Nafas berbau, juga disebut halitosis, mempengaruhi hampir separuh populasi umum. Selalunya, ia disebabkan oleh sesuatu di mulut atau tekak anda. Tetapi dalam beberapa kes, keadaan perubatan yang mendasari boleh menyebabkan bau mulut tertentu.
Kerana nafas berbau boleh menjadi petunjuk masalah kesihatan yang mendasari, penting untuk mengetahui kapan itu hanya gangguan dan kapan anda perlu berjumpa dengan profesional perubatan atau pergigian.
Kadang-kadang, jenis bau dapat membantu anda menentukan masalah yang mendasari.
Jenis bau mulut yang biasa
Nafas berbau boleh timbul dari masalah di mulut atau saluran pencernaan anda atau dari proses metabolik yang berlaku di dalam badan anda.
Mari kita perhatikan lebih dekat bau bau mulut yang paling biasa dan kemungkinan penyebabnya.
Nafas yang berbau manis atau buah
Diabetes yang tidak terkawal boleh menyebabkan keadaan kesihatan berbahaya yang disebut ketoasidosis diabetes. Antara simptom lain, ia boleh menyebabkan nafas anda berbau manis atau berbau.
Diet rendah karbohidrat dan berpuasa kadang-kadang boleh menyebabkan nafas anda berbau atau terasa berbeza. Sebilangan orang menggambarkannya sebagai logam. Bagi orang lain, baunya manis.
Diet rendah karbohidrat menyebabkan anda membakar lemak badan untuk bahan bakar, yang membawa kepada pembebasan bahan kimia yang disebut keton dalam nafas dan air kencing anda. Penumpukan keton boleh menyebabkan perubahan pada bau nafas anda.
Nafas yang berbau busuk atau busuk (seperti sampah atau kematian)
Abses atau jangkitan pada mulut, tekak, atau paru-paru anda boleh menyebabkan nafas anda berbau seperti tisu yang membusuk.
Sebagai contoh, bronchiectasis, keadaan yang menyebabkan saluran bronkus anda (saluran udara) menebal dan melebar, boleh menyebabkan jangkitan pernafasan berulang dan lendir berlebihan dengan bau fetid yang kuat.
Juga, apabila gigi palsu, mahkota, dan alat ortodontik tidak sesuai dengan betul, makanan boleh menjadi celah. Bau dari makanan lama dan pertumbuhan bakteria mungkin berbau seperti reput.
Begitu juga, kesihatan pergigian yang buruk boleh menyebabkan:
- rongga
- bisul
- luka
- fistula
Bukaan seperti luka ini dapat menjebak makanan yang busuk atau mengeluarkan bau busuk juga.
Penyebab lain adalah penyakit periodontal yang tidak dirawat (penyakit gusi).
Granulomatosis juga boleh menyebabkan nafas berbau busuk atau busuk. Keadaan ini adalah gangguan keradangan yang jarang berlaku yang menyebabkan masalah pada saluran darah, ginjal, dan hidung anda. Ia dapat diubati jika dikesan lebih awal, tetapi keadaannya boleh menjadi lebih berbahaya jika berlanjutan tanpa rawatan.
Nafas yang berbau seperti penghilang cat kuku
Karbohidrat memberikan bahan bakar yang cepat untuk tubuh anda. Apabila anda mengikuti diet rendah karbohidrat seperti program keto atau paleo, anda tidak memakan banyak karbohidrat. Akibatnya, badan anda membakar lemak yang disimpan dan bukannya karbohidrat, dan ini dapat menghasilkan bahan kimia yang disebut aseton dalam prosesnya.
Aseton adalah bahan kimia yang sama yang terdapat di banyak penghilang cat kuku. Diabetes juga boleh menyebabkan pelepasan aseton.
Nafas yang berbau masam
Dengan penyakit gastroesophageal reflux (GERD), otot antara esofagus dan perut anda tidak dapat ditutup dengan betul. Akibatnya, kandungan perut anda boleh masuk ke kerongkongan, tekak, atau mulut anda.
Sekiranya anda menghidap GERD, nafas anda kadang-kadang berbau masam, seperti makanan yang dicerna sebahagiannya.
