Apabila anda mempunyai bayi yang baru lahir, siang dan malam mungkin mulai berjalan bersama ketika anda menghabiskan berjam-jam untuk menjaga bayi anda (dan tertanya-tanya adakah anda akan mendapat tidur nyenyak lagi). Dengan memberi makan, menukar, menggoyang, dan menenangkan yang hampir berterusan, bayi mudah lupa juga untuk menjaga diri sendiri.
Adalah sangat wajar untuk mengalami kesakitan dan ketidakselesaan pada minggu-minggu selepas melahirkan - tetapi juga penting untuk mengetahui di mana "normal" berakhir. Beberapa komplikasi selepas bersalin, jika tidak ditangani, boleh mengganggu penyembuhan dan menyebabkan masalah yang berpanjangan.
Ingat: Bayi anda memerlukan banyak perkara, tetapi salah satu yang paling penting adalah awak. Luangkan masa untuk mendengar badan anda, jaga diri anda, dan berbincang dengan doktor mengenai sebarang masalah.
Lihat senarai di bawah untuk mengetahui beberapa komplikasi selepas bersalin yang paling biasa, apa yang perlu diperhatikan, dan kapan mendapatkan bantuan perubatan.
Pendarahan berlebihan
Walaupun pendarahan setelah melahirkan adalah normal - dan kebanyakan wanita berdarah selama 2 hingga 6 minggu - sebilangan wanita boleh mengalami pendarahan berlebihan setelah melahirkan.
Pendarahan postpartum yang normal biasanya bermula sejurus selepas melahirkan, sama ada kelahiran berlaku secara vagina atau melalui pembedahan caesar. Adalah normal selepas kelahiran untuk berdarah dengan banyak dan mengeluarkan banyak darah merah dan gumpalan. (Rasanya dapat menebus cuti 9 bulan dalam tempoh anda sekaligus!)
Namun, pada hari-hari setelah kelahiran, pendarahan harus mulai perlahan dan, seiring berjalannya waktu, anda harus mula melihat pengurangan aliran darah gelap yang mungkin berlangsung selama berminggu-minggu. Walaupun mungkin terdapat peningkatan aliran sementara dengan peningkatan aktiviti fizikal atau setelah menyusui, setiap hari harus membawa aliran yang lebih ringan.
Bila perlu berjumpa dengan doktor anda
- jika aliran darah anda tidak perlahan dan anda terus mengeluarkan darah beku atau berdarah merah setelah 3 hingga 4 hari
- jika aliran darah anda menjadi perlahan dan tiba-tiba mula menjadi lebih berat atau kembali menjadi merah terang setelah menjadi lebih gelap atau lebih terang
- jika anda mengalami kesakitan atau kekejangan yang ketara seiring dengan peningkatan aliran
Pelbagai masalah boleh menyebabkan pendarahan berlebihan. Sebenarnya, berlebihan boleh menyebabkan kenaikan sementara. Ini sering diatasi dengan menenangkan diri dan berehat. (Kami tahu betapa sukarnya, tetapi luangkan masa untuk duduk dan memeluk bayi baru anda yang berharga!)
Walau bagaimanapun, penyebab yang lebih teruk - seperti plasenta yang ditahan atau kegagalan rahim untuk menguncup - mungkin memerlukan campur tangan perubatan atau pembedahan.
Sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan, berbincanglah dengan doktor mengenai kebimbangan anda.
Jangkitan
Melahirkan bukan jenaka. Ia boleh mengakibatkan jahitan atau luka terbuka kerana beberapa sebab.
Tidak menyenangkan jika difikirkan, penyusutan faraj semasa melahirkan adalah kenyataan bagi kebanyakan ibu pertama, kedua, dan ketiga. Ini biasanya berlaku ketika bayi melewati lubang faraj, dan sering memerlukan jahitan.
Sekiranya anda melahirkan melalui kelahiran caesar, anda akan mendapat jahitan atau jepitan di tapak sayatan.
