Sebilangan besar daripada kita mempunyai ketakutan terhadap prosedur perubatan. Sama ada membimbangkan hasil ujian atau memikirkan untuk melihat darah semasa pengambilan darah, kebimbangan mengenai keadaan kesihatan anda adalah perkara biasa.
Tetapi bagi sebilangan orang, ketakutan itu boleh menjadi berlebihan dan menyebabkan mengelakkan prosedur perubatan tertentu, seperti pembedahan. Apabila ini berlaku, doktor mereka mungkin mencadangkan dinilai untuk fobia yang disebut tomophobia.
Apa itu tomofobia?
Tomophobia adalah ketakutan prosedur pembedahan atau campur tangan perubatan.
Walaupun wajar untuk merasa takut ketika anda perlu menjalani prosedur pembedahan, ahli terapi Samantha Chaikin, MA, mengatakan bahawa tomofobia melibatkan lebih banyak daripada jumlah kebimbangan yang "biasa" yang diharapkan. Mengelakkan prosedur yang diperlukan secara perubatan adalah yang menjadikan fobia ini sangat berbahaya.
Tomophobia dianggap fobia tertentu, yang merupakan fobia unik yang berkaitan dengan keadaan atau perkara tertentu. Dalam kes ini, prosedur perubatan.
Walaupun tomofobia tidak biasa, fobia tertentu pada amnya agak biasa. Malah, Institut Kesihatan Mental Nasional melaporkan bahawa kira-kira 12.5 peratus orang Amerika akan mengalami fobia tertentu sepanjang hayat mereka.
Untuk dianggap sebagai fobia, yang merupakan sejenis gangguan kecemasan, ketakutan yang tidak rasional ini mesti mengganggu kehidupan seharian, kata Dr Lea Lis, seorang psikiatri dewasa dan kanak-kanak.
Fobia mempengaruhi hubungan peribadi, kerja, dan sekolah, dan menghalang anda menikmati kehidupan. Dalam kes tomofobia, ini bermaksud mereka yang terjejas mengelakkan prosedur perubatan yang diperlukan.
Apa yang membuat fobia melemahkan adalah bahawa ketakutan itu tidak seimbang atau lebih parah daripada apa yang diharapkan secara wajar memandangkan keadaan itu. Untuk mengelakkan kegelisahan dan kesusahan, seseorang individu akan menghindari aktiviti pencetus, orang, atau objek dengan segala cara.
Fobia, tanpa mengira jenisnya, boleh mengganggu rutin harian, mengeratkan hubungan, membatasi kemampuan bekerja, dan mengurangkan harga diri.
Apa simptomnya?
Seperti fobia lain, tomofobia akan menimbulkan gejala umum, tetapi mereka akan lebih spesifik untuk prosedur perubatan. Oleh itu, berikut adalah beberapa gejala fobia umum:
- dorongan kuat untuk melarikan diri atau mengelakkan kejadian yang mencetuskan
- ketakutan yang tidak rasional atau berlebihan memandangkan tahap ancaman
- sesak nafas
- sesak dada
- degupan jantung yang cepat
- menggeletar
- berpeluh atau berasa panas
Bagi seseorang yang menghidap tomofobia, Lis mengatakan bahawa juga biasa:
- mengalami serangan panik akibat situasi semasa prosedur perubatan perlu dilakukan
- elakkan doktor atau berpotensi menyelamatkan nyawa kerana ketakutan
- pada kanak-kanak, menjerit atau berlari keluar dari bilik
Penting untuk diperhatikan bahawa tomofobia serupa dengan fobia lain yang disebut trypanophobia, yang merupakan ketakutan yang teruk terhadap jarum atau prosedur perubatan yang melibatkan suntikan atau jarum hipodermik.
Apa yang menyebabkan tomofobia?
Punca sebenar tomofobia tidak diketahui. Oleh itu, para pakar mempunyai idea mengenai apa yang boleh menyebabkan seseorang mengalami ketakutan terhadap prosedur perubatan.
Menurut Chaikin, anda boleh menghidap tomofobia selepas kejadian traumatik. Ia juga dapat muncul setelah menyaksikan orang lain bertindak takut terhadap campur tangan perubatan.
Lis mengatakan orang yang mengalami sinkop vasovagal kadang-kadang boleh mengalami tomofobia.
"Sinkop Vasovagal adalah ketika tubuh anda bereaksi berlebihan terhadap pemicu kerana tindak balas yang luar biasa dari sistem saraf autonomi yang dimediasi oleh saraf vagus," kata Lis.
Ini boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat atau penurunan tekanan darah. Apabila ini berlaku, anda mungkin pingsan kerana ketakutan atau kesakitan, yang boleh menyebabkan trauma jika anda mencederakan diri sendiri.
Hasil daripada pengalaman ini, anda mungkin menimbulkan rasa takut akan perkara ini berulang, dan oleh itu rasa takut akan prosedur perubatan.
