Melahirkan mempunyai banyak angka di badan anda, terutamanya di bahagian kebersihan.
Terlepas dari jenis kelahiran yang anda miliki, ada kemungkinan anda ingin membersihkannya. Tetapi jika anda menjalani pembedahan caesar (bahagian C), ada beberapa perkara yang perlu diingat sebelum mandi pertama anda.
Pendarahan faraj
Tidak menjadi masalah jika anda mempunyai bahagian C dan bukan vagina - anda masih akan mengalami pendarahan faraj selepas bersalin.
Ini kerana bahagian dalam rahim harus sembuh di kawasan di mana plasenta melekat. Kadang-kadang ini mengejutkan orang.
Tidak apa-apa mandi jika anda masih mengalami pendarahan faraj, selagi anda memenuhi syarat penyembuhan dan garis masa lain yang kita bicarakan di bawah.
Bilakah anda boleh mandi selepas bahagian C?
Penting untuk bersikap lembut pada kulit anda pada minggu-minggu selepas pembedahan C.
Keputusan untuk menenggelamkan badan anda di dalam air bergantung pada status tapak sayatan anda. Secara umum, kebanyakan orang dapat mandi sekitar 3-4 minggu setelah menjalani pembedahan C - walaupun anda mungkin dapat mandi lebih awal, bergantung pada keadaan anda.
Heather Irobunda, MD, OB / GYN, mengatakan bahawa beberapa orang mungkin dapat mandi sekitar 2 minggu selepas bersalin.
"Selalunya, ketika anda mempunyai bahagian C, ada jahitan di bawah kulit anda yang tidak dapat dilarutkan, jadi tidak ada masalah bahawa akan ada masalah dengan penyembuhan dalaman yang berlaku pada 2 minggu," katanya.
Pada masa ini, Irobunda mengatakan bahawa kulit di atas luka dari bahagian C harus sembuh.
Sekiranya anda mandi sebelum 2 minggu, Irobunda mengatakan ada risiko terkena jangkitan pada sayatan.
"Jangkitan bukan hanya menyakitkan dan tidak selesa, tetapi juga dapat membuat bekas luka dari bahagian C anda menjadi lebih teruk dan lebih menonjol," katanya.
Walau bagaimanapun, selalu terbaik untuk berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau anda tidak pasti sama ada selamat masuk ke dalam air. Mereka adalah sumber terbaik untuk arahan mandi.
Peraturan 6 minggu yang lama
Penyedia perkhidmatan memberitahu kepada semua orang untuk mengelakkan mandi sekurang-kurangnya 6 minggu selepas melahirkan, tanpa mengira jenis kelahiran.
Sebilangan doktor masih mempertahankan petunjuk ini walaupun tidak ada bukti yang kukuh, jadi pastikan anda bercakap dengan OB anda mengenai alasannya sekiranya anda menerima nasihat ini.
Jadi bagaimana anda mencuci sebelum anda boleh mandi?
Jessica Madden, MD, pengarah perubatan untuk Aeroflow Breastpumps, mengatakan cara terbaik untuk membersihkan kawasan pembedahan pada hari-hari selepas bahagian C adalah dengan mandi dengan air suam, menggunakan sabun lembut dan lembut.
"Anda harus membersihkan kawasan itu dengan lembut dengan tangan - menggosok atau menggosok dengan kain lap atau span mandi boleh merengsakan kulit anda dan memberi kesan penyembuhan," katanya.
Juga, elakkan menggunakan sabun secara langsung di tapak sayatan. Sebaliknya, letakkan sebilangan kecil sabun di tangan dan buih. Kemudian, gunakan jari anda untuk membersihkan kawasan tersebut dengan lembut. Untuk membilas, biarkan air mengalir di atas sayatan. Ini biasanya cukup untuk membilas sabun.
Petua untuk mandi pertama anda
Hore! Anda mendapat lampu hijau untuk berendam di dalam tab mandi. Tetapi sebelum anda melakukannya, lihat petua ini untuk mandi pertama anda.
Masuk dan keluar dari tab mandi dengan selamat
Sebelum anda mengambil langkah berjaga-jaga untuk tapak pemotongan anda, pertama anda perlu memastikan anda boleh masuk dan keluar dari tab mandi.
