Sambungan Hormon-Migrain: Yang Perlu Anda Ketahui

Migrain dan hormon

Institut Gangguan Neurologi Nasional dan Strok melaporkan bahawa migrain adalah kira-kira tiga kali lebih biasa pada wanita daripada lelaki. Sebahagiannya, jurang tersebut dapat menggambarkan perbezaan hormon seks.

Fluktuasi estrogen secara khusus muncul untuk meningkatkan risiko gejala migrain pada banyak wanita.

Sekiranya anda wanita, perubahan tahap estrogen anda mungkin menyebabkan anda mengalami gejala migrain yang lebih kerap atau lebih teruk sebelum atau semasa haid anda, selepas melahirkan anak, atau pada tahun-tahun menjelang menopaus.

Teruskan membaca untuk mengetahui tentang peranan hormon dalam simptom migrain anda, serta beberapa rawatan yang ada.

Estrogen mungkin memekatkan sel anda

Pakar masih mengkaji peranan hormon dalam migrain.

Tetapi menurut kajian pada tahun 2018, perubahan tahap estrogen mungkin akan memekatkan sel-sel tertentu di dalam tubuh anda untuk memicu migrain. Ini mungkin meningkatkan peluang anda mengalami gejala migrain.

Kajian ini bergantung pada model in vitro dan haiwan, bukannya penyelidikan manusia. Lebih banyak penyelidikan pada manusia diperlukan untuk mengetahui bagaimana estrogen dan hormon lain mempengaruhi migrain.

Tahap estrogen boleh turun naik

Sebilangan besar wanita usia pembiakan melalui kitaran haid. Semasa kitaran tersebut, tahap estrogen dalam badan anda turun naik. Perubahan estrogen ini boleh menyumbang kepada perkembangan gejala migrain pada titik-titik tertentu dalam hidup anda.

Migrain haid

Menurut Yayasan Migrain Amerika, lebih daripada dua pertiga wanita dengan migrain mengalami gejala sebelum atau semasa haid. Ini mungkin berkaitan dengan penurunan kadar estrogen yang berlaku sebelum haid bermula.

Satu kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa tahap estrogen boleh turun lebih cepat sebelum haid pada wanita yang mempunyai sejarah migrain berbanding mereka yang tidak.

Migrain selepas bersalin

Perubahan hormon semasa kehamilan juga boleh mempengaruhi gejala migrain.

Sekiranya anda hamil, tahap estrogen dalam badan anda akan meningkat dan kekal tinggi sepanjang trimester kehamilan kedua dan ketiga anda. Ini boleh mengurangkan kekerapan gejala migrain yang anda alami semasa hamil.

Selepas melahirkan anak, tahap estrogen anda akan menurun, dan anda mungkin mengalami migrain selepas bersalin.

Migrain semasa perimenopause

Tahap hormon juga turun naik pada tahun-tahun menjelang menopaus, yang dikenal sebagai perimenopause.

Semasa perimenopause, anda mungkin mengalami simptom migrain yang lebih kerap atau lebih teruk daripada biasa. Selepas menopaus, gejala migrain sering menjadi kurang kerap dan teruk.

Kawalan kelahiran hormon boleh mempengaruhi gejala anda

Sekiranya anda mempunyai sejarah migrain, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kemungkinan kesan kawalan kelahiran hormon terhadap gejala anda.

Banyak jenis kawalan kelahiran hormon, termasuk pil kawalan kelahiran gabungan, mengandungi estrogen.

Sebilangan wanita mula mengalami gejala migrain setelah mereka mula menggunakan alat kawalan kelahiran hormon. Yang lain mengalami gejala yang kurang kerap atau lebih ringan semasa mengambil kawalan kelahiran hormon.

Sekiranya anda mengambil pil kawalan kelahiran gabungan, mungkin membantu mengikuti rejimen kitaran lanjutan atau berterusan. Sebilangan besar paket pil gabungan mengandungi 21 pil aktif dan 7 pil plasebo.

Dalam rejimen kitaran lanjutan atau berterusan, anda melewatkan pil plasebo dan minum pil aktif tanpa rehat. Ini akan membantu mengehadkan penurunan kadar estrogen anda dan dapat mencegah gejala migrain.

Menurut Mayo Clinic, ia juga dapat membantu:

• memendekkan selang plasebo anda
• pakai patch kulit estrogen semasa selang plasebo
• pilih pil kawalan kelahiran yang mengandungi dos estrogen yang lebih rendah
• ambil "minipill" yang mengandungi progestin sahaja

Doktor anda dapat membantu anda memahami potensi faedah dan risiko setiap pendekatan.

Terapi penggantian hormon boleh membantu

Sekiranya anda mengalami gejala migrain semasa perimenopause, doktor anda mungkin mengesyorkan terapi penggantian hormon (HRT).

Semasa HRT, doktor anda akan menetapkan ubat oral, tompok kulit, atau gel yang mengandungi bentuk estrogen yang dikenali sebagai estradiol.

Rawatan ini dapat membantu menstabilkan tahap estrogen anda, yang dapat melegakan gejala migrain. Walau bagaimanapun, HRT juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang berpotensi.

Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kemungkinan faedah dan kesan sampingan HRT.

Ubat anti-migrain disediakan

Untuk membantu merawat migrain pada bila-bila masa, doktor anda mungkin menetapkan satu atau lebih ubat anti-migrain. Terdapat banyak ubat yang berbeza untuk mencegah dan melegakan gejala migrain.

Sekiranya anda mengalami migrain haid, doktor anda mungkin mendorong anda untuk mengesan kitaran haid anda dan mengambil ubat anti-migrain sebelum permulaan setiap haid.

Dalam beberapa kes, mereka mungkin menasihati anda untuk minum ubat anti-migrain pada setiap periode dan juga beberapa hari selepas itu. Sebilangan orang mungkin mendapat manfaat daripada mengambil ubat ini setiap hari.

Doktor anda mungkin juga mengesyorkan perubahan gaya hidup, terapi tingkah laku kognitif, atau rawatan lain untuk mencegah atau melegakan gejala migrain.

The takeaway

Sekiranya anda mengesyaki perubahan tahap hormon anda mungkin menyumbang kepada gejala migrain, berbincanglah dengan doktor anda.

Mereka dapat membantu anda mengetahui tentang peranan yang mungkin dimainkan oleh hormon dalam gejala anda. Mereka juga dapat membantu anda memahami pilihan rawatan anda.