Anda mungkin melakukan banyak persediaan untuk kehamilan, kelahiran dan kelahiran anda. Kemudian ada perkara yang tidak mereka sampaikan, seperti apa yang berlaku selepas kelahiran.
Di atas payudara yang membengkak, berkeringat malam, dan malam yang tidak dapat tidur, anda mungkin bersaing dengan air mata dan jahitan faraj. Tidak kira sama ada anda mengharapkan air mata darjah kedua, ia boleh menyakitkan dan tidak selesa, terutamanya ketika merawat bayi yang baru lahir.
Inilah lebih lanjut mengenai mengapa air mata berlaku, betapa biasa, dan apa yang anda boleh jangkakan dalam proses penyembuhan jika anda mempunyai darjah satu.
Apa itu dan di mana ia berlaku
Kulit di sekitar faraj lembut dan tegang untuk menampung kepala bayi anda semasa bersalin. Air mata berlaku apabila kepala bayi anda terlalu besar atau kulit anda tidak cukup meregang untuk beberapa sebab.
Air mata darjah kedua adalah air mata pada kulit dan otot perineum, yang merupakan kawasan antara faraj dan dubur. Sebilangan air mata darjah kedua bahkan boleh masuk ke dalam faraj. Akibatnya, jenis air mata ini memerlukan jahitan sejurus selepas kelahiran untuk sembuh dengan betul.
Bagaimana ia berlaku dan betapa biasa
Sekali lagi, air mata berlaku apabila kulit tidak cukup meregang (atau cukup cepat) di sekitar kepala bayi anda semasa bersalin. Kadang kala air mata adalah hasil penghantaran cepat atau penggunaan alat seperti forceps. Apa pun keadaannya, kulit dan tisu lain mungkin terkoyak di bawah tekanan.
Dalam satu kajian, para penyelidik meneliti 448 wanita yang mengalami kelahiran vagina. Walaupun 297 wanita melaporkan tidak ada atau hanya merobek ringan (juga disebut ragut), 151 daripadanya mengalami derajat kedua atau bahkan air mata yang lebih teruk.
Selepas melahirkan bayi anda, air mata agak biasa. Sehingga 90 peratus orang mengalami air mata sampai tahap tertentu semasa melahirkan. Selanjutnya, beberapa sumber menjelaskan bahawa air mata darjah kedua adalah yang paling biasa di kalangan mereka yang mengalami air mata.
Di mana darjah kedua sesuai dengan skala keparahan
Semasa anda berkumpul, anda boleh mengalami pelbagai jenis air mata semasa melahirkan.
- Air mata tahap pertama: hanya melibatkan lapisan kulit pertama di antara saluran vagina dan rektum, kawasan yang dikenali sebagai perineum
- Air mata darjah kedua: sedikit lebih mendalam dari permukaan dan melibatkan kulit dan otot perineum
- Air mata darjah ketiga: meluas ke otot sfinkter, yang mengelilingi dubur; mungkin memerlukan lebih dari sekadar jahitan sederhana, diperbaiki di bawah anestesia, dan mengambil masa lebih lama untuk sembuh
- Air mata darjah empat: melangkaui otot sfinkter dan masuk ke membran mukus yang melapisi rektum; biasanya diperbaiki di bawah anestesia, memerlukan masa lebih dari beberapa minggu untuk sembuh, dan boleh menyebabkan komplikasi seperti inkontinensia tinja
Bagaimana dan bila ia dibaiki
Sekiranya anda mengalami air mata darjah kedua, kemungkinan akan diperbaiki sebaik sahaja anda melahirkan bayi dan plasenta. Anda akan tinggal di bilik yang sama di mana anda telah melahirkan, dan doktor anda mungkin akan memberi anda ubat bius tempatan untuk membantu kebas kawasan ini. Banyak yang akan berlaku - anda mungkin tidak menyedarinya!
Setelah anestetik berlaku, doktor anda akan mula menjahit kawasan tersebut. Berapa banyak jahitan yang akan anda terima bergantung pada panjang air mata anda. Dengan air mata tahap kedua, jahitan mesti melalui kulit dan otot.
