Sebilangan besar orang memahami pentingnya makan makanan yang sihat dan seimbang, terutamanya ketika anda ingin hamil. Makan dengan sihat dapat membantu anda menjaga berat badan yang sihat, meningkatkan tahap tenaga anda, dan mengurangkan risiko keadaan dan komplikasi perubatan tertentu.
Makan dengan baik pastinya menetapkan nada untuk kehamilan yang sihat. Tetapi lebih-lebih lagi, kemungkinan memakan makanan tertentu sebelum anda hamil boleh mempengaruhi seks bayi anda.
Walaupun tidak ada bukti yang pasti bahawa makanan tertentu meningkatkan kemungkinan mengandung seorang gadis, mari kita tinjau apa yang dikatakan oleh penyelidikan.
Makanan apa yang meningkatkan peluang mengandung anak perempuan?
Makanan yang dianggap meningkatkan peluang mengandung anak termasuk:
- makanan laut, terutamanya sardin dan salmon dalam tin
- kacang
- kacang badam
- hijau gelap, berdaun
- brokoli
- produk tenusu seperti susu, keju dan yogurt
- rhubarb
- amaranth (bijirin kuno)
- buah ara
- edamame dan tauhu
- buah beri
- okra
- buah-buahan sitrus
- oat dan dedak oat
- telur
- epal
- biji, seperti labu, rami, dan chia
- gajus
- bayam
- mentega kacang
- bijirin sarapan pagi yang diperkaya
Apa yang dikatakan oleh sains
Sebelum kita menyelidiki mengapa makanan ini dapat meningkatkan peluang anda mengandung seorang gadis, mari kita jelaskan beberapa perkara.
Kita tahu bahawa pembinaan seks dan jantina sentiasa berkembang. Demi artikel ini, ketika kita merujuk kepada mengandung anak perempuan, kita berbicara dengan tegas mengenai kromosom - khususnya bayi dengan dua kromosom X.
Kromosom menentukan jantina biologi seseorang. Wanita mempunyai dua kromosom X dan lelaki mempunyai satu kromosom X dan satu kromosom Y. Semasa pembuahan, sperma akan menyumbang kromosom X atau Y.
Apabila sperma melewati kromosom X (sperma gadis), pasangan mengandung seorang gadis. Dan ketika sperma melewati kromosom Y (sperma budak lelaki), pasangan mengandung anak lelaki.
Pilihan diet yang boleh mempengaruhi seks
Selama beberapa generasi, saintis telah berusaha untuk menentukan apakah ada kaitan antara diet ibu dan pemilihan seks semula jadi.
Walaupun terdapat beberapa kajian yang membuat kesimpulan yang serupa, banyak kajian ini dilakukan pada mamalia lain seperti lembu atau tikus.
Oleh itu, lebih banyak penyelidikan mengenai subjek manusia diperlukan sebelum kita dapat mengatakan dengan pasti jika ada kaitan antara diet ibu dengan mengandung seks tertentu. Inilah yang kami tahu:
Menurut kajian tahun 2010, wanita yang menggunakan diet ketat magnesium dan kalsium (bersamaan dengan hubungan waktu) mempunyai peluang lebih besar untuk hamil.
Satu kajian dari tahun 2008 melihat diet 740 wanita dan mendapati bahawa ibu yang menggunakan kalori lebih tinggi cenderung mempunyai anak lelaki. Para penyelidik percaya bahawa ada kemungkinan terdapat hubungan antara kadar glukosa yang lebih tinggi dalam darah, yang menguntungkan sperma lelaki.
Walaupun penemuan ini jauh dari kesimpulan dan lebih banyak penyelidikan diperlukan, tidak ada salahnya meningkatkan pengambilan makanan kaya kalsium dan magnesium jika anda ingin mengandung seorang gadis.
Menjaga kadar gula dalam darah adalah penting untuk kesihatan semua orang, bukan hanya ibu bapa yang menginginkan anak perempuan. Untuk memastikan kadar gula darah yang sihat, elakkan makanan yang mengandung gula tambahan dan pastikan anda mengonsumsi banyak serat, protein, dan lemak yang sihat.
Adakah diet ayah mempunyai kesan?
Pada masa ini, sains nampaknya tidak menunjukkan hubungan antara diet ibu bapa dan nisbah sperma wanita yang lebih tinggi. Sekiranya terdapat hubungan antara diet dan seks bayi masa depan anda, kemungkinan besar diet ibu mempunyai pengaruh paling besar.
Tetapi, kita tahu bahawa sperma yang sihat membantu meningkatkan kemungkinan pembuahan, dan diet dapat membantu meningkatkan jumlah sperma yang sihat.
Kaedah lain yang dinyatakan untuk meningkatkan peluang anda mempunyai anak perempuan
Ingat: Tidak ada bukti yang meyakinkan bahawa mengubah diet anda atau hubungan waktu akan memastikan anda mempunyai bayi perempuan.
