Mari kita mengejar. Sekiranya anda ingin mempunyai bayi, anda ingin tahu bila anda perlu melakukan hubungan seks. Ujian ovulasi dapat membantu meramalkan kapan kemungkinan besar anda akan subur, dan anda harus menjalani ujian ovulasi beberapa hari sebelum anda menjangkakan ovulasi.
Ovulasi berlaku di tengah-tengah kitaran haid anda, yang bermula pada hari pertama haid anda. Setelah ovari anda melepaskan telur, ia akan hidup selama kira-kira 12 hingga 24 jam. Ini kelihatan seperti ada sedikit masa untuk mengandung bayi setiap bulan.
Walau bagaimanapun, sperma boleh hidup di dalam badan anda sehingga 5 hari. Oleh itu, walaupun anda tidak melakukan hubungan seks dalam tempoh ovulasi 24 jam, anda mungkin masih mengandung jika anda melakukan hubungan seks beberapa hari sebelumnya.
Pada hari apa saya mesti mula menguji ovulasi?
Masa terbaik untuk memulakan ujian ovulasi adalah beberapa hari sebelum anda dijadualkan untuk ovulasi. Ovulasi berlaku di tengah-tengah kitaran haid anda, berikan atau ambil beberapa hari.
Hari paling subur dalam sebulan anda adalah 1 hingga 2 hari sebelum dan selepas ovari anda melepaskan sebiji telur. Sperma boleh hidup di dalam badan sehingga 5 hari. Jadi, pembuahan boleh berlaku jika anda melakukan hubungan seks 5 hari sebelum ovulasi, dan sehingga 1 hari selepas ovulasi.
Meramalkan ovulasi lebih mudah apabila anda mempunyai kitaran haid biasa. Dengan kitaran 28 hari, anda mungkin akan mengalami ovulasi pada atau sekitar hari ke-14, jadi anda ingin memulakan ujian sekitar hari 10 atau 11.
Sekiranya anda mempunyai kitaran pendek, anda boleh menganggap bahawa ovulasi kemungkinan besar berlaku dalam 4 hari dari titik tengah kitaran anda. Jadi, anda harus mula menggunakan kit ujian ovulasi 4 hingga 6 hari sebelum titik tengah kitaran anda.
Bilakah waktu terbaik untuk menggunakan kit ujian ovulasi?
Tidak ada masa yang salah atau tepat untuk menguji ovulasi. Sebilangan wanita lebih suka menguji air kencing mereka pada waktu pagi, sementara yang lain mengujinya pada waktu petang atau petang. Apa sahaja masa yang anda pilih, pastikan untuk menguji pada masa yang sama setiap hari.
Perlu diingat bahawa cecair boleh mencairkan jumlah hormon luteinizing (LH) dalam air kencing anda. Sekiranya ini berlaku, ia akan kelihatan seolah-olah anda tidak ovulasi ketika anda berada. Oleh itu, hadkan pengambilan cecair anda kira-kira 2 jam sebelum melakukan ujian. Ia juga tidak membuang air kecil 1 hingga 2 jam sebelum melakukan ujian.
Atas sebab-sebab di atas, banyak wanita menggunakan alat ujian ovulasi tepat ketika mereka bangun. Ujian pada waktu pagi juga membolehkan anda meluangkan banyak masa untuk meneruskannya jika ujian itu memberi anda lampu hijau!
Menguji ovulasi dengan kitaran haid yang tidak teratur
Kit ujian ovulasi lebih tepat apabila anda mempunyai kitaran biasa kerana lebih mudah untuk meramalkan titik pertengahan kitaran anda. Tetapi jangan risau - ujian ovulasi masih dapat dijalankan jika anda mempunyai kitaran yang tidak teratur. Anda hanya perlu menguji lebih kerap.
Walaupun wanita dengan kitaran biasa hanya perlu menguji ovulasi sebulan sekali, seseorang yang mempunyai kitaran tidak teratur harus melakukan ujian lebih kerap. Anda akan mula menguji beberapa hari selepas haid anda dan kemudian sekali setiap minggu selepas itu.
Walaupun dengan kitaran yang tidak teratur, anda dapat mencari tanda ovulasi yang menunjukkan bahawa sudah waktunya untuk mula menggunakan alat ujian. Anda perlu memperhatikan perubahan badan seperti keputihan dan suhu badan basal.
Mulailah menggunakan kit ujian ovulasi jika anda melihat gejala berikut:
- peningkatan lendir serviks, terutamanya pelepasan yang terasa licin ketika mengelap atau mempunyai konsistensi seperti putih telur
- peningkatan suhu badan basal anda
- peningkatan dorongan seks
- bintik cahaya
- sakit pelvis ringan
Cara menguji ovulasi
Jalur ujian ovulasi dirancang untuk mengesan tahap hormon luteinizing (LH) dalam air kencing anda. Hormon ini menandakan ovulasi, yang merupakan pembebasan telur dari ovari anda ke dalam tiub fallopio.
Walaupun jalur ujian ovulasi dapat menentukan hari paling subur anda, tetapi tidak 100% tepat. Tetapi jangan terlalu risau - mereka boleh mempunyai kadar ketepatan hingga 99 peratus, bergantung pada kitaran haid anda.
Untuk menguji ovulasi, anda boleh membuang air kecil pada tongkat ujian, atau membuang air kecil di dalam cawan dan meletakkan tongkat itu ke dalam air kencing. Hasil biasanya boleh didapati dalam masa 5 minit.
Kit ujian ovulasi mempunyai dua baris: Satu adalah garis kawalan yang memberi isyarat bahawa ujian berfungsi dengan baik sementara yang lain adalah garis ujian. Garis ini akan lebih ringan atau lebih gelap daripada garis kawalan, bergantung pada sama ada anda ovulasi.
Garis ujian kelihatan lebih ringan apabila anda mempunyai tahap LH yang rendah di badan anda. Ia akan kelihatan lebih gelap apabila terdapat tahap LH yang lebih tinggi di dalam badan anda. Ini menunjukkan bahawa anda cenderung hamil.
Bawa pulang
Dengan jangka pendek untuk mengandung setiap bulan, menggunakan kit ujian ovulasi akan meningkatkan tekaan meramalkan hari paling subur anda. Maklumat ini membolehkan anda mengetahui hari-hari terbaik untuk melakukan hubungan seks untuk peluang kehamilan yang terbaik dan dapat meningkatkan kemungkinan anda hamil.
Walaupun alat ujian ovulasi boleh dipercayai, ingatlah bahawa tidak tepat 100 peratus. Walaupun begitu, dengan mendokumentasikan kitaran bulanan anda, memerhatikan perubahan badan anda, dan menguji beberapa hari sebelum ovulasi, anda akan memberi peluang terbaik kepada diri sendiri untuk mewujudkan impian anda terhadap bayi.
.jpg)
