Sunbasket vs Blue Apron: Mana Yang Lebih Baik?

Koleksi Biru / Stocksy United

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Blue Apron dan Sunbasket terkenal dengan makanan yang segar dan beraroma.

Walau bagaimanapun, walaupun kedua-dua perkhidmatan ini dapat membantu anda membuat makanan yang lebih sihat di rumah, beberapa perbezaan penting membezakannya.

Artikel ini melihat secara mendalam mengenai Blue Apron dan Sunbasket untuk membantu anda menentukan mana yang sesuai untuk anda.

Apron BiruKeranjang matahariAsas• perkhidmatan penghantaran makanan yang menyediakan ramuan dan resipi yang mudah diikuti
• rancangan yang tersedia merangkumi Tandatangan, Tandatangan untuk 4 orang, Vegetarian untuk 2 orang, dan Kesihatan untuk 2 orang
• rancangan makan menyediakan 2–4 resipi setiap minggu• perkhidmatan penghantaran makanan organik dengan peralatan makan dan hidangan pembuka ketuhar
• rancangan yang tersedia untuk pelbagai corak diet
• sarapan, makan tengah hari dan makanan ringan yang disediakan
• rancangan makan menyediakan 2–4 resipi setiap minggu, masing-masing dengan 2 atau 4 hidanganPilihan menu• menu mingguan berputar dengan 10-12 pilihan
• makanan vegetarian, rendah kalori, tidak sedar karbohidrat, dan diluluskan oleh WW• menu bergilir dengan 17 kit makan dan 9 hidangan siap ketuhar setiap minggu, ditambah dengan pilihan tambahan
• tersedia pilihan kalori rendah, vegan, bebas gluten, paleo, dan diabetesKos• Tandatangan: $ 9.99 setiap hidangan
• Tandatangan untuk 4: $ 7,49– $ 8,99 setiap hidangan
• Vegetarian dengan harga 2: $ 9,99 setiap hidangan
• Kesihatan untuk 2 orang: $ 9,99 setiap hidangan
• penghantaran adalah percuma atau $ 7.99 untuk rancangan tertentu• Makanan segar & Sedia: $ 8.99– $ 11.99 setiap hidangan
• Kit makanan: $ 10.99– $ 13.99 setiap hidangan
• bayaran penghantaran berdasarkan lokasiKeberkesanan• pilihan rendah kalori dan WW yang disetujui mungkin menyokong penurunan berat badan
• menggalakkan makanan yang dimasak di rumah, yang mungkin berkaitan dengan komposisi badan yang lebih baik• menawarkan banyak makanan rendah kalori dan tinggi protein dan serat untuk mendorong penurunan berat badan
• memenuhi corak diet yang mungkin berkaitan dengan penurunan berat badan
• memudahkan penyediaan lebih banyak makanan di rumah untuk meningkatkan kualiti dietKebaikan• bekerjasama dengan pembekal tempatan
• menggunakan bahan berkualiti tinggi dan bukan GMO
• pembungkusan kebanyakannya boleh dikitar semula
• berpatutan• semua makanan tinggi serat dan protein, ditambah rendah natrium
• menggunakan bahan organik dan sumber lestari
• menggunakan pembungkusan yang boleh dikitar semula
• menawarkan sarapan, makan tengah hari, dan makanan ringan
• makanan memerlukan tahap penyediaan yang berbeza-bezaKelemahan• tidak organik
• pilihan terhad untuk sekatan diet tertentu
• mungkin tidak sesuai untuk alahan makanan yang teruk• mahal
• pilihan terhad untuk diet terhad
• tidak sesuai untuk alahan makanan yang teruk

Mulakan dengan kedua-dua perkhidmatan di sini

• Apron Biru
• Keranjang matahari

Asas

Berikut adalah gambaran umum umum bagi setiap perkhidmatan.

