Setelah bangun pada waktu pagi dari tidur malam, anda mungkin melihat mata merah dan merah menatap anda di cermin bilik mandi.
Dalam beberapa keadaan, mata anda mungkin kelihatan merah terang atau merah jambu. Mereka juga kelihatan dipenuhi dengan garis merah atau merah jambu yang berlekuk-lekuk. Ini adalah saluran darah, yang biasanya tidak kelihatan.
Banyak keadaan boleh menyebabkan saluran darah di mata melebar dan membengkak setelah bangun.Sebahagian daripadanya tidak menimbulkan kerisauan, tetapi mata merah atau merah pada waktu pagi boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius.
Dalam artikel ini, kami akan meneliti penyebab mata merah pada waktu pagi dan membantu anda mengenal pasti kapan rawatan perubatan diperlukan. Kami juga akan memberikan beberapa rawatan di rumah yang boleh digunakan ketika mata merah bukan kecemasan perubatan.
Punca mata merah pada waktu pagi
Sklera, atau putih mata anda, dipenuhi saluran darah kecil. Sekiranya saluran darah ini menjadi melebar atau membengkak, mata merah akan timbul, terutama ketika bangun.
Mata merah ketika bangun tidur sering dapat dikurangkan dengan mengubah kebiasaan gaya hidup. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk membezakan antara penyebab kecemasan mata yang tidak mendadak dan keadaan yang lebih serius yang mempunyai mata merah sebagai gejala.
Sebab-sebab tidak berlaku
Terdapat banyak sebab untuk mata merah ketika bangun tidur yang tidak dianggap serius.
Sindrom penglihatan komputer
Menatap peranti digital selama 2 jam atau lebih berturut-turut boleh menyebabkan kemerahan mata. Sekiranya anda melakukan ini pada waktu larut malam, anda mungkin bangun dengan mata merah setiap pagi.
Penggunaan komputer dan peranti digital dapat meregangkan mata dengan ketara kerana anda cenderung berkedip lebih sedikit ketika menatap skrin. Ini seterusnya mengurangkan jumlah kelembapan pada mata, menyebabkan kemerahan.
Mata Mata
Seperti sindrom penglihatan komputer, penyebab mata yang lain boleh menyebabkan kemerahan mata pagi. Ini termasuk memandu jarak jauh pada waktu malam atau cuba membaca dalam cahaya redup.
Kurang tidur
Setiap orang membakar minyak tengah malam sekarang, dan mata merah ketika bangun sering menjadi hasilnya. Tidak cukup tidur mengurangkan jumlah pelinciran dan oksigen di mata, menyebabkan kemerahan sementara berlaku.
Sindrom mata kering
Semasa tidur, mata anda dapat mengurangkan pengeluaran air mata pelincir. Ini boleh menyebabkan kekeringan dan kemerahan semasa bangun tidur. Pada orang yang mengalami sindrom mata kering, mata merah pada waktu pagi mungkin lebih jelas kerana sebab ini.
Minum alkohol secara berlebihan
Sekiranya anda mempunyai terlalu banyak malam sebelumnya, anda mungkin bangun dengan mata merah. Itu kerana alkohol adalah diuretik yang mengeringkan badan, termasuk mata.
Perengsa persekitaran
Pencemaran udara seperti habuk, asap rokok, abu dari api, dan ekzos kereta, boleh mengiritasi mata, menyebabkannya menjadi merah. Udara kering yang tidak mempunyai kelembapan juga dapat merengsakan mata.
Alahan
Serbuk sari, tungau debu, bulu binatang peliharaan, dan alergen lain boleh menyebabkan gatal, kemerahan, dan terkoyak. Sama ada alahan anda bermusim atau sepanjang tahun, pengambilan antihistamin bebas boleh membantu.
Keadaan serius
Apabila merah, mata merah pada waktu pagi adalah gejala keadaan perubatan, biasanya ada gejala lain yang boleh anda perhatikan juga.
Gejala yang selalu mencetuskan perhatian perubatan termasuk:
- sakit pada mata
- warna merah atau merah jambu yang kuat yang tidak hilang selama lebih dari seminggu
- penglihatan kabur atau berganda
- perubahan penglihatan
- kepekaan terhadap cahaya atau lingkaran cahaya di sekitar cahaya
- pening dan muntah
- pelepasan mata
Sebilangan gejala ini dikaitkan dengan keadaan berikut:
Uveitis
Uvea adalah lapisan tengah mata dan bahagian badan yang membekalkan retina dengan darah. Orang dengan uveitis mengalami pembengkakan pada uvea.
Terdapat banyak sebab untuk keadaan ini, yang menyebabkan mata merah yang teruk serta rasa sakit, kabur, floaters gelap (bintik-bintik terapung dalam penglihatan anda), dan kepekaan terhadap cahaya.
Ia boleh menjadi ancaman serius bagi penglihatan anda dan memerlukan rawatan doktor.
Apnea tidur
Apnea tidur menyebabkan turun naik tekanan darah dan tahap oksigen secara tiba-tiba, yang boleh mempengaruhi saluran darah di mata.