Walaupun sayatan anda sembuh, kekuatan anda mungkin tidak kembali normal. Sekiranya anda tidak cukup kuat untuk menopang berat badan anda masuk dan keluar dari air, minta bantuan seseorang atau tunggu sehingga anda pulih sepenuhnya.
Pilih produk mandian yang betul
Elakkan produk mandi yang terlalu keras kerana anda tidak mahu mengganggu kawasan ini.
Sebagai gantinya, berpegang pada sabun lembut tanpa wangian - anda juga boleh menggunakan apa yang anda gunakan pada bayi baru lahir. Peraturan yang sangat lembut ini juga berlaku untuk losyen atau pelembap.
Matlamat suhu suam-suam kuku
Gunakan air suam daripada panas atau sejuk. Semasa mencuci tapak sayatan, berhati-hatilah untuk tidak menggosoknya, terutama dengan kain lap yang kasar.
Biarkan air mengalir di laman web ini
Setelah sayatan anda sembuh, tidak mengapa membiarkan air mengalir di laman web ini. Tetapi anda pasti ingin mengelakkan penyemburan air dari pancuran tangan secara langsung pada sayatan atau menuangkan air ke atasnya.
Keringkan dengan tangan lembut
Apabila anda keluar dari tab mandi, penting untuk anda mengeringkan sayatan dengan teliti, agar jangkitan tidak berlaku. Tetapi anda juga perlu berhati-hati agar tidak mengganggu kawasan tersebut. Untuk mengelakkan ini, selalu tepuk menggunakan tuala daripada menggosok ke tapak sayatan.
Apakah faedah mandi selepas bersalin C?
Sebaik sahaja anda dapat merendam di dalam tab mandi, lakukanlah! Mandi, terutamanya dalam tempoh selepas bersalin, baik untuk tubuh dan jiwa.
Berikut adalah beberapa kelebihan mandi selepas bersalin C:
- Mandi, walaupun mandi pendek, memberi anda masa untuk diri sendiri - sesuatu ibu bapa yang baru pasti tidak cukup.
- Air suam dapat membantu melegakan sakit otot dan meningkatkan kelonggaran di seluruh badan anda. Relaksasi yang tenang adalah persekitaran yang sempurna untuk meditasi perhatian.
- Mandi suam sebelum tidur boleh membantu anda tidur, terutamanya jika anda menghadapi masalah bayi atau kemurungan selepas bersalin.
- Mandi sitz, yang merupakan mandi cetek dengan hanya beberapa inci air di dalam tab mandi, dapat menenangkan kesakitan di kawasan panggul. Ini mungkin bermanfaat sekiranya anda bersalin sebelum beberapa saat sebelum melahirkan melalui bahagian C.
- Sekiranya anda mengalami buasir, mandi sitz selama 15 hingga 20 minit juga dapat menenangkan kesakitan dan melegakan gatal-gatal dan kerengsaan. Pastikan menggunakan air suam, jangan terlalu panas atau sejuk.
Apakah tanda-tanda jangkitan yang perlu diperhatikan?
Sebelum mandi atau masuk ke dalam tab mandi, periksa kawasan sayatan anda dan perhatikan tanda-tanda jangkitan, yang mungkin termasuk:
- semakin teruk kesakitan di kawasan sayatan
- peningkatan kemerahan di sekitar sayatan
- perubahan luka berbau busuk
- sebarang cecair yang mengalir dari sayatan
- saliran berwarna hijau atau kuning dari tapak sayatan
- pendarahan merah terang dari tapak sayatan
- demam
- menggigil
- malaise umum
The takeaway
Memulihkan dari pembedahan caesar memerlukan masa.
Sebilangan orang bersedia untuk aktiviti pra-kehamilan seperti mandi dalam beberapa minggu selepas bahagian C. Tetapi bagi yang lain, mungkin diperlukan 4 minggu atau lebih lama untuk menyembuhkan tapak pembedahan.
Keputusan untuk mandi turun ke laman sayatan. Ia perlu disembuhkan dengan baik sebelum merendam badan anda di dalam air. Ini tidak termasuk pendarahan atau tanda-tanda jangkitan.
Apabila waktunya tepat, pastikan airnya suam, gunakan sabun lembut, dan bilas bukan gosok.
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan mengenai pemulihan anda, berbincanglah dengan doktor anda. Mereka dapat membantu anda menentukan sama ada badan anda sudah bersedia untuk mandi.
