Banyak maklumat yang salah mengenai melancap beredar di internet. Penting untuk mengetahui bahawa melancap:
- tidak akan membuat anda tumbuh rambut di telapak tangan anda
- tidak memberi orang disfungsi ereksi
- tidak akan merosakkan buah pinggang anda
Mitos bahawa melancap mempengaruhi buah pinggang anda mungkin berasal dari konsep dalam Perubatan Tradisional Cina.
Kajian kecil tahun 2020 menunjukkan bahawa penyokong sistem ini secara tradisional percaya bahawa lelaki dengan fungsi ginjal yang lemah (ShenKui) mempunyai prestasi seksual yang rendah.
Dianggap bahawa buah pinggang anda adalah simpanan air mani dan masturbasi dan ejakulasi yang kerap dapat menimbulkan ketidakseimbangan dalam badan anda yang boleh menyebabkan penyakit.
Walau bagaimanapun, tidak ada asas saintifik untuk idea ini, dan tidak ada bukti bahawa ejakulasi atau melancap yang kerap menyebabkan masalah kesihatan.
Dalam artikel ini, kami akan membongkar mitos bahawa melancap membahayakan buah pinggang anda dan juga melihat satu keadaan buah pinggang yang boleh membantu melancap.
Adakah melancap mempengaruhi buah pinggang anda?
Tidak ada bukti bahawa melancap memberi kesan negatif kepada kesihatan buah pinggang anda. Tidak ada bukti bahawa melancap boleh menyebabkan:
- kegagalan buah pinggang
- penyakit buah pinggang
- sakit buah pinggang
Sebilangan orang secara keliru percaya bahawa kehilangan protein dan nutrien melalui air mani boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang. Sekali lagi, tidak ada asas saintifik untuk idea ini.
Terdapat sedikit nutrien dalam air mani yang terdapat untuk menyuburkan sperma. Sebilangan nutrien tidak memberi kesan yang besar terhadap kesihatan anda.
Satu tinjauan kajian tahun 2013 mendapati bahawa terdapat purata 5.04 gram protein dalam 100 mililiter air mani, atau bersamaan kira-kira 0.25 gram dalam satu ejakulasi air mani.
Untuk mengisi jumlah protein ini, anda hanya perlu minum kira-kira 1/2 sudu susu atau makan 0.1 auns kacang buncis.
Melancap dan batu karang
Terdapat beberapa bukti bahawa melancap dapat membantu menghilangkan batu ginjal. Dalam kajian tahun 2020, para penyelidik meneliti kesan melancap 3 hingga 4 kali seminggu kerana menjatuhkan batu 5 hingga 10 milimeter.
Para penyelidik mendapati bahawa melancap yang digabungkan dengan terapi perubatan standard sama berkesannya dengan mengambil ubat tamsulosin yang digabungkan dengan terapi perubatan standard. Walaupun kajian ini menimbulkan konsep yang menarik, ia memerlukan lebih banyak penyelidikan untuk memahami sepenuhnya.
Apakah faedah melancap?
Terdapat sebilangan besar kajian yang secara khusus melihat faedah melancap. Sebilangan besar penyelidikan telah melihat faedah orgasme atau ejakulasi.
Walau bagaimanapun, melancap melepaskan hormon dan bahan kimia seperti:
- dopamin
- endorfin
- oksitosin
- testosteron
- prolaktin
Perubahan tahap hormon ini berpotensi memberi manfaat seperti:
- meningkatkan mood anda
- melegakan tekanan dan kegelisahan
- mempromosikan ketenangan
- menolong anda tertidur
Bagi penghidap faraj, melancap juga dapat melegakan kekejangan haid.
Risiko ejakulasi dan kanser prostat
Dalam kajian 2016, para penyelidik mendapati hubungan negatif antara kekerapan ejakulasi dan risiko terkena barah prostat.
Para penyelidik mendapati bahawa orang yang mengalami ejakulasi lebih dari 21 kali sebulan lebih cenderung mengalami barah prostat pada 10 tahun tindak lanjut daripada orang yang mengalami ejakulasi 4 hingga 7 kali.
Namun, perlu diingat bahawa korelasi tidak bermaksud sebab. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk meneroka sepenuhnya hubungan antara frekuensi ejakulasi dan risiko kanser prostat.
Adakah kemungkinan kesan sampingan melancap?
Melancap sendiri tidak diketahui menyebabkan masalah kesihatan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kesan sampingan fizikal dan emosi yang berpotensi.
Rasa bersalah
Banyak orang mengalami rasa bersalah setelah melancap, selalunya kerana kepercayaan agama, budaya, atau kerohanian mereka.
