Apa itu goldenseal?
Goldenseal (Hydrastis canadensis) adalah tanaman abadi yang berasal dari timur Amerika Utara.
Akar dan daunnya telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati berbagai penyakit, terutama yang melibatkan jangkitan atau keradangan.
Hari ini goldenseal berada di antara ubat herba yang paling popular di seluruh dunia. Teh, ekstrak herba, atau kapsul yang bersumber dari tumbuhan ini digunakan untuk mengobati selsema, demam, masalah pencernaan, sakit gusi, dan masalah kulit.
Goldenseal juga ditambahkan ke berbagai ubat bebas, seperti titisan telinga, produk kebersihan wanita, formulasi cuci mata, ubat selesema dan selesema, produk penghilang alergi, pencahar, dan alat pencernaan.
Ramuan ini secara semula jadi kaya dengan sebatian alkaloid, dengan berberin, hidrastin, dan kanadin yang terdapat dalam kepekatan tertinggi.
Alkaloid ini dikaitkan dengan sifat antibakteria dan anti-radang dan dipercayai menjadi sebab utama di sebalik manfaat kesihatan goldenseal.
Faedah dan kegunaan
Goldenseal dipuji kerana sifat antibakteria dan anti-radang.Selalunya diambil untuk mencegah atau merawat jangkitan saluran pernafasan atas dan selesema.
Ia juga digunakan untuk merawat gangguan kulit, kurang selera makan, tempoh berat atau menyakitkan, jangkitan sinus, gangguan pencernaan, dan gangguan keradangan atau pencernaan lain.
Walau bagaimanapun, penyelidikan yang menyokong faedahnya terhad dan umumnya lemah. Manfaat dengan sokongan paling saintifik dijelaskan di bawah.
Selsema dan jangkitan saluran pernafasan atas yang lain
Goldenseal adalah rawatan semula jadi yang popular untuk jangkitan saluran pernafasan atas, termasuk selesema.
Kajian sel dan haiwan menunjukkan bahawa berberine, salah satu sebatian aktif utama dalam goldenseal, dapat membantu melawan jangkitan yang disebabkan oleh bakteria dan virus. Ini termasuk virus yang bertanggungjawab untuk selesema.
Walau bagaimanapun, walaupun goldenseal dimasukkan dalam banyak ubat sejuk, tidak jelas apakah kesan yang diamati pada haiwan berlaku pada manusia.
Jumlah berberin yang digunakan dalam kajian haiwan ini umumnya lebih besar daripada jumlah yang terdapat dalam suplemen goldenseal. Sebagai tambahan, penyerapan berberin dari goldenseal mungkin lebih rendah daripada pengambilan berberin pekat.
Oleh itu, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan kesan mana, jika ada, goldenseal terhadap jangkitan saluran pernafasan atas pada manusia.
Digabungkan dengan echinacea
Goldenseal sering digabungkan dengan echinacea dalam ubat selesema dan selesema herba yang dijual bebas.
Echinacea adalah tumbuhan yang juga berasal dari Amerika Utara dan digunakan secara tradisional untuk merawat jangkitan, termasuk selesema.
Walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa echinacea dapat menurunkan risiko jangkitan pernafasan, tidak semua setuju.
Pada masa ini, tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa menggabungkan goldenseal dengan echinacea menawarkan faedah selain yang berkaitan dengan pengambilan masing-masing.
Detoksifikasi atau lulus ujian dadah
Ada yang percaya bahawa goldenseal dapat membantu tubuh anda menyahtoksin dari racun dan bahan berbahaya. Namun, bukti yang ada sangat sedikit untuk menyokong tuntutan ini.
Tubuh anda secara semula jadi direka untuk menyahtoksin diri. Ia melakukannya dengan menukar sebatian toksik menjadi bahan yang tidak berbahaya di hati anda atau memastikan ia dikeluarkan dari badan anda melalui air kencing dan peluh.
Penyelidikan menunjukkan bahawa goldenseal dapat mengurangkan aktiviti enzim hati tertentu yang bertanggungjawab untuk memecahkan ubat. Oleh itu, suplemen herba ini dapat melambatkan proses detoks daripada mempromosikannya.
