Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Saya tidak pasti sama ada kegelisahan atau kesunyian, tetapi saya tidak pernah menangis begitu banyak dalam hidup saya.
Sebelum kita menekan butang "jeda" di dunia, saya tidak menggunakan banyak produk penjagaan mata.
Saya tidak pernah terfikir untuk menggunakan tampalan gel penyejuk di bawah mata saya setiap hari. Saya bernasib baik kerana tidak pernah menghadapi lingkaran hitam kerana kurang tidur.
Hari-hari ini, mata saya yang menangis telah menjadi perhatian kulit nombor satu saya.
Saya tidak pasti sama ada ia adalah kegelisahan atau kesepian yang saya rasakan baru-baru ini, tetapi saya tidak pernah menangis begitu banyak dalam hidup saya.
Saya bangun dengan mata yang bengkak, saya sukar melihatnya pada waktu pagi. Kulit saya berubah menjadi merah terang dan bercak setiap kali saya mula merobek, dan warnanya tidak mereda sehingga saya menggunakan gel penyejuk atau beg kacang polong beku ke wajah saya.
Sekiranya akhir-akhir ini anda juga menggunakan roller coaster emosi, ketahuilah bahawa menangis adalah pelepasan emosi yang sihat. Selain itu, ada cara mudah untuk mengurangkan bengkak dan kemerahan di sekitar kawasan mata anda selepas menangis.
Saya bercakap dengan tiga pakar penjagaan mata untuk mendapatkan perincian mengenai apa yang berlaku semasa anda menangis, dan bagaimana merawat mata yang terlalu menangis itu.
Di sebalik tabir menangis
Percaya atau tidak, ada banyak perkara yang berlaku di belakang bola mata anda ketika anda merobek.
"Apabila mata anda mengeluarkan banyak air mata, sistem saliran lakrimal akan membanjiri dan air mata mengalir keluar dari mata anda," jelas Hadley King, MD, ahli dermatologi lembaga di New York City.
Tangisan bukan sahaja menyebabkan saluran air masuk, tetapi juga boleh menyebabkan kemerahan di sekitar mata dan kadang-kadang seluruh wajah.
"Kerana air mata dibuat dari darah kita, pembuluh darah yang membawa darah ke mata kita dapat melebar atau menjadi lebih besar untuk memungkinkan lebih banyak aliran darah ke kawasan ini - ini dapat menyumbang kepada kemerahan dan bengkak mata, kelopak mata, dan kulit di sekitarnya," kata Jason Brinton, MD, pakar bedah LASIK yang diperakui di St. Louis.
Nasib baik, tidak ada kesan jangka panjang yang berkaitan dengan banyak menangis, menurut Nikhil Dhingra, MD, ahli dermatologi lembaga di Spring Street Dermatology di New York City.
"Ini pasti boleh mengeringkan mata anda dan menyebabkan kerengsaan ringan dalam jangka pendek dan juga merengsakan kulit di sekitar mata, tetapi tidak ada kesan yang boleh menyebabkan perubahan jangka panjang pada mata atau kulit di sekitarnya," Dhingra berkata.
Sekiranya mata anda basah walaupun anda berasa sihat, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda.
"Jika mata menyiram walaupun tidak ada emosi, ini secara paradoks boleh menjadi tanda sindrom mata kering," kata Brinton.
Produk yang akan disukai oleh mata anda
Kafein
Anda mungkin telah melihat kafein sebagai ramuan yang popular dalam produk mata, dan untuk alasan yang baik - kafein adalah vasokonstriktor semula jadi, yang bermaksud mengurangkan pelebaran yang membawa kepada kesan darah, mata bengkak.
"[Kafein] akan mengurangi bengkak dengan mengurangi berapa banyak cairan yang mengalir ke daerah mata," kata Dhingra.
Dhingra mencadangkan Revision Skincare Teamine Eye Complex, yang mengandungi kafein untuk mengurangkan bengkak dan mengurangkan kekasaran.
King menyukai The Ordinary Caffeine Solution 5% + EGCG, yang mengandungi kafein larut tinggi dan katekin teh hijau untuk mengurangkan pigmentasi dan bengkak.
King juga mengesyorkan First Aid Beauty Eye Duty Triple Remedy A.M. Gel Krim, yang mengandungi peptida, ekstrak rumput laut, dan ekstrak alga merah untuk mengurangkan garis halus dan menyokong penghalang kulit.
Apa-apa yang sejuk
Apa-apa penyejukan juga dapat membantu menyekat saluran darah, mengurangkan lagi kemerahan dan bengkak di sekitar mata, menurut Brinton.
"Kami biasanya mengesyorkan kepada pesakit agar mereka mengambil sayur-sayuran beku dari peti sejuk, membungkus dengan tuala kertas, dan meletakkannya di atas mata yang tertutup. Bahagian belakang sudu yang telah diletakkan di dalam peti sejuk juga boleh menenangkan, ”kata Brinton.
