Sekiranya garis rambut anda merosot atau mahkota anda menipis, anda mungkin tertanya-tanya mengapa ini berlaku dan apa sebenarnya yang menyebabkan rambut anda menipis. Anda juga mungkin tertanya-tanya apa, jika ada, yang boleh anda lakukan untuk membalikkan aliran ini.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sebab-sebab mengapa lelaki kehilangan rambut dan rawatan yang dapat membantu melambatkan proses botak.
Apa yang menyebabkan kebotakan pada lelaki?
Sebilangan besar lelaki yang botak melakukannya kerana keadaan keturunan yang dikenali sebagai alopecia androgenetik, lebih dikenali sebagai kebotakan pola lelaki.
Menurut Persatuan Rambut Gugur Amerika, 95 peratus keguguran rambut pada lelaki disebabkan oleh alopecia androgenetik.
Sifat yang diwarisi ini cenderung memberi garis rambut yang surut dan mahkota penipisan disebabkan oleh kepekaan genetik terhadap produk sampingan testosteron yang disebut dihydrotestosteron (DHT).
Jadi, bagaimana sebenarnya produk sampingan hormon ini menyebabkan keguguran rambut?
Nah, folikel rambut yang sensitif terhadap DHT mempunyai kecenderungan untuk menyusut dari masa ke masa. Apabila folikel rambut yang terkena semakin kecil, jangka hayat setiap rambut menjadi lebih pendek. Akhirnya, folikel yang terjejas berhenti menghasilkan rambut, atau sekurang-kurangnya jenis rambut yang biasa anda gunakan.
Dengan kebotakan corak lelaki, keguguran rambut biasanya mengikut corak yang dapat diramalkan. Dua corak keguguran rambut yang paling biasa termasuk yang berikut:
- Rambut mula nipis di bahagian atas kepala dan di sekitar pelipis. Corak ini akhirnya dapat meninggalkan "tapal kuda" rambut di sisi dan belakang kepala.
- Rambut mula surut dari depan garis rambut, mendorong garis rambut ke belakang lebih jauh.
Tahap dan perkembangan botak pada lelaki dinilai oleh sistem klasifikasi Norwood. Ia mempunyai tujuh peringkat yang mengukur tahap keparahan dan keguguran rambut dan botak.
Pada usia berapa lelaki mula kehilangan rambut?
Sekiranya anda mendapati bahawa rambut anda lebih tipis dari dulu, anda boleh mendapatkan sedikit keselesaan dari fakta bahawa anda tidak bersendirian. Kebotakan corak lelaki mempengaruhi sebahagian besar lelaki pada tahap tertentu dalam kehidupan mereka.
Menurut Persatuan Rambut Gugur Amerika:
- Kira-kira 25 peratus lelaki yang mengalami kebotakan corak lelaki keturunan mula kehilangan rambut sebelum usia 21 tahun.
- Pada usia 35 tahun, kira-kira 66 peratus lelaki akan mengalami keguguran rambut.
- Pada usia 50, kira-kira 85 peratus lelaki akan mempunyai rambut yang lebih tipis.
Punca keguguran rambut lain pada lelaki
Walaupun kebotakan corak lelaki adalah penyebab utama botak, itu bukan satu-satunya keadaan yang boleh mencetuskan keguguran rambut.
Dengan kebotakan corak lelaki, biasanya anda tidak mempunyai simptom lain selain menipiskan rambut. Tetapi dengan sebab-sebab keguguran rambut yang lain, anda mungkin juga mengalami gejala lain.
Juga, dengan kebanyakan sebab lain, tidak ada corak keguguran rambut yang dapat diramalkan seperti kebotakan lelaki. Sebaliknya, keguguran rambut cenderung berlaku di seluruh tempat, atau di beberapa tempat.
Keadaan berikut boleh menyebabkan keguguran rambut yang berbeza-beza. Beberapa jenis keguguran rambut mungkin kekal, sementara yang lain mungkin boleh dibalikkan:
- Alopecia areata. Keadaan ini menyebabkan sistem ketahanan badan anda secara salah menyerang folikel rambut yang sihat, yang menyebabkan keguguran rambut. Rambut biasanya rontok pada tompok kecil di kepala anda, tetapi ia juga boleh mempengaruhi bahagian badan anda yang lain. Sebagai contoh, anda juga mungkin mendapat tempat botak di janggut atau bulu mata atau alis anda. Rambut mungkin atau tidak tumbuh semula.
- Efluvium Telogen. Kerontokan rambut yang berlebihan kadang-kadang boleh berlaku kira-kira 2 hingga 3 bulan setelah berlaku kejutan pada sistem atau kejadian tekanan. Kehilangan rambut mungkin disebabkan oleh kemalangan, pembedahan, penyakit, penurunan berat badan yang drastik, atau semacam tekanan psikologi. Rambut biasanya tumbuh semula dalam masa sekitar 2 hingga 6 bulan.
- Kekurangan nutrien. Tahap zat besi dan nutrien lain yang optimum sangat penting untuk kesihatan keseluruhan yang baik, serta pertumbuhan rambut yang sihat. Protein, vitamin D, serta pengambilan vitamin lain yang mencukupi dari diet anda juga penting untuk menjaga rambut yang sihat. Kekurangan dalam satu atau lebih nutrien ini boleh menyebabkan anda kehilangan lebih banyak rambut daripada biasa.
