Dari hari pertama sakit pagi (ketika anda menyedari bahawa anda benar-benar hamil) hingga sakit punggung bawah yang anda rasakan ketika benjolan bayi anda tumbuh, mungkin setiap hari kehamilan anda disertai dengan beberapa jenis ketidakselesaan.
Anda mungkin menjangkakan banyak ketidakselesaan yang biasa (terutamanya kerana anda telah mendapat banyak amaran mengenai kesakitan kehamilan dari rakan, keluarga, dan juga orang asing di jalan). Walau bagaimanapun, masih boleh menjadi keguguran apabila sesuatu yang tidak betul.
Satu soalan yang mungkin anda hadapi adalah bila perlu memberitahu doktor anda. Anda tidak mahu menjadi ibu hamil yang menangis serigala, tetapi anda juga tidak mahu ada yang salah bagi anda dan bayi anda yang sedang membesar.
Sekiranya anda merasa sakit perut rendah, anda boleh merasa lega apabila mengetahui bahawa itu adalah perkara biasa dan hanya sebahagian daripada kehamilan yang sedang berkembang.
Untuk membantu anda mengetahui sebab sebenar sakit perut rendah, kami telah menyertakan senarai kemungkinan penyebab kesakitan (biasa dan lebih serius) serta beberapa tanda amaran yang bermaksud sudah tiba masanya untuk memberi amaran kepada penyedia perubatan anda.
Apakah beberapa penyebab sakit perut rendah semasa hamil?
Beberapa penyebab biasa sakit perut rendah semasa kehamilan termasuk:
Kesakitan ligamen bulat
Ligamen di pelvis anda yang menahan rahim anda di tempat semasa perut anda membesar. Kerana kehamilan memberi tekanan yang lebih besar pada ligamen ini, mereka boleh menjadi tegang dan berlebihan.
Terutama semasa trimester kedua dan ketiga, ini boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan yang tajam jika anda bergerak terlalu cepat dan ligamen anda mengetatkan terlalu cepat, menarik serat saraf.
Kesakitan ligamen bulat biasanya sementara atau sekejap-sekejap. Ia biasanya dialami sebagai kekejangan secara tiba-tiba di kawasan perut atau pinggul dengan kesakitan yang paling kerap berlaku di sebelah kanan. Yang mengatakan, beberapa wanita hamil mengalaminya di kedua-dua belah pihak.
Sekiranya anda mengalami sakit ligamen bulat, melambatkan pergerakan anda (terutama bangun atau duduk), meregangkan, dan berlatih yoga semuanya boleh bermanfaat. Anda juga mungkin ingin mencabut otot-otot pelvis anda sekiranya anda merasa bersin datang!
Gas
Gas mungkin berlaku pada bila-bila masa kehamilan (jangan ragu untuk menyalahkan otot usus yang santai kerana tahap progesteron yang tinggi!). Walau bagaimanapun, anda mungkin mendapati diri anda mempunyai sedikit gas tambahan ketika anda menghampiri akhir kehamilan, kerana rahim yang membesar memberi tekanan tambahan pada organ anda, yang sering melambatkan pencernaan.
Sekiranya anda mengalami kesakitan akibat gas, anda mungkin lebih kerap makan makanan yang lebih kecil. Anda juga boleh melakukan senaman untuk membantu pencernaan dan mengenal pasti (dan kemudian mengelakkan) makanan yang mencetuskan gas. Makanan goreng dan berminyak adalah penyebab biasa!
Sembelit
Hampir seperempat wanita hamil akan mengalami sembelit pada suatu ketika semasa kehamilan mereka. Diet tanpa serat / cairan yang mencukupi, penggunaan suplemen zat besi, dan hormon turun naik adalah beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada masalah yang tidak menyenangkan ini.
Sekiranya anda mengalami sembelit, anda mungkin ingin mencuba minum lebih banyak air, makan makanan yang lebih kecil lebih kerap, meningkatkan jumlah serat dalam makanan tersebut, dan bersenam. Sekiranya anda sering mengalami masalah sembelit semasa mengandung, doktor anda mungkin akan memberikan pelembut najis.
Pengecutan Braxton-Hicks
Biasa dirasakan pada trimester ketiga, kontraksi Braxton-Hicks juga disebut sebagai kontraksi buruh atau pemanasan. Walaupun mereka akan membantu melembutkan serviks, mereka tidak akan menyebabkan bayi dilahirkan kerana sifatnya yang tidak teratur.
Sekiranya anda mengalami kontraksi Braxton-Hicks, anda boleh mencuba minum lebih banyak air dan mengubah kedudukan anda. Anda juga boleh yakin bahawa perkara ini biasanya tidak bertahan lama!
Pertumbuhan kehamilan
Semasa bayi anda bertambah besar pada trimester kedua dan ketiga, anda mungkin merasa lebih sakit di bahagian bawah perut dan pundi kencing. Anda mungkin merasakan kulit anda meregang dan tekanan lebih banyak daripada berat badan yang ditambah.
Tali pinggang bersalin yang menyokong atau tali perut dapat meredakan sedikit ketidakselesaan ini. Sepasang legging bersalin yang baik juga boleh membantu anda merasa lebih selesa. Bantal kehamilan dapat membantu meredakan ketidakselesaan ketika berehat.
Apakah beberapa penyebab sakit perut yang lebih serius ketika hamil?
