The payudara rancangan ibu dan bayi yang sering berlaku - jadi jika anda ingin menyusu secara eksklusif, jangan merasa bersalah jika anda bangun pada suatu pagi (atau jam 3 pagi), dan memutuskan anda perlu menetapkan semula standard anda.
Penyusuan susu ibu boleh sangat bermanfaat dan sangat mencabar. Ia boleh menjadi sumber kegembiraan dan penyebab kesakitan.
Kita semua menginginkan yang terbaik untuk bayi kita, dan sementara kita diingatkan berulang kali bahawa payudara adalah yang terbaik, formula boleh menjadi berkat dan penukar permainan.
Berita baik untuk ibu bapa yang letih adalah anda boleh mempunyai dua cara. Adalah mungkin untuk berjaya memberi susu ibu kepada bayi anda dan formula.
Anda boleh mencari kompromi, memberi nutrisi yang diperlukan oleh bayi anda, dan mungkin juga berehat sebentar. Inilah yang perlu anda ketahui.
Bolehkah anda mencampurkan susu ibu dan susu formula?
Tidak dapat dinafikan bahawa manfaat susu ibu banyak. Susu ibu berkembang untuk memenuhi keperluan nutrisi bayi yang berubah-ubah, menawarkan antibodi yang melindungi daripada jangkitan, dan bahkan dapat mengurangkan risiko sindrom kematian bayi secara tiba-tiba.
Lebih-lebih lagi, penyusuan susu ibu juga baik untuk ibu bapa yang baru. Ia dapat mempercepat proses pemulihan, membantu melawan kemurungan postpartum, dan mengurangkan risiko barah tertentu.
Walaupun American Academy of Pediatrics dan World Health Organisation mencadangkan penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk 6 bulan pertama kehidupan anak, ibu bapa tahu bahawa ini tidak selalu mungkin atau praktikal.
Jangkaan tanpa kompromi ini akhirnya boleh menyebabkan penyusuan susu ibu dan menyebabkan ibu berhenti sebelum waktunya.
Sebenarnya, satu kajian kecil menunjukkan bahawa menggunakan formula terhad awal dalam kombinasi dengan penyusuan susu ibu untuk bayi baru lahir yang menurunkan berat badan ketika masih di hospital tidak mempunyai kesan negatif terhadap penyusuan susu ibu dan benar-benar mengurangkan kadar kemasukan ke hospital.
Jadi ya, penyusuan susu ibu eksklusif adalah ideal - tetapi jika kenyataan anda menunjukkan bahawa tidak mungkin, formula mengandungi vitamin, mineral, karbohidrat, lemak, dan protein yang diperlukan oleh bayi untuk terus hidup dan berkembang maju.
Formula boleh menawarkan pilihan yang memenuhi keperluan pemakanan dan juga membolehkan ibu bapa yang menyusu menangani dan menyesuaikan diri dengan keperluan mereka sendiri.
Ketika menyusu, itu tidak semestinya pengalaman sepenuhnya.
Sekiranya anda merasa terharu, berlebihan, atau cukup jelas, pertimbangkan untuk menambah formula untuk meneruskan perjalanan menyusui anda.
Walaupun menyusu pasti digalakkan sebanyak mungkin, ingatlah bahawa sesetengah penyusuan adalah lebih baik daripada tidak ada, dan anda boleh menemui jalan tengah yang sesuai untuk anda dan keluarga.
Makanan gabungan adalah menggunakan susu ibu untuk beberapa makanan dan formula untuk yang lain. Ini masih memberi anda dan bayi anda manfaat kesihatan menyusu yang luar biasa, tetapi menawarkan alternatif apabila keadaan perubatan atau kehidupan menjadikan penyusuan eksklusif tidak mungkin.
Sebaiknya selidik atau bekerjasama dengan penyedia perubatan atau perunding penyusuan sebelum mula menambahkan formula pada diet bayi anda.Mereka dapat membantu anda menentukan berapa banyak formula yang harus diberikan pada setiap kali makan, atau dalam jangka masa 24 jam.
Formula memerlukan lebih banyak kerja dan masa untuk perut kecil dicerna, jadi mereka memerlukan lebih sedikit daripada yang anda jangkakan.
