Gangguan penggunaan alkohol boleh membawa kesan jangka panjang dan mengancam nyawa jika tidak dirawat. Tetapi sementara rawatan awal dapat berkesan, sokongan berterusan sering kali penting.
Sebagai tambahan kepada kumpulan rawatan perubatan dan profesional yang tepat dan kumpulan sokongan tempatan, sumber dalam talian juga boleh memainkan peranan penting. Tahun ini, kami menghormati blog pemulihan alkohol yang berkomitmen untuk mendidik, memberi inspirasi, dan memberi kekuatan kepada orang-orang dalam perjalanan pemulihan mereka.
Betulkan
Dengan maklumat terus terang mengenai ketagihan dan pemulihan, The Fix adalah sumber yang baik untuk fakta dan sokongan. Pembaca dapat melihat perjalanan pemulihan orang pertama, maklumat, penyelidikan dan kajian rawatan baru dan alternatif, dan banyak lagi.
Kesabaran
Komuniti satu-of-a-kind ini diciptakan untuk orang-orang yang menjalani kehidupan yang tenang. Berhubung dengan orang-orang dari pelbagai lapisan masyarakat, kongsi kisah pemulihan, dan dapatkan sokongan dalam komuniti orang-orang ini yang disegarkan oleh peluang yang datang dari menjalani gaya hidup yang tenang.
Kelab Gadis Sober Black
Ini adalah komuniti bagi wanita kulit hitam yang sudah sadar atau bergerak ke arah itu untuk "bercakap, tertawa, marah, dan bersukacita bersama" tentang apa artinya menjadi Hitam dan mabuk. Walaupun alkohol dilarang dalam pendidikan Muslim Afrika yang ketat, Khadi A. Olagoke menemui alkohol di kolej. Minum kuliahnya menjadi kebiasaan, dan kemudian menjadi masalah, sehingga 10 tahun kemudian, dia meletakkan botol itu pada tahun 2018. Ketika dia mencari ruang yang tenang untuk wanita kulit hitam dalam talian dan hanya menemui satu, dia memulakan Sober Black Girls Club untuk meningkat perwakilan wanita warna.
Keberanian Sober
Mencatat perjalanan dari "keberanian cair ke keberanian yang tenang", blog ini memuat kisah kehidupan nyata mengenai gangguan penggunaan alkohol, kambuh, dan perjalanan pemulihan. Pembaca juga akan mencari sumber untuk mendapatkan perhatian dan mencari sokongan dalam talian.
Sekolah Sober
Kate Bee mengambil minuman terakhirnya pada tahun 2013. Sejak itu, dia menolong wanita "yang ingin berehat dari minuman keras, tetapi benci idea kehilangan atau merasa kekurangan." Sama ada dari pelbagai catatan blognya atau panduan "Surviving Wine O'Clock", pembaca The Sober School akan menemui banyak petua berguna untuk menjalani kehidupan bebas alkohol. Bagi wanita yang mahukan lebih banyak bantuan untuk berhenti minum, Kate menawarkan program bimbingan dalam talian selama 6 minggu yang mengajarkan formula langkah demi langkah untuk mengubah hubungan anda dengan alkohol selamanya.
Mommies yang sedar
Sober Mommies diasaskan oleh Julie Maida sebagai ruang bebas pertimbangan untuk para ibu yang mencari sokongan di luar kaedah pemulihan ubat dan alkohol tradisional, seperti program 12 langkah. Di Sober Mommies, mereka menyedari bahawa pemulihan kelihatan berbeza bagi setiap orang, dan penting untuk meraikan semua usaha yang dilakukan.
Fikiran Telanjang Ini
Pikiran Naked ini bertujuan untuk mengubah semula pemikiran anda tentang alkohol dengan menghilangkan keinginan untuk minum, dan bukannya mengajar anda bagaimana untuk menjadi tenang. Berdasarkan buku Annie Grace "This Naked Mind," blog ini menawarkan akaun peribadi dari orang yang telah mendapat ketenangan melalui buku dan program tersebut. Anda juga dapat mendengar pertanyaan pembaca Annie dalam rakaman video yang diposkan ke podcast.