Keradangan dan kemerahan boleh berlaku. Lama kelamaan, kerosakan retina juga boleh berlaku dari keadaan ini.
Sekiranya anda mempunyai simptom apnea tidur yang lain, seperti sakit kepala, mudah marah ketika bangun tidur, atau terlupa, berjumpa doktor.
Lagofthalmos pada waktu malam
Keadaan ini menyebabkan kelopak mata anda tidak menutup sepenuhnya semasa tidur. Ini mungkin merupakan gejala keadaan serius yang memerlukan rawatan doktor. Ini termasuk penyakit kelumpuhan Bell dan penyakit autoimun.
Selain mata merah pada waktu pagi, gejala lagophthalmos pada waktu malam termasuk rasa sakit, kerengsaan, mata berair, dan rasa pedih di mata anda yang terasa seperti benda asing.
Pendarahan subconjunctival
Keadaan ini disebabkan oleh saluran darah yang pecah atau bocor di mata. Ia boleh disebabkan oleh beberapa perkara, termasuk kecederaan pada mata atau batuk yang teruk.
Sekiranya anda mengalami kecederaan mata, berjumpa dengan doktor anda untuk mengelakkan komplikasi serius. Pendarahan subconjunctival tidak menyakitkan, tetapi boleh menyebabkan mata terasa gatal atau penuh. Ia biasanya hilang dengan sendiri, tanpa rawatan.
Blepharitis (keradangan kelopak mata)
Blepharitis mungkin disebabkan oleh berbagai jenis perengsa, bakteria, jamur, dan virus. Ia juga mungkin disebabkan oleh beberapa keadaan yang mendasari.
Selain mata merah dan meradang ketika bangun tidur, blepharitis dapat menyebabkan gatal, kepekaan terhadap cahaya, dan kerak pada kelopak mata atas.
Oleh kerana simptom-simptom ini dapat menandakan jangkitan serius, segera berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui penyebabnya. Titisan mata steroid atau pelincir sering diresepkan untuk rawatan blepharitis. Antibiotik juga boleh diresepkan.
Konjungtivitis (mata merah jambu)
Konjungtivitis adalah keradangan mata yang boleh menjadi bakteria, virus, atau alergi. Ia menyebabkan kemerahan, gatal-gatal, sakit, dan keluar pada satu atau kedua mata. Ia juga boleh menyebabkan bulu mata anda berkerak sehingga sukar untuk membuka mata pada waktu pagi.
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mempunyai konjungtivitis, berjumpa dengan doktor anda. Konjungtivitis bakteria dirawat dengan antibiotik. Konjungtivitis virus dirawat dengan kompres hangat dan pelincir tetes mata.
Glaukoma akut
Glaukoma akut boleh berlaku semasa bangun tidur atau pada siang hari dan disebabkan oleh peningkatan tekanan mata yang mendadak dan cepat.
Biasanya disertai dengan kesakitan. Ini adalah ancaman berbahaya bagi penglihatan anda, jadi jika anda yakin memilikinya, segera dapatkan rawatan perubatan.
Artritis reumatoid
Rheumatoid arthritis (RA) adalah keadaan autoimun yang menyebabkan keradangan pada tisu badan, termasuk tisu lapisan luar mata. Mata merah dan kering sering terhasil.
Sekiranya mata merah disertai oleh gejala RA seperti sakit sendi, kelemahan, penurunan berat badan yang tidak disengajakan, atau gejala seperti selesema, berjumpa dengan doktor anda.
Merawat mata merah pada waktu pagi
Dalam kes kecemasan, merawat mata merah pada waktu pagi akan dilakukan di bawah pengawasan doktor.
Untuk penyebab mata merah yang tidak mendadak pada waktu pagi, pelbagai rawatan di rumah boleh digunakan untuk menenangkan kawasan yang terjejas, termasuk:
- berehat dengan mata tertutup sambil menggunakan kompres sejuk
- kompres hangat, jika anda mempunyai jangkitan
- mengambil antihistamin untuk alahan dan mengurangkan pencetus alergi
- menggunakan titisan mata pelincir seperti air mata buatan
Mencegah mata merah pada waktu pagi
Untuk mengelakkan mata merah terbangun, anda boleh mencuba:
- mengurangkan penggunaan kanta lekap pada waktu siang dan tidak tidur dengan kanta lekap di mata anda
- menghilangkan masa skrin pada waktu malam
- mengelakkan asap rokok dan perengsa persekitaran yang lain
- basuh tempat tidur anda dengan kerap
- menjaga bilik tidur anda bebas daripada pencetus alergi, seperti habuk, tungau debu, dan bulu binatang peliharaan.
Bawa pulang
Mata merah ketika bangun tidur adalah kejadian biasa yang boleh disebabkan oleh pilihan gaya hidup, keadaan tidak darurat, atau masalah kesihatan yang serius.
Sebilangan besar penyebab mata merah dapat dirawat di rumah, tetapi beberapa keadaan yang timbul dengan mata merah memerlukan perhatian perubatan.
.jpg)