Apron Biru

Apron Biru direka untuk mempermudah persiapan makanan dengan menyediakan peralatan dengan ramuan prabentuk dan resipi langkah demi langkah yang ringkas. Pelan makan syarikat adalah:

• Tandatangan: menyediakan campuran makanan seimbang yang diluluskan oleh koki dengan 2 hidangan setiap hidangan
• Tandatangan untuk 4: menyediakan campuran makanan seimbang yang diluluskan oleh koki dengan 4 hidangan setiap hidangan
• Vegetarian untuk 2 orang: menyediakan pelbagai makanan tanpa daging dengan 2 hidangan setiap hidangan.
• Kesejahteraan untuk 2 orang: menyediakan pelbagai makanan yang sihat dan diluluskan oleh pakar pemakanan dengan 2 hidangan setiap satu

Setiap minggu, anda memilih dua hingga empat resipi dari menu mana sahaja rancangan yang anda pilih.

Keranjang matahari

Sunbasket adalah perkhidmatan penghantaran makanan organik yang menyediakan peralatan makan dan hidangan siap oven. Syarikat ini menawarkan rancangan berikut:

• Pilihan Chef: merangkumi pilihan resipi bermusim
• Paleo: makanan berprotein tinggi tanpa tenusu, biji-bijian, jagung, atau soya
• Carb-Conscious: makanan mengandungi 25–35 gram karbohidrat bersih setiap hidangan
• Bebas Gluten: merangkumi makanan dengan alternatif gandum
• Vegetarian: makanan bebas dari daging, ikan, dan unggas
• Pescatarian: merangkumi makanan vegetarian dan hidangan dengan makanan laut liar
• Ramping & Bersih: semua makanan merangkumi makanan yang padat nutrien dan mengandungi kurang daripada 600 kalori
• Mediterranean: mengutamakan biji-bijian, lemak sihat, dan protein haiwan bersumber secara lestari
• Mesra Diabetes: termasuk resipi yang diluluskan oleh Persatuan Diabetes Amerika
• Segar & Sedia: makanan siap dalam masa kurang dari 20 minit

Selain alat makan malam, Sunbasket menyediakan pilihan sarapan, makan tengah hari, dan pilihan makanan ringan. Anda boleh memesan dua hingga empat resipi setiap minggu, yang masing-masing mengandungi dua atau empat hidangan.

Pilihan menu

Berikut adalah lebih dekat menu untuk setiap perkhidmatan.

Apron Biru

Blue Apron menawarkan menu berputar besar dengan 10-12 pilihan mingguan. Anda melihat item pada Tanda Tangan mereka, Tanda Tangan untuk 4, dan Vegetarian untuk 2 menu, kemudian pilih resipi mana yang akan ditambahkan pada rancangan anda.

Berikut adalah beberapa contoh makanan Blue Apron:

• Ubi keledek panggang Quesadillas dengan Guacamole berkrim
• Seared Steak & Thyme Butter with Oven Fries & Lemon Aioli
• Kari Lentil Kacang Tanah dengan Telur Goreng & Bawang Putih
• Ayam Berempah Selatan dengan Kentang tumbuk Buttermilk & Kacang Hijau

Entrées yang diluluskan oleh WW (sebelumnya Weight Watchers), vegetarian, rendah kalori, atau sedar karbohidrat dilabel pada setiap menu. Anda juga dapat melihat senarai ramuan, maklumat pemakanan, dan resipi langkah demi langkah untuk setiap hidangan dalam talian.

Keranjang matahari

Sunbasket menawarkan menu berputar yang lengkap, dengan sekitar 17 kotak makan malam dan 9 pilihan siap oven setiap minggu.

Anda boleh menapis item yang mengandungi gluten, kedelai, atau tenusu, serta melihat makanan yang vegan, paleo, mesra diabetes, atau rendah kalori.