Ubat yang boleh menyebabkan keguguran rambut
Kerontokan rambut dari ubat-ubatan tertentu biasanya bersifat sementara dan setelah anda berhenti mengambil ubat, pertumbuhan rambut kemungkinan akan kembali. Beberapa ubat yang diketahui berkaitan dengan keguguran rambut termasuk:
- ubat kemoterapi
- ubat jerawat seperti isotretinoin (Accutane)
- ubat antikulat, khususnya voriconazole
- antikoagulan seperti heparin dan warfarin
- imunosupresan
- ubat tekanan darah seperti penyekat beta dan penghambat ACE
- ubat penurun kolesterol seperti simvastatin (Zocor) dan atorvastatin (Lipitor)
- antidepresan seperti sertraline (Zoloft) dan fluoxetine (Prozac)
Apakah rawatan yang paling berkesan?
Rawatan rambut gugur, khasnya untuk kebotakan lelaki, bermula dari produk yang anda gosokkan ke kulit kepala hingga rawatan yang lebih invasif yang bertujuan untuk memulihkan pertumbuhan rambut atau mengganti rambut yang hilang.
Berikut adalah beberapa pilihan rawatan yang lebih popular dan berkesan untuk botak.
Ubat-ubatan
Terdapat ubat preskripsi dan ubat bebas yang diluluskan untuk rawatan kebotakan corak lelaki.
Kedua-dua ubat yang terbukti dapat merawat atau mencegah keguguran rambut lelaki adalah finasteride (Propecia, Proscar) dan minoxidil (Rogaine, Ioniten). Finasteride hadir dalam bentuk pil dan hanya boleh didapati dengan preskripsi. Minoxidil adalah rawatan topikal yang boleh didapati di kaunter.
Memerlukan sekurang-kurangnya 6 bulan untuk kedua-dua rawatan mula menunjukkan hasil.
Rawatan laser
Terapi laser tahap rendah boleh digunakan untuk membantu melancarkan peredaran di kulit kepala dan merangsang folikel rambut. Walaupun ini adalah pilihan rawatan yang cukup baru, ia dianggap selamat dan boleh diterima. Ia juga merupakan pilihan yang kurang invasif berbanding dengan pembedahan pemindahan rambut.
Walaupun penyelidikan terhad untuk terapi laser dan pertumbuhan rambut, beberapa kajian menunjukkan hasil yang memberangsangkan.
Sebagai contoh, kajian tahun 2013 yang merangkumi 41 lelaki berusia antara 18 dan 48 tahun mendapati peningkatan pertumbuhan rambut sebanyak 39 peratus bagi peserta yang menjalani pembedahan rambut laser.
Pembedahan pemindahan rambut
Dua prosedur pemindahan rambut yang paling biasa adalah pemindahan unit folikular (FUT) dan pengekstrakan unit folikular (FUE).
FUT melibatkan penyingkiran bahagian kulit dari bahagian belakang kulit kepala di mana rambut masih tumbuh. Bahagian kulit ini kemudian dibahagikan kepada ratusan kepingan kecil yang disebut cantuman. Cangkok ini kemudian dimasukkan ke bahagian kulit kepala di mana rambut pada masa ini tidak tumbuh.
Dengan FUE, pakar bedah mengeluarkan folikel rambut sihat individu dari kulit kepala dan kemudian membuat lubang kecil, di mana rambut tidak tumbuh, dan memasukkan folikel yang sihat ke dalam lubang ini.
Bolehkah kebotakan dapat dicegah?
Kebotakan corak lelaki biasanya merupakan keadaan yang diwarisi. Sangat sukar untuk membalikkan sebarang keguguran rambut yang dilihat dengan keadaan ini.
Walau bagaimanapun, mencegah keguguran lebih lanjut pada tanda penipisan pertama adalah mungkin. Finasteride dan Rogaine adalah dua rawatan yang diketahui yang dapat mencegah keguguran rambut lebih lanjut yang dilihat dengan alopecia androgenetik.
Sebaik sahaja anda menghentikan penggunaan ubat-ubatan ini, keguguran rambut dapat disambung semula. Bercakap dengan doktor anda mengenai apakah ubat-ubatan ini mungkin sesuai untuk anda.
Untuk menjaga kesihatan rambut dan mencegah keguguran rambut dari sebab lain, cubalah yang berikut:
- Cuba lakukan urutan kulit kepala secara berkala, yang dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut.
- Berhenti merokok. Penyelidikan yang lebih lama menunjukkan bahawa merokok mungkin berkaitan dengan keguguran rambut.
- Menguruskan tekanan melalui senaman, mediasi, atau latihan pernafasan dalam.
- Makan makanan seimbang yang kaya dengan protein, zat besi, dan vitamin.
- Tukar ubat. Sekiranya anda fikir ubat anda boleh menyebabkan keguguran rambut, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pilihan lain yang mungkin lebih baik untuk anda.
Garisan bawah
Sekiranya anda mempunyai bintik botak atau garis rambut yang semakin surut, kemungkinan disebabkan oleh gen anda.
Dalam 95 peratus kes, botak disebabkan oleh alopecia androgenetik, yang lebih dikenali sebagai kebotakan pola lelaki, yang merupakan keadaan keturunan. Ia boleh memberi kesan kepada lelaki dari semua peringkat umur, dan bahkan boleh bermula sebelum usia 21 tahun.
Walaupun anda tidak dapat mencegah kebotakan corak lelaki, ada cara untuk melambatkan keguguran rambut. Beberapa pilihan termasuk ubat seperti Finasteride (Propecia, Proscar) dan minoxidil (Rogaine, Ioniten), terapi laser, dan pembedahan pemindahan rambut.
Sekiranya anda bimbang akan botak, pastikan anda bercakap dengan doktor atau pakar dermatologi anda. Mereka boleh bekerjasama dengan anda untuk mengetahui pilihan rawatan yang sesuai untuk anda.
