Anda mempunyai pilihan
Perkara pertama yang pertama: Tarik nafas dalam-dalam.
Anda bukan orang pertama - dan anda pasti bukan yang terakhir - mengalami kondom yang koyak atau patah semasa melakukan aktiviti seksual.
Risiko yang anda hadapi bergantung pada ketika kondom pecah dan jenis hubungan seksual yang anda lakukan.
Terdapat langkah-langkah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko jangkitan seksual (STI) dan kehamilan, tetapi masa adalah hakikatnya.
Kami akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan seterusnya.
Menilai keadaan
Sekiranya anda melihat kondom yang anda gunakan rosak, hentikan segera apa yang anda lakukan. Tarik balik dari badan pasangan anda.
Kemudian, nilaikan apa yang perlu anda lakukan seterusnya. Soalan-soalan ini dapat membantu anda menentukan langkah seterusnya.
Perkara yang perlu dipertimbangkan
- Adakah kerosakan berlaku selepas ejakulasi? Sekiranya tidak ada ejakulasi atau pra-ejakulasi, anda mungkin boleh mengeluarkan kondom lama, melancarkan yang baru, dan meneruskan perniagaan anda.
- Adakah kondom masih hidup? Sekiranya tidak, anda mungkin perlu mengeluarkannya dari badan anda atau pasangan anda.
- Bolehkah saya hamil? Sekiranya demikian, anda mungkin perlu mendapatkan kontraseptif kecemasan untuk mencegah kehamilan.
- Bolehkah saya menghantar atau mengontrak STI? Sekiranya anda atau pasangan anda tidak mengetahui status STI anda, pertimbangkan untuk diuji. Anda mungkin juga ingin mengambil ubat pencegahan.
Sekiranya anda bimbang tentang kehamilan
Sejurus selepas itu
Kepala terus ke bilik mandi. Langkah-langkah ini dapat membantu:
- Menahan. Semasa anda duduk di atas tandas, tekan dengan otot faraj ke bawah. Ini dapat membantu mengeluarkan ejakulasi yang berlarutan.
- Kencing. Paksa diri anda kencing semasa anda duduk di tandas. Ini tidak akan mencuci air mani dari saluran vagina, tetapi boleh membantu mengeluarkan apa-apa di bahagian luar faraj.
- Basuh. Hentikan mandi, atau gunakan air suam untuk memercikkan alat kelamin anda dengan lembut. Ini juga membantu membersihkan ejakulasi yang berlarutan.
- Elakkan mencucuk. Bahan kimia dalam douche boleh merengsakan kulit sensitif di sekitar faraj. Ini boleh membuat anda terkena radang dan jangkitan. Ia juga dapat mendorong air mani ke dalam badan anda.
Kontraseptif kecemasan
Sekiranya anda tidak menggunakan alat kontrasepsi lain, seperti pil, anda mungkin ingin mempertimbangkan kontraseptif kecemasan (EC).
Ini termasuk pil EC hormon atau alat intrauterin tembaga (IUD).
Walaupun EC paling berkesan apabila digunakan dalam 24 jam dari paparan air mani, ia masih boleh digunakan hingga lima hari sesudahnya.
EC berkesan 95 peratus apabila digunakan dalam masa lima hari persetubuhan.
Pil EC memberikan dos hormon yang tinggi untuk menghentikan ovulasi, mengurangkan kemungkinan persenyawaan, atau mencegah telur yang disenyawakan menanam ke rahim.
Anda boleh membeli pil EC tanpa preskripsi di farmasi tempatan anda. Plan B Satu Langkah, Pilihan Seterusnya, dan MyWay semuanya boleh didapati di kaunter dan berharga antara $ 35 hingga $ 50.
Bercakap dengan ahli farmasi tempatan atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain mengenai pilihan EC yang sesuai untuk anda.
Sebagai peraturan umum, pil EC mungkin kurang berkesan untuk orang yang mempunyai indeks jisim badan (BMI) yang lebih tinggi.
Tidak ada kajian yang menunjukkan bahawa IUD tembaga sama-sama dipengaruhi oleh BMI, jadi pilihan ini mungkin lebih berkesan.
Anda juga mungkin mempertimbangkan untuk mendapatkan IUD tembaga. Ini mesti diletakkan oleh doktor. Insurans kesihatan biasanya melindunginya.
Selain bertindak sebagai EC, IUD tembaga lebih daripada 99 peratus berkesan untuk mencegah kehamilan sehingga 10 tahun.
Bila perlu menjalani ujian kehamilan
Untuk hasil yang boleh dipercayai, tunggu sehingga hari pertama tempoh yang anda lewatkan untuk menjalani ujian kehamilan di rumah.
Ujian kehamilan berfungsi dengan mengesan hormon yang disebut human chorionic gonadotropin (hCG).
HCG hadir apabila telur yang disenyawakan melekat pada rahim. Semakin lama telur dilampirkan, semakin tinggi tahap hCG meningkat.
Perlu beberapa minggu selepas implantasi untuk tahap hCG anda cukup tinggi untuk mendaftar dengan ujian kehamilan di rumah.
Sekiranya anda mendapat keputusan ujian positif, pertimbangkan untuk menunggu beberapa hari dan uji lagi.
Sekiranya anda tidak mahu menunggu, berjumpa doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain untuk mendapatkan ujian darah atau air kencing untuk mengesahkan keputusan anda.