Namun, terdapat juga bukti bahawa goldenseal dapat membantu tubuh anda menyingkirkan ubat-ubatan tertentu dengan lebih cepat melalui air kencing. Kerana itu, ada yang percaya goldenseal dapat membantu menyembunyikan penggunaan ubat-ubatan haram untuk lulus ujian dadah.
Perlu diingat bahawa kaedah ujian ubat yang lebih baru kini dapat mengesan penggunaan goldenseal dalam sampel air kencing, mengurangkan kemungkinan hasil negatif palsu pada ujian ubat.
Walaupun potensi detoksifikasi goldenseal bergantung pada jenis toksin atau bahan berbahaya yang ada, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkannya.
Jangkitan saluran kencing dan ragi
Goldenseal adalah ubat herba biasa untuk jangkitan saluran kencing (UTI) dan jangkitan yis.
Kajian sel menunjukkan bahawa berberine, salah satu sebatian aktif utama dalam goldenseal, dapat melindungi tubuh anda daripada pelbagai bakteria dan kulat.
Contohnya, berberin boleh menghentikan bakteria melekat pada dinding pundi kencing anda, berpotensi mencegah atau membantu merawat UTI.
Berberine juga dipercayai dapat mengekalkan Candida albicans, kulat yang secara semula jadi terdapat di dalam tubuh manusia, daripada membiak secara berlebihan.
Apabila hadir dalam jumlah normal, Candida tidak menimbulkan masalah kesihatan. Walau bagaimanapun, apabila terdapat dalam jumlah yang berlebihan, kulat ini boleh menyebabkan jangkitan yis vagina, sariawan, ruam kulit, dan UTI.
Dalam satu kajian, orang dengan UTI berulang yang diberi campuran ekstrak herba yang mengandung berberine cenderung mengalami UTI lain daripada yang tidak diberi berberine.
Walaupun hasil kajian ini nampaknya menjanjikan, tidak ada kajian pada manusia yang secara langsung meneliti kesan goldenseal pada UTI atau jangkitan yis hingga kini. Oleh itu, lebih banyak kajian diperlukan sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat.
Chlamydia atau herpes
Chlamydia dan herpes adalah beberapa penyakit kelamin yang paling biasa di dunia.
Apabila tidak dirawat, klamidia boleh menyebabkan pelbagai komplikasi, termasuk kemandulan. Lebih-lebih lagi, bayi yang dilahirkan secara faraj oleh ibu dengan klamidia mempunyai risiko pneumonia dan masalah penglihatan yang lebih tinggi.
Herpes adalah jangkitan virus yang menyebabkan lepuh berair pada kulit atau membran mukus bibir, mulut, atau alat kelamin. Ia boleh disebarkan melalui hubungan oral atau seksual.
Sebilangan kajian lama menunjukkan bahawa berberine, salah satu sebatian aktif utama dalam goldenseal, dapat membantu merawat jangkitan herpes dan klamidia.
Sebagai contoh, beberapa kajian ini menunjukkan bahawa jangkitan klamidia vagina dapat diubati dengan douches yang mengandung berberine, supositoria faraj, atau pelbagai jenis suplemen goldenseal oral.
Mereka juga mencadangkan agar tanaman yang mengandung berberin dapat membantu mencegah virus herpes mereplikasi. Satu kajian khusus menunjukkan bahawa goldenseal yang dicampurkan dengan mur dan thyme membantu merawat herpes oral.
Yang mengatakan, beberapa kajian ini melihat kesan langsung dari goldenseal pada manusia, dan tidak ada kajian terbaru yang dapat menyokong penemuan yang lebih tua ini. Oleh itu, lebih banyak kajian diperlukan.
Jerawat dan psoriasis
Tumbuhan berberine seperti goldenseal boleh memberi manfaat kepada kulit anda.
Kajian tabung uji yang lebih lama menunjukkan bahawa berberine, salah satu sebatian aktif utama dalam goldenseal, dapat membantu melawan P. acnes, bakteria yang bertanggungjawab untuk jerawat.
