Cinta romantis boleh terasa hebat. Ada sebab mengapa cinta menjadi topik utama dalam banyak kisah sepanjang sejarah manusia selama berabad-abad.
Namun, cinta tidak selalu indah. Dalam kehidupan sebenar, sering kali tidak dapat diramalkan, membuat frustrasi, malah menyakitkan.
Walaupun ia pasti dapat memberikan banyak penghargaan, faedah ini umumnya tidak datang tanpa usaha dan kesediaan untuk menerima beberapa cabaran sebagai sebahagian daripada proses tersebut.
Apabila anda mencintai seseorang, anda memilih untuk memupuk daya tarikan pertama, memberi makan perasaan awal itu dan menguatkannya kepada tekanan cuaca yang akan datang.
Kerja yang terlibat mungkin tidak selalu terasa senang. Tetapi banyak orang menganggap ganjaran - cinta bersama, abadi - bernilai pelaburan.
Orang sering mengatakan anda akan adil tahu apabila seseorang mencintaimu. Ada beberapa kebenaran untuk itu, walaupun itu mungkin tidak muncul dalam gerak isyarat yang berlebihan yang anda lihat di media.
Anda biasanya dapat mengenali cinta sejati dengan 12 tanda ini.
Anda berasa selamat bersama mereka
Keselamatan adalah tonggak hubungan cinta. Rakan kongsi yang mencintai anda tidak akan menyakiti anda secara fizikal atau merosakkan harta benda anda. Mereka juga tidak akan mengancam atau menekan anda melakukan perkara yang tidak anda mahu lakukan, membuat keputusan untuk anda, atau memotong anda dari sokongan sosial anda.
Merasa selamat juga bermaksud merasa bebas untuk membuat keputusan anda sendiri dan menyatakan diri anda tanpa takut akan tindak balas mereka. Apabila anda berkongsi pendapat dan tujuan, anda mendapat dorongan, bukan penolakan atau kritikan.
Setiap orang kadang-kadang mengalami kegusaran dan kemarahan, tetapi ada kemungkinan untuk menyatakan kemarahan dengan cara yang selamat dan sihat. Pasangan yang mencintai anda tidak akan mengancam anda atau menggunakan kemarahan untuk menghukum anda atau membuat anda takut.
Jika mereka buat mengalami kemarahan, mereka mungkin segera bersetuju untuk mendapatkan pertolongan - bukan hanya untuk memperbaiki diri mereka sendiri, tetapi juga kerana mereka melihat ketakutan anda dan ingin menolong anda merasa selamat kembali.
Mereka dengar
Rakan kongsi yang mencintai anda akan mengambil minat aktif dalam perincian kehidupan anda.
Mereka akan mendengar secara aktif dengan mengemukakan soalan dan menunggu giliran untuk berkongsi dan bukannya mengalihkan perbualan ke pengalaman mereka sendiri. Anda mendapat arti yang mereka sayangi, dan bukannya merasa tidak senang dengan "Uh huh" atau "Wow, yang menyebalkan."
Walaupun mereka mungkin tidak mendengar atau mengingati setiap kata anda, mereka biasanya mempunyai kesedaran yang kuat mengenai perkara-perkara yang paling penting: suka dan tidak suka, harapan dan ketakutan anda, persahabatan dan hubungan keluarga, dan sebagainya.
Dalam hubungan yang sihat, pasangan mengakui yang buruk dan yang baik. Apabila anda membangkitkan masalah atau masalah hubungan, mereka akan mempertimbangkan perasaan anda dan bukannya mengabaikan anda atau berusaha mengurangkan kesusahan anda.
Mereka mengakui perbezaan anda daripada cuba mengubah anda
Tidak kira berapa banyak yang anda dan pasangan kongsikan, anda adalah orang yang berbeza, jadi anda tidak akan merasakan perkara yang sama dalam semua perkara.