Melancap adalah aktiviti seksual yang normal dan sihat dan tidak perlu merasa malu kerana itu. Sekiranya anda merasa bersalah kerana melancap, anda mungkin berguna untuk bercakap dengan seseorang yang anda percayai atau ahli terapi yang pakar dalam kesihatan seksual.
Ketagihan
Ketagihan melancap merujuk kepada kecenderungan melancap dengan tidak terkawal. Tidak ada diagnosis klinikal untuk ketagihan melancap, dan masih ada perdebatan sama ada ia mesti diklasifikasikan sebagai ketagihan atau paksaan.
Tanda-tanda bahawa anda mungkin telah mengembangkan tabiat melancap yang tidak sihat termasuk:
- melancap mengganggu kehidupan seharian anda
- anda sukar untuk berhenti berfikir tentang melancap
- anda melancap walaupun anda tidak terangsang
- anda melancap di khalayak ramai
- melancap memberi kesan negatif terhadap hubungan atau kehidupan sosial anda
- anda menggunakan melancap untuk menangani emosi negatif
- anda membatalkan rancangan atau acara untuk melancap
Sebilangan orang boleh mengatasi ketagihan melancap dengan sendirinya, tetapi banyak orang juga mendapat manfaat daripada bercakap dengan ahli terapi seks.
Kesan sampingan fizikal
Bagi seseorang yang mempunyai zakar, berpendapat bahawa melancap dengan cengkaman yang terlalu ketat dapat melumpuhkan saraf anda dan mengurangkan perasaan. Keadaan ini dijuluki "sindrom cengkaman kematian."
Lama kelamaan, ini mungkin sukar untuk orgasme tanpa meniru gerakan yang sama.
Orang dengan faraj juga boleh mengalami keadaan yang serupa di mana saraf anda menjadi peka dari melancap dengan tekanan yang berlebihan.
Sekiranya anda mengalami kepekaan, anda mungkin mendapat manfaat daripada berehat dari melakukan masturbasi selama beberapa minggu atau mengubah teknik anda untuk menggunakan tekanan yang lebih sedikit.
Melancap yang kerap juga boleh menyebabkan kesakitan atau kegatalan. Sekiranya ini berlaku kepada anda, anda boleh berehat sehingga rasa tidak selesa itu reda. Menggunakan pelinciran semasa melancap dapat mengelakkan kebimbangan itu kembali.
Apa yang boleh menyebabkan sakit di buah pinggang anda selepas melancap?
Tidak mungkin melancap akan menyebabkan sakit pada buah pinggang anda. Sekiranya anda mengalami sakit di punggung bawah anda setelah melakukan onani, kemungkinan sakit itu disebabkan oleh postur badan yang lemah semasa melancap.
Anda dapat melegakan kesakitan ini dengan paket panas dan ubat anti-radang nonsteroid.
Kemungkinan lain ialah anda secara kebetulan juga berhadapan dengan batu karang atau masalah buah pinggang yang lain dan tidak menyedari sehingga selepas anda melancap.
Sekiranya anda tidak mengikuti amalan kebersihan yang baik semasa melancap, ada kemungkinan anda mengalami jangkitan saluran kencing (UTI). Orang yang mempunyai vagina lebih cenderung daripada orang yang mempunyai zakar untuk mendapat UTI kerana mereka mempunyai uretra yang lebih pendek.
Gejala UTI termasuk:
- terbakar ketika membuang air kecil
- kerap membuang air kecil
- sakit perut
- air kencing berbau busuk
- air kencing mendung
- darah dalam air kencing anda
Sekiranya tidak dirawat, UTI boleh merebak ke buah pinggang anda. Jangkitan buah pinggang adalah keadaan yang berpotensi serius yang memerlukan rawatan perubatan segera. Bersama dengan gejala jangkitan pundi kencing, ia boleh menyebabkan:
- demam
- sakit tajam di punggung bawah anda
- loya
- muntah
- menggigil
Sekiranya anda berhadapan dengan apa-apa jenis masalah yang menyakitkan setelah melakukan onani, ada baiknya dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin untuk pemeriksaan dan rawatan yang tepat.
Bawa pulang
Tidak ada bukti saintifik bahawa melancap tidak baik untuk buah pinggang anda atau menyebabkan masalah kesihatan. Melancap bahkan mungkin mempunyai beberapa faedah yang berpotensi seperti menaikkan mood anda atau membantu anda tidur.
Terpulang pada anda sama ada anda memutuskan untuk melancap. Anda boleh melakukannya jika anda suka, atau tidak melakukannya juga OK.
Sekiranya anda bimbang anda mungkin melakukan masturbasi terlalu kerap, anda mungkin mendapat manfaat daripada membincangkan perasaan anda dengan ahli terapi seks atau orang yang anda percayai.
.jpg)