Di samping itu, penyelidikan haiwan menunjukkan bahawa kesan anti-radang berberin dapat membantu merawat keadaan kulit yang meradang seperti psoriasis.
Walau bagaimanapun, penyelidikan mengenai topik ini terhad dan tidak khusus untuk goldenseal. Oleh itu, lebih banyak penyelidikan diperlukan.
Kesihatan mulut
Goldenseal dapat membantu melindungi daripada jangkitan gigi.
Satu kajian menunjukkan bahawa bilas mulut herba yang mengandungi pelbagai ramuan dan goldenseal mengurangkan pertumbuhan bakteria yang bertanggungjawab untuk plak gigi dan gingivitis, bentuk penyakit gusi yang ringan.
Kajian lain menunjukkan bahawa menggunakan goldenseal sebagai ubat gigi atau ubat kumur boleh menenangkan gusi yang meradang.
Namun, penyelidikan masih terhad, dan lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan manfaat kesihatan mulut yang dicadangkan oleh goldenseal ini.
Pencernaan
Beberapa kajian tabung uji menunjukkan bahawa ekstrak goldenseal mungkin melawan H. pylori, bakteria yang boleh menjangkiti lapisan perut anda dan telah dikaitkan dengan penampilan ulser perut.
Ekstrak Goldenseal juga kelihatan berkesan terhadap C. jejuni bakteria, yang merupakan penyebab utama gastroenteritis.
Gastroenteritis adalah radang perut dan usus yang menyebabkan cirit-birit dan muntah. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), jangkitan dengan C. jejuni adalah penyebab gastroenteritis yang paling biasa.
Berberine, salah satu sebatian aktif utama dalam goldenseal, dianggap bertanggungjawab terhadap keupayaan tumbuhan ini untuk melindungi daripada H. pylori dan C. jejuni .
Namun, belum ada kajian yang melihat kesan ini secara langsung pada manusia. Oleh itu, lebih banyak kajian diperlukan sebelum kesimpulan yang kuat dapat dibuat.
Buruh
Kajian pada haiwan menunjukkan bahawa berberin dalam goldenseal dapat menyebabkan persalinan dengan merangsang rahim untuk berkontrak.
Walau bagaimanapun, goldenseal dan tumbuhan berberine yang lain mungkin tidak selamat digunakan semasa mengandung kerana beberapa sebab.
Pertama, pemberian berberine pada tikus menyebabkan penurunan berat badan pada ibu dan bayi. Di samping itu, berberin dipercayai menyebabkan atau memburukkan penyakit kuning pada bayi baru lahir, yang - dalam sebilangan kecil kes - boleh menyebabkan kerosakan otak.
Oleh itu, wanita disarankan untuk menghindari goldenseal semasa hamil.
Tahap kolesterol dan trigliserida
Kajian pada tikus dan hamster menunjukkan bahawa berberin di goldenseal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida LDL (buruk).
Kajian baru-baru ini terhadap 12 kajian mendapati hasil yang serupa pada manusia. Penulis menyimpulkan bahawa berberin dapat membantu mengurangkan kadar kolesterol dan trigliserida LDL (buruk) sebanyak 20-55 mg / dL.
Walaupun hasil ini nampaknya menjanjikan, pada masa ini tidak ada bukti saintifik bahawa goldenseal menghasilkan kesan yang sama.
Oleh itu, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan sama ada goldenseal mempunyai kesan penurunan kolesterol dan trigliserida pada manusia.
Diabetes
Goldenseal mungkin bermanfaat bagi penghidap diabetes jenis 2.
Kajian menunjukkan bahawa berberine, salah satu sebatian utama dalam goldenseal, dapat mengurangkan penyerapan gula dari usus, menurunkan daya tahan insulin, dan meningkatkan rembesan insulin - semuanya adalah faktor yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Penyelidikan selanjutnya menunjukkan bahawa kesan penurunan gula darah berberin mungkin sama efektifnya dengan metformin, ubat antidiabetik yang biasa.