Cara semula jadi lain untuk menyejukkan mata anda yang terlalu panas termasuk kompres beg teh sejuk, timun sejuk, atau cincin gigi terus dari peti sejuk.
Krim berwarna
Terapi Pembaharuan Total Eye 3-in-1 Colorscience SPF 35 adalah kegemaran Dhingra's yang lain. Ia membantu melegakan bengkak di bawah mata dengan ramuan seperti jojoba, asid hyaluronik, dan panthenol. Ia juga menutupi kemerahan dengan sedikit warna (sesuai ketika menangis berlaku pada waktu yang tidak sesuai).
Topeng bawah mata
Dhingra juga peminat Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Eye Patch Peter Thomas Roth dengan akar marshmallow dan kafein.
King suka Patch CBD Under-Eye Nourishing MASK Skincare. "[Tambalan ini] mengandungi ekstrak biji labu untuk membantu merampas kawasan bawah mata," jelas King. "Untuk dorongan tambahan, tambalan dapat diletakkan di dalam peti sejuk sebelum digunakan."
Penggelek muka
Penggelek wajah selalu menjadi pilihan yang baik untuk membantu mata yang menangis.
King mengesyorkan untuk mencuba Jenny Patinkin's Rose on Rose Face Roller Petite, yang terbuat dari kuarza mawar dan akan tetap sejuk selepas penyejukan untuk membantu menyekat saluran darah untuk mengurangkan bengkak.
"Ukuran kecil sangat cocok untuk digunakan di sekitar area mata," kata King. "Lembut berguling di bawah mata dari garis tengah ke sisi dapat membantu mengurangkan pengumpulan cecair."
Gunakan roller anda dengan perlahan dan ke atas untuk mendorong mengangkat, memberi perhatian khusus pada kawasan mata dan dahi, di antara alis dan garis ketawa.
Apabila tiada yang lain berfungsi
Apabila tidak ada perkara lain yang berfungsi, mungkin sudah tiba masanya untuk berbincang dengan doktor anda untuk melihat apakah masalah yang mendasari mungkin mempengaruhi mata anda.
Bahan untuk dielakkan
Produk yang mengandungi perengsa berpotensi, termasuk vitamin C, retinol, produk berasaskan asid, dan penyihir hazel harus dielakkan di bawah mata.
"Sekiranya anda menjengkelkan kawasan itu dengan sesuatu yang kasar, itu dapat meningkatkan bengkak dan kemerahan lebih banyak lagi," jelas Dhingra.
Krim buasir adalah produk yang sering disyorkan untuk mengurangkan kemerahan dan bengkak di sekitar kawasan mata, kerana phenylephrine dilaporkan membantu menyempitkan saluran darah dan hidrokortison 1 peratus dapat mengurangkan bengkak buat sementara waktu.
Tetapi King membantahnya, dengan menyatakan bahawa beberapa jenama mengandungi bahan-bahan yang boleh "menyebabkan kecederaan jika anda terkena beberapa mata secara tidak sengaja dan menyebabkan kerengsaan pada kulit sensitif di sekitar mata."
Brinton juga menyarankan agar tidak menggunakan tetes mata yang mengurangkan kemerahan secara berkala, kerana dapat menjadi kebiasaan. Mereka juga boleh menyebabkan kemerahan dan kerengsaan mata dari masa ke masa.
"Titisan ini termasuk bahan dekongestan seperti tetrahydrozoline, pheniramine, dan naphazoline, dan kami akhirnya memberitahu seseorang setiap minggu di pejabat kami untuk berhenti menggunakan titisan ini," katanya.
"Apabila digunakan sekali-sekala - seperti sebelum memberikan persembahan atau mengambil gambar keluarga - mereka berkesan dan mungkin baik-baik saja," kata Brinton. Jangan keterlaluan.
Cari yang sesuai untuk anda
Dalam masa-masa sukar ini, meneteskan air mata dapat membantu melepaskan banyak kesakitan, kesedihan, dan kekecewaan, tetapi anda tidak perlu bimbang tentang kesan jangka panjang.
Walaupun menangis sering boleh menyebabkan mata anda membengkak, menjadi merah, atau mengembangkan lingkaran bawah mata, hasilnya dapat dikurangkan dengan produk dan ramuan yang bermanfaat.
Sekiranya satu bentuk kelegaan tidak banyak memberi kesan kepada mata anda, pertimbangkan untuk mencuba yang lain sehingga anda menemui yang sesuai untuk anda. Dan tentu saja, pastikan menjaga kesihatan dan keselamatan mental anda selain mata anda yang letih.
Daley Quinn adalah wartawan kecantikan dan kesihatan dan ahli strategi kandungan yang tinggal di Boston. Dia bekas editor kecantikan di sebuah majalah nasional, dan karyanya telah muncul di laman web termasuk Allure, Well + Good, Byrdie, Fashionista, The Cut, WWD, Women's Health Mag, HelloGiggles, Shape, Elite Daily, dan banyak lagi. Anda dapat melihat lebih banyak karyanya di laman webnya.