Beberapa contoh makan malam termasuk:

• Mie Penjaja Stir-Fried dengan Udang
• Sup Chickpea-Tomato Burma dengan Serai
• Tacoos Babi Mojo dengan Bawang Acar dan Salsa Verde
• Mini Rosemary-Potato Pizzas dengan Mozzarella dan Cendawan Segar

Sunbasket juga menawarkan pelbagai pilihan sarapan, makan tengah hari, dan makanan ringan, yang boleh anda tambahkan pada pesanan anda dengan bayaran tambahan. Tidak seperti makanan, ini biasanya disediakan dan termasuk pilihan seperti gigitan telur, mangkuk ramen, empanada, dan oat semalaman.

Kos dan penghantaran

Inilah jumlah yang dapat anda harapkan untuk membayar setiap perkhidmatan.

Apron Biru

Kos Blue Apron bergantung pada rancangan yang anda pilih dan berapa hidangan yang anda pesan.

Kebanyakan menu berharga $ 9.99 setiap hidangan, termasuk tandatangan, Vegetarian untuk 2 orang, dan Wellness untuk 2 rancangan. Paket Signature for 4 sedikit lebih murah, bermula dari $ 7.49– $ 8.99 setiap hidangan bergantung pada jumlah resipi yang anda pilih setiap minggu.

Sebilangan besar rancangan merangkumi penghantaran percuma di Amerika Syarikat yang berdekatan. Walau bagaimanapun, jika anda hanya memesan 2 resipi setiap minggu pada rancangan Signature, Vegetarian for 2, atau Wellness untuk 2, ada bayaran penghantaran $ 7.99.

Keranjang matahari

Seperti Blue Apron, harga Sunbasket bergantung pada berapa hidangan yang anda pilih dan jenis makanan yang anda pilih.

Makanan segar & Sedia, yang memerlukan sedikit persediaan, berkisar antara $ 8.99– $ 11.99 setiap hidangan. Sementara itu, peralatan makan Sunbasket berharga $ 10.99– $ 13.99 setiap hidangan.

Tambahan pilihan berbeza dari segi harga bergantung pada item tertentu yang anda pilih.

Kotak berjemur tersedia di seluruh Amerika Syarikat yang berdekatan, tidak termasuk Montana, North Dakota, dan beberapa bahagian di New Mexico. Bayaran penghantaran dikira berdasarkan lokasi anda.

Keberkesanan untuk menurunkan berat badan

Blue Apron dan Sunbasket menyediakan makanan yang boleh memberi manfaat kepada penurunan berat badan.

Apron Biru

Walaupun tidak ada rancangan Blue Apron yang secara khusus menyasarkan penurunan berat badan, banyak pilihannya dapat membantu menurunkan berat badan.

Sebagai contoh, Blue Apron mempunyai banyak makanan yang diluluskan oleh WW yang kaya dengan sayur-sayuran padat nutrien dan rendah kalori, lemak tepu, gula tambahan, dan natrium.

Syarikat ini juga melabel semua makanan yang mengandungi kurang daripada 600 kalori, yang dapat membantu anda mengurangkan pengambilan kalori.

Tambahan pula, Blue Apron mendorong ahli untuk menyediakan lebih banyak makanan di rumah. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang makan makanan buatan rumah sering cenderung kurang lemak badan dan kualiti makanan lebih baik daripada mereka yang jarang memasak di rumah.

Keranjang matahari

Sunbasket menyediakan pelbagai pilihan makanan yang rendah kalori untuk membantu anda mengurangkan pengambilan kalori, sehingga mendorong penurunan berat badan.

Semua makanan juga tinggi protein, yang terbukti menyokong kawalan selera makan dan mengurangkan pengambilan makanan. Selain itu, semua makanan mengandungi sekurang-kurangnya 5 gram serat, yang bergerak perlahan ke seluruh badan anda untuk membantu anda merasa kenyang.

Terlebih lagi, Sunbasket menyesuaikan dengan beberapa pola makan yang berkaitan dengan penurunan berat badan, termasuk diet rendah karbohidrat, paleo, vegetarian, dan Mediterranean.

