Apa itu plasentofagia?
Amalan wanita memakan plasenta mereka selepas melahirkan dikenali sebagai plasentofagia. Ia sering dilakukan di rumah kelahiran dan komuniti kesihatan alternatif.
Minat terhadap plasentofagia semakin meningkat sejak selebriti Hollywood berkongsi bahawa mereka telah memakan plasenta mereka setelah melahirkan.
Adakah selamat untuk memakan plasenta anda? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang dikatakan oleh pakar dan penyokong latihan ini.
Kebaikan memakan plasenta
Manusia adalah salah satu dari sedikit mamalia yang tidak secara rutin memakan plasenta mereka. Unta, llamas, dan mamalia laut adalah pengecualian lain yang diketahui.
Penyokong mendakwa faedah plasentofagia termasuk:
- memperbaiki penyusuan
- mencegah kemurungan selepas bersalin
- melegakan kesakitan
- ikatan dengan bayi anda
- meningkatkan tenaga
Terdapat pelbagai cara wanita menyediakan plasenta untuk dimakan. Ini termasuk:
- mengukus dan mengeringkan plasenta dan menjadikannya kapsul
- merebus plasenta dan memakannya seperti sekeping daging
- menambah plasenta ke smoothie
Sebilangan wanita memakan plasenta mentah, sejurus selepas kelahiran. Sebilangan orang menambah ramuan herba atau bahan lain ke plasenta mereka. Anda juga boleh mencari resipi dalam talian.
Bukti
Internet penuh dengan kisah pemakanan plasenta anekdot, baik positif maupun negatif. Dalam tinjauan yang diterbitkan dalam Ekologi Makanan dan Pemakanan, 76 peratus daripada 189 responden wanita mempunyai pengalaman positif memakan plasenta mereka.
Beberapa kesan negatif yang dilaporkan, termasuk:
- rasa dan bau kapsul plasenta atau plasenta yang tidak menyenangkan
- peningkatan pendarahan faraj
- peningkatan pengecutan rahim
- masalah pencernaan
- peningkatan jumlah dan intensiti kilat panas
- peningkatan kegelisahan
Terdapat sedikit penyelidikan saintifik mengenai faedah dan keselamatan plasentofagia. Sebilangan besar kajian yang ada bertarikh atau memberi tumpuan kepada amalan plasentofagia di kalangan mamalia bukan manusia.
Walau bagaimanapun, satu kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa pengambilan plasenta mungkin menyumbang kepada kumpulan B yang lewat Streptokokus jangkitan, yang boleh menjadi jangkitan serius dan kadang-kadang membawa maut.
Apa yang anda perlu tahu
Sekiranya anda memutuskan untuk memakan plasenta anda, ada beberapa perkara yang harus anda pertimbangkan untuk menjadikan prosesnya selamat.
Plasenta seperti daging organ lain. Ia boleh merosakkan dan menyimpan bakteria berbahaya. Sekiranya anda tidak memproses dan memakannya dengan segera, beku sehingga anda siap menggunakannya.
Tidak jelas sama ada plasenta kehilangan potensi dan manfaat pemakanannya ketika dikukus atau direbus. Ingatlah ini semasa anda mempertimbangkan kaedah penyediaan.
Terdapat juga kebimbangan bahawa wanita yang mengalami kemurungan selepas bersalin mungkin bergantung pada makan plasenta mereka untuk melegakan dan bukannya meminta bantuan profesional. Gejala kemurungan postpartum termasuk:
- hilang selera makan
- mudah marah dan marah atau sedih dan putus asa
- perubahan mood yang teruk
- kesukaran menjalin hubungan dengan bayi anda
- perasaan malu, rasa bersalah, atau tidak mencukupi
- fikiran membahayakan diri sendiri atau bayi anda
Sekiranya anda memakan plasenta anda dan mendapati kemurungan anda bertambah buruk, berjumpa doktor.
Dan pastikan anda memahami kemungkinan kesan sampingan. Sekiranya anda mula merasa sakit atau mempunyai kesan sampingan negatif, berhenti makan plasenta dan segera hubungi doktor anda.
The takeaway
Adakah selamat untuk memakan plasenta anda? Keputusan masih belum dikeluarkan. Memakan plasenta anda boleh meningkatkan risiko anda dijangkiti jangkitan yang teruk. Sebaliknya, ini mungkin menyumbang kepada peningkatan mood dan keletihan yang kecil. Penyelidikan tambahan diperlukan.
Oleh kerana kesan sampingan mungkin serius, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kebaikan dan keburukan dan keadaan kesihatan diri anda sebelum memakan plasenta anda.
-for-ed.jpg)
