Semasa pilihan raya umum A.S. 2020, ketika undian untuk presiden masih diperhitungkan, Pertubuhan Kebangsaan untuk Pembaharuan Undang-Undang Marijuana (NORML) mengisytiharkan ganja (aka rumpai atau ganja) sebagai pemenang keseluruhan.
Kenapa? South Dakota, Mississippi, Arizona, Montana, dan New Jersey semuanya meluluskan beberapa tahap perundangan ganja.
Sementara itu, Oregon melakar sejarah dengan memilih Langkah 109, yang menyetujui penggunaan cendawan penghasil psilocybin (kadang-kadang disebut jamur atau cendawan ajaib) dalam keadaan terapeutik.
Dengan kedua-dua ganja dan cendawan menjadi semakin mudah diakses, lebih penting daripada sebelumnya untuk memahami kesannya, baik sendiri dan ketika digunakan bersama.
Healthline tidak menyokong penggunaan bahan secara haram. Namun, kami yakin dapat memberikan maklumat yang mudah diakses dan tepat untuk mengurangkan bahaya yang boleh berlaku semasa menggunakan.
Ganja vs cendawan
Sebelum tindakan dekriminalisasi dan legalisasi menyapu bangsa, ganja dan cendawan masing-masing menonjol dalam budaya kontra, yang muncul dalam seni psychedelic, muzik, dan filem.
Walaupun kedua-dua bahan mempunyai beberapa persamaan, menggunakan kedua-duanya adalah pengalaman yang berbeza.
Ganja
Kesan ganja boleh berbeza-beza bergantung pada beberapa faktor, termasuk:
- dos, ketegangan, dan potensi
- kaedah penggunaan anda
- berapa kerap anda menggunakan ganja
Apabila merokok atau menguap, kesannya cepat masuk dalam beberapa minit penggunaan. Pengalaman memuncak sekitar 1 jam dan hilang dalam 2 jam, menurut Drug Policy Alliance.
Edibles mengambil masa lebih lama untuk bermula, biasanya 30 hingga 60 minit.
Sebilangan orang merasa lebih fokus dan produktif setelah memakan ganja, sementara yang lain merasa lebih santai.
Kesan berpotensi lain termasuk:
- mulut kering
- degupan jantung yang cepat
- euforia
- keterbukaan terhadap idea baru
- kegelisahan dan debaran
- persepsi deria yang lebih kuat terhadap warna, suara, rasa, dan sentuhan
- peningkatan selera makan
Cendawan
Walaupun terdapat banyak jenis cendawan halusinogen, kebanyakannya adalah pelbagai spesies Psilocybe cubensis, yang mengandungi psilocybin komponen psychedelic.
Seperti ganja, cendawan mengubah persepsi deria. Namun, kesannya lebih menyerlah.
Cendawan biasanya dikeringkan dan kemudian dimakan, direndam sebagai teh, atau digiling menjadi serbuk yang dimasak menjadi coklat atau dimasukkan ke dalam kapsul. Mereka boleh mengambil masa 1 jam atau lebih. Keseluruhan pengalaman biasanya berlangsung selama 4 hingga 6 jam.
Walaupun orang sering menganggap cendawan membuka minda, kesannya sebenarnya adalah hasil dari proses yang berlawanan.
Kajian 2012 menunjukkan bahawa psilocybin mengurangkan aktiviti di kawasan otak yang bertanggungjawab untuk mengekang pengalaman anda di dunia dan memastikannya tetap teratur.
Apabila proses ini melambat atau dinyahaktifkan, persepsi anda tentang dunia di sekitar anda berubah secara dramatik.
Akibatnya:
- Objek pegun mungkin kelihatan bergerak atau mencair.
- Manusia mungkin kelihatan sangat terdistorsi.
- Persepsi anda terhadap masa dan diri anda berubah.
Bagi sesetengah orang, kesan ini boleh membawa kepada pencerahan rohani dan penembusan falsafah. Bagi yang lain, mereka boleh menyebabkan rasa tidak selesa atau takut.
