Luas biacromial
Lebar antara bahu anda boleh berbeza mengikut genetik, berat badan, jenis badan, dan faktor lain. Para penyelidik yang mengkaji pengukuran manusia, yang disebut antropometri, telah mengembangkan metrik dan kaedah untuk mengukur lebar bahu anda. Istilah rasmi yang digunakan untuk menggambarkan pengukuran ini adalah "biacromial seluas" atau "biacromial diameter."
Terus membaca untuk mengetahui seperti apa rata-rata lebar bahu dari masa ke masa dan bagaimana mengukur lebar bahu anda sendiri.
Berapa lebar bahu rata-rata?
Sekiranya "diameter biacromial" terdengar seperti istilah yang ketinggalan zaman bagi anda, itu kerana memang demikian. Ia mungkin tidak digunakan seperti dulu. Itu mungkin sebahagiannya kerana Amerika Syarikat belum menerbitkan rata-rata lebar bahu rasmi dalam lebih dari 30 tahun.
Ini memberikan beberapa cabaran dalam mengetahui rata-rata lebar bahu untuk lelaki dan wanita A.S. hari ini. Sebilangan besar data yang kami ada mengenai lebar bahu rata-rata semasa adalah anekdot.
Sebaliknya, Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (CDC) terus menerbitkan perincian terperinci mengenai ketinggian, berat badan, BMI, dan ukuran badan lain yang terperinci berdasarkan etnik, umur, dan tinggi badan.
Pemerhatian anekdot memberitahu kita bahawa rata-rata lebar bahu boleh berbeza mengikut etnik, diet, senaman, dan sejarah keluarga. Statistik memberitahu kita bahawa lelaki dan wanita semakin tinggi dan lebih luas di seluruh dunia. Inilah yang kami tahu:
Lebar bahu A.S. pada 1960-an
Data tinjauan yang diambil pada awal 1960-an mengira bahawa 3,581 wanita Amerika berusia lebih dari 17 tahun mempunyai lebar bahu rata-rata 13.9 inci (35.3 cm). Lelaki mempunyai lebar bahu rata-rata 15.6 inci (39.6 cm), berdasarkan 3.091 peserta tinjauan. Tetapi perkara telah berubah sejak itu.
Lebar bahu A.S. 1988 hingga 1994
Data tinjauan CDC dari tahun 1988 hingga 1994 merangkum pengukuran biacromial yang diambil terhadap 8,411 wanita berusia 20 tahun ke atas. Berdasarkan ukuran mereka, rata-rata lebar bahu untuk wanita Amerika ialah 14.4 inci (36.7 cm). Berdasarkan ukuran bahu 7,476 lelaki berumur 20 tahun ke atas yang diambil dalam jangka masa yang sama, rata-rata lebar bahu lelaki di Amerika Syarikat ialah 16.1 inci (41.1 cm).
Rata-rata anggota tentera A.S. lebar lengan ke lengan pada tahun 1988
Sedikit berbeza daripada lebar biacromial yang ketat, beberapa ukuran merangkumi lengan ke lengan. Tinjauan pada tahun 1988 terhadap anggota tentera Amerika Syarikat menghitung rata-rata lebar lengan bawah-ke-lengan (tricep-to-tricep) untuk lelaki sebanyak 21.5 inci (54.6 cm).
Tinjauan ini mengukur lebar bahu 1,774 lelaki berusia lebih dari 19 tahun, dan semua peserta adalah anggota tentera. Tinjauan yang sama mengira 2,208 peserta wanita mempunyai rata-rata lebar lengan bawah-ke-lengan 18,4 inci (46,8 cm).
Pengukuran lebar lengan bawah ke lengan cenderung lebih lebar daripada ukuran standard bilah bahu-ke-bahu (lebar biacromial).
