Gambaran keseluruhan
Selsema mata adalah bentuk konjungtivitis virus. Anda mungkin juga mendengar selsema mata yang disebut sebagai mata merah jambu. "Mata merah jambu" adalah istilah umum untuk menggambarkan segala bentuk konjungtivitis, yang boleh menjadi virus, bakteria, atau disebabkan oleh alergi. "Selsema mata" hanya merujuk kepada jenis virus, dan boleh terjadi pada salah satu atau, lebih sering, pada kedua mata.
Selsema mata mengambil masa sekitar 7 hingga 10 hari untuk membersihkannya dan sangat berjangkit. Sekiranya anda mengalami demam, sebaiknya elakkan bersentuhan dengan orang lain dan kerap mencuci tangan semasa sakit.
Simptom selesema mata
Tanda-tanda selesema mata (konjungtivitis virus) merangkumi gejala konjungtivitis umum seperti kemerahan pada putih mata anda, kepekaan terhadap cahaya, kelopak mata bengkak, dan pelepasan putih, atau kuning yang jelas dari mata anda. Sekiranya anda mengalami selesema mata, anda mungkin terkena air mata.
Selsema mata berbanding konjungtivitis bakteria atau alahan
Selsema pada mata biasanya akan menyebabkan pembuangan air besar daripada tebal dan boleh disertai dengan selesema atau jangkitan saluran pernafasan.
Konjungtivitis bakteria sering berlaku pada masa yang sama dengan jangkitan telinga, dan pelepasan cenderung tebal dan tidak berair dan sering menyerang hanya satu mata.
Konjungtivitis alergi biasanya berlaku apabila jumlah debunga tinggi, dan gejala alahan lain mungkin ada, seperti mata gatal.
Sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini, anda harus berjumpa dengan doktor anda supaya mereka dapat menentukan sebab dan rawatan yang tepat.
Apa yang menyebabkan mata sejuk?
Adenovirus adalah penyebab selesema mata yang paling biasa. Adenovirus adalah beberapa virus yang sama yang menyebabkan selesema kepala dan dada. Inilah sebabnya mengapa mencuci tangan adalah bahagian penting dalam penjagaan dan pencegahan. Konjungtivitis (virus dan bakteria) sangat mudah disebarkan kepada orang lain.
Bila mata tidak sejuk
Virus adalah penyebab mata merah jambu yang paling biasa disebabkan oleh jangkitan pada umumnya, biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga dua minggu.
Dalam kes yang sangat jarang berlaku, penyakit kelamin (STD) gonorea dan klamidia adalah penyebab jangkitan mata dan berkongsi gejala konjungtivitis. Herpes okular, atau herpes mata, juga merupakan jangkitan virus yang cenderung tetapi rumit yang mempunyai banyak gejala yang sama dengan konjungtivitis.
Terdapat beberapa keadaan yang serupa dengan konjungtivitis, seperti selulitis kelopak mata dan keratitis, sebab itulah pentingnya anda berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis.
Komplikasi selesema mata
Selsema mata yang teruk dan bentuk konjungtivitis lain boleh menyebabkan keradangan pada kornea yang akhirnya boleh mempengaruhi penglihatan anda atau bahkan menyebabkan parut jika tidak dirawat. Pemeriksaan dan rawatan segera dari penyedia perkhidmatan kesihatan anda dapat mengelakkan perkara ini terjadi.
Bagaimana diagnosis selesema mata?
Doktor penjagaan utama anda biasanya dapat mendiagnosis konjungtivitis berdasarkan sejarah perubatan anda, gejala anda, dan pemeriksaan mata anda. Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin mengambil sebahagian daripada pelepasan dari mata anda untuk mengujinya.
Pakar oftalmologi atau optometris juga dapat mendiagnosis konjungtivitis.
Cara merawat selesema mata
Dalam kebanyakan kes, selesema mata berjalan lancar dan hilang sendiri dalam 7 hingga 10 hari atau kurang. Tetapi memerlukan masa dua atau tiga minggu untuk membersihkan beberapa orang.
Selsema mata sangat menular, terutamanya semasa anda masih mengalami simptom. Tidak seperti konjungtivitis bakteria, selesema mata tidak akan bertindak balas terhadap antibiotik. Sebenarnya, penggunaan titisan mata antibiotik dapat menjadikan konjungtivitis virus bertahan lebih lama.
Rawatan anda akan tertumpu pada melegakan simptom selesema mata anda dan mencegah penyebaran jangkitan selanjutnya.
Doktor anda mungkin mengesyorkan memandikan mata dengan air suam, menggunakan kompres hangat atau sejuk, dan kadang-kadang menggunakan air mata buatan.
Sekiranya anda memakai kanta lekap, anda mesti mengeluarkannya sehingga sejuk mata anda hilang.Sekiranya lensa anda boleh guna, lebih baik membuang lensa yang anda pakai sehingga anda tidak menjangkiti semula mata anda. Sekiranya anda memakai kanta keras, anda mesti mengeluarkan dan membasmi kuman. Jangan masukkan kembali lensa sehingga anda benar-benar bebas dari gejala.
Anda juga harus membuang sebarang solek mata atau wajah, seperti asas, yang anda gunakan sebelum atau semasa mata anda sejuk.
Amalan terbaik untuk mencegah selesema mata
Mempraktikkan kebersihan yang baik adalah kaedah yang paling berkesan untuk mencegah menangkap dan menyebarkan selesema pada mata.
- Elakkan menyentuh mata dengan tangan anda.
- Basuh tangan anda dengan kerap dan kerap.
- Basuh tangan anda sebelum menanggalkan atau memasukkan kanta lekap.
- Simpan dan bersihkan kanta lekap dengan betul.
Keempat-empat petua ini juga akan membantu anda mengelakkan jangkitan pada mata apabila anda mengalami demam di dada atau kepala.
Di samping itu, anda juga perlu menjaga barang-barang isi rumah tertentu yang anda gunakan secara rutin:
- Tukar tuala dan kain lap anda setiap hari.
- Jangan berkongsi tuala dan kain lap dengan orang lain.
- Tukar sarung bantal anda dengan kerap.
- Basuh barang yang menyentuh wajah dan mata anda dengan air sabun yang panas.
Cara terbaik untuk mencegah penyebaran selesema mata adalah dengan tinggal di rumah sehingga ia hilang.
Bilakah anda boleh kembali ke sekolah atau bekerja setelah sakit mata?
Oleh kerana konjungtivitis virus (dan bakteria) sangat menular, kebanyakan sekolah meminta anda menjaga anak anda sehingga jangkitan itu hilang.
Majikan kadangkala lebih fleksibel. Sekiranya anda mempunyai kesejukan, berbincanglah dengan majikan anda dan lihat apakah polisi mereka mengenai sama ada anda perlu tidak bekerja atau tidak.
Tinjauan untuk selesema mata
Sekiranya anda mengalami simptom selesema mata, hubungi doktor anda. Mereka dapat menentukan penyebab jangkitan. Doktor anda akan dapat mengetepikan keadaan serius seperti lelasan kornea atau komplikasi dari PMS. Sekiranya doktor anda memberi jaminan bahawa penyebab gejala anda adalah viral, maka anda harus memberi tumpuan untuk meredakan simptom anda untuk membuat diri anda selesa selama beberapa hari hingga beberapa minggu ke depan.
Selsema mata anda akan hilang dengan sendirinya biasanya dalam seminggu, tetapi kadang-kadang memerlukan waktu tiga minggu. Pastikan anda mengamalkan kebersihan yang baik selama ini untuk mengelakkan penyakit merebak atau bertambah buruk.
