Panduan No BS untuk Mencari Jenis Kulit Sebenar Anda

Uji jenis anda dan sesuaikan rutin penjagaan kulit anda agar sesuai

Mungkin anda tahu jenis anda mengenai pesanan kopi anda, tetapi anda kurang yakin dengan jenis kulit anda.

Ada pipi kering yang memerlukan penghidratan berterusan? Atau keadaan gabungan? Apa pun, mengetahui jenis kulit anda dapat membantu anda mencari rutin penjagaan terbaik. Dan menjaga kulit anda dengan produk yang sesuai dengannya dan tidak akan membantu kulit anda meletakkan cawan anda yang paling hebat.

3 cara mudah untuk mengetahui jenis kulit

Kami mempunyai beberapa penyelesaian untuk mengetahui keperibadian kulit anda.

1. Ikuti ujian hari

"Kaedah paling mudah untuk menentukan jenis kulit anda adalah dengan melihatnya dari pagi hingga petang pada hari biasa," kata Melanie Palm, MD, pakar dermatologi dan pakar bedah kosmetik.

Hasil (pada penghujung hari)Jenis kulitAdakah wajah anda terasa berminyak dan kelihatan berkilat?kulit berminyakAdakah zon-T anda berkilauan, tetapi seluruh wajah anda kebanyakannya matte?kulit gabunganAdakah anda mempunyai minyak, serpihan, atau kemerahan minimum, atau sama sekali?kulit normalAdakah kulit anda mengelupas atau ketat?kulit keringAdakah kulit anda gatal, merah, atau meradang?kulit sensitif

Peringatan: Kulit yang tidak kering bukan jenis, ia adalah keadaan yang berasingan. Anda boleh mengalami kulit kering yang juga berminyak, kombinasi, atau semua perkara di atas.

2. Cuba ujian pencucian

Ujian sepanjang hari mungkin tidak masuk akal jika anda mandi tengah hari selepas sesi berbasikal dalaman yang membunuh empat kali ganda atau jika anda terdedah kepada perengsa seperti angin, cuaca buruk, atau sinar matahari yang panas di perjalanan malam anda. Pada bila-bila masa, anda boleh mencuba penilaian ini dan memperoleh hasil yang serupa.

Cuci muka dengan pembersih ringan dan jangan gunakan produk atau alat solek. Tunggu 30 minit dan periksa bagaimana kulit anda terasa.

Cubalah ujian ini apabila wajah anda terasa agak tenang, yang bermaksud tidak panas kemerahan setelah berlari atau tersengat dari kulit enzim buah atau merasa sesak setelah menyodok salji semasa berjalan.

3. Dapatkan gambar anda

Pakar dermatologi anda mungkin mempunyai kaedah fotografi tertentu untuk membantu menilai tingkah laku kulit anda lebih jauh jika perlu.

"Penapis vaskular dapat menyebabkan pengedaran saluran darah berlebihan atau tidak sihat - menunjukkan kulit sensitif, jengkel, atau rawan rosacea," jelas Palm. "Penapis seperti UV dapat menunjukkan kerosakan dan pigmentasi sinar matahari."

Kaedah lain dapat menunjukkan perubahan halus pada tekstur kulit atau saiz liang atau bahkan menunjukkan pengeluaran minyak.

Jenis kulit anda boleh berubah selama bertahun-tahun

Kehamilan, diet, lokasi, dan banyak faktor lain boleh mengubah jenis kulit anda. Cara terbaik untuk mengukur kulit anda adalah dengan mengetahuinya! Itu bermaksud menyentuhnya (dengan tangan yang bersih) dan benar-benar merasakan suhu, tekstur, dan daya apung. Ujian mencubit lembut sekali-sekala juga dapat membantu anda menilai tahap penghidratannya.

Setelah anda memahami jenis anda, tambahkan produk atau teknik penjagaan ke gudang senjata anda yang membantu anda bekerja dengan ciri unik kulit anda.

Perlu diingat bahawa tidak ada tingkah laku yang buruk atau perlu diubah. Memahami kulit anda adalah memberikannya apa yang diperlukan, bukan memerangi kulitnya.

Komposisi, sokongan, dan rawatan kulit berminyak

Kita semua mempunyai minyak semula jadi, yang disebut sebum, pada kulit kita. Ia berasal dari kelenjar sebum pori-pori dan memberikan kelembapan. Tetapi kita semua menghasilkan minyak dalam jumlah dan jenis yang berbeza-beza.