Hanya ada satu cara yang dijamin untuk mengandung seorang gadis, iaitu prosedur yang dikenali sebagai pemilihan seks. Kaedah persenyawaan in vitro (IVF) ini melibatkan penanaman embrio perempuan atau anak lelaki ke dalam rahim ibu. Walau bagaimanapun, pilihan ini mahal, dan bahkan tidak sah di beberapa negara.
Namun, ada kaedah lain yang keluarga gunakan untuk pemilihan seks. Sebilangan besar dari mereka bergantung pada masa hubungan seks untuk meningkatkan peluang anda mempunyai anak lelaki atau perempuan.
Kaedah Shettles
Kaedah Shettles dikembangkan oleh Dr. Landrum Shettles pada tahun 1950-an. Mengikut kaedah ini, untuk meningkatkan peluang mempunyai anak perempuan, anda harus melakukan hubungan seks sekitar 2 hingga 4 hari sebelum ovulasi.
Kaedah ini berdasarkan kepada anggapan bahawa sperma gadis lebih kuat dan bertahan lebih lama daripada sperma budak lelaki dalam keadaan berasid. Pada masa ovulasi berlaku, idealnya hanya sperma wanita yang akan tersisa.
Shettles juga mengesyorkan penembusan dangkal untuk memberi kelebihan pada sperma gadis. Dengan cara ini, sperma dapat memasuki tubuh wanita berhampiran bukaan faraj, yang merupakan persekitaran yang lebih berasid. Ini juga membantu sperma gadis bertahan lebih lama.
Menurut Shettles, kadar kejayaan mengandung seorang gadis dengan kaedah ini adalah 75 peratus. Walau bagaimanapun, pada masa ini tidak ada penyelidikan saintifik yang mengesahkan sama ada kaedah Shettles berkesan atau tidak.
Kaedah Whelan
Kaedah lain adalah kaedah Whelan yang dikembangkan oleh Elizabeth Whelan. Kaedah ini serupa dengan kaedah Shettles, kerana kedua-duanya percaya bahawa masa adalah faktor penting dalam penentuan seks.
Dengan kaedah Whelan, anda digalakkan melakukan hubungan seks 2 atau 3 hari sebelum ovulasi atau pada hari ovulasi untuk mengandung seorang gadis. Idea di sebalik jangka masa adalah sperma lelaki dan wanita mempunyai prestasi yang berbeza pada titik yang berbeza dalam kitaran haid wanita.
Sperma dengan kromosom X (sperma gadis) lebih cenderung membuahi telur pada tahap ini dalam kitaran. Oleh itu, apabila anda melakukan hubungan seks lebih dekat dengan ovulasi atau pada hari ovulasi, sperma gadis mempunyai peluang lebih besar untuk hidup.
Menurut Whelan, kadar kejayaan memiliki seorang gadis dengan kaedah ini adalah 57 peratus.
Kaedah Babydust
Kaedah Babydust berasal dari pengarang Kathryn Taylor. Dia menulis mengenai masa dan kekerapan hubungan seksual untuk meningkatkan kemungkinan memiliki seorang gadis juga.
Dengan kaedah ini, anda akan mengesan hormon luteinizing (LH) dua kali sehari - sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang - selama 3 bulan sebelum cuba hamil.
Oleh kerana lonjakan hormon ini menunjukkan bahawa ovulasi akan berlaku dalam 12 hingga 48 jam ke depan, anda dapat memahami corak dalam kitaran haid anda. Dengan cara ini, anda dapat meramalkan ovulasi dengan lebih baik.
Menurut buku Taylor, “Menguji sekurang-kurangnya dua kali sehari sangat penting, kerana jika anda hanya menguji sekali sehari, anda mungkin mengesan dan merekodkan lonjakan LH anda lebih lama daripada yang sebenarnya berlaku, atau lebih buruk lagi, anda boleh kehilangan lonjakan sepenuhnya. "
Setelah anda mengesan hormon selama 3 bulan, kaedah Babydust mendorong untuk melakukan hubungan seks 2 atau 3 hari sebelum ovulasi. Sekali lagi, idenya adalah untuk memberi kelebihan pada sperma wanita. Pada saat telur tiba, sperma anak lelaki tidak lagi dapat digunakan.
Bawa pulang
Sebanyak yang anda mahukan bayi perempuan, kenyataannya adalah bahawa tidak ada kaedah yang dapat menjanjikan hasil yang diinginkan. Sudah tentu, tidak ada salahnya mencuba kaedah ini - tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan keberkesanan cadangan ini.
Tidak kira sama ada anda mempunyai anak lelaki atau perempuan, yang penting adalah kehamilan yang sihat dan melahirkan bayi yang sihat.