Seseorang yang mencintai anda akan menerima idea dan perasaan individu anda sebagai sebahagian daripada diri anda. Mereka mungkin terlibat dalam perbahasan yang penuh hormat, tetapi mereka akan menunjukkan minat terhadap perspektif anda dan bukannya mendesak anda memihak mereka.
Pasangan yang penyayang mungkin memberikan bimbingan dan nasihat ketika diminta, tetapi mereka tidak akan berusaha mengawal pilihan atau tingkah laku anda. Mereka juga tidak akan menahan kasih sayang atau mengkritik anda sehingga anda bersetuju dengan mereka.
Secara amnya, anda akan berasa selesa apabila bersetuju untuk tidak bersetuju.
Anda boleh berkomunikasi dengan mudah
Cinta memerlukan komunikasi yang terbuka dan jujur. Ini tidak bermaksud berkongsi setiap pemikiran anda. Setiap orang mempunyai perasaan peribadi, dan tidak ada salahnya menyimpannya kepada diri sendiri.
Pasangan anda mungkin akan melakukan satu atau dua perkara yang membuat anda kecewa sepanjang hubungan anda, sama ada yang berdengkur atau terperangkap dalam rancangan TV sehingga mereka lupa menjemput anda dari tempat kerja.
Kadang-kadang, anda mungkin merasa lebih produktif untuk memberitahukan rakan anda tentang kerengsaan kecil ini daripada memilih pada setiap gangguan kecil.
Namun, anda mungkin tidak dapat membaca fikiran masing-masing, jadi untuk membantu hubungan anda berkembang, anda harus membincangkan masalah yang sangat penting. Pasangan yang mencintai anda akan mengetahui keperluan untuk berkomunikasi dan muncul secara fizikal dan mental, apabila tiba masanya untuk perbualan.
Komunikasi yang baik mungkin melibatkan:
- membincangkan emosi
- mengenal pasti dan menangani kawasan konflik
- berhubung melalui keintiman fizikal atau emosi
- memeriksa mengenai sempadan hubungan
- menala isyarat dalam bahasa badan
Komunikasi tidak mudah dilakukan oleh semua orang. Daripada menganggap pasangan yang sukar untuk menyuarakan fikiran dan emosi tidak menyukai anda, lihatlah kesediaan mereka untuk belajar dan mempraktikkan kemahiran komunikasi yang lebih baik.
Mereka mendorong anda untuk melakukan perkara anda sendiri
Sudah tentu, rakan kongsi harus saling menikmati syarikat. Walau bagaimanapun, pasangan yang penyayang akan menyedari bahawa anda mempunyai identiti yang terpisah di luar hubungan dan menyokong anda ketika anda ingin meluangkan masa untuk berjumpa rakan atau mengejar hobi anda sendiri.
Mereka juga akan menjaga persahabatan dan minat mereka sendiri daripada meminta anda untuk menghiburkan mereka atau memenuhi semua keperluan sosial mereka.
Pasangan anda mungkin tidak selalu bersetuju dengan cara anda menghabiskan masa anda.Apabila anda melakukan sesuatu yang membimbangkan mereka, seperti menghabiskan banyak masa dengan rakan yang beracun atau minum terlalu banyak, mereka mungkin menyatakan rasa hormat: "Saya perhatikan [X] tidak begitu baik kepada anda kadang-kadang," misalnya.
Mereka mungkin juga menetapkan batas untuk diri mereka sendiri, seperti, "Saya tidak mahu bergaul ketika anda mabuk." Namun, mereka tidak akan berusaha mengawal rakan anda, pilihan anda atau tingkah laku anda.
Anda saling mempercayai
Kepercayaan sering berkembang seiring dengan cinta, dan biasanya anda tidak akan menemukan satu tanpa yang lain.
Pasangan yang mencintai anda mungkin akan mempercayai anda, kecuali anda mengkhianati mereka. Mereka tidak akan menyoal anda apabila anda melihat rakan, mengikuti anda, atau melalui telefon atau komputer anda.
