Gambaran keseluruhan
Walaupun tekak gatal dapat menjadi gejala awal jangkitan bakteria atau virus, mereka sering menjadi tanda alergi seperti demam. Untuk memastikan apa yang menyebabkan tekak gatal anda, lawati doktor anda dan lihat apa yang mereka cadangkan untuk merawat keadaan ini.
Terdapat juga banyak ubat rumah yang popular untuk tekak gatal. Sekiranya anda berminat untuk mencubanya, bincangkannya terlebih dahulu dengan doktor anda. Mereka boleh memberi anda cadangan mengenai cara-cara penyelesaian yang selamat untuk dicuba, walaupun penyelidikan kurang berkesan.
Penyebab tekak gatal
Penyebab tekak gatal yang paling biasa termasuk:
- demam hay (rinitis alergi)
- alahan makanan
- alahan ubat
- jangkitan (bakteria atau virus)
- penyahhidratan
- refluks asid
- kesan sampingan ubat
Ubat rumah untuk tekak gatal
Berikut adalah tujuh ubat rumah yang popular yang disarankan oleh penyokong perubatan semula jadi untuk tekak gatal. Namun, perhatikan bahawa ubat-ubatan herba tidak tunduk pada peraturan oleh FDA, sehingga tidak diuji dalam percobaan klinikal yang disetujui oleh FDA. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan alternatif.
Berkumur dengan air garam
- Campurkan 1/2 sudu teh garam dalam 8 auns air suam.
- Hirup dan berkumur selama 10 saat.
- Luangkannya; jangan menelannya
- Ulangi 2 hingga 3 kali sehari.
Makan madu
Makan satu sudu madu - sebaiknya madu tempatan mentah - pada waktu pagi,
Minum teh halia panas dengan lemon dan madu
- Masukkan 1 sudu madu ke dalam cawan.
- Isi dengan air panas.
- Perah dalam jus dari 2 biji lemon.
- Parut dalam sebilangan kecil halia segar.
- Kacau minuman.
- Minumnya perlahan-lahan.
- Ulangi 2 hingga 3 kali sehari.
Minum cuka sari apel
- Campurkan 1 sudu cuka sari apel ke dalam 8 auns air panas.
- Setelah cukup sejuk untuk diminum, menghirupnya perlahan.
Untuk meningkatkan rasa, cuba tambahkan satu sudu sirup maple atau satu sudu besar madu.
Minum susu dan kunyit
- Di atas api sederhana, dalam periuk kecil, campurkan 1 sudu teh kunyit dengan 8 auns susu.
- Didihkan.
- Tuangkan campuran ke dalam cawan.
- Biarkan campuran sejuk hingga suhu minum yang selesa dan minum perlahan-lahan.
- Ulangi setiap petang sehingga gatal tekak hilang.
Minum teh lobak
- Campurkan 1 sudu besar lobak (akar lobak semulajadi, bukan sos), 1 sudu cengkih tanah, dan 1 sudu teh madu dalam cawan.
- Isi dengan air panas dan kacau hingga sebati.
- Minum perlahan.
Minum teh herba
Pelbagai teh herba dipercayai dapat menenangkan tekak gatal, termasuk:
- jelatang yang menyengat
- ginkgo
- licorice
- dong quai
- semanggi merah
- chamomile
- cahaya mata
- elm licin
- susu thistle
Rawatan diri lain untuk tekak gatal termasuk penggunaan ubat alergi over-the-counter (OTC), lozenges, dan semburan hidung, serta ubat-ubatan sejuk OTC.
Bila berjumpa doktor
Sudah tiba masanya untuk temu janji dengan doktor anda jika tekak gatal anda berterusan atau disertai dengan gejala seperti:
- sakit tekak yang teruk
- demam
- kesukaran menelan
- masalah bernafas
- mengi
- gatal-gatal
- bengkak muka
Mencegah tekak gatal
Sekiranya anda sering mengalami tekak gatal, ada perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan jumlah kejadian dan panjang ketidakselesaan ini. Ini termasuk:
- berhenti merokok
- kekal terhidrat
- mengehadkan atau mengelakkan kafein
- mengehadkan atau mengelakkan alkohol
- mengehadkan atau mengelakkan membuka tingkap atau keluar di luar semasa musim alergi
- kerap mencuci tangan semasa musim sejuk dan selesema
Bawa pulang
Sekiranya anda mengalami tekak gatal, terdapat beberapa ubat rumah yang popular yang disyorkan oleh penyokong penyembuhan semula jadi. Ingatlah untuk selalu berjumpa dengan doktor anda sebelum memulakan ubat alternatif.
Sekiranya rawatan diri tidak berkesan untuk anda, lawati doktor anda untuk mendapatkan rancangan diagnosis dan rawatan yang tepat.