Nafas yang berbau seperti najis
Sekiranya ada sesuatu yang menyekat aliran sisa melalui usus anda, nafas anda mungkin mulai berbau seperti najis.
Dengan penyumbatan, anda mungkin mengalami perkara berikut selain bau mulut:
- kembung
- muntah
- kekejangan
- loya
- sembelit
Sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini, adalah penting untuk segera mendapatkan rawatan perubatan, kerana penyumbatan usus boleh mengancam nyawa.
Nafas yang berbau amonia atau air kencing
Nafas yang berbau amonia atau air kencing dikenali sebagai azotemia. Keadaan ini biasanya disebabkan oleh kerosakan pada buah pinggang anda, baik melalui kecederaan atau penyakit.
Sekiranya ginjal anda tidak dapat mengeluarkan nitrogen yang mencukupi, bahan kimia akan terbentuk di dalam badan anda, menyebabkan bau amonia.
Nafas yang berbau apak
Orang dengan penyakit hati, termasuk sirosis, bernafas dengan bau apak.
Bau khas, fetor hepaticus, dihasilkan oleh sebatian organik yang mudah menguap (VOC) yang menumpuk di dalam badan apabila hati tidak berfungsi dengan baik. Dimethylsulfide dipercayai bertanggungjawab untuk bau apak.
Nafas yang berbau seperti sirap maple
Ketidakupayaan untuk memetabolisme tiga jenis asid amino (leucine, isoleucine, dan valine) boleh menyebabkan penyakit kencing sirap maple, di mana nafas atau air kencing seseorang berbau seperti sirap maple atau gula karamel.
Penyakit ini boleh menyebabkan masalah kesihatan dan perkembangan yang serius jika tidak didiagnosis dan dirawat lebih awal.
Nafas yang berbau seperti kaki yang berpeluh
Mampu menguraikan protein sangat penting untuk fungsi tubuh anda yang sihat. Apabila badan anda tidak menghasilkan cukup enzim yang tepat untuk memecah asid amino, nafas anda mungkin mengambil salah satu daripada beberapa bau khas, bergantung pada jenis enzim yang tidak berfungsi dengan baik.
Asidemia isovalerik, keadaan genetik yang mempengaruhi bayi, menyebabkan penumpukan leusin dalam darah, menyebabkan bau ada yang mengatakan bau seperti kaki berpeluh.
Nafas yang berbau amis
Trimethylaminuria adalah gangguan enzim lain di mana badan anda tidak dapat memecah trimethylamine, sebatian organik. Ini boleh menyebabkan nafas, peluh, dan cairan tubuh anda mengeluarkan bau yang mencurigakan.
Nafas yang berbau kubis rebus
Hypermethioninemia, gangguan genetik, berlaku apabila badan anda tidak dapat memetabolisme asid amino metionin. Ini menyebabkan nafas dan air kencing anda mengeluarkan bau kubis rebus.
Orang dengan keadaan ini sering tidak mempunyai gejala lain selain halitosis seperti ini.
Apa lagi yang boleh menyebabkan bau mulut?
Bakteria
Mulut anda hangat dan basah - keadaan yang sesuai untuk pembiakan bakteria. Lebih dari 500 jenis bakteria boleh didapati di mulut anda, kebanyakannya berada di permukaan atas lidah anda dan di celah-celah di antara gigi anda.
Bakteria ini menyebabkan pembebasan sebatian sulfur yang mudah menguap (VSC), gas yang membuat nafas anda busuk.
Merokok
Kajian pada tahun 2014 menunjukkan bahawa kira-kira 80 peratus orang yang merokok mengalami halitosis. Merokok sendiri boleh menyebabkan bau mulut, dan merokok juga boleh menyebabkan penyakit mulut dan gusi yang memburukkan lagi nafas.
Mulut kering
Air liur memecah makanan dan membantu menguruskan pertumbuhan bakteria di mulut anda. Sekiranya kelenjar air liur anda tidak menghasilkan air liur yang mencukupi, mulut anda akan kering - keadaan yang disebut xerostomia. Xerostomia boleh menyebabkan penyakit gusi, rongga, dan masalah penyebab bau lain.
