Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Prunella vulgaris adalah ramuan perubatan yang tergolong dalam keluarga pudina.
Ada yang mendakwa ia dapat melindungi dari virus, jangkitan, dan penyakit kronik, termasuk diabetes dan barah.
Walau bagaimanapun, hampir semua kajian mengenai Prunella vulgaris telah terhad kepada kajian haiwan dan tabung uji.
Artikel ini memberikan gambaran keseluruhan terperinci mengenai Prunella vulgaris, termasuk kegunaannya, potensi keuntungan, dan kesan sampingan.
Apa itu Prunella vulgaris?
Prunella vulgaris adalah ramuan yang telah digunakan untuk merawat penyakit selama berabad-abad.
Ia adalah ahli keluarga pudina dan mempunyai daun hijau besar dan bunga ungu. Ia tumbuh di seluruh dunia, termasuk Amerika Utara, Eropah, dan Asia.
Prunella vulgaris juga dikenal sebagai "penyembuh semua" kerana penggunaan tradisionalnya dalam menyembuhkan luka, jangkitan tekak, dan beberapa penyakit lain.
Manfaat kesihatan tumbuhan ini berpunca daripada sebatiannya. Ini termasuk flavonoid, tanin, dan asam ursolic, rosmarinic, dan oleanolic, yang mungkin mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan.
Secara khusus, sebatian ini dapat membantu mencegah komplikasi yang berkaitan dengan diabetes, melindungi terhadap herpes, dan mempunyai kesan antikanker.
Semua bahagian ramuan boleh dimakan, dan anda boleh menambahkan daunnya ke salad atau resipi lain.
Ia juga dijual dalam bentuk pil dan ekstrak cair, serta balsem dan salap yang boleh digunakan terus ke kulit anda. Anda boleh mendapatkannya secara dalam talian atau di kedai-kedai makanan tambahan.
RingkasanPrunella vulgaris adalah ramuan yang mengandungi beberapa sebatian bermanfaat. Ini dapat digunakan dalam memasak, ditambahkan ke salap, atau dikonsumsi sebagai pil atau ekstrak.
Manfaat kesihatan berpotensi
Beberapa kajian haiwan dan tabung uji menunjukkan bahawa Prunella vulgaris mungkin mempunyai faedah kesihatan. Walau bagaimanapun, sangat sedikit kajian manusia yang menganalisis kesan ramuan ini.
Penyelidikan yang lebih luas diperlukan untuk memahami sepenuhnya kemungkinan kelebihan dan kekurangannya.
Boleh membantu komplikasi diabetes
Prunella vulgaris boleh membantu mencegah komplikasi yang berkaitan dengan diabetes, penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi.
Kajian dalam tabung uji dan tikus menunjukkan bahawa sebatian tertentu dalam ramuan dapat menghalang enzim yang memecah dan memetabolisme karbohidrat di dalam badan anda. Pada gilirannya, ini boleh menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah dan peningkatan kawalan diabetes.
Sebagai tambahan, Prunella vulgaris boleh melindungi daripada aterosklerosis, pengerasan arteri yang dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
Orang yang menghidap diabetes lebih cenderung untuk mengembangkan faktor risiko aterosklerosis, termasuk kerosakan arteri dari gula darah tinggi, trigliserida tinggi, dan kolesterol tinggi dan LDL (buruk).
Satu kajian selama 8 minggu memberi makan tikus diabetes diet tinggi lemak dan kolesterol dan memberi beberapa dari mereka Prunella vulgaris ekstrak.
Tikus diberi Prunella vulgaris mempunyai kolesterol darah total, kolesterol LDL (buruk), dan trigliserida. Ekstrak ini juga membawa kepada peningkatan fungsi jantung.
Sementara hasil kajian ini menunjukkan bahawa Prunella vulgaris dapat membantu menurunkan gula darah dan mencegah aterosklerosis yang berkaitan dengan diabetes, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengetahui apakah ia akan memberi kesan serupa pada manusia.
Mungkin mempunyai sifat melawan barah
Sebatian tertentu di Prunella vulgaris mungkin mempunyai kesan antikanker.
Karbohidrat tertentu di dalam tumbuhan terbukti menyebabkan kematian sel barah dan mencegah pertumbuhan tumor dalam kajian tabung uji.
Kajian tabung uji juga menunjukkan bahawa asid kafeik, asid rosmarinic, dan sebatian tumbuhan lain dalam ramuan ini boleh bertindak sebagai antioksidan yang melawan kerosakan sel yang mendasari. Kerosakan ini disebabkan oleh molekul reaktif yang disebut radikal bebas, yang berkaitan dengan perkembangan barah.
Satu kajian pada sel barah hati manusia mendapati bahawa Prunella vulgaris menghentikan penyebaran barah dengan menghalang enzim tertentu yang mendorong pertumbuhan barah.
Selanjutnya, satu kajian pada 424 orang dengan barah payudara mendapati bahawa mereka yang mengambil ramuan tersebut bersama dengan ubat antikanker hidup lebih lama daripada mereka yang mengambil ubat itu sendiri.