Walaupun minyak melindungi kulit kita, kadang-kadang mendapat rap yang buruk. Itu kerana kelebihannya dapat mencengkam sel-sel kulit mati dan membuat pori yang tersumbat, menyebabkan bintik hitam atau jerawat. Masalah kulit berminyak lain yang sering dikeluhkan adalah bersinar.

Kulit berkilat sangat sesuai sekarang. Lihat sahaja rak solek dan anda akan melihat semua produk yang direka untuk mencapai itu. Tetapi jika kilauan mengganggu anda, Palm mengesyorkan bercak dengan kertas tisu biasa. "Anda tidak perlu membayar kertas cetak yang mahal," katanya.

5 penyelesaian untuk penembusan kulit berminyak

• Cuba topeng tanah liat bentonit.
• Gunakan toner berasaskan rumput laut atau air masin.
• Rawat cela dengan pembetulan bintik berasaskan sulfur.
• Pertimbangkan penjagaan kulit berasaskan minyak dan elakkan pengeringan produk.
• Periksa kulit yang kering, kerana ia dapat meningkatkan pengeluaran minyak dan pori-pori yang tersumbat.

Sekiranya anda menguruskan cela dengan produk pencegah jerawat yang mempunyai kesan pengeringan, anda akan memerlukan pelembap. Jangan pernah takut dengan kelembapan untuk mengatasi kelembutan dan menjaga kulit anda licin dan lembut.

"Kulit berminyak paling baik disajikan dengan pelembap dengan oklusi bebas minyak, seperti dimethicone," kata Fayne Frey, MD, ahli dermatologi yang diperakui dewan dengan kepakaran dalam ramuan dan formulasi produk penjagaan kulit.

Sekiranya anda berfikir bahawa pengeluaran minyak yang berlebihan menyebabkan masalah kulit, Palm mengesyorkan agar berbincang dengan pakar dermatologi anda mengenai kemungkinan mengambil ubat oral atau menggunakan aplikasi topikal yang dapat membantu memastikan pengeluaran minyak tetap dalam keadaan terkawal.

Sokongan dan rawatan kulit kering

Sama seperti sebilangan orang yang menghasilkan sebum tambahan, yang lain kekurangan pengeluarannya, meninggalkan mereka dengan kulit kering. Anda mungkin menganggap minum air adalah jawapannya tetapi kadang-kadang penyelesaiannya lebih mudah dan lebih bersifat topikal.

"Cari pelembap dengan asid hyaluronik, ceramides, atau asid lemak bebas," kata Palm. Anda juga ingin memastikan bahawa anda melapisi serum dan pelembap anda dari yang paling nipis hingga yang paling tebal, yang membolehkan penembusan produk maksimum.

5 penyelesaian untuk kulit kering

• Gunakan krim atau minyak pembersih tanpa bilas.
• Melabur dalam pelembap.
• Elakkan air panas yang berlebihan semasa mandi atau mandi.
• Langkau pembersih pada waktu pagi.
• Cuba penghidratan semalaman atau topeng lembaran.

Pengelupasan kadang-kadang dapat membantu mengelupas, tetapi berhati-hati dengan terlalu banyak pengelupasan, terutama dengan asid yang mendakwa melembutkan kulit. Sekiranya kulit anda suka pengelupasan, teruskan prosesnya hingga satu hingga dua kali seminggu dan bukannya setiap hari.

Bila berjumpa doktor

Sekiranya kulit kering, mengelupas, ketat tetap berlaku walaupun selepas pelembapan bebas, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda untuk mengetahui sama ada anda mempunyai keadaan seperti dermatitis kontak atau atopik dan, jika demikian, bagaimana merawatnya. Kulit kering juga lebih cenderung untuk mengembangkan keadaan kulit gatal seperti eksim dan psoriasis.

Sokongan dan rawatan kulit gabungan

Sekiranya wajah anda tidak dapat memutuskan apakah ia kering atau licin, maka kulit kombo mungkin jahitan anda.

"Tidak ada cara untuk merumuskan pelembap untuk kulit kombinasi," kata Frey. Caranya adalah dengan mencari yang sesuai untuk anda.

Anda mungkin perlu beralih antara produk, bergantian siang atau pagi dan malam, untuk memastikan kulit anda sihat dan bahagia. Atau amati rawatan dan gunakan satu produk di zon-T anda dan yang lain di pipi anda.