Menyelaraskan sesi penyusuan anda secara beransur-ansur ketika anda mula menambahkan formula pada rancangan penyusuan anda, anda dan anak anda akan lebih mudah melakukan peralihan dari penyusuan susu ibu secara eksklusif kepada penyusuan kombo.
Mungkin masuk akal untuk mencuba makan kombinasi jika:
Anda tidak menghasilkan susu yang mencukupi
Sekiranya anda berusaha untuk menghasilkan susu yang mencukupi untuk memuaskan bayi anda yang menggemari, tetapi lapar, anda mungkin dapat meningkatkan bekalan secara semula jadi dengan menghidrat, makan dengan baik, dan mengepam secara berkala.
Namun, kadang-kadang - walaupun ada usaha terbaik ibu - pengeluarannya tidak dapat memenuhi permintaan bayinya. Perubahan hormon, pembedahan payudara sebelumnya, beberapa ubat, dan juga usia boleh menyumbang kepada masalah bekalan.
Anda adalah ibu yang berlipat ganda
Kekurangan bekalan susu juga boleh memberi kesan kepada ibu kembar atau kembar. Mematuhi permintaan dua atau lebih bayi boleh membuat anda merasa kekurangan dan disedut kering - walaupun anak anda masih gagah.
Makanan gabungan mungkin merupakan jalan penyelesaian yang anda cari. Apa sahaja rutin yang anda buat, berikan masa - anda dan kembar anda akan menyesuaikan diri.
Anda memerlukan lebih banyak tidur (dan rehat)
Ibu bapa baru adalah pahlawan. Tetapi anda tahu apa lagi yang berani? Meminta pertolongan.
Mempunyai pasangan memberi anda susu sebotol formula dapat memberikan sebahagian besar Zzz yang sangat anda perlukan.
Sekiranya anda tidak dapat mendapatkan pertolongan pada waktu malam, pertimbangkan untuk memberi bayi anda sedikit formula sebelum tidur - mungkin perut mereka kenyang lebih lama.
Anda akan kembali bekerja
Sekiranya anda tidak boleh atau tidak mahu menyusahkan pekerjaan anda dan bahagian pam anda, pertimbangkan untuk makan bersama. Contohnya, anda boleh menyusui pada waktu pagi dan petang, dan meminta pengasuh memberikan formula pada waktu-waktu di antaranya.
Anda akan memerlukan masa untuk bekalan anda menyesuaikan diri dengan perubahan ini, jadi jangan gunakan ayam belanda sejuk di pam payudara anda pada siang hari. Juga, ingat bahawa bayi anda mungkin mengalami kitaran terbalik dan ingin menyusui lebih kerap semasa anda berada di rumah.
Bolehkah anda mencampurkan susu ibu dan formula dalam botol yang sama?
Sekiranya anda tertanya-tanya adakah anda boleh mencampurkan susu ibu dan formula dalam botol yang sama, jawapannya adalah ya!
Penting untuk mematuhi beberapa panduan keselamatan semasa melakukan ini.
Pertama, sediakan formula anda
Sekiranya anda menggunakan formula tepung atau pekat, pertama-tama anda perlu menyiapkannya mengikut arahan, pastikan untuk menambahkan jumlah air suling atau air minuman yang betul.
Setelah mencampurkan formula dan air dengan betul, anda boleh menambahkan susu ibu.
Perhatikan bahawa anda tidak boleh menggunakan susu ibu sebagai ganti air semasa penyediaan formula. Mengekalkan nisbah formula air ke formula yang betul dan kemudian menambahkan susu ibu secara berasingan memastikan anda tidak akan mengubah kandungan nutrisi formula.
Menambah air berlebihan ke dalam formula dapat mencairkan nutrien, sementara menambahkan air yang tidak mencukupi dapat memberi tekanan pada ginjal dan saluran pencernaan bayi, menyebabkan dehidrasi. Dalam kes yang melampau, ini juga boleh menyebabkan masalah neurologi.
Sekiranya anda menggunakan formula cecair siap minum, tidak perlu diambil langkah tambahan sebelum menggabungkannya dengan susu ibu.
Pastikan penyimpanan dan pembuangan susu ibu dan formula yang selamat
Terdapat peraturan yang berbeza untuk penyimpanan, penggunaan, dan pembuangan susu ibu dan formula.
Susu ibu boleh dibekukan dalam bekas plastik bertaraf makanan selama 6 bulan. Setelah dicairkan, ia boleh tinggal di dalam peti sejuk selama 24 jam.
