Gambaran keseluruhan
Juga disebut natrium bikarbonat, baking soda telah menjadi makanan rumah tangga selama bertahun-tahun. Ia digunakan untuk memasak, membersihkan, dan sebagai ubat gigi. Anda mungkin mempunyai kotak terbuka di bahagian belakang peti sejuk anda untuk menyerap bau.
Ekzema adalah sekumpulan keadaan kulit yang kerap dan tidak menular yang menyebabkan kulit meradang, gatal, merah. Walaupun tidak ada penawar untuk eksim, ada rawatan termasuk ubat-ubatan topikal yang diresepkan dan ubat bebas.
Ramai penghidap ekzema juga menggunakan rawatan alternatif dan semula jadi seperti baking soda.
Mandi soda penaik untuk eksim
Cara utama orang menggunakan baking soda untuk meredakan gejala eksim adalah dengan mandi. Bersama dengan kualiti yang menenangkan, baking soda juga mempunyai sifat antibakteria.
Persatuan Ekzema Nasional mencadangkan memasukkan ¼ cawan baking soda ke dalam tab mandi air suam dan rendam selama 10 hingga 15 minit.
Untuk memaksimumkan mandi baking soda anda:
- Gunakan air suam - tidak panas.
- Jangan gosok kulit anda.
- Selepas mandi, tepuk kulit anda dengan tuala lembut. Biarkan kulit anda sedikit lembap.
- Setelah membuang air besar dan dalam masa tiga minit keluar dari tab mandi, sapukan pelembap secara bebas ke seluruh badan anda.
- Setelah melembapkan, biarkan pelembap menyerap dengan menunggu beberapa minit sebelum berpakaian.
Mandi lain untuk ekzema
Anda mungkin juga mempertimbangkan bahan tambahan mandi lain untuk menghilangkan gejala ekzema. Cuba bereksperimen dengan mandian yang berbeza ini - yang dicadangkan oleh Persatuan Ekzema Nasional - untuk melihat apakah satu berkesan untuk gejala eksim anda.
- Mandi mandian. Mandi pemutih dapat mengurangkan jumlah bakteria pada kulit anda. Kira-kira 2 hingga 3 kali seminggu, rendam selama 10 minit dalam mandi dengan ½ cawan pemutih isi rumah yang dicampurkan ke dalam tab mandi air suam penuh (¼ cawan untuk setengah tab mandi).
- Mandi oat. Mandi ini membantu melegakan gatal dan mengekalkan pH permukaan kulit. Rendam selama 10 hingga 15 minit di dalam tab mandi dengan 1 cawan oatmeal koloid dicampurkan ke dalam tab mandi berisi air suam.
- Minyak mandian. Minyak mandi boleh ditambah untuk melembapkan kulit anda. Gunakan minyak lembut yang tidak mengandungi wangian dan elakkan larutan mandi buih. Ketahuilah bahawa minyak boleh menjadikan tab mandi anda sangat licin. Penyokong penyembuhan semula jadi menunjukkan bahawa minyak kelapa lebih baik daripada minyak mandi komersial.
- Mandi garam. Mandi garam dapat membantu mengurangkan sengatan mandi ketika anda mengalami suar yang teruk. Rendam selama 10 hingga 15 minit di dalam tab mandi dengan 1 cawan garam meja, garam laut, atau garam Epsom yang dicampurkan ke dalam tab mandi berisi air suam.
- Mandi cuka. Cuka boleh ditambahkan ke dalam tab mandi untuk membantu mengurangkan bakteria. Rendam selama kira-kira 10 minit di dalam tab mandi dengan 1 hingga 2 cawan cuka yang dicampurkan ke dalam tab mandi berisi air suam. Banyak penyokong penyembuhan semula jadi mencadangkan penggunaan cuka sari apel.
Sekiranya kulit anda sangat kering atau retak, anda mungkin mendapati mandi tidak menyakitkan. Bercakap dengan doktor anda mengenai pelbagai jenis mandi - termasuk baking soda - untuk mengetahui sama ada mereka mempunyai cadangan atau arahan tambahan.
Bawa pulang
Bersama dengan rutin penjagaan kulit yang baik termasuk mencuci dan melembapkan, baking soda dapat membantu anda melegakan beberapa kegatalan dan kerengsaan ekzema dan mencegah nyeri.