Pesta SobrieTea
Tawny Lara memulakan blog ini untuk meneroka hubungannya sendiri dengan dadah dan alkohol. Ini telah berkembang menjadi pemeriksaan ketenangan melalui lensa ketidakadilan sosial. Tawny mengakui bahawa pemulihannya melibatkan kebangkitan terhadap ketidakadilan dunia, yang menurutnya dia terlalu mementingkan diri sendiri untuk diperhatikan ketika melakukan penyalahgunaan bahan. Parti SobrieTea menganjurkan siri acara yang tenang yang disebut Readings on Recovery, di mana orang dapat menyatakan pemulihan mereka dengan cara yang kreatif. Tawny juga menjadi tuan rumah siri podcast Recovery Rocks dengan Lisa Smith, pengacara Gen-X dalam pemulihan 12 langkah. Mereka membincangkan isu-isu seperti penggunaan zat, cabaran kesihatan mental, dan trauma.
Penceramah Pemulihan
Pemulihan Pemulihan menawarkan pelbagai sumber untuk orang yang pulih dari ketagihan dalam apa jua bentuknya, termasuk alkohol. Mereka mempunyai koleksi ceramah pemulihan rakaman audio terbesar yang merangkumi 70 tahun. Di blog mereka, pembaca dapat menemui kisah pemulihan peribadi dari blogger dan petua untuk kekal dalam pemulihan.
Panduan Gadis Sober
Jessica seolah-olah menjadikannya sebagai DJ berjaya yang tinggal di Los Angeles bekerja di pesta dan kelab malam Hollywood yang paling panas. Namun, di dalam, dia mendapati dirinya menggunakan alkohol untuk menutup kemurungan dan kegelisahan yang dia hadapi dalam kehidupan sehariannya. Diilhamkan oleh ketenangannya sendiri, dia memulakan Panduan Gadis Sober untuk wanita lain dalam pemulihan. Di sini anda akan menemui maklumat yang tertumpu pada kesihatan mental, kesejahteraan, dan panduan menuju pemulihan.
Berkhidmat Sehingga Sedar
Ini adalah blog mengenai ketenangan yang direka untuk wanita warna yang tenang atau memandang ke arah ketenangan. Ia ditulis oleh Shari Hampton, seorang wanita kulit hitam yang menjelaskan bahawa walaupun blog itu tidak eksklusif untuk orang kulit hitam, ia pasti inklusif orang kulit hitam. Anda akan dapati kandungan yang jujur tentang perjalanan ketenangan, serta perbincangan mengenai makanan, muzik, dan amalan kesihatan seperti yoga dan meditasi. Shari tidak menjauhkan diri dari topik yang sukar. Anda akan menemui siaran mengenai apa yang harus dilakukan semasa anda berulang, mengapa anda perlu menjauhkan diri dari orang-orang tertentu dalam hidup anda, dan mengapa setiap hari tidak boleh menjadi hari yang baik.
Queeret
Queeret adalah blog dan komuniti untuk queers introvert untuk berkongsi syarikat satu sama lain dalam perjumpaan yang aneh, tenang, dan tenang yang disebut Qalms. Josh Hersh memulakan Queeret (penggabungan kata-kata pelik dan senyap) sebagai akaun Instagram. Asalnya berpusat di Brooklyn, ia berkembang pesat dan setakat ini telah mengadakan pertemuan di sekitar selusin bandar di seluruh Amerika. Di blog, anda akan dapati kandungan yang bernas tentang memberi ketenangan dan ketenangan pada ruang yang pelik, serta podcast, wawancara, dan senarai acara.
Sekiranya anda mempunyai blog kegemaran yang ingin anda tentukan, sila e-mel kepada kami di [email protected].