Susu ibu yang baru dipam boleh disimpan di bahagian belakang peti sejuk sehingga 5 hari atau di dalam penyejuk terlindung sehingga 24 jam.
Bekas formula cecair yang dibuka hendaklah disejukkan dan digunakan dalam masa 48 jam. Sekiranya anda mempunyai botol formula pra-botol, ia mesti digunakan dalam masa 1 hari. Begitu juga, sebotol formula sejuk yang dicampurkan dengan susu ibu harus digunakan atau dibuang dalam 24 jam.
Walaupun sebotol susu ibu suhu bilik baik sehingga 5 jam, sebotol susu formula atau susu ibu yang dicampurkan dengan formula harus dibuang setelah 1 jam dari awal penggunaan.
Bakteria berkembang biak dengan cepat dalam apa-apa berasaskan susu lembu, jadi jangan cuba menyimpan formula yang digunakan sebahagiannya atau botol susu formula dan susu ibu di dalam peti sejuk melebihi tanda 60 minit itu.
Faedah & risiko
Apa faedahnya?
Mencampurkan susu ibu dan formula dalam botol yang sama dapat menjadikan waktu makan lebih mudah.
Terdapat kelebihan lain untuk kaedah penyusuan gabungan ini juga:
- Bayi dapat menyesuaikan diri dengan rasa lebih cepat. Sekiranya cinta kecil anda yang biasa digunakan untuk susu ibu anda, mereka pada mulanya mungkin akan menghidupkan hidung remaja mereka mengikut rasa formula. Mencampurkan kedua-duanya boleh menjadikan mereka terbiasa dengan rasa yang tidak biasa ini dengan lebih mudah.
- Bayi mungkin tidur lebih lama. Memerlukan lebih banyak masa untuk tubuh bayi memproses susu formula, jadi mereka mungkin dapat menghabiskan waktu lebih lama di antara makanan jika anda menggunakan susu ibu dan susu formula bersama-sama.
Apa risikonya?
Terdapat beberapa kelemahan yang berpotensi — dan bahkan beberapa risiko — untuk mencampurkan susu ibu dan susu formula dalam satu botol. Ketahuilah akibatnya sehingga anda dapat membuat keputusan yang tepat.
Anda boleh membuang susu ibu
Sebilangan besar mungkin merasa ngeri dengan idea untuk mencampurkan susu ibu dan susu formula dalam botol yang sama, bimbang ada sebilangan "emas cair" berharga yang susah payah itu sia-sia.
Tidak ada mama yang ingin melihat hasil kerja mengepamnya habis - jadi jika bayi anda biasanya tidak menghabiskan botolnya, pertimbangkan untuk memberi susu ibu terlebih dahulu, dan kemudian menawarkan sebotol formula yang berasingan selepas itu jika mereka masih kelihatan lapar.
Bekalan anda mungkin berkurang
Menambah formula ke rutin anda - sama ada anda menambah formula lurus atau mencampurkan susu formula dan susu ibu bersama-sama dalam botol - boleh menyebabkan pengurangan bekalan susu anda.
Melengkapkan secara beransur-ansur dapat membantu memastikan anda mengekalkan bekalan yang mencukupi.
Potensi risiko kesihatan
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, penting untuk menyediakan formula anda dengan betul mengikut arahan.
Susu ibu tidak boleh digunakan sebagai pengganti air ketika membuat botol dengan formula tepung atau pekat. Mengabaikan penggunaan air yang betul boleh membahayakan kesihatan bayi anda.
Tambahan pula, susu ibu yang dicampur dengan susu formula mempunyai jangka hayat yang lebih pendek berbanding susu ibu sahaja. Sebotol yang mengandungi keduanya mesti dibuang dalam masa sejam dari penggunaan awal.
Bawa pulang
Susu ibu dan formula tidak harus saling eksklusif. Bayi dapat menghasilkan susu ibu, formula, atau gabungan kedua-duanya.
Jauhkan mereka, campurkan bersama-sama, jururawat, pam, dan cari yang sesuai untuk anda dan bayi anda.
Ingatlah beberapa langkah keselamatan utama semasa menyediakan botol dan anda akan mengetahuinya dalam masa yang singkat. Anda mendapat ini!
.jpg)
.jpg)