Garis masa pemulihan
Walaupun anda mungkin tidak selesa pada mulanya, air mata darjah kedua biasanya tidak menimbulkan masalah jangka panjang. Sebaliknya, jahitan biasanya akan larut sendiri dalam masa 6 minggu. Itu betul - anda tidak perlu kembali ke doktor anda untuk membuang jahitan, jadi anda boleh membuangnya dari senarai perkara yang harus dilakukan.
Adalah normal jika mengalami kesakitan atau kesakitan di dalam dan di sekitar jahitan, terutamanya ketika anda sedang duduk atau berjalan. Nasib baik, banyak orang melaporkan rasa kurang selesa hanya dalam masa 2 minggu selepas bersalin.
Sekatan semasa penyembuhan
Sudah tentu, anda perlu mengikuti garis panduan doktor anda mengenai cara merawat jahitan anda untuk memastikannya sembuh dengan betul. Anda mungkin menerima arahan khusus bergantung pada air mata tertentu, lokasinya, dan masalah lain yang mungkin anda alami.
Apabila anda boleh melakukan hubungan seks lagi adalah sesuatu yang anda mahukan untuk dijelaskan oleh doktor anda. Doktor biasanya mengesyorkan menunggu 4 hingga 6 minggu untuk melakukan hubungan seksual selepas bersalin tanpa komplikasi. Dengan terkoyak, anda mungkin perlu menunggu sedikit lebih lama, sehingga anda sembuh sepenuhnya.
Anda juga harus menghindari meletakkan diri anda dalam kedudukan berjongkok berkaki lebar atau serupa. Duduk bersila atau menaiki tangga dua pada satu masa juga boleh melemahkan jahitan anda.
Selain mengikut arahan doktor, ikutilah perasaan anda. Dengan kata lain: Anda melakukannya. Air mata anda mungkin sembuh dengan cepat, atau memerlukan sedikit masa untuk merasa normal kembali.
Ubat rumah untuk penyembuhan yang lebih cepat
Anda mungkin mempertimbangkan untuk meletakkan paket ais ke kawasan yang terjejas untuk menghilangkan rasa sakit. Oleh itu, jangan sapukan ais terus ke perineum anda. Sebagai gantinya, bungkus pek es dalam tuala ringan, dan sapukan selama 10 hingga 20 minit untuk sesi penyejukan total 1 hingga 2 jam.
Icing sangat membantu pada satu atau dua hari pertama selepas bersalin.
Petua penyembuhan rumah lain:
- Gunakan sebotol peri. Hospital anda mungkin memberi anda hadiah selepas bersalin ini sebagai hadiah perpisahan sebelum anda pulang ke rumah. Anda mengisi botol dengan air suam dan mengarahkan aliran ke perineum anda semasa anda membuang air kecil untuk menghilangkan sengatan.
- Tukar alas anda dengan kerap. Ini akan membantu menjaga kawasan bersih dan kering serta menangkal bakteria.
- Gunakan alas penyejuk. Pertimbangkan untuk melapisi pembalut anda dengan bantalan penyejuk ubat Tuck atau yang serupa dengan witch hazel. Walaupun digunakan secara tradisional untuk membantu merawat buasir, ia dapat membantu menghilangkan rasa terbakar dan gatal di sekitar jahitan anda.
- Cuba mandi setiap hari. Waktu mandi dan mandi selepas buang air besar memberi anda peluang untuk membersihkan apa sahaja yang anda terlepas yang mungkin menjangkiti jahitan anda.
- Minum banyak air. Usahakan enam hingga lapan gelas setiap hari untuk membantu menjaga pergerakan usus anda dengan tetap dan lembut. Sekiranya anda bimbang tentang kotoran dengan jahitan anda, itu benar-benar dapat difahami. Namun, perlu untuk mengelakkan sembelit, yang boleh menjadi lebih menyakitkan.
- Makan makanan yang pelbagai. Pastikan memilih makanan yang kaya dengan serat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran segar, lebihan bijirin, roti gandum, dan pasta.