Lebar bahu Sweden rata-rata pada tahun 2009
Tinjauan 2009 yang dilakukan di Sweden menunjukkan rata-rata lebar bahu yang dikira untuk 105 lelaki berusia lebih dari 18 tahun adalah 15.5 inci. Daripada 262 wanita yang diukur, rata-rata lebar bahu adalah 14 inci. Tinjauan ini menyimpulkan bahawa rata-rata dimensi manusia telah meningkat untuk populasi Sweden selama 40 tahun terakhir.
Cara mengukur lebar bahu anda
Sekiranya anda berminat dengan cara mengukur hingga rata-rata bersejarah, ambil rakan dan alat pita untuk kaedah termudah untuk mengetahui lebar bahu anda.
Cara rasmi untuk mengukur lebar bahu anda adalah dengan mengukur sendi-ke-sendi dari hujung bahu ke hujung bahu. Ini dapat dilakukan dengan punggung menghadap rakan anda yang memegang pita pengukur.
Mengukur bahu anda dengan pertolongan
Arahkan rakan anda untuk meletakkan hujung pita pengukur di tempat di mana bahu anda memenuhi bahagian atas lengan anda, atau, bahagian bahu anda yang paling tulen. Dari sana, dengan memegang pita tegang, mereka harus meregangkan pita itu terus ke hujung bilah bahu anda yang lain. Ukuran adalah lebar bahu anda.
Mengukur bahu anda sendiri
Sekiranya anda sendiri dan ingin mengukur bahu, berdiri di atas dinding dengan kepala anda dipegang tinggi. Dengan menggunakan pensil, sampaikan bahu kiri anda dengan tangan kanan dan tandakan tempat tepat di atas sendi bahu anda. Ulangi proses di seberang dengan tangan lawan anda. Kemudian gunakan pita pengukur untuk mengukur jarak antara dua tanda tersebut.
Mengukur bahu anda tricep-to-tricep
Ini adalah ukuran yang lebih mudah diperoleh sekiranya anda mempunyai seseorang dengan anda!
Untuk mengukur bahu anda dari lengan ke lengan, seorang antropometri akan menggunakan kaliper besar untuk mengukur lebar bahu anda termasuk lengan anda. Untuk meniru ini, berdiri menghadap pasangan dan gunakan pita pengukur untuk mendapatkan pengukuran ini.
Biarkan lengan anda digantung dengan santai, di sisi anda. Cuba jaga postur anda setegak mungkin tetapi juga tetap santai. Minta orang lain mengukur dari bahagian atas lengan atas anda. Bergantung pada kontur badan anda, pengukuran ini mungkin lebih mudah diambil atau lebih tepat jika diukur di punggung anda daripada bahagian depan anda.
Mengukur untuk tujuan
Lebar bahu dengan sendirinya mungkin tidak sama seperti ketika digabungkan dengan ukuran badan yang lain. Penyelidik mengambil ukuran ini dengan pelbagai alasan. Mereka melakukan pengukuran badan untuk memahami corak pertumbuhan dan kesihatan populasi dan menerapkan ukuran pada reka bentuk ruang yang kita gunakan - dari kereta hingga kerusi hingga alat bantu. Malah bagaimana lebar baju anda menjadi lebih kecil dan bagaimana penjahit menjadikan pakaian lebih sesuai.
Lebar bahu adalah anggaran jauh
Lebar bahu rata-rata telah berubah sedikit selama bertahun-tahun dan tanpa pengukuran terbaru dari sebilangan besar populasi yang berbeza, sukar untuk mengetahui berapa lebar bahu rata-rata semasa.
Namun, berdasarkan pengukuran biacromial yang diambil dalam beberapa tahun berlalu dan trend yang diperhatikan oleh penyelidik, mungkin selamat untuk mengatakan bahawa di Amerika Syarikat rata-rata lebar bahu sekurang-kurangnya 16 inci (41 cm) untuk lelaki dan 14 inci (36 cm) untuk wanita.
Bergantung pada ukuran yang digunakan, bagaimana lebar bahu diukur mungkin berbeza.
-test.jpg)