3 penyelesaian untuk gabungan kulit

• Cuba toner pengimbang.
• Rawat tampalan rawan jerawat dengan roll-on berasaskan minyak pokok teh.
• Mengelupas dengan topeng enzim lembut.

Kulit sensitif: Uji tampalan dan pelajari apa yang harus dielakkan

Sekiranya kulit anda cenderung memprotes produk yang anda letakkan di atasnya, anda harus berhati-hati ketika mencuba penambahan baru dalam rutin penjagaan anda.

3 penyelesaian untuk menenangkan kulit sensitif

• Pilih produk yang bebas dari wangian dan pewarna.
• Elakkan bahan seperti sulfat atau paraben.
• Perhatikan bagaimana anda bertindak balas terhadap minyak pati.

"Hati-hati debut hanya satu produk kulit setiap dua hingga empat minggu sekali dan periksa toleransi," kata Palm.Dia mengesyorkan untuk mencucuk sedikit di garis rahang sebagai ujian tampalan dan menunggu beberapa jam - kadang-kadang hingga 24 - untuk melihat apakah anda bertindak balas sebelum memohon ke wajah penuh anda.

"Jika anda mencari alternatif yang baik untuk retinol untuk anti-penuaan, cubalah produk bakuchiol," saran Palm. "Ini mempunyai kesan derivatif vitamin-seperti anti-penuaan tanpa kemerahan dan kerengsaan."

Kulit normal

Kulit normal mungkin pemenang loteri jenisnya, tetapi jangan meraikannya.

"Pastikan pelindung matahari yang hebat dan produk malam anti-penuaan dengan retinoid adalah sebahagian daripada rutin kulit anda," kata Palm.

Dan walaupun kulit anda jinak, itu tidak bermaksud ia tidak boleh sesekali mengalami mantra kering, berminyak, sensitif, atau gabungan. Kulit kita boleh berubah dari masa ke masa, dengan musim, dan kerana banyak sebab lain.

Jenis kulit anda mungkin tidak tahan dengan ujian masa

Jenis kulit boleh dicuci dengan senang hati atau wujud secara berterusan. Ia tidak pernah terbuat dari batu.

Fikirkan keperibadian kulit anda seperti keperibadian anda. Mungkin anda biasanya jenis keluar, selalu dalam perjalanan, tetapi kadang-kadang satu-satunya syarikat yang anda mahukan ialah bantal dan anjing anda. Kulit anda juga boleh seperti itu. Mungkin mengikut corak tetapi kemudian melakukan sesuatu yang tidak dapat diramalkan.

Pemanasan atau penyaman udara yang berlebihan semasa suhu yang melampau dapat mengeringkan kulit, misalnya. Dan jenis kulit anda boleh berubah dengan hormon yang berubah-ubah, seperti semasa kitaran haid. Seiring bertambahnya usia, kulit kita juga mengalami perubahan.

Perlu diingat bahawa jenis kulit yang disebutkan di sini diklasifikasikan oleh industri penjagaan kulit. Itu bukan istilah perubatan.

"Di sekolah kedokteran dan program residensi dermatologi baik di Amerika Serikat maupun di luar negeri," kata Frey, "jenis kulit merujuk pada kemampuan warna / penyamakan kulit. Nama sebenarnya adalah jenis kulit Fitzpatrick. "

Jenis kulit yang disebut dalam pelabelan produk penjagaan kulit, seperti "untuk kulit berminyak" atau "untuk kulit kering," tidak tunduk pada garis panduan atau standardisasi apa pun. Ini bermaksud produk yang dipasarkan ke jenis tertentu akan menghasilkan pelbagai hasil - dari produk ke produk dan dari orang ke orang.

Apa yang berfungsi pada kulit kering rakan anda mungkin tidak berfungsi pada kulit anda. Terserah anda untuk mencari kulit wajah anda dan sedar bahawa kadangkala ia boleh berubah pikiran.

Jennifer Chesak adalah editor buku bebas dan pengajar penulisan yang berpusat di Nashville. Dia juga seorang pengembara, kecergasan, dan penulis kesihatan untuk beberapa penerbitan nasional. Dia memperoleh Master of Science dalam jurnalistik dari Northwestern's Medill dan sedang mengusahakan novel fiksyen pertamanya, yang terletak di negeri asalnya, North Dakota.