Apa jawapan ringkasnya?
Ringkasnya, ya - penggunaan ganja nampaknya mempengaruhi kesihatan sperma secara keseluruhan.
Walaupun lebih banyak penyelidikan mengenai ganja dan sperma diperlukan, nampaknya penggunaan ganja dengan kerap dapat menurunkan kesihatan sperma anda, menjadikan anda kurang subur.
Apa yang kita ketahui mengenai kesannya terhadap jumlah sperma?
Kajian menunjukkan bahawa penggunaan ganja mengurangkan jumlah sperma.
Satu kajian pada tahun 2015 meneliti 1,215 orang muda Denmark dengan penis berusia antara 18 dan 28 tahun.
Ia mendapati bahawa merokok ganja biasa - didefinisikan sebagai lebih dari sekali seminggu - dikaitkan dengan kepekatan sperma 28 persen lebih rendah dan jumlah sperma 29 peratus lebih rendah.
Mereka yang menggunakan ganja lebih dari sekali seminggu bersama bahan rekreasi lain mempunyai kepekatan sperma 52 persen lebih rendah dan jumlah sperma 55 peratus lebih rendah.
Namun, satu lagi kajian, yang diterbitkan pada tahun 2019, menunjukkan sebaliknya.
Melihat 662 orang yang mempunyai zakar yang menghadiri pusat kesuburan, para penyelidik mendapati bahawa orang yang telah ganja merokok pada masa lalu mempunyai kepekatan sperma yang lebih tinggi daripada yang tidak pernah merokok ganja.
Seperti yang dinyatakan oleh para penyelidik, ini bertentangan dengan kebanyakan kajian mengenai kesuburan dan ganja, yang kebanyakannya menunjukkan bahawa ganja menurunkan jumlah sperma.
Walau bagaimanapun, kajian ini mempunyai ukuran sampel yang agak kecil. Ia juga berat sebelah dari populasi umum kerana ia termasuk orang yang pergi ke pusat kesuburan.
Ia juga bergantung pada pelaporan diri. Ada kemungkinan ada yang berbohong mengenai penggunaan ganja.
Ini menunjukkan bahawa kita perlu mengkaji jumlah ganja dan sperma lebih jauh.
Apa yang kita ketahui mengenai kesannya terhadap saiz dan bentuk sperma?
Morfologi sel sperma merujuk kepada ukuran dan bentuknya.
Bentuk sperma “berudu”, yang meliputi kepala bulat dan ekor, memungkinkannya bergerak ke telur dan larut pada telur untuk menyuburkannya.
Morfologi sel sperma yang tidak normal dapat menyukarkan kehamilan.
Tinjauan penyelidikan 2019 melihat 48 kajian berbeza yang berkaitan dengan ganja dan kesuburan.
Ia menyatakan bahawa beberapa kajian - baik pada model binatang dan pada manusia - menunjukkan bahawa ganja dapat menyebabkan morfologi abnormal pada sperma, yang pada gilirannya dapat mempengaruhi kesuburan.
Apa yang kita ketahui mengenai kesannya terhadap pergerakan sperma?
Motilitas sperma adalah kemampuan sperma untuk "berenang." Agar persenyawaan benar-benar berlaku, sperma perlu bergerak ke telur, sebab itulah motilitas penting.
Tinjauan 2019 yang disebutkan di atas mendapati bahawa terdapat "banyak bukti" yang menunjukkan ganja membahayakan pergerakan sperma.
Dengan kata lain, penggunaan ganja nampaknya dapat mengurangkan kemampuan sel sperma untuk bergerak.
Walau bagaimanapun, penemuan ini perlu diuji pada manusia sebelum kita mengetahui dengan pasti.
Apa yang kita ketahui mengenai kesannya terhadap genetik sperma?
Ganja mungkin mempengaruhi susunan genetik sperma, walaupun tidak ada kajian yang mencukupi untuk mengesahkannya.
Kajian Duke University yang diterbitkan pada tahun 2019 melihat eksperimen dengan tikus dan kajian yang melibatkan 24 orang dengan penis.
Ia mendapati bahawa THC mengubah proses yang disebut metilasi DNA. Para penyelidik menyimpulkan bahawa ini mungkin menyebabkan autisme.
Apa maksudnya untuk kesuburan anda secara keseluruhan?
Secara umum, penyelidikan menunjukkan bahawa penggunaan ganja sering dapat menurunkan kesuburan.
Seperti yang ditunjukkan oleh tinjauan 2019, penyelidikan lebih lanjut diperlukan. Tetapi buat masa ini, orang yang mengambil berat tentang kesuburan mereka harus mempertimbangkan untuk mengurangkan ganja.
Ini tidak bermaksud bahawa pengguna ganja biasa sama sekali tidak subur. Tetapi jika anda prihatin dengan kesuburan anda, mengurangkan penggunaan ganja mungkin merupakan idea yang baik.
Adakah ada yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kesihatan sperma?
Sekiranya anda menggunakan ganja dan ingin meningkatkan kesihatan sperma, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan.
Pertama, cubalah menggunakan ganja lebih kerap jika boleh. Sekiranya anda menggunakan ganja untuk alasan perubatan, ketahui sama ada CBD adalah alternatif yang sesuai untuk anda. Sehingga kini, CBD belum dikaitkan dengan jumlah sperma yang lebih rendah.
Kedua, terdapat beberapa perubahan gaya hidup yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan kesihatan sperma anda secara umum. Ini termasuk:
- mengurangkan tekanan
- berhenti merokok atau mengurangkan rokok dan alkohol
- bersenam lebih banyak
- mendapat tidur yang mencukupi
Sekiranya anda prihatin tentang kesuburan anda, anda juga boleh berbincang dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain untuk mendapatkan maklumat yang lebih spesifik.
Pada ketika mana anda harus bercakap dengan doktor?
Sekiranya anda dan pasangan anda sukar hamil, ada baiknya anda berjumpa doktor.
Dapatkan nasihat perubatan sekiranya hubungan seks selama 1 tahun tanpa kontraseptif tidak menyebabkan kehamilan. Sekiranya pasangan anda berusia lebih dari 35 tahun, berjumpa doktor selepas 6 bulan.
Sekiranya anda kerap menggunakan ganja, ada baiknya berjumpa doktor sebelum anda mula hamil. Pembekal anda boleh memberi nasihat mengenai perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kesuburan.
Garisan bawah
Penyelidikan yang ada menunjukkan bahawa ganja boleh membahayakan kesihatan sperma secara keseluruhan, yang dapat menurunkan tahap kesuburan.
Sekiranya anda bimbang tentang tahap kesuburan anda, berbincanglah dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.
Sian Ferguson adalah penulis dan editor bebas yang berpusat di Grahamstown, Afrika Selatan. Tulisannya merangkumi isu-isu yang berkaitan dengan keadilan sosial, ganja, dan kesihatan. Anda boleh menghubunginya di Twitter.
-and-how-do-i-choose-one.jpg)
.jpg)