- Kegels, Kegels, Kegels. Apabila anda merasa bersedia (secepat 2 hingga 3 hari selepas bersalin), pastikan anda melakukan senaman Kegel secara berkala untuk menguatkan otot-otot dasar panggul anda.
Jika tidak, pastikan anda berehat sebisa mungkin. Ini sukar dilakukan dengan bayi yang baru lahir, tetapi penting untuk proses penyembuhan. Apabila anda berbaring beberapa minit, cuba angkat pinggul menggunakan bantal.
Tanda-tanda jangkitan
Jangkitan jarang berlaku dengan air mata tahap kedua. Namun, adalah idea yang baik untuk membiasakan diri dengan tanda-tanda jangkitan sehingga anda dapat menghubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda merasakan ada masalah.
Tanda-tanda jangkitan termasuk:
- kesakitan yang semakin teruk dari masa ke masa
- pelepasan berbau tidak sedap dari jahitan atau kawasan faraj
- bengkak, kelembutan, atau kehangatan di sekitar jahitan anda
- berasa letih, tidak sihat, atau lemah
- demam
Secara amnya, anda harus merasa kurang sakit seiring berjalannya waktu - kecuali jika ada jangkitan. Jangan teragak-agak untuk menghubungi doktor anda sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai bagaimana jahitan anda sembuh atau merasakan ada sesuatu yang tidak betul.
Berkaitan: Komplikasi selepas bersalin: Bilakah berjumpa doktor
Adakah mungkin untuk mencegah terkoyak pada kelahiran faraj di masa depan?
Air mata semasa bersalin adalah perkara biasa, jadi anda mungkin tidak selalu dapat mencegahnya berulang pada kehamilan yang akan datang. Banyak yang berkaitan dengan faktor yang berada di luar kawalan anda, seperti ukuran kepala bayi anda atau penyampaian mereka di saluran kelahiran.
Yang mengatakan, kehamilan pertama adalah faktor risiko untuk merobek, jadi anda mungkin tidak akan terkoyak pada kehamilan berikutnya.
Apa lagi yang boleh membantu?
- Mendorong terkawal. Pada peringkat kedua persalinan (tahap mendorong), berbincanglah dengan doktor atau bidan anda untuk mendorong perlahan dan lembut. Walaupun sukar, meluangkan masa anda akan memberi tisu faraj anda sedikit masa untuk meregangkan dan menampung kepala dan badan bayi anda.
- Kehangatan. Menjaga perineum tetap panas juga dapat membantu tisu-tisu tersebut meregang. Cuba gunakan kain lap yang hangat ke perineum anda ketika anda semakin hampir ke tahap mendorong.
- Urut.Anda boleh memulakan urutan perineum pada trimester ketiga untuk menyiapkan tisu vagina untuk regangan. Anda atau pasangan anda boleh memasukkan dua jari yang dilincirkan ke dalam vagina dan menggerakkannya ke sisi menggunakan sedikit tekanan ke arah rektum. Doktor atau bidan anda juga boleh melakukan urutan (dengan sarung tangan) semasa peringkat mendorong. Pertimbangkan untuk bertanya mengenai perkara ini semasa lawatan pranatal anda.
- Penghantaran tegak. Berbaring telentang semasa menolak boleh menyebabkan anda berisiko terkoyak kerana sudut. Melahirkan bayi anda semasa berjongkok atau berdiri mungkin merupakan pilihan yang selamat untuk dibincangkan dengan doktor atau bidan anda.
The takeaway
Mengalami air mata darjah kedua selepas melahirkan boleh mengganggu dan tidak selesa. Nasib baik, dalam kebanyakan kes, anda harus mula berasa lebih baik dalam beberapa minggu.
Sekiranya anda mempunyai tanda-tanda jangkitan atau kesakitan dengan hubungan seksual, senaman, atau aktiviti biasa, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Ingat: Garis masa penyembuhan anda adalah individu bagi anda, jadi jika ada sesuatu yang menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan, melegakan dan luangkan sedikit masa untuk diri anda.