Sekiranya anda mempunyai jahitan di kawasan faraj atau perineal, anda boleh menggunakan botol muncrat untuk membersihkannya dengan air suam setelah menggunakan tandas. (Pastikan anda selalu mengelap dari depan ke belakang.) Anda boleh menggunakan bantal berbentuk donat untuk mengurangkan rasa tidak selesa ketika duduk.
Walaupun jahitan atau koyakan ini biasa menyebabkan rasa tidak selesa ketika sembuh, itu bukan penyembuhan yang sihat agar kesakitan tiba-tiba meningkat. Ini adalah salah satu tanda bahawa kawasan itu mungkin dijangkiti.
Sebilangan wanita juga mengalami jangkitan lain, seperti kencing, ginjal, atau jangkitan faraj selepas kelahiran.
Bila perlu berjumpa dengan doktor anda
Tanda-tanda jangkitan termasuk:
- kesakitan yang semakin meningkat
- demam
- kemerahan
- kehangatan sentuhan
- pelepasan
- sakit ketika membuang air kecil
Apabila jangkitan ditangkap lebih awal, rawatan yang biasa dilakukan adalah antibiotik yang mudah.
Namun, jika jangkitan berlanjutan, anda mungkin memerlukan rawatan yang lebih agresif atau memerlukan rawatan di hospital. Oleh itu, anda perlu menghubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda mengesyaki jangkitan.
Inkontinensia atau sembelit
Bersin dan kencing seluar di lorong bayi di Target tidak menyenangkan bagi sesiapa sahaja - tetapi itu juga normal. Inkontinensia kencing selepas kelahiran lebih biasa daripada yang anda fikirkan. Dan itu tidak berbahaya - tetapi komplikasi ini boleh menyebabkan ketidakselesaan, rasa malu, dan ketidakselesaan.
Kadang-kadang, latihan sederhana di rumah, seperti Kegels, dapat mengatasi masalah ini. Sekiranya anda mempunyai kes yang lebih teruk, anda mungkin memerlukan campur tangan perubatan untuk mendapatkan kelegaan.
Anda juga mungkin mengalami inkontinensia tinja, mungkin disebabkan oleh kelemahan otot atau kecederaan semasa kelahiran. Jangan bimbang - ini juga akan bertambah baik dari masa ke masa. Sementara itu, memakai pembalut atau seluar dalam haid boleh membantu.
Walaupun tidak dapat menahannya mungkin satu masalah, tidak dapat pergi adalah masalah lain. Dari kotoran selepas bersalin pertama dan seterusnya, anda mungkin mengalami masalah sembelit dan buasir.
Perubahan dalam diet dan kekal terhidrasi dapat membantu menjaga keadaan. Anda juga boleh menggunakan krim atau pembalut untuk merawat buasir. Bercakap dengan doktor anda sebelum mengambil julap atau ubat lain.
Bila perlu berjumpa dengan doktor anda
Ramai wanita akan mendapati bahawa inkontinensia kencing atau tinja berkurang dengan ketara pada hari dan minggu selepas melahirkan. Sekiranya tidak, doktor anda mungkin dapat mencadangkan beberapa latihan untuk menguatkan kawasan lantai panggul. Dalam beberapa kes, anda mungkin memerlukan rawatan perubatan atau pembedahan lebih lanjut.
Perkara yang sama berlaku untuk sembelit atau buasir. Sekiranya mereka terus menjadi masalah dalam beberapa minggu selepas kelahiran, atau gejala anda bertambah buruk, doktor anda mungkin dapat mencadangkan rawatan tambahan untuk meredakan masalah tersebut.
Sakit payudara
Sama ada anda memilih untuk menyusui atau tidak, sakit payudara dan ketidakselesaan adalah komplikasi yang biasa berlaku semasa tempoh selepas bersalin.
Apabila susu anda masuk - biasanya 3 hingga 5 hari selepas kelahiran - anda mungkin melihat pembengkakan dan ketidakselesaan payudara yang ketara.
Sekiranya anda tidak menyusu, anda mungkin merasakan bahawa melegakan kesakitan yang teruk adalah sukar. Menggunakan kompres panas atau sejuk, mengambil ubat penghilang rasa sakit di luar kaunter, dan minum air suam boleh membantu meredakan kesakitan.