Lebih-lebih lagi, kombinasi berberin dengan ubat penurun gula darah nampaknya lebih berkesan daripada mengambil ubat penurun gula darah sendiri.
Walau bagaimanapun, walaupun manfaat berberine kelihatan menjanjikan, tidak jelas sama ada jumlah berberin dalam goldenseal cukup untuk menghasilkan kesan yang sama. Oleh itu, lebih banyak kajian khusus goldenseal diperlukan.
Kesan sampingan dan langkah berjaga-jaga
Goldenseal dianggap selamat apabila dimakan untuk jangka masa pendek pada dos yang biasanya disyorkan.
Kesan sampingan jarang berlaku tetapi mungkin termasuk loya, muntah, dan fungsi hati yang berkurang.
Oleh itu, penyelidikan mengenai keselamatan suplemen herba ini sangat terhad. Selain itu, penggunaan jangka pendek tidak dapat ditentukan dengan baik, dan sedikit yang diketahui mengenai keselamatan penggunaan jangka panjang atau dos yang tinggi.
Lebih-lebih lagi, kerana harganya yang tinggi, beberapa produk yang mendakwa mengandungi goldenseal mungkin tidak mengandungi jumlah tanaman ini atau sedikit daripadanya.
Sebagai contoh, beberapa produk menggantikan goldenseal dengan benang emas Cina, akar anggur Oregon, barberry, akar kuning, atau goldenseal Cina - semuanya mengandungi berberin tetapi tidak ada hidrastin atau kanadin.
Oleh itu, ramuan ini mungkin mempunyai kesan sampingan dan interaksi ubat yang berbeza daripada yang berkaitan dengan goldenseal.
Orang yang ingin mencuba goldenseal harus membaca label ramuan suplemen dengan teliti untuk memastikan label tersebut benar-benar mengandungi goldenseal sebelum membeli produk.
Dos dan cara pengambilan
Makanan tambahan Goldenseal tersedia dalam pelbagai bentuk, termasuk kapsul, losyen, titisan, semburan, pencuci mata, dan produk kebersihan wanita. Mereka kini dimakan dalam pelbagai dos, dan ada sedikit kajian mengenai dos mana yang terbaik.
Makanan tambahan akar kering cenderung diambil dalam dos antara 0,5-10 gram tiga kali sehari, sedangkan tincture alkohol dan ekstrak cair biasanya diambil dalam dos 0,3-10 mL dos tiga kali sehari.
Goldenseal juga dapat dimakan sebagai teh dengan cara menumis 2 sudu teh ramuan kering dalam 1 cawan (240 mL) air panas selama kira-kira 15 minit.
Walaupun begitu, belum ada kajian yang dapat mengesahkan sama ada dos ini adalah yang paling bermanfaat.
Overdosis
Pada masa ini, tidak jelas apa dos goldenseal yang menyebabkan overdosis - dan apakah kesan daripada overdosis ini.
Persediaan goldenseal over-the-counter cenderung tersedia dalam dos antara 100-470 mg, dan kebanyakan orang sepertinya mengambil goldenseal dalam dos 0,5-10 gram atau 0,3-10 mL tiga kali sehari.
Dos ini kelihatannya umumnya selamat, tetapi sedikit yang diketahui mengenai kesan berpotensi dari dos yang lebih besar.
Sekiranya ragu-ragu, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda atau talian bantuan kawalan racun tempatan.
Interaksi
Kajian menunjukkan bahawa goldenseal dapat memperlambat aktiviti enzim hati yang bertanggungjawab untuk menghilangkan ubat-ubatan tertentu, termasuk antidepresan.
Ini boleh menyebabkan ubat-ubatan ini kekal di dalam badan anda lebih lama dari yang dijangkakan, yang mungkin memungkinkan mereka mencapai tahap toksik.
Orang yang sedang mengambil ubat harus berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka sebelum mula mengambil goldenseal.
Penyimpanan dan pengendalian
Hanya sedikit panduan saintifik yang boleh didapati mengenai pengendalian dan penyimpanan suplemen goldenseal yang optimum.
