Bagaimana Sklerosis Pelbagai Boleh Mempengaruhi Pertuturan Anda

Ramai orang yang menghidap multiple sclerosis (MS) mengalami masalah pertuturan.

Masalah pertuturan boleh berlaku secara berkala, atau hanya selama beberapa minit sehari. Anda mungkin mendapati ucapan anda tidak jelas, suara anda tidak sekuat, atau anda mempunyai cabaran untuk bercakap kerana dada anda terasa lemah.

Adalah biasa bagi corak pertuturan untuk berubah, fenomena yang disebut "mengimbas ucapan," di mana jeda panjang membuat irama baru semasa anda bercakap. Sebilangan orang juga mungkin lupa kata-kata atau menghadapi masalah semasa perbualan.

Selain masalah pertuturan, sebilangan orang sukar menelan. Aktiviti-aktiviti ini menggunakan banyak bahagian tubuh yang sama.

Masalah pertuturan mungkin berlaku semasa peringkat MS, tetapi tidak semua orang mengalaminya. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda cuba untuk menguruskan aspek keadaan ini, termasuk terapi, teknologi, dan teknik tingkah laku.

Punca

MS adalah keadaan di mana sistem imun menyerang lapisan pelindung di sekitar sel saraf. Kerosakan saraf boleh mengakibatkan kehilangan koordinasi antara otot yang diperlukan untuk bersuara. Ia juga boleh mempengaruhi bahagian otak yang memproses bahasa.

Doktor membahagikan masalah pertuturan kepada dua jenis: afasia dan disarthria.

• Aphasia berlaku apabila sesuatu mengganggu kemampuan otak untuk memproses bahasa. Anda mungkin lupa satu perkataan atau sukar untuk berkomunikasi melalui penulisan.
• Dysarthria dikaitkan dengan kehilangan fungsi motor atau kawalan otot. Ini menyukarkan pembentukan kata. Dysarthria lebih kerap berlaku pada orang yang menghidap MS.

Di samping itu, MS boleh menyebabkan anda merasa lemah atau letih. Keletihan boleh menyumbang kepada masalah dengan pertuturan dan menelan. Walau bagaimanapun, masalah menelan juga mungkin berlaku kerana mulut kering, kesan sampingan dari beberapa ubat MS.

Masalah pertuturan adalah perkara biasa di kalangan orang yang menghidap MS. Mereka boleh berlaku pada tahap apa pun dan boleh berkisar dari ringan hingga parah.

Mencegah masalah pertuturan

Masalah pertuturan biasanya timbul akibat gejala lain yang disebabkan oleh MS, seperti kerosakan saraf, keletihan, dan kelemahan otot.

Menguruskan MS dan bekerjasama dengan doktor anda dalam rancangan rawatan dapat memperlambat perkembangan keadaan. Ini seterusnya dapat mengurangkan potensi masalah pertuturan.

Walau bagaimanapun, seseorang yang mengalami masalah pertuturan kerana MS mempunyai banyak pilihan untuk meningkatkan pengalamannya.

Petua untuk meningkatkan pertuturan

Tidak kira penyampaian MS anda, ada cara untuk meningkatkan pertuturan anda. Mereka berkisar dari protokol terapi hingga teknologi moden.

Cakap perlahan-lahan

Tidak apa-apa meluangkan masa anda. Bergantung pada orang lain untuk bersabar, sehingga anda dapat berbicara dengan perlahan seperti yang anda perlukan.

Tenang ketika anda penat

Keletihan menjadikan pertuturan lebih sukar. Sekiranya anda merasa letih, tidak mengapa memilih untuk bercakap lebih sedikit.

Bercakap dengan badan anda

Orang tidak hanya berkomunikasi melalui pertuturan. Ingat, anda boleh menggunakan gerak isyarat, kontak mata, dan ekspresi wajah, atau merujuk pada objek. Pilihan ini mengurangkan tekanan untuk bercakap jika anda tidak merasa senang.

Taipkan

Telefon pintar dan peranti lain boleh berguna. Anda boleh menghantar teks, e-mel, atau menulis frasa. Ini dapat membantu anda melakukan perbualan yang lebih lama.

Bekerja dengan ahli terapi

Ahli patologi bahasa pertuturan dilatih secara khusus untuk membantu orang yang menghadapi cabaran pertuturan. Mereka dapat menawarkan banyak jenis terapi, seperti latihan fizikal untuk membantu meningkatkan kejelasan kata dan kekuatan suara.

Gunakan alat bantu

Orang yang menghadapi cabaran pertuturan yang lebih teruk boleh menggunakan penguat dan peranti teks-ke-suara. Ini menjadikan suara vokal lebih kuat atau bercakap bagi pihak individu.

Rancanglah

Kadang-kadang dapat membantu menuliskan apa yang anda rancangkan sebelum perbualan penting. Tidak apa-apa jika anda perlu membuat catatan mengenai janji temu doktor, misalnya.

Daftar masuk dengan orang lain

Komunikasi adalah proses berulang-alik. Tidak masalah jika anda meminta pengesahan orang yang anda ajak bicara bahawa mereka memahami apa yang anda katakan. Kebanyakan orang dengan senang hati mengulangi apa yang anda katakan.

Gejala tekak

MS boleh menyebabkan kebas pada mulut dan tekak selain masalah dengan koordinasi otot dan kelemahan yang mungkin dialami oleh sesetengah orang.

Rasa kebas di kerongkong boleh menyebabkan sukar menelan. Ia juga boleh mempengaruhi pertuturan. Menurut MS Trust di UK, masalah yang sama yang mempengaruhi menelan juga mempengaruhi pertuturan. Sebilangan orang menghadapi cabaran makan, seperti masalah mengunyah, merasa makanan tersekat di kerongkong mereka, dan air liur.

The takeaway

Ramai orang yang hidup dengan MS mengalami beberapa perubahan dalam pertuturan mereka. Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan kemampuan berkomunikasi, dari latihan khusus hingga teknologi.

Dengan bekerjasama dengan doktor, anda boleh mendapatkan sumber seperti ahli terapi pertuturan yang mungkin menawarkan pendidikan dan sokongan tambahan.