Sebenarnya, hampir dua kali lebih banyak orang dalam kumpulan yang mengambil Prunella vulgaris dengan ubat tidak menunjukkan bukti penyakit setelah rawatan mereka, dibandingkan dengan kumpulan yang tidak mengambil suplemen bersama dengan ubat mereka.
Walau bagaimanapun, ingat bahawa penyelidikan ini masih di peringkat awal. Lebih banyak penyelidikan manusia diperlukan untuk memahami sepenuhnya peranan Prunella vulgaris sebagai terapi barah pelengkap.
Boleh membantu merawat herpes
Prunella vulgaris sering disebut sebagai kemungkinan rawatan untuk virus herpes simplex (HSV), yang ditandakan oleh luka berjangkit di sekitar mulut atau alat kelamin anda.
Khususnya, sejenis karbohidrat di Prunella vulgaris telah terbukti menyekat replikasi sel HSV dalam kajian tabung uji.
Selain menyekat virus daripada merebak, Prunella vulgaris boleh melindungi daripada herpes dengan merangsang aktiviti sel-sel imun seperti makrofag, yang membantu tubuh anda melawan jangkitan.
Kajian haiwan mendapati bahawa krim topikal mengandungi Prunella vulgaris mengurangkan jumlah luka dan luka kulit yang disebabkan oleh virus herpes.
Walaupun hasil ini menjanjikan, kajian manusia diperlukan untuk lebih memahami apakah rawatan mengandung Prunella vulgaris dapat membantu merawat herpes.
Mungkin mempunyai aktiviti anti-radang
Prunella vulgaris juga dapat membantu melawan keradangan di badan anda dan dengan itu berpotensi untuk membantu merawat penyakit radang.
Satu kajian tabung uji pada sel otot jantung manusia mendapati bahawa Prunella vulgaris ekstrak menekan aktiviti protein keradangan yang diketahui membawa kepada perkembangan penyakit jantung dan strok.
Prunella vulgaris juga terbukti dapat melawan radang usus pada tikus. Ia dapat melindungi dari penyakit seperti kolitis, keadaan radang usus besar yang boleh menyebabkan cirit-birit, sakit perut, dan pendarahan rektum.
Walau bagaimanapun, tidak ada kajian manusia yang mengkaji kesan anti-radang ramuan ini.
RingkasanSebatian di Prunella vulgaris boleh membantu mencegah komplikasi diabetes, mempunyai kesan antikanker, merawat herpes, dan melawan keradangan. Walau bagaimanapun, penyelidikan ini pada peringkat awal, dan lebih banyak kajian pada manusia diperlukan.
Kesan sampingan dan dos yang mungkin
Memandangkan bahawa hanya sedikit kajian yang meneliti kesan Prunella vulgaris pada manusia, terdapat sedikit maklumat mengenai dos yang disyorkan dan kemungkinan kesan sampingannya.
Satu kajian pada penderita barah payudara mendapati bahawa memakan sekitar 7 ons (207 ml) Prunella vulgaris ekstrak sehari selamat dan tidak menyebabkan kesan sampingan.
Walau bagaimanapun, beberapa jenis Prunella vulgaris tersedia, termasuk ekstrak cecair, pil kering, dan salap topikal, beberapa di antaranya mungkin mempunyai kesan sampingan yang tidak diketahui.
Selain itu, belum ada kajian mengenai Prunella vulgaris pada kanak-kanak atau wanita hamil atau menyusu. Oleh itu, keselamatan ramuan ini dalam populasi ini tidak diketahui.
Sekiranya anda berminat untuk mengambil Prunella vulgaris untuk membantu menguruskan diabetes, herpes, atau keadaan lain, pastikan anda berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.
Perlu diingat bahawa makanan tambahan tidak dikawal dengan baik di Amerika Syarikat. Oleh itu, anda harus mencari Prunella vulgaris yang telah diuji kualiti oleh pihak ketiga.
RingkasanOleh kerana terdapat sedikit kajian mengenai Prunella vulgaris pada manusia, tidak ada maklumat mengenai kesan sampingan atau dos yang disyorkan. Sebelum mengambil Prunella vulgaris, berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Garisan bawah
Prunella vulgaris adalah ramuan perubatan yang telah digunakan selama berabad-abad untuk merawat jangkitan dan penyakit lain.
Beberapa kajian menunjukkan ia dapat membantu melawan keradangan, melindungi dari barah, mencegah komplikasi diabetes, dan mengobati herpes. Walau bagaimanapun, kebanyakan kajian mengenai ramuan ini terhad kepada kajian tabung uji dan haiwan. Lebih banyak penyelidikan pada manusia diperlukan.
Sekiranya anda berminat untuk mengambil Prunella vulgaris untuk keadaan tertentu, pastikan anda berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
-and-how-do-i-choose-one.jpg)
.jpg)