Seperti Blue Apron, Sunbasket memudahkan untuk menikmati makanan buatan sendiri yang lebih sihat, yang dikaitkan dengan penurunan lemak badan dan peningkatan kualiti diet

Faedah lain

Kedua-dua perkhidmatan ini menawarkan beberapa faedah lain selain penurunan berat badan.

Apron Biru

Semua makanan Blue Apron mengandungi bahan segar dan berkualiti tinggi dan bebas daripada organisma yang diubahsuai secara genetik (GMO).

Blue Apron juga bekerjasama dengan pembekal yang dikendalikan oleh keluarga untuk menyokong kesinambungan dan memberikan maklumat terperinci mengenai sumber bahan di laman webnya. Selain itu, syarikat menggunakan kebanyakan pembungkusan yang boleh dikitar semula dan memberikan arahan kitar semula terperinci secara dalam talian.

Plus, Blue Apron lebih murah daripada banyak perkhidmatan serupa dan mungkin merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang mempunyai anggaran.

Keranjang matahari

Sunbasket menggunakan bahan-bahan berkualiti tinggi di semua makanannya, termasuk produk organik, daging yang dibesarkan secara bertanggungjawab yang bebas daripada hormon dan antibiotik, dan makanan laut bersumber secara lestari.

Semua peserta juga diluluskan oleh ahli diet, rendah natrium, dan kaya akan serat dan protein.

Tidak seperti perkhidmatan serupa yang lain, Sunbasket menyediakan pilihan sarapan dan makan tengah hari, serta pelbagai jenis makanan ringan. Syarikat ini juga menawarkan makanan yang memerlukan tahap penyediaan yang berbeza-beza, yang dapat memberi manfaat kepada mereka yang tidak mempunyai masa untuk memasak selama seminggu.

Selain itu, semua pembungkusan boleh digunakan semula, dikitar semula, atau kompos, dan kebanyakannya dibuat dari bahan yang boleh dikitar semula.

Kelemahan

Terdapat juga beberapa kelemahan yang perlu dipertimbangkan ketika memilih perkhidmatan yang sesuai untuk anda.

Apron Biru

Walaupun Blue Apron memberikan pilihan untuk beberapa larangan diet, ada pilihan terhad bagi mereka yang mengikuti diet lain. Khususnya, mungkin tidak sesuai untuk mereka yang mengikuti diet vegan, bebas gluten, keto, atau paleo.

Oleh kerana semua alat makan dihasilkan di kemudahan yang juga memproses banyak alergen makanan biasa, ia juga tidak digalakkan untuk mereka yang mengalami alahan makanan yang teruk.

Selain itu, ini bukan pilihan yang baik bagi orang yang lebih suka makan organik.

Keranjang matahari

Sunbasket lebih mahal daripada perkhidmatan makanan lain dan agak mahal, bergantung pada rancangan dan makanan tertentu yang anda pilih.

Ia juga tidak sesuai untuk orang yang mempunyai alahan makanan yang serius, kerana makanan dibungkus dalam kemudahan yang menangani banyak alergen utama. Malah, rancangan bebas gluten Sunbasket tidak boleh digunakan oleh mereka yang mempunyai penyakit seliak atau kepekaan gluten kerana risiko pencemaran silang.

Tambahan pula, pilihan untuk pola makan yang lebih ketat, seperti diet vegan atau keto, adalah terhad berbanding dengan perkhidmatan lain.

Garisan bawah

Blue Apron dan Sunbasket adalah dua perkhidmatan penghantaran makanan yang bertujuan untuk membantu memudahkan penyediaan makanan, tanpa mengira kemahiran masakan anda.

Walaupun Blue Apron adalah salah satu pilihan yang paling berpatutan, ia menawarkan lebih sedikit pilihan dan mungkin tidak sesuai untuk semua orang.

Sebaliknya, Sunbasket sedikit lebih mahal tetapi memenuhi pelbagai diet dan menyediakan peralatan makan dan hidangan siap ketuhar.