Kesan berpotensi lain termasuk:
- suhu badan yang turun naik
- euforia
- kegelisahan
- peningkatan kadar jantung
- kekejangan otot
- kebas, terutama pada wajah
Sebilangan orang mengalami loya (dan kadang-kadang muntah) 30 hingga 60 minit setelah memakan cendawan, tetapi ini biasanya akan hilang selepas satu jam atau lebih.
Membandingkan kedua-duanya
Ganja dan cendawan boleh mempengaruhi persepsi anda terhadap dunia, tetapi pada tahap yang berbeza. Walaupun begitu, jenis ganja atau jenis cendawan yang anda gunakan boleh mempengaruhi pengalaman.
Begitu juga dengan dos. Mengkonsumsi jumlah ganja ganja yang tinggi atau kuat, strain THC yang tinggi dapat menghasilkan kesan yang lebih dekat dengan cendawan.
Begitu juga, pengambilan cendawan dalam dos yang rendah mungkin serupa dengan memakan ganja dalam jumlah yang sedikit.
Menggunakannya bersama
Jadi, apa yang berlaku jika anda menggunakan ganja dan cendawan bersama-sama? Ia bergantung pada jenis ganja dan masa.
CBD vs THC
Menurut laporan anekdot dalam talian, menggabungkan cendawan dengan strain ganja yang kaya dengan CBD dapat mengurangkan perasaan mual dan kegelisahan yang menyebabkan cendawan bagi sesetengah orang.
Sementara itu, menggabungkan cendawan dengan strain kaya THC dapat meningkatkan intensiti perjalanan. Ini boleh menyebabkan halusinasi visual dan pendengaran yang lebih menarik dan kuat, serta corak pemikiran yang lebih menarik.
Tetapi intensiti juga mungkin tidak selesa, terutamanya jika anda tidak mempunyai banyak pengalaman dengan cendawan.
Ganja sebelum perjalanan cendawan
Sekiranya anda mendapati bahawa ganja membantu dengan loya atau kegelisahan, menggunakannya sebelum memakan cendawan dapat membantu menyiapkan badan anda untuk perjalanan.
Tetapi jika anda baru mengenal cendawan, lebih baik menghindari penggunaan ganja terlebih dahulu sehingga anda dapat membaca dengan tepat mengenai bagaimana cendawan mempengaruhi anda.
Ganja semasa perjalanan cendawan
Apabila digunakan pada waktu kesan cendawan memuncak (sekitar 2 jam setelah penggunaan awal), ganja dapat menambah intensitas keseluruhan pengalaman.
Apabila digunakan 3 hingga 4 jam (apabila kesan cendawan mulai pudar), ganja sedikit dapat memanjangkan pengalaman dan membantu anda mengontekstualisasikan pengalaman secara keseluruhan, menurut laporan anekdot.
Potensi risiko
Menggabungkan ganja dan cendawan nampaknya tidak menimbulkan risiko kesihatan yang serius. Interaksi mereka belum banyak dikaji.
Keprihatinan yang paling besar adalah mempunyai masa yang tidak selesa, terutamanya jika anda tidak mempunyai banyak pengalaman dengan kedua-dua bahan tersebut.
Itulah sebabnya lebih baik untuk tetap menggunakan satu atau yang lain, sekurang-kurangnya sehingga anda mengetahui bagaimana minda dan badan anda bertindak balas terhadap setiap bahan itu sendiri.
Amalan terbaik
Cara terbaik untuk memastikan pengalaman psikedelik yang selamat adalah dengan memperhatikan set dan tetapan anda:
- Set merujuk kepada keadaan fikiran yang anda miliki sebelum memakan bahan tersebut.
- Pengaturan merujuk kepada persekitaran tempat anda berada dan orang yang berada di sana bersama anda.
Contohnya, jika anda sudah merasa sedih dan mengambil psikedelik di tempat yang tidak dikenali atau dengan orang yang tidak anda percayai, anda mungkin mempunyai pengalaman negatif.
Pastikan anda selesa secara fizikal dan psikologi sebelum memulakannya. Pertimbangkan untuk meminta rakan yang dipercayai untuk tetap tenang dan duduk bersama anda sekiranya ada perkara yang berubah-ubah.
Berikut adalah beberapa petunjuk lain untuk memastikan keadaan selamat dan selesa:
- Jangan memandu sehingga kesannya reda sepenuhnya (sekurang-kurangnya 12 jam).