Walaupun kemungkinan besar anda mengalami sakit perut rendah dari salah satu penyebab biasa yang disebutkan di atas, terdapat beberapa penyebab serius sakit perut rendah yang perlu diperhatikan.
Ini termasuk:
Penyakit atau jangkitan
Sama ada boleh berlaku pada bila-bila masa semasa kehamilan anda dan bahkan tidak berkaitan langsung dengan kehamilan anda. Peluang anda mengalami semua ini sangat dipengaruhi oleh genetik dan gaya hidup anda.
- jangkitan saluran kencing (UTI)
- Batu karang
- batu empedu
- pankreatitis
- apendiks
- bisul
- alahan dan sensitiviti makanan
Keguguran
Keguguran adalah kehilangan kehamilan yang berlaku sebelum 20 minggu kehamilan. Kemungkinan besar berlaku pada trimester pertama dan berlaku pada sekitar 10 hingga 15 peratus kehamilan yang diketahui.
Anda harus memberitahu doktor anda jika anda mengalami:
- bercak berat
- pendarahan faraj
- sakit perut / kekejangan yang teruk
- sakit belakang yang ringan hingga teruk
Kehamilan ektopik
Pada kira-kira 1 dari setiap 50 kehamilan, kehamilan ektopik berlaku. Ini adalah ketika telur yang disenyawakan melekat pada bahagian anatomi wanita di luar rahim. Genetik, hormon, usia, dan sejarah prosedur sistem pembiakan parut / invasif boleh menyebabkan kemungkinan timbulnya masalah ini.
Beritahu doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami:
- gelombang kesakitan yang tajam di perut, bahu, pelvis, atau leher
- bercak berat
- pening atau pengsan
- tekanan rektum
Persalinan pramatang
Kira-kira satu perempat dari semua pekerja prematur (yang berlaku sebelum 37 minggu) adalah spontan. Beberapa sebab untuk kelahiran prematur termasuk:
- serviks yang lemah
- pecah pramatang membran
- darah tinggi
- pendarahan semasa mengandung.
Janin yang dilahirkan sebelum 23 minggu tidak akan bertahan di luar badan ibu, jadi penting untuk segera memberitahu doktor sekiranya anda menunjukkan tanda-tanda sedang bersalin awal.
Preeklampsia
Kira-kira 5 peratus wanita di Amerika Syarikat akan mengalami preeklampsia. Preeklampsia adalah keadaan perubatan yang dicirikan oleh tekanan darah tinggi. Umumnya berlaku selepas minggu ke-20 kehamilan, kemungkinan untuk mengalaminya lebih awal pada kehamilan atau bahkan setelah melahirkan.
Anda mungkin lebih cenderung mengalami preeklampsia jika anda mempunyai sejarah tekanan darah tinggi atau diabetes, gemuk, dan berusia remaja atau berusia lebih dari 35 tahun.
Anda harus memberitahu doktor anda jika anda mempunyai:
- sakit kepala yang berterusan
- pembengkakan yang tidak normal di tangan dan muka
- kenaikan berat badan secara tiba-tiba
- perubahan penglihatan
Gangguan plasenta
Menurut March of Dimes, 1 dari 100 wanita akan mengalami gangguan plasenta, atau terlepasnya plasenta sebelum tiba masanya untuk melahirkan. Isyarat utama bahawa anda mengalami masalah ini adalah pendarahan faraj; namun, darah dapat disekat oleh plasenta yang beralih, jadi anda mungkin tidak selalu mempunyai tanda amaran ini.
Tanda-tanda lain dari gangguan plasenta termasuk:
- rasa tidak selesa
- sakit perut dan belakang secara tiba-tiba
- kelembutan
Lama kelamaan gejala ini hanya akan bertambah buruk dan anda harus berjumpa doktor secepat mungkin untuk memastikan keselamatan bayi anda.
Bilakah anda harus berjumpa doktor mengenai sakit perut rendah ketika hamil?
Walaupun tidak selalu jelas apabila anda harus memberitahu doktor tentang sakit perut bawah, jika rasa sakit disertai dengan salah satu daripada yang berikut, anda harus segera memberitahu doktor anda:
- berdarah
- demam
- menggigil
- sakit ketika membuang air kecil
- pelepasan luar biasa
- ringan kepala
- muntah
Anda harus memberitahu doktor anda sekiranya anda merasakan kesakitan yang teruk di bahagian bawah perut. Sebilangan besar penyebab sakit perut yang rendah akan menyebabkan kesakitan yang ringan. Kesakitan yang berpanjangan atau kesakitan yang kuat adalah petunjuk untuk melambatkan dan menghubungi doktor anda.
Bawa pulang
Penting untuk memberi perhatian kepada isyarat tubuh anda semasa kehamilan anda! Sakit dan kesakitan boleh menjadi tanda bahawa bayi anda sedang membesar, tetapi mereka juga boleh memberi amaran untuk melambatkan dan mendapatkan bantuan perubatan.
Sekiranya ragu-ragu, selalu lebih baik menghubungi penyedia perubatan anda. Mereka akan dapat membantu anda memahami dengan lebih baik apa yang anda rasakan dan jika diperlukan mereka dapat melakukan ujian / imbasan untuk memeriksa untuk memastikan anda dan bayi anda sihat.
-for-ed.jpg)
