Pada masa saya didiagnosis menghidap barah payudara metastatik, kehidupannya baik. Saya baru sahaja menyambut ulang tahun perkahwinan keenam saya dan memenangi anugerah di tempat kerja. Ia adalah masa yang menggembirakan dengan banyak pencapaian.
Tetapi ketika pasukan onkologi saya memberitahu saya bahawa rawatan barah termasuk kemoterapi, diikuti dengan radiasi dan banyak pembedahan, perasaan perayaan semakin pudar.
Apabila anda menyedari jumlah masa rawatan yang diperlukan, itu sangat membebankan. I takut. Banyak yang perlu dilalui, secara fizikal dan mental.
Raikan kemenangan harian. Ingat, anda seorang pejuang. Kemenangan kecil setiap hari ini akan bertukar menjadi minggu, kemudian menjadi bulan. Sebelum anda mengetahuinya, setahun akan berlalu. Anda akan melihat ke belakang dan merasa kagum pada diri sendiri apabila menyedari betapa kuatnya anda melalui semua itu.
Anda patut diraikan
Apabila anda mendengar bahawa anda menghidap barah, anda berasa beku. Percutian, acara keluarga, dan apa sahaja yang ditangguhkan. Tumpuan anda sekarang adalah pada rawatan anda dan menjadi lebih baik.
Tetapi hidup tidak berhenti. Anda bukan sahaja perlu menguruskan rawatan barah anda, tetapi anda juga harus bekerja sehingga anda dapat membayar bil dan menjaga rumah dan keluarga anda.
Menjalani rawatan barah memang banyak. Anda berjuang untuk hidup anda. Di samping itu, anda harus menguruskan kehidupan seharian anda dengan tetap. Semua yang anda capai patut diraikan. Anda patut diraikan.
Beberapa minggu menjalani kemoterapi, saya mendapat darah beku di jugular kerana liang saya. Saya tidak tahu sama ada saya boleh melakukan rawatan. Fikiran untuk kehilangan rawatan memberi saya banyak kerisauan. Saya bimbang sekiranya saya melewatkan kemoterapi selama seminggu, barah saya akan merebak.
Saya ingat detik perayaan ini dengan begitu jelas. Saya duduk di bilik peperiksaan onkologi, dengan mengandaikan jururawat saya akan memberitahu bahawa rawatan saya dibatalkan kerana darah beku. Tetapi pintu terbuka, dan saya dapat mendengar muzik bermain.
Jururawat itu berjalan ke bilik sambil menari. Dia menarik tangan saya dan membawa saya menari. Sudah tiba masanya untuk meraikan. Kira-kira saya meningkat, dan saya jelas untuk kemoterapi!
Semasa rawatan, berhenti untuk merenungkan semua yang telah anda lakukan. Tubuh anda bekerja lebih masa, memperjuangkan nyawanya. Setiap rawatan yang anda lengkapkan adalah kemenangan. Meraikan setiap kemenangan kecil adalah bagaimana saya melalui kemoterapi selama 5 bulan.
Raikan seperti yang anda mahukan
Setiap orang berbeza. Cari tahu apa yang menggembirakan anda. Apa (atau siapa) yang dapat membuat anda tersenyum pada hari yang buruk?
Mungkin itu makanan kegemaran anda, perjalanan membeli-belah ke kedai kegemaran anda, berjalan-jalan dengan anjing anda, atau pergi ke tempat yang damai seperti pantai atau tasik. Mungkin berjumpa dengan rakan karib. Apa sahaja yang menjadikan anda paling bahagia adalah bagaimana anda harus meraikannya.
Saya mempunyai dua cara untuk meraikannya. Pertama, sebelum rawatan, saya dan suami akan pergi keluar untuk membeli ais krim atau pencuci mulut.
Saya selalu panas semasa kemoterapi. Di antara kilat panas, keringat malam, dan tinggal di selatan, panasnya terlalu banyak. Saya memerlukan kelegaan. Ais krim adalah keselesaan besar bagi saya. Saya selalu menyukai ais krim, tetapi semasa rawatan, ia menjadi lebih banyak.
Selepas makan malam, saya dan suami akan berjalan kaki ke kedai ais krim tempatan dan memesan rasa yang paling enak di menu. Saya ingat betapa rasanya mempunyai sesuatu yang sangat sedap dan menenangkan.