Sekiranya mereka tidak mempunyai alasan untuk mempercayai bahawa anda tidak jujur, mereka tidak akan menuduh anda berbohong atau menipu, atau mendesak anda pergi ke mana-mana bersama.
Kepercayaan juga bermaksud mereka merasa cukup aman untuk berkongsi pendapat dan emosi, terbuka mengenai cabaran yang mereka hadapi, dan meminta pertolongan.
Kepercayaan ini mungkin tidak berlaku jika anda menyesatkan, menipu, atau mengkhianati mereka. Cinta sering kekal di mana kepercayaan telah hancur, jadi anda kadang-kadang dapat membina semula kepercayaan ini - tetapi tidak tanpa masa, ketelusan, dan kerja keras.
Mereka berusaha
Tarikan mungkin berlaku dalam sekelip mata, tetapi cinta abadi memerlukan lebih banyak masa dan komitmen.
Mungkin kelihatan romantis apabila seseorang segera memutuskan bahawa anda "seharusnya" atau berkata "Saya rasa saya mencintaimu" setelah satu hari. Tetapi ini kadang-kadang menunjukkan keperibadian yang mengawal atau manipulatif, bukan percintaan yang benar.
Dengan begitu banyak orang di dunia, idea cinta instan satu-satunya boleh kelihatan cukup tipis. Pasti, pasangan jiwa boleh wujud, tetapi penting untuk menyedari bahawa cinta biasanya tidak berlaku dalam sekejap.
Seseorang yang betul-betul peduli akan membina cinta anda dari tanah dan mendirikannya dengan jahitan dengan:
- mengutamakan masa bersama
- menyatakan minat untuk mengenali anda
- bersiap sedia untuk bercakap melalui perselisihan atau konflik
- bersetuju untuk mencuba perkara baru bersama
- menyatakan komitmen mereka untuk pertumbuhan bersama sebagai rakan kongsi
Anda tahu anda boleh bekerjasama atau berkompromi
Konflik tidak semestinya menjadikan hubungan tidak sihat, tetapi cara anda mengatasinya membuat perbezaan.
Sikap "jalan saya atau jalan raya" tidak tidak cadangkan hubungan cinta. Seseorang yang mencintai anda tidak akan memandang rendah diri, mendesak mereka berada di sebelah kanan, atau enggan mendengar anda.
Dalam hubungan yang sihat, kedua-dua pasangan bekerjasama untuk mencari jalan keluar untuk bidang yang boleh diperbaiki, seperti komunikasi atau keakraban. Anda mungkin membuat sedikit pengorbanan demi hubungan anda, tetapi anda seharusnya bukan satu-satunya yang memberi alasan.
Pasangan yang mencintai anda akan membuat pengorbanan mereka sendiri untuk mencari jalan penyelesaian di mana anda berdua merasa puas.
Mungkin tidak seorang pun dari anda mendapat semua yang anda harapkan, tetapi pertemuan di tengah-tengah dapat membuat anda berdua puas.
Mereka membantu anda memenuhi keperluan anda
Walaupun tidak ada seorang pun yang dapat memenuhi semua keperluan anda, pasangan romantis memberikan banyak sokongan emosi. Ramai orang mencari hubungan romantis dengan alasan itu.
Pasangan yang penyayang tidak dapat (dan tidak seharusnya) melakukan segalanya untuk anda, tetapi mereka tetap akan menceriakan kejayaan anda dan mendapat punggung anda ketika anda tersandung. Mereka akan memberikan pertolongan apabila mereka dapat dan idea atau cadangan berguna apabila mereka tidak dapat.
Sekiranya anda bergelut dengan sesuatu yang tidak dapat mereka bantu, seperti gejala kesihatan mental, tekanan kewangan yang serius, atau masalah di tempat kerja, mereka akan mendorong anda untuk mendapatkan sokongan yang tepat.