- Elakkan memasukkan bahan lain, termasuk alkohol, ke dalam campuran.
- Ambil pendekatan perlahan dan stabil, bermula dengan dos rendah setiap bahan. Beri setiap orang banyak masa untuk menendang sebelum mengambil lebih banyak.
Sekiranya anda mempunyai sejarah keadaan kesihatan mental, teruskan dengan berhati-hati.
Walaupun penggunaan psychedelics untuk menguruskan gejala kesihatan mental semakin popular, masih banyak yang belum kita ketahui. Bagi sesetengah orang, ganja dan cendawan dapat memburukkan lagi gejala.
Mengendalikan reaksi buruk
Selalunya, reaksi buruk hanya melibatkan kegelisahan dan paranoia, yang mana halusinasi mungkin bertambah buruk. Sebilangan besar masa, kehadiran rakan yang tenang atau "trip-sitter" cukup untuk menguruskan kesan ini.
Seorang pengembara perjalanan dapat memberikan jaminan yang lembut bahawa reaksi itu disebabkan oleh bahan yang anda ambil dan ia akan berlalu. Mereka juga dapat mengubah pengaturan dengan membimbing orang yang memiliki respons ke tempat yang tenang dengan warna, muzik, dan aroma yang menenangkan.
Mengeluarkan cermin dari ruang kadang-kadang mengurangkan kemungkinan terdapat halusinasi yang membimbangkan.
Sekiranya orang yang mempunyai tindak balas buruk dapat makan dan minum, memberikan sedikit makanan dan air dapat mengurangkan keamatan kesannya.
Bila hendak meminta pertolonganSudah tiba masanya untuk meminta pertolongan kecemasan apabila seseorang:
- muntah berterusan
- menghidap demam
- tidak dapat mengekalkan kesedaran
- memaparkan tingkah laku yang menimbulkan ancaman kepada diri mereka sendiri atau orang lain
Sekiranya anda bimbang tentang penguatkuasaan undang-undang yang terlibat ketika meminta pertolongan, anda tidak perlu menyebut bahan yang digunakan melalui telefon. Pastikan anda memberitahu mereka mengenai gejala tertentu sehingga mereka dapat menghantar tindak balas yang sesuai.
Sekiranya anda menjaga orang lain, biarkan mereka berbaring sedikit di sisi mereka semasa anda menunggu. Minta mereka membengkokkan lutut atas ke dalam jika boleh untuk sokongan tambahan. Kedudukan ini akan memastikan saluran udara terbuka sekiranya mereka mula muntah.
Garisan bawah
Digunakan secara berasingan dan bersama, cendawan dan ganja dapat mencetuskan kreativiti dan perspektif baru. Tetapi kombo ini juga boleh menjadi tidak selesa bagi sesetengah orang dan memburukkan lagi gejala kesihatan mental bagi orang lain.
Ketika seruan untuk decriminalization dan legalization menyebar dari ganja ke psychedelics, peluang untuk mempraktikkan penggunaan orang dewasa yang bertanggungjawab semakin meningkat.
Didik diri anda tentang faedah dan risiko penggunaan bahan ini, ingatlah bahawa orang boleh mempunyai pengalaman yang sangat berbeza dengannya.
Juga bijak untuk mengetahui sejauh mana penggunaan anda memperkayakan hidup anda dan bukannya merosakkan hidup anda.
Ketagihan fizikal terhadap ganja dan cendawan sangat jarang berlaku, tetapi ketagihan psikologi lebih biasa.
Sekiranya anda pernah merasa penggunaan zat anda telah mencapai tahap ketagihan, senarai sumber yang lengkap boleh didapati dalam talian di sini.
Kelli Lynn Gray adalah penyusun iklan profesional dan pereka kurikulum yang juga menulis esei dan puisi mengenai ekuiti kesihatan, pendidikan, hubungan, dan landskap budaya ubat yang berubah secara dinamik. Karyanya muncul di Inside the Jar, Mashable, dan seluruh Medium.com. Seorang ibu kepada dua orang dan pembela hak asasi manusia dan manusia, dia berkongsi kemas kini bulanan untuk semua projek melalui buletin percuma, Jalan Kelabu.