Makanan tambahan Goldenseal boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk ramuan kering, losyen, dan ekstrak cair, antara lain.
Oleh itu, penyimpanan, pengendalian, dan tarikh luput kemungkinan berbeza.
Untuk hasil terbaik, ikuti cadangan penyimpanan dan pengendalian yang dinyatakan pada pembungkusan produk anda dan pastikan untuk membuang produk yang telah tamat tarikh luputnya.
Kehamilan dan penyusuan
Tidak banyak penyelidikan yang ada mengenai keselamatan penggunaan goldenseal pada wanita hamil atau menyusui.
Kajian haiwan menunjukkan bahawa berberin, salah satu sebatian aktif utama dalam goldenseal, dikaitkan dengan penurunan berat badan pada ibu dan bayi. Berberin juga boleh menyebabkan rahim berkontrak, mungkin meningkatkan risiko kelahiran prematur.
Menurut penyelidikan haiwan, berberin juga dapat menyebabkan atau memperburuk penyakit kuning pada bayi baru lahir, yang mungkin menyebabkan kerosakan otak.
Saat ini tidak diketahui sama ada berberin boleh berpindah dari ibu ke bayi melalui susu ibu.
Berdasarkan bukti terhad ini, wanita tidak digalakkan mengambil goldenseal ketika hamil atau menyusu.
Gunakan dalam populasi tertentu
Pada satu ketika, goldenseal berada di antara 20 ubat herba paling popular di seluruh dunia dan penyediaan herba ke-6 yang paling biasa digunakan oleh kanak-kanak di bawah usia 18 tahun.
Walau bagaimanapun, sedikit yang diketahui mengenai kesannya pada kanak-kanak, selain itu boleh menyebabkan atau memburukkan penyakit kuning pada bayi baru lahir. Oleh itu, para pakar pada amnya tidak menasihati memberi emas kepada bayi dan anak kecil.
Kajian pada haiwan menunjukkan bahawa suplemen yang mengandung berberin seperti goldenseal dapat menyebabkan berat lahir lebih rendah dan menyebabkan rahim berkontrak, berpotensi meningkatkan risiko kelahiran prematur.
Selain itu, sedikit yang diketahui mengenai keselamatan goldenseal semasa menyusu. Oleh itu, disarankan agar wanita mengelakkan pengambilan suplemen herba ini semasa mengandung atau semasa menyusu.
Akhirnya, goldenseal dapat berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, termasuk antidepresan. Oleh itu, orang yang sedang mengambil apa-apa jenis ubat harus berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka sebelum mengambil goldenseal.
Alternatif
Sebilangan besar kesan kesihatan yang diakui oleh goldenseal disebabkan oleh sebatian aktifnya berberine, hydrastine, dan canadine.
Oleh itu, ramuan lain yang mengandungi berberine, hydrastine, atau canadine atau suplemen yang disucikan boleh memberi kesan yang serupa dengan goldenseal.
Penyelidikan mengenai manfaat kesihatan suplemen berberin yang disucikan secara amnya lebih kuat daripada penyelidikan mengenai manfaat goldenseal.
Berberin mungkin lebih mudah diserap ke dalam badan apabila diambil sendiri berbanding dengan ketika dimakan bersama dengan sebatian lain, seperti yang akan berlaku ketika mengambil goldenseal.
Walau bagaimanapun, suplemen berberin mengandungi sedikit atau tanpa hidrastin dan kanadin. Oleh itu, mereka mungkin mempunyai kesan dan kesan sampingan yang berbeza daripada yang ada pada goldenseal.
Herba yang mengandung berberine, seperti benang emas Cina, barberry, akar kuning, dan anggur Oregon, kadang-kadang digunakan sebagai alternatif untuk goldenseal. Walau bagaimanapun, ramuan ini biasanya mengandungi sedikit atau tanpa hidrastin atau kanadin.
Oleh itu, mereka mungkin mempunyai kesan yang berbeza jika dibandingkan dengan goldenseal, serta kesan sampingan dan interaksi ubat-ubatan sendiri.