Tidak kira apa, anda boleh bergantung pada mereka untuk memberikan belas kasihan dan pendengar.
Mereka menghormati anda
Hubungan cinta tidak dapat berkembang tanpa rasa hormat.
Rakan kongsi yang menghormati anda akan menunjukkan bahawa mereka menghargai anda dan masa anda bersama. Mereka juga akan menyokong pilihan anda, walaupun mereka tidak setuju.
Tanda penghormatan lain yang perlu dicari termasuk:
- kejujuran
- komunikasi yang jelas dan pantas
- bahasa yang sopan dan bertimbang rasa, walaupun semasa bertengkar
- tidak ada tekanan untuk mengetepikan batas anda
Anda melihatnya setiap hari
Mungkin pasangan anda tidak membawa anda makan tengah hari di tempat kerja atau mengejutkan anda dengan hadiah mewah.
Tetapi mereka memberikan secawan kopi setiap pagi setelah anda sampai di dapur. Mereka tidak pernah melupakan tarikh anda, dan mereka tersenyum setiap kali anda masuk ke bilik.
Cinta paling banyak dilihat pada saat-saat kecil dalam kehidupan seharian. Daripada menyapu Anda dengan gerakan mewah, seseorang yang mengasihi anda mungkin menawarkan kehadiran anda yang tetap dan prihatin dalam hidup anda.
Mereka muncul untuk yang buruk dan yang baik, menjadikan anda jelas bahawa anda boleh bergantung pada sokongan berterusan mereka.
Ungkapan kasih sayang yang lebih tenang ini mungkin tidak menggembirakan anda dengan cara persembahan lagu cinta kegemaran anda yang sangat umum, tetapi mereka pasti akan bertahan lama setelah nota terakhir lagu tersebut hilang.
Mereka mahukan yang terbaik untuk anda
Cinta tidak selalu bermaksud "bersama selamanya." Selalunya mungkin untuk menyelamatkan hubungan yang hancur ketika cinta masih ada, tetapi perbezaan yang tidak dapat didamaikan mungkin bermaksud anda lebih baik bergerak mencari seseorang yang lebih sesuai.
Katakan salah seorang daripada anda menginginkan anak dan yang lain tidak. Atau mungkin anda selalu merancang untuk tinggal berhampiran keluarga anda di Pantai Timur, sementara mereka tidak dapat membayangkan tinggal di tempat lain kecuali Pasifik Barat Laut.
Seseorang yang benar-benar mencintai anda akan melepaskan anda setelah menjadi jelas bahawa hubungan anda telah berjalan lancar.
Cinta bukan semua atau tidak, dan seiring waktu, cinta romantis dapat berubah menjadi persahabatan yang berkekalan. Walaupun anda tidak dapat mengekalkan persahabatan, tidak salah untuk menghargai sikap positif yang berlanjutan.
Garisan bawah
Pasangan yang penyayang akan berkongsi keinginan anda untuk mengukuhkan ikatan anda dan tumbuh bersama.
Kemahiran hubungan tidak mudah dicapai oleh semua orang, dan beberapa orang memerlukan sedikit sokongan tambahan dengan belajar bagaimana mengekspresikan perasaan dengan cara yang sihat. Kaunseling pasangan dapat menawarkan ruang yang baik untuk menerokainya bersama.
Dalam terapi, anda boleh mempraktikkan komunikasi yang baik, meneroka tujuan untuk masa depan, dan mengenal pasti kawasan ketegangan, sehingga anda dapat mengatasinya sebelum mereka menimbulkan masalah.
Crystal Raypole sebelum ini bekerja sebagai penulis dan editor GoodTherapy. Bidang minatnya merangkumi bahasa dan sastera Asia, terjemahan Jepun, memasak, sains semula jadi, positif seks, dan kesihatan mental. Khususnya, dia berkomitmen untuk membantu mengurangkan stigma mengenai masalah kesihatan mental.
-surgery.jpg)