Satu lagi penyebab berpotensi, kata Lis, adalah trauma iatrogenik.
"Ketika seseorang cedera secara tidak sengaja oleh prosedur perubatan pada masa lalu, mereka dapat menimbulkan ketakutan bahawa sistem perubatan mungkin lebih berbahaya daripada yang baik," jelasnya.
Contohnya, seseorang yang mengalami kecederaan pada jarum yang menyebabkan jangkitan pada kulit dan kesakitan yang teruk mungkin akan takut prosedur ini pada masa akan datang.
Bagaimana tomofobia didiagnosis?
Tomophobia didiagnosis oleh profesional kesihatan mental, seperti ahli psikologi.
Oleh kerana tomofobia tidak termasuk dalam edisi terbaru Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), seorang pakar kemungkinan akan melihat fobia tertentu, yang merupakan subtipe gangguan kecemasan.
Fobia tertentu dibahagikan kepada lima jenis:
- jenis haiwan
- jenis persekitaran semula jadi
- jenis darah-suntikan-kecederaan
- jenis situasional
- jenis lain
Oleh kerana mengalami ketakutan tidak cukup untuk menunjukkan fobia, Chaikin mengatakan mesti ada juga tingkah laku penghindaran dan tanda-tanda kemerosotan.
"Apabila ketakutan atau kegelisahan tidak dapat dikendalikan atau ketika ketakutan mempengaruhi kemampuan anda untuk berfungsi dalam kehidupan sehari-hari, yang mempengaruhi kemampuan anda untuk mendapatkan rawatan perubatan yang mencukupi, gangguan kecemasan dapat didiagnosis," katanya.
Bagaimana tomophobia dirawat?
Sekiranya tomofobia mempengaruhi kesihatan anda dan menyebabkan anda menolak prosedur perubatan yang diperlukan, sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan.
Setelah didiagnosis dengan fobia, dan lebih khusus lagi, tomofobia, Lis mengatakan rawatan pilihan adalah psikoterapi.
Salah satu kaedah yang terbukti untuk merawat fobia adalah terapi tingkah laku kognitif (CBT), yang melibatkan perubahan corak pemikiran. Dengan CBT, ahli terapi akan bekerjasama dengan anda untuk mencabar dan mengubah cara berfikir yang salah atau tidak membantu.
Rawatan biasa yang lain, kata Lis, adalah terapi berasaskan pendedahan. Dengan jenis rawatan ini, ahli terapi anda akan menggunakan teknik desensitisasi sistematik yang bermula dengan visualisasi kejadian yang ditakuti.
Dari masa ke masa, ini dapat berkembang untuk melihat foto prosedur perubatan dan akhirnya dapat menonton video bersama-sama prosedur pembedahan.
Akhirnya, doktor atau psikologi anda boleh mengesyorkan kaedah rawatan lain, seperti ubat-ubatan. Ini berguna jika anda mempunyai keadaan kesihatan mental yang lain, seperti kegelisahan atau kemurungan.
Sekiranya anda atau orang yang anda sayangi berurusan dengan tomofobia, sokongan tersedia. Terdapat banyak ahli terapi, psikologi, dan psikiatri yang mempunyai kepakaran dalam fobia, gangguan kecemasan, dan masalah hubungan.
Mereka boleh bekerjasama dengan anda untuk mengembangkan rancangan rawatan yang sesuai untuk anda, yang mungkin merangkumi psikoterapi, ubat-ubatan, atau kumpulan sokongan.
MENCARI BANTUAN UNTUK TOMOPHOBIATidak pasti di mana hendak bermula? Berikut adalah beberapa pautan untuk membantu anda mencari ahli terapi di kawasan anda yang boleh merawat fobia:
- Persatuan Terapi Tingkah Laku dan Kognitif
- Persatuan Kebimbangan dan Kemurungan Amerika
Bagaimana pandangan orang yang menghidap tomofobia?
Walaupun semua fobia boleh mengganggu aktiviti harian, Chaikin mengatakan bahawa menolak prosedur perubatan segera boleh membawa hasil yang mengancam nyawa. Oleh itu, pandangan bergantung kepada keparahan tingkah laku yang dielakkan.
Namun, bagi mereka yang mendapat bantuan profesional dengan rawatan terbukti seperti CBT dan terapi berdasarkan pendedahan, pandangannya menjanjikan.
Garisan bawah
Tomophobia adalah sebahagian daripada diagnosis fobia tertentu yang lebih besar.
Oleh kerana mengelakkan prosedur perubatan boleh membawa kepada hasil yang berbahaya, sangat penting jika anda berjumpa doktor atau ahli psikologi untuk mendapatkan maklumat lebih lanjut. Mereka dapat mengatasi masalah-masalah mendasar yang menyebabkan ketakutan berlebihan dan memberikan rawatan yang sesuai.
