Apa yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Gangguan dan Hubungan Keperibadian Sempadan

Bagaimana gangguan keperibadian sempadan dapat mempengaruhi hubungan

Orang yang mempunyai gangguan keperibadian sempadan (BPD) sering mempunyai hubungan yang sukar, baik romantis maupun platonik. Hubungan romantis menghadirkan sekumpulan cabaran yang unik bagi penghidap BPD dan pasangannya.

Gejala BPD boleh menyebabkan perubahan emosi berterusan.

Sebagai contoh, seseorang dengan BPD mungkin penuh kasih sayang dan suka bermain, tetapi dalam beberapa jam, keadaan emosi mereka mungkin berubah. Mereka mungkin merasa tertekan atau terbeban. Ini dapat mendorong mereka untuk menolak pasangan yang baru mereka dekati.

Dengan rawatan dan sokongan berterusan dari keluarga dan pasangan, orang dengan BPD dapat menjalin hubungan yang berjaya. Baca terus untuk mengetahui bagaimana mungkin dan apa yang boleh anda lakukan sekiranya anda atau pasangan anda mempunyai BPD.

Apakah gangguan keperibadian sempadan?

Gangguan keperibadian sempadan (BPD) adalah keadaan yang mempengaruhi cara seseorang memproses emosi dan reaksi seharian.

Orang dengan BPD sering tidak stabil dan tidak stabil secara emosional. Mereka mungkin mengalami episod kemarahan, kegelisahan, dan kemurungan. Episod ini boleh berlangsung beberapa jam dan diikuti dengan tempoh yang lebih stabil.

Episod ini juga boleh berlangsung beberapa hari dan memberi kesan negatif terhadap pekerjaan, hubungan, atau kesihatan fizikal seseorang. Sebilangan orang dengan BPD terdedah kepada kecederaan diri, kemalangan dan pergaduhan. Bunuh diri juga lebih kerap berlaku pada orang dengan BPD.

Cara lain untuk memahami bagaimana seseorang dengan BPD mengalami kehidupan adalah dengan menyedari bahawa mereka mempunyai masa yang lebih sukar untuk kembali ke garis dasar emosi.

Apabila sesuatu yang menggembirakan atau positif berlaku, mereka mungkin akan mengalami kegembiraan yang lebih lama. Tetapi sebaliknya juga berlaku: Sekiranya sesuatu yang buruk berlaku, mereka mungkin menghadapi masalah untuk bangkit kembali.

Bagi rakan, ahli keluarga, dan pasangan berpotensi seseorang dengan BPD, puncak dan lembah emosi ini mungkin kelihatan huru-hara, yang boleh menyebabkan hubungan yang sengit dan penuh konflik.

Bagaimana jika anda menjalin hubungan dengan seseorang dengan BPD?

Hubungan romantis dengan seseorang dengan BPD boleh menjadi ribut. Tidak jarang mengalami banyak kekacauan dan disfungsi.

Namun, penderita BPD dapat menjadi sangat penyayang, penyayang, dan penyayang. Sebenarnya, sebilangan orang menganggap tahap pengabdian dari pasangan ini menyenangkan. Seseorang dengan BPD juga mungkin sangat fizikal dan tidak sabar untuk menghabiskan banyak masa dengan pasangannya.

Pada masa yang sama, orang dengan BPD sensitif terhadap penolakan atau penolakan. Banyak yang memberi tumpuan kepada tanda-tanda yang dirasakan bahawa pasangan romantis tidak senang atau mungkin meninggalkan mereka.

Apabila seseorang dengan BPD merasakan perubahan perasaan pasangannya, sama ada nyata atau dibayangkan, mereka mungkin akan segera menarik diri. Mereka boleh menjadi marah dan sakit hati terhadap sesuatu yang tidak disangka oleh seseorang tanpa BPD. Mereka bahkan boleh menjadi obsesif.

Perubahan emosi ini sukar dikendalikan. Kadang-kadang mereka boleh menimbulkan pemandangan awam yang tidak selesa. Tingkah laku impulsif seseorang dengan BPD juga boleh membahayakan orang itu atau pasangannya.

