Apakah tujuan rancangan tindakan asma?
Tujuan rancangan tindakan asma adalah untuk membantu orang yang menghidap asma mengelakkan lawatan ke ER atau dimasukkan ke hospital sekiranya gejala asma menyala. Rancangan ini membolehkan mereka menguruskan gejala dan mengenali tanda-tanda asma yang semakin teruk.
Sekiranya anda menghidap asma, rancangan anda akan membantu anda mengenali pengurusan asma harian anda. Di American Lung Association, kami menggunakan tiga warna untuk menunjukkan keadaan asma anda.
- Hijau menunjukkan bahawa anda tidak mempunyai simptom asma dan harus meneruskan pengurusan asma anda secara rutin.
- Kuning menunjukkan gejala asma yang semakin teruk dan memberi langkah untuk pengurusan diri.
- Merah menunjukkan gejala asma yang teruk yang memerlukan perhatian kecemasan, dengan arahan mengenai apa yang harus dilakukan dan siapa yang harus dihubungi.
Rencana ini juga berfungsi sebagai peringatan ubat harian dan ubat kecemasan anda. Pelan tindakan asma boleh menjadi garis hidup anda.
Siapa yang memerlukan rancangan tindakan asma? Adakah orang dewasa yang menghidap asma memerlukan rancangan tindakan asma?
Setiap individu yang menghidap asma memerlukan rancangan tindakan. Setiap orang berhak mengetahui apa yang harus dilakukan sekiranya asma mereka meletus. Mempunyai peringatan bertulis adalah kunci untuk mengurangkan eksaserbasi asma dan dimasukkan ke hospital.
Adakah saya memerlukan rancangan tindakan asma jika saya hanya menghidap asma ringan?
Ya. Setiap orang yang menghidap asma memerlukan rancangan tindakan. Bahkan asma ringan boleh meletus dengan adanya pencetus yang berbeza, seperti pendedahan persekitaran, haiwan peliharaan, debu, asap cerutu, atau senaman, antara lain.
Tidak semua pencetus dapat dielakkan, dan anda harus tahu apa yang harus dilakukan ketika gejala muncul. Rencana ini juga akan memberi anda tanda amaran awal seperti variasi aliran puncak, ukuran jumlah aliran udara keluar dari paru-paru anda menggunakan alat yang disebut meter aliran puncak.
Di mana saya boleh mendapatkan beberapa contoh rancangan tindakan asma?
Anda boleh pergi ke American Lung Association dan belajar bagaimana membuat rancangan tindakan asma. Terdapat banyak contoh dan petunjuk langkah demi langkah.
Rancangan anda akan merangkumi:
- pencetus asma anda
- dos dan jenis ubat anda
- gejala yang menunjukkan kemerosotan asma
- gejala yang menunjukkan kemerosotan asma yang memerlukan rawatan perubatan segera
- maklumat hubungan untuk doktor, hospital tempatan, dan hubungan kecemasan anda
Siapa yang harus menolong saya mengembangkan rancangan tindakan asma saya?
Doktor anda harus membantu anda membuat rancangan tindakan asma. Mereka akan melaluinya selangkah demi selangkah dengan anda.
Apakah bahagian paling penting dalam rancangan tindakan asma? Apakah aspek rancangan saya yang unik bagi saya?
Bahagian yang paling penting dalam rancangan tindakan asma adalah arahan individu anda untuk melakukan apa jika anda jatuh ke zon kuning atau merah. Pengurusan diri penting dalam menangani gejala yang semakin teruk.
Apa yang juga unik bagi anda adalah pencetus asma anda. Anda boleh belajar mengenali dan menguruskan pencetus, seperti:
- senaman
- faktor persekitaran (pencemaran, asap, acuan, habuk, tungau)
- alergen (debunga, haiwan kesayangan)
- produk pembersih
- virus
- tekanan
Siapa lagi yang mesti mempunyai salinan rancangan ini? Sekiranya saya memberikannya kepada guru dan saudara-mara anak saya?
Saya selalu menyuruh pesakit saya membawa salinan rancangan tindakan asma mereka di dompet atau beg tangan mereka, meletakkan salinan lain di peti sejuk mereka, dan memberikan salinannya kepada orang penting dalam hidup mereka, seperti:
- rakan kongsi
- rakan sebilik
- rakan sekerja
- guru atau pengasuh anak
- orang lain yang mereka habiskan dengan siapa yang dapat menolong mereka menangani serangan asma
Di mana saya harus menyimpan rancangan saya?
Pastikan rancangan anda berguna. Simpan di dompet atau beg tangan anda, di dalam peti sejuk anda, dan dengan sesiapa sahaja yang anda habiskan dengan banyak masa. Pelan tindakan asma mungkin hanya membantu menyelamatkan nyawa anda.
Juanita Mora, MD, adalah ahli alergi / imunologi di Chicago dengan minat yang kuat dalam rawatan asma dan memecahkan halangan untuk rawatan asma di komuniti yang kurang mendapat perhatian. Dr. Mora mengendalikan Chicago Allergy Center, adalah rakan klinik dengan American Lung Association di Chicago, Illinois, dan telah menerbitkan penyelidikan mengenai penyakit alahan dan asma dalam Journal Clinical Immunology dan Journal of Allergy and Clinical Immunology.