Kedua, selepas rawatan, kami berhenti di tempat yang menyeronokkan dalam perjalanan pulang untuk mengambil gambar kemenangan. Saya telah menyelesaikan satu lagi kemoterapi!
Setiap kali dalam perjalanan pulang dari rawatan, saya dan suami berhenti di tengah jalan. Kami perlu meregangkan kaki dan menggunakan tandas.
Titik pertengahan ke rumah adalah di sempadan Carolina Utara dan Selatan - tempat di I-95 yang disebut South of the Border. Itu permata.
Menjadi tradisi untuk berhenti di sana setiap kali saya menyelesaikan rawatan untuk mengambil gambar saya - hujan atau bersinar. Saya akan menghantar gambar-gambar itu kepada keluarga dan rakan-rakan saya yang mendoakan saya.
Foto itu melambangkan bahawa saya telah menaklukkan satu lagi kemoterapi dan dalam perjalanan pulang. Saya selalu mempunyai senyuman di wajah saya.
Cari seseorang untuk diraikan
Komponen penting dalam meraikan adalah meminta seseorang membuat anda bertanggungjawab. Akan ada hari-hari anda tidak merasa seperti meraikan, dan anda memerlukan seseorang untuk membuat anda bertanggungjawab.
Suatu ketika saya merasa sangat teruk ketika pulang ke rumah sehingga saya tidak dapat melangkah keluar dari kereta. Tetapi suami saya menegaskan kami berhenti untuk mengambil gambar, jadi sekarang kami mempunyai foto saya duduk di dalam kereta di South of the Border, sambil tersenyum.
Dia membuat saya mengambil gambar, dan saya lebih baik untuknya. Ketika kami sampai di rumah, rasanya seperti kami menyelesaikan satu cabaran dan berjaya.
Melalui gambar tersebut, keluarga dan rakan saya juga dapat meraikannya. Walaupun mereka tidak bersama saya secara fizikal, mereka akan menghantar mesej teks kepada saya untuk meminta kemas kini dan bertanya kapan saya dapat menghantar foto tersebut.
Saya tidak merasa sendirian Saya berasa disayangi dan diraikan. Seorang rakan memberitahu saya betapa bererti saya melihat bahawa walaupun saya menempuh masa yang sukar dalam hidup saya, saya masih tersenyum di wajah saya. Dia berkata, "Anda layak untuk bersenang-senang."
Perayaan membawa ketenangan semasa ribut
Tanpa disangka, perayaan membawa sedikit kestabilan dan konsistensi terhadap kekacauan menghidap barah. Pada hari-hari rawatan, saya senang mengetahui bahawa, walaupun terdapat ketidakpastian kerja darah, pemeriksaan payudara, dan apa-apa perubahan dalam rancangan rawatan saya, saya tahu tidak kira apa yang perlu saya makan ais krim lazat.
Raikan walaupun anda rasa tidak ada yang dapat diraikan. Ada masa semasa kemoterapi bahawa kerja darah saya menunjukkan bahawa badan saya tidak dapat menangani rawatan. Saya kecewa. Saya merasa kalah dan seperti saya membiarkan diri saya entah bagaimana. Tetapi saya tetap meraikannya.
Sangat penting untuk diraikan pada hari-hari yang sukar. Tubuh anda sangat mengagumkan. Ia bekerja keras untuk melawan barah anda. Raikan badan anda!
The takeaway
Setiap kali saya bercakap dengan seseorang yang baru didiagnosis, saya cadangkan untuk membuat rancangan bagaimana mereka ingin meraikannya, supaya mereka mempunyai sesuatu yang dinantikan.
Terdapat banyak ketidakpastian semasa rawatan barah. Mempunyai sesuatu yang dinantikan - sesuatu yang konsisten - adalah selesa. Ini menjadikan hari-hari nampaknya dapat dilakukan untuk saya. Dan jika saya dapat melakukan ini, saya berjanji, anda juga boleh.
Dengan meraikan kemenangan kecil sepanjang perjalanan, anda akan teringat betapa kuat dan berani anda.
Liz McCary didiagnosis menghidap barah payudara metastatik pada usia 33 tahun. Dia tinggal di Columbia, S.C., bersama suaminya dan makmal coklat. Dia adalah naib presiden pemasaran untuk syarikat harta tanah komersial antarabangsa.