Walau bagaimanapun, kestabilan pasangan mungkin mempunyai kesan positif terhadap kepekaan emosi orang yang mempunyai pengalaman BPD. Mungkin memerlukan banyak kerja dari kedua-dua pasangan, tetapi hubungan dan perkahwinan jangka panjang mungkin dilakukan bagi orang yang mempunyai BPD.

Bagaimana BPD mempengaruhi hubungan anda sekiranya anda memilikinya

Tingkah laku dan gejala BPD yang paling biasa boleh memudaratkan hubungan apa pun. Sekiranya anda telah didiagnosis dengan keadaan ini, anda mungkin sudah mengetahui perkara ini.Orang dengan BPD cenderung mempunyai banyak hubungan romantis, yang sering berumur pendek.

Ini mungkin kerana anda sengaja memutuskan hubungan kerana bimbang pasangan anda mungkin melakukannya terlebih dahulu. Mungkin juga kerana pasangan anda tidak selesa menghadapi banyak kesukaran.

Penting untuk mengetahui bahawa anda dapat menjalin hubungan yang sihat walaupun terdapat gangguan keperibadian anda. Rawatan, bersama dengan rangkaian sokongan yang kuat, dapat membantu anda mencari kestabilan dalam keadaan emosi dan hubungan anda.

Rawatan tidak akan menyembuhkan BPD, tetapi pilihan ini dapat membantu anda belajar mengatasi gejala dan bertindak balas dengan cara yang tidak berbahaya bagi anda atau pasangan anda.

rawatan untuk bpd

Rawatan yang paling biasa untuk BPD termasuk:

• Terapi. Terapi tingkah laku dialektik biasanya digunakan pada orang yang menderita BPD. Ahli terapi akan membantu anda belajar untuk bertindak balas terhadap situasi emosi dengan alasan dan pertimbangan yang tepat. Ini akan mengurangkan pemikiran dikotom (kepercayaan bahawa semuanya hitam putih) yang dimiliki oleh ramai orang dengan BPD.
• Ubat. Tidak ada ubat yang dapat mengobati BPD, tetapi antidepresan, ubat antikulat, dan antipsikotik dapat membantu mengatasi beberapa gejala.
• Kemasukan ke hospital. Sekiranya anda mula menunjukkan tanda-tanda bahaya diri atau ideasi bunuh diri, seorang doktor mungkin akan membawa anda ke hospital untuk pemerhatian dan terapi intensif.

Menjadikan hubungan berfungsi apabila salah seorang daripada anda menghidap BPD

Sekiranya anda atau pasangan anda menghidap BPD, anda dapat mencari cara untuk mengatasi kitaran emosi yang disebabkan oleh keadaan tersebut. Ini dapat membantu anda membina hubungan yang lebih kuat dan lebih tahan.

cara untuk memperbaiki hubungan bpd

• Ketahui mengenai BPD. Bahagian merawat pasangan dengan BPD adalah memahami apa yang mereka alami. Memahami tahap gangguan emosi yang mereka alami dapat membantu anda bertindak balas dengan cara yang dapat melindungi anda daripada kekacauan tambahan.
• Dapatkan pertolongan profesional. Terapi dapat membantu penderita BPD belajar untuk memproses emosi dan peristiwa yang mengganggu mereka dengan lebih baik. Rakan penghidap BPD juga boleh mendapat manfaat daripada terapi. Seorang profesional dapat membantu pasangan memahami bagaimana bertindak balas, memahami, dan menyokong.
• Tawarkan sokongan emosi. Seseorang dengan BPD mungkin merasa sangat terpencil kerana masa lalu mereka. Tawarkan kefahaman dan kesabaran pasangan anda. Ada kemungkinan bagi mereka untuk belajar dan mempunyai tingkah laku yang lebih baik.

Prospek hubungan

Orang dengan BPD baik dan penyayang, dan mereka dapat menjalin hubungan yang sihat. Ia memerlukan kerja, dan cabaran sepanjang hayat akan tetap ada.

Ahli terapi dan doktor boleh bekerjasama dengan anda atau pasangan anda untuk membuat rancangan rawatan. Penyedia penjagaan kesihatan ini dapat membantu anda menangani gejala BPD yang paling merosakkan anda dan hubungan anda.