Beberapa ubat juga boleh mengeringkan mulut anda, termasuk:
- antidepresan
- antipsikotik
- diuretik
- ubat tekanan darah
- beberapa ubat barah
Dalam kes yang jarang berlaku, gangguan pada kelenjar air liur boleh mengganggu pengeluaran air liur.
Cara merawat (atau lebih baik lagi, mencegah) bau nafas berbau
Kerana nafas berbau dapat membuat anda merasa sadar diri, ada banyak ubat di pasaran untuk membetulkannya.
Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk menghilangkan bau mulut dan menjaga kesihatan mulut.
Amalkan kebersihan gigi yang baik
Persatuan Pergigian Amerika mengesyorkan memberus gigi dua kali sehari sekurang-kurangnya 2 minit. Pembersihan benang harian juga penting kerana zarah makanan boleh tersekat di tempat yang tidak mudah dijangkau oleh sikat gigi.
Sekiranya anda mempunyai peralatan pergigian, alat yang menggunakan air untuk membuang makanan, seperti Waterpik, mungkin berfungsi lebih baik daripada benang atau pita.
Sebilangan ubat kumur membunuh bakteria semasa menyegarkan nafas anda, dan banyak mengandungi fluorida untuk melindungi gigi dan gusi anda daripada reput.
Dapatkan pemeriksaan gigi secara berkala
Berjumpa dengan doktor gigi dua kali setahun adalah langkah pencegahan penting. Pembersihan secara berkala dapat menghilangkan penumpukan plak yang keras dan sukar untuk anda sendiri.
Doktor gigi atau pakar kebersihan anda juga dapat menunjukkan kepada anda teknik dan alat untuk memastikan anda mengikuti amalan kebersihan gigi di rumah yang paling berkesan.
Kerana nafas berbau paling kerap disebabkan oleh sesuatu yang berlaku di mulut atau tekak anda, doktor gigi dapat membantu mengasingkan penyebabnya.
Bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan
Sekiranya keadaan kesihatan menyebabkan bau mulut, anda mungkin juga mengalami gejala lain selain bau mulut. Mengubati bau nafas anda mungkin memerlukan keadaan perubatan terkawal.
Sekiranya salah satu ubat anda menyebabkan mulut kering, berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan anda mengenai alternatif yang tidak akan menyebabkan masalah ini.
Berhenti menggunakan produk tembakau
Menghisap rokok dan menggunakan tembakau atau tembakau yang dikunyah dapat meningkatkan risiko anda menghadapi banyak masalah kesihatan, termasuk:
- kanser paru-paru
- barah mulut
- kanser tekak
- penyakit periodontal
Menghentikan tembakau bukan sahaja dapat meningkatkan nafas anda, tetapi juga dapat mengurangkan risiko anda menghadapi masalah kesihatan yang lain.
Gunakan produk yang membantu mulut kering
Penting untuk kekal terhidrasi dengan baik, terutamanya jika anda sering mengalami mulut kering. Anda juga mungkin ingin mempertimbangkan tidur dengan pelembap di dalam bilik anda sekiranya mulut kering anda cenderung disebabkan oleh tidur dengan mulut terbuka.
Mengehadkan kafein, antihistamin, dan alkohol juga boleh membantu. Juga, jangan gunakan bilas oral atau ubat kumur yang mengandungi alkohol.
Terdapat sejumlah produk di pasaran untuk membasahi mulut, termasuk bilas, permen karet, dan semprotan mulut yang dapat membantu mengisi cairan.
Garisan bawah
Sebilangan besar masalah nafas berbau disebabkan oleh apa yang berlaku di mulut atau tekak anda.
Bakteria, penyakit gusi, rongga, mulut kering, alat pergigian yang kurang sesuai, dan jangkitan adalah antara penyebab utama bau mulut. Kadang kala masalah pada saluran usus, hati, dan ginjal menjadi punca masalah.
Untuk mengelakkan atau merawat bau mulut, amalkan kebersihan gigi yang baik dan pastikan anda melakukan pemeriksaan gigi secara berkala. Sekiranya doktor gigi anda tidak dapat mengetahui punca bau mulut anda, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka dapat membantu menentukan apakah bau nafas anda disebabkan oleh keadaan kesihatan yang mendasari.
-of-the-knee.jpg)
