Adakah Wanita Benar-benar Mempunyai Bintik-bintik yang Sesuai di Pergelangan Tangan mereka?

Pada tahun 2019, perdebatan viral tersebar di internet mengenai sama ada wanita mempunyai bintik yang sesuai di pergelangan tangan mereka. Asal mitos nampaknya ditelusuri kembali ke Tweet di mana satu pengguna bertanya kepada wanita lain jika mereka mempunyai jeragat yang sama.

Sejak Tweet pertama kali disiarkan pada tahun 2019, Tweet telah menerima lebih daripada 40,000 retweet dan komen.

Walaupun ini boleh menjadi perbahasan internet yang menyeronokkan, sebenarnya ada penjelasan yang cukup mudah mengapa banyak lelaki dan wanita mempunyai masalah di lokasi ini. Jeragat disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari, dan tidak seperti kebanyakan badan anda, tangan anda jarang ditutupi oleh pakaian. Ini juga tempat yang sering dilalui orang ketika menggunakan pelindung matahari.

Mari kita kaji bagaimana bintik-bintik terbentuk, kapan ia harus menjadi perhatian, dan bagaimana ia dapat dihilangkan.

Tweet

Apa yang menyebabkan jeragat pergelangan tangan dan jeragat tangan

Melanin adalah pigmen yang memberikan warna pada kulit anda. Jeragat disebabkan oleh peningkatan pengeluaran melanin. Mereka biasanya tumbuh di bahagian badan anda yang sering terdedah kepada cahaya matahari, seperti tangan dan wajah anda.

Walaupun tidak ada yang dilahirkan dengan bintik-bintik, genetik anda berperanan besar dalam menentukan seberapa mudah anda mengembangkannya. Orang yang mempunyai kulit ringan atau rambut merah sangat terdedah kepada masalah jeragat.

Freckles juga disebut ephelides atau solar lentigines. Kedua-dua jenis jeragat kelihatan serupa tetapi berkembang dengan cara yang berbeza.

Efelida sebahagian besarnya ditentukan secara genetik dan biasanya muncul pada awal kanak-kanak dari pendedahan cahaya matahari. Lentigin solar biasanya lebih besar daripada ephelides, mempunyai warna coklat, dan mempunyai kelebihan yang jelas. Mereka biasanya muncul setelah usia 40 tahun akibat paparan sinar matahari dan juga dikenal sebagai bintik usia atau bintik hati.

Dalam kajian 2013 yang diterbitkan di Jurnal Akademi Dermatologi dan Venereologi Eropah, penyelidik mengkaji kekerapan lentigin suria dan jeragat wajah pada 523 wanita Perancis pertengahan umur.

Kehadiran bintik-bintik wajah dikaitkan dengan frekuensi terbakar sinar matahari, serta adanya variasi gen MC1R tertentu yang biasa terjadi pada orang dengan kulit yang cerah atau rambut merah. Efelid lebih sering dilihat pada orang yang juga mempunyai bintik-bintik, memiliki kemampuan terbatas untuk berjemur, sering terdedah kepada sinar matahari, atau saat ini sedang menjalani terapi kontrasepsi oral atau progesteron. Lentigin solar lebih biasa pada orang dengan warna kulit yang lebih gelap yang mudah disamak dan melaporkan pendedahan cahaya matahari yang ketara.

Bolehkah anda mencegah jeragat di pergelangan tangan atau lengan bawah?

Anda boleh mengelakkan bintik-bintik terbentuk di pergelangan tangan dan lengan bawah dengan menghadkan pendedahan cahaya matahari dan memakai pelindung matahari secara berkala.

Matahari pada umumnya paling kuat antara pukul 10 pagi hingga 4 petang. Sangat penting untuk menghadkan pendedahan cahaya matahari selama ini. Sekiranya anda mesti keluar, pakai pakaian yang melindungi kulit anda dari sinar ultraviolet yang berbahaya dan sapukan pelindung matahari spektrum luas dengan SPF sekurang-kurangnya 30.

Bilakah berjumpa doktor untuk melihat titik gelap di pergelangan tangan anda

Selalunya, jeragat tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk memantau semua bintik kulit baru untuk ABCDE melanoma.

Sekiranya anda menjawab ya untuk salah satu daripada soalan berikut, anda harus mempunyai profesional perubatan memeriksa masalah jeragat anda.

• Tidak simetri. Adakah jeragat anda tidak simetri atau adakah bentuknya tidak teratur?
• Sempadan. Adakah jeragat anda mempunyai tepi yang tinggi atau sempadan yang tidak rata?
• Warna. Adakah jeragat anda terdiri daripada pelbagai warna atau warna?
• Diameter atau kegelapan. Adakah jeragat anda lebih besar daripada penghapus pensil atau lebih gelap daripada bintik-bintik kulit yang lain?
• Berkembang. Adakah jeragat anda semakin besar atau menjadi lebih tinggi?

Bolehkah jeragat dibuang?

Sebilangan besar jeragat tidak berbahaya, tetapi sebilangan orang memilih untuk menghilangkan jeragat dengan alasan kosmetik. Kaedah penyingkiran meliputi:

• Pembedahan Cryosurgery. Cryosurgery menggunakan nitrogen cair untuk membekukan sel kulit yang tidak normal. Secara amnya selamat dan jarang menyebabkan parut.
• Rawatan laser. Satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa tiga sesi terapi laser menerangi lebih daripada 50 peratus jeragat pada 62 peratus peserta.
• Krim retinoid topikal. Krim retinoid sering digunakan untuk mensasarkan kerosakan matahari dan tanda-tanda penuaan lain seperti kedutan.
• Kulit kimia. Kulit kimia menggunakan larutan kimia untuk mengelupas kulit anda dan menyingkirkan kulit yang rosak. Ia boleh mengambil masa sehingga 2 minggu untuk sembuh.

Amaran

Krim pemutihan adalah rawatan lain yang kadang-kadang digunakan untuk menghilangkan jeragat. Banyak krim pemutih yang difikirkan boleh menekan pengeluaran melanin pigmen oleh melanosit yang memberi warna pada bintik-bintik. Namun, FDA memberi amaran agar tidak menggunakan krim pemutihan atau suntikan pemutihan, kerana ia boleh mengandungi bahan yang berpotensi tidak selamat.

Bawa pulang

Mitos bahawa semua wanita mempunyai jeragat di pergelangan tangan mereka. Ramai orang mempunyai bintik-bintik di wajah atau tangan mereka kerana bahagian badan ini biasanya terdedah kepada cahaya matahari. Orang yang berkulit cerah atau rambut merah lebih cenderung secara genetik untuk mengembangkan jeragat.