Sekiranya anda bimbang tentang penghantaran STI
Sejurus selepas itu
Jangan mencuci muka, menggunakan enema, atau menggunakan sabun keras untuk menggosok mulut, alat kelamin, atau kawasan dubur.
Produk ini boleh menyebabkan keradangan dan boleh meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan. Mereka juga boleh mendorong ejakulasi lebih tinggi ke dalam badan.
Ubat pencegahan
Profilaksis pasca pendedahan (PEP) adalah satu-satunya ubat pencegahan yang ada pada masa ini. PEP dapat mengurangkan risiko anda dijangkiti HIV.
Sekiranya anda fikir anda mungkin terdedah kepada HIV, segera berjumpa doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain.
Anda mesti memulakan PEP dalam masa 72 jam dari pendedahan yang disyaki. Semakin cepat anda dapat memulakan, semakin baik.
PEP bukan pil satu kali. Anda perlu minum ubat sekali atau dua kali sehari selama sekurang-kurangnya 28 hari.
Tidak akan berkesan sekiranya anda tidak mengambilnya seperti yang ditetapkan.
Bilakah untuk mendapatkan ujian STI
Untuk hasil yang boleh dipercayai, tunggu sekurang-kurangnya 14 hari setelah disyaki terdedah.
Sebagai peraturan umum:
Sekiranya anda melakukan seks oral, pastikan anda meminta sapuan tekak semasa skrin STI anda.
Minta juga pap smear dubur jika anda pernah melakukan seks dubur.
Ujian lisan dan dubur dapat mencari STI yang mungkin terlewat semasa pemeriksaan STI standard.
Sekiranya anda mendapat keputusan positif, penyedia perkhidmatan kesihatan anda akan membincangkan pilihan rawatan anda dan memberi nasihat mengenai langkah seterusnya.
Gejala STI yang perlu diperhatikan
Banyak STI tidak simptomatik. Ini bermaksud mereka tidak menunjukkan sebarang gejala, dan anda mungkin mengalami jangkitan tanpa menyedarinya. Itulah sebabnya penyaringan STI sangat penting.
Apabila terdapat gejala, mereka mungkin termasuk:
- ruam
- lepuh
- gatal
- pelepasan luar biasa
- terbakar semasa membuang air kecil
- sakit semasa persetubuhan
- demam
Segera berjumpa doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain sekiranya anda mula mengalami gejala ini.
Bagaimana untuk mengelakkan kerosakan pada masa hadapan
Sebaik sahaja anda menangani kesan segera, adalah penting untuk melihat apa yang mungkin menyebabkan kegagalan kondom.
Ini akan mengurangkan risiko anda untuk kecelakaan masa depan.
Saiz
Adakah kondom itu koyak atau pecah? Ini mungkin tanda bahawa kondom terlalu kecil. Lihatlah untuk meningkatkan tahap satu agar lebih sesuai.
Adakah kondom tergelincir semasa persetubuhan? Kondom mungkin terlalu besar. Saiz ke bawah. Kondom harus sesuai dengan pantas dan tidak bergerak dengan bebas.
Cara terbaik untuk mendapatkan yang sesuai adalah dengan mencuba pelbagai jenis dan saiz sehingga anda dapat memilih yang sesuai, seperti sarung tangan.
Sebaik sahaja anda menjumpai yang anda suka, siapkan persediaan untuk pertunangan di masa hadapan.
Gunakan
Jangan gunakan pelincir berasaskan minyak. Bahan kimia di pelumas dapat melemahkan bahan getah kondom, yang boleh menyebabkan pecah. Sebaliknya, cari pelincir berasaskan air atau silikon.
Namun, gunakan banyak pelumas. Anda boleh mengoleskan sedikit pelembap pada zakar sebelum menggulung kondom agar lebih selesa - tetapi hanya sedikit. Lagi-lagi di bahagian dalam dan kondom boleh tergelincir atau bergerak. Simpan sebahagian besar pelumas untuk bahagian luar kondom.
Pastikan bekalan anda sentiasa terkini. Kondom yang terlalu tua cenderung terkoyak. Periksa tarikh luput, dan simpan kotak segar setiap masa.
Jangan sekali-kali memakai dua kondom pada satu masa. Anda mungkin menganggap lapisan tambahan akan mengurangkan kepekaan atau membantu anda bertahan lebih lama, tetapi ia sebenarnya boleh menyebabkan ketidakselesaan dan menyebabkan kedua-dua kondom itu robek.
Penyimpanan
Jauhkan kondom dari panas, sejuk, dan cahaya. Unsur-unsur ini dapat melemahkan bahan dan meningkatkan risiko pecah.
Geseran di dompet anda - dan di kotak sarung tangan anda - boleh menjadikan kondom tidak berkesan.
Simpan kondom di tempat yang sejuk dan kering.
Elakkan membuka bungkusan kondom dengan benda tajam seperti gigi, pisau, atau gunting.
Bahkan torehan kecil di permukaan dapat membocorkan cairan tubuh.
Bila berjumpa doktor atau HCP lain
Sekiranya anda bimbang tentang risiko kehamilan atau IMS, segera berjumpa doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain.
Ubat EC dan pencegahan HIV paling berkesan apabila diambil dalam 24 jam.
Walaupun kebanyakan EC boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi, IUD mesti diletakkan oleh doktor. Begitu juga, ubat PEP memerlukan preskripsi doktor.
Anda juga boleh berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai pemeriksaan STI. Mereka boleh memberi nasihat mengenai masa terbaik untuk menguji.