Sekiranya anda memilih untuk menyusukan bayi, anda juga mungkin mengalami kesakitan dan ketidakselesaan puting ketika anda dan bayi mula belajar bagaimana menyusukan bayi dan menyusui.
Walaupun begitu, penyusuan susu ibu tidak boleh terus menyakitkan. Sekiranya puting anda mula retak dan berdarah, kunjungi perunding laktasi untuk mendapatkan panduan untuk membantu bayi anda mengikat dengan cara yang tidak akan menyebabkan kesakitan.
Sama ada anda memilih untuk menyusui atau tidak, anda mungkin menghadapi risiko mastitis pada awal pengeluaran susu - dan seterusnya, jika anda memutuskan untuk menyusui. Mastitis adalah jangkitan pada payudara yang, walaupun menyakitkan, biasanya dapat diobati dengan mudah dengan antibiotik.
Bila perlu berjumpa dengan doktor anda
Gejala mastitis termasuk:
- kemerahan pada payudara
- payudara terasa panas atau panas apabila disentuh
- demam
- simptom seperti selesema
Sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini, penting untuk meneruskan penyusuan tetapi juga untuk menghubungi doktor anda. Mastitis mungkin memerlukan antibiotik untuk mengubati.
Kemurungan selepas bersalin
Merasa sedikit naik dan turun, atau merasa lebih menangis daripada biasa pada minggu-minggu selepas kelahiran adalah perkara biasa. Sebilangan besar wanita mengalami beberapa bentuk "baby blues."
Tetapi apabila simptom-simptom ini berlanjutan lebih dari beberapa minggu atau mengganggu penjagaan bayi anda, ini mungkin bermakna anda mengalami kemurungan selepas bersalin.
Walaupun kemurungan selepas bersalin dapat merasakannya, sangat sukar adalah boleh dirawat, dan tidak perlu menyebabkan anda rasa bersalah atau malu. Ramai wanita yang mendapatkan rawatan mula merasa lebih baik dengan cepat.
Bila perlu berjumpa dengan doktor anda
Sekiranya anda, atau pasangan anda, bimbang anda mengalami kemurungan selepas bersalin, segera berjumpa doktor. Bersikap jujur dan berterus terang mengenai perasaan anda sehingga anda boleh mendapatkan pertolongan yang anda layak.
Isu lain
Terdapat komplikasi serius lain setelah melahirkan yang kurang biasa tetapi perlu ditangani segera untuk kesihatan dan keselamatan anda.
Beberapa masalah yang boleh mempengaruhi wanita di peringkat selepas bersalin termasuk:
- sepsis
- kejadian kardiovaskular
- trombosis urat dalam
- strok
- embolisme
Bila perlu berjumpa dengan doktor anda
Dapatkan rawatan perubatan kecemasan jika anda mengalami:
- sakit dada
- masalah bernafas
- sawan
- pemikiran tentang membahayakan diri sendiri atau bayi anda
Sentiasa hubungi doktor anda jika anda mengalami:
- demam
- kaki merah atau bengkak yang hangat disentuh
- pendarahan melalui pembalut dalam satu jam atau kurang atau besar, gumpalan berukuran telur
- sakit kepala yang tidak akan hilang, terutamanya dengan penglihatan kabur
Bawa pulang
Hari-hari anda bersama bayi baru lahir mungkin termasuk keletihan dan kesakitan dan ketidakselesaan. Anda tahu badan anda, dan jika anda mempunyai tanda-tanda atau gejala yang mungkin menjadi masalah, adalah penting untuk menghubungi doktor anda.
Sebilangan besar lawatan kesihatan selepas bersalin berlaku sehingga 6 minggu selepas melahirkan. Tetapi anda tidak perlu menunggu untuk memunculkan masalah yang anda alami sebelum temu janji itu berlaku.
Kebanyakan komplikasi selepas bersalin dapat diubati. Merawat masalah ini membolehkan anda kembali memberi tumpuan kepada bayi anda dan merasa yakin bahawa anda melakukan apa yang anda mampu untuk kesejahteraan mereka - dan anda sendiri.
