekiranya anda mempunyai luka terbuka, pastikan untuk melindungi kulit anda dengan pembalut.
Kawal panas dan kelembapan
Walaupun eksim itu sendiri kadang-kadang kering, keadaan kulit ini biasanya diperburuk oleh panas dan kelembapan. Pertimbangkan untuk menjaga kediaman anda sedikit lebih kering dan lebih sejuk sebagai kaedah mengurus dan mencegah berlakunya kemarahan.
Sebilangan orang, bagaimanapun, mengalami kemarahan semasa musim sejuk yang kering. Sekiranya ini anda, menggunakan pelembap dapat membantu mengurangkan gejala eksim anda.
Panas badan juga dapat memainkan peranan. Memakai kain bernafas seperti kapas dapat membantu melepaskan haba dari badan anda. Mengambil pancuran mandian yang sejuk selepas bersenam juga dapat membantu.
Apa yang menyebabkan eksim?
Ekzema disebabkan oleh keradangan yang mendasari. Perkembangan keadaan kulit yang meradang ini melibatkan bahan yang menimbulkan reaksi imun negatif. Ini merangkumi pelbagai alergen serta faktor keturunan dan persekitaran.
Salah satu penyebab eksim yang biasa adalah alahan. Ruam seterusnya boleh timbul sebagai tindak balas terhadap alergen tertentu, termasuk debunga, bulu haiwan peliharaan, dan makanan.
Penyebab eksim lain yang mungkin berlaku ialah hubungan fizikal dengan bahan kimia, kain dan pewarna yang mungkin anda alah. Ruam kulit yang dihasilkan disebut dermatitis kontak. Kemungkinan pelakunya termasuk:
- minyak wangi
- sabun atau bahan pencuci dengan bahan pengawet dan pewarna
- nikel
- bulu
- tumbuh-tumbuhan, seperti racun ivy
- menggosok alkohol
- peluntur
- racun perosak
Walaupun eksim bukan penyakit berjangkit, penyakit ini cenderung berlaku dalam keluarga. Anda mungkin sangat berisiko jika ibu bapa atau saudara lain mempunyai sejarah alahan dan gejala ekzema yang berkaitan.
Masalah pencernaan dan kepekaan makanan juga boleh memainkan peranan, walaupun hubungannya dengan eksim tidak begitu baik.
Bagaimana ekzema dirawat?
Ekzema dirawat berdasarkan pencetus asas anda. Seorang doktor boleh mengesyorkan satu atau gabungan perkara berikut:
Ubat preskripsi
Bergantung pada penyebab kemunculan eksim anda, anda mungkin perlu minum ubat alergi oral, krim kortikosteroid topikal, atau kedua-duanya.
Walaupun krim steroid yang anda gunakan pada kulit anda ditujukan untuk penggunaan jangka pendek, anda mungkin perlu menggunakan ubat alergi yang anda minum sepanjang tahun untuk membantu mencegah gejala yang berkaitan.
Pilihan lain adalah ubat imunosupresan, yang melambatkan tindak balas imun sekiranya ekzema teruk.
Antihistamin
Antihistamin over-the-counter (OTC) dapat membantu mengurangkan kejadian eksim. Selain itu, ubat-ubatan ini mungkin membantu mencegah keinginan untuk menggaru ruam, terutama pada kanak-kanak.
Sentiasa berbincang dengan doktor mengenai ubat alergi OTC sebelum anda mengambilnya.
Tembakan alahan
Untuk alergi teruk yang tidak memberi tindak balas yang baik terhadap ubat-ubatan, doktor boleh mengesyorkan imunoterapi alergen, atau "tembakan alergi." Tembakan ini terdiri daripada sejumlah kecil bahan yang anda alah.
Doktor anda akan meningkatkan dos anda dengan perlahan selama beberapa bulan. Idea di sini adalah untuk membantu membina kekebalan terhadap pencetus alergen anda sehingga anda mengalami lebih sedikit kemerosotan secara keseluruhan.
Rawatan semula jadi di rumah
Selain melembapkan kulit anda, beberapa rawatan semula jadi dapat membantu menyembuhkan kulit anda.
Mandi oat adalah salah satu jenis rawatan semula jadi yang dapat menenangkan kegatalan dan ketidakselesaan ruam eksim. Pastikan menggunakan air suam dan ikuti dengan pelembap segera selepas itu.
Terdapat beberapa bukti bahawa kedua-dua probiotik dan prebiotik dapat menstabilkan mikrobioma anda untuk membantu merawat keradangan. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menyokong pendekatan ini dalam rawatan eksim.
Bawa pulang
Bagi kebanyakan orang, ekzema adalah keadaan sepanjang hayat yang terdiri daripada kemunculan sesekali.
Setelah dirawat, ruam boleh memakan masa beberapa minggu. Oleh kerana ruam ini timbul akibat reaksi imun yang negatif, ada juga risiko lebih banyak timbul jika anda mengurangkan pendedahan kepada pencetus.
Walaupun eksim kadang-kadang boleh berkembang semasa dewasa, permulaannya lebih kerap berlaku pada kanak-kanak. Terdapat juga peluang ekzema kanak-kanak bertambah baik seiring bertambahnya usia.
Untuk maklumat lebih lanjut mengenai rawatan yang dapat mengurangkan gejala eksim anda, berbincanglah dengan doktor anda.
