Dengan nama seperti "crush", anda akan fikir ia akan menghancurkan anda (ha!). Tetapi ketika berkaitan dengan perasaan, perkara-perkara jarang berwarna hitam putih.
Cepat cepat: Apa yang kita maksudkan dengan 'menghancurkan'?
Kekecohan biasanya merujuk kepada perasaan romantis terhadap seseorang yang tidak dapat diluahkan. Masalahnya, persahabatan tidak semestinya romantis.
Christie Kederian, PhD, ahli psikologi dan ahli terapi perkahwinan dan keluarga berlesen, menjelaskan bahawa penindasan tidak selalu bersifat romantis. Tetapi mereka buat mendedahkan keinginan untuk berhubung dengan orang lain pada tahap yang lebih mendalam.
Ternyata kita boleh menyukai rakan-rakan yang berpotensi, rakan sekerja yang kita mahu menjadi rakan kerja, atau bahkan rakan atau rakan sekerja yang kita mahu menjadi pasangan romantis yang berpotensi.
Adakah terdapat tanda-tanda yang perlu dicari?
Jenis. Terdapat beberapa tanda, yang, menurut sains, dikaitkan dengan tarikan, tetapi tidak ada tanda-tanda yang benar-benar menunjukkan bahawa seseorang menghancurkan anda.
Perlu diingat bahawa mudah untuk melakukan kesalahan dengan tingkah laku baik atau hormat sebagai minat ketika mencari tanda-tanda melalui gelas berwarna mawar seseorang di pergolakan.
Sekiranya anda secara konsisten memperhatikan tanda-tanda di bawah ini dari seseorang, itu * mungkin * menunjukkan bahawa mereka menghancurkan anda secara romantis atau platonis:
Murid mereka membesar
Murid bertambah besar apabila kita melihat sesuatu yang menggembirakan kita, seperti orang, anak anjing, atau sepasang kasut yang menarik.
Ia berlaku semasa sistem saraf simpatik anda menendang, tetapi juga boleh disebabkan oleh tekanan, ketakutan, atau minuman keras dan ubat-ubatan.
Sekiranya mereka mempunyai murid yang bingung setiap kali mereka melihat anda, tidak berlari menjerit atau jelas di bawah pengaruh, mereka mungkin akan meremukkan.
Mereka mahu berada di sekitar anda
Kami bercakap tidak semestinya untuk berada berdekatan dengan anda. Fikirkan: mengambil tempat kosong di meja anda di ruang rehat atau menyertai kumpulan anda untuk waktu bahagia.
Sekiranya ia berlaku secara konsisten, mereka mungkin ingin mengenali anda dengan lebih baik.
Mereka mempunyai sebutan-itis
"Mention-itis" mungkin bukan keadaan perubatan yang diakui, tetapi kita cenderung menyebut objek penghancuran kita banyak.
Sekiranya anda memikirkannya, kemungkinan mereka akan menyebut nama anda dalam perbualan kepada rakan bersama dan orang lain yang akan mendengar.
Mereka bertanya dan mendedahkan
Menurut kajian tahun 2014, mengemukakan soalan dan mendedahkan maklumat adalah tanda-tanda tarikan.
Bonus jika mereka melakukannya dengan ikhlas dan penuh perhatian, yang akan dilakukan oleh sesiapa sahaja yang mempunyai minat tulen terhadap anda - romantik atau sebaliknya - semasa perbualan.
Mereka mencerminkan tingkah laku anda
Pencerminan dipercayai sebagai tanda minat. Seseorang yang menyukai anda mungkin secara tidak sedar akan mengamalkan tingkah laku dan tingkah laku anda ketika bersama anda kerana mereka benar-benar terlibat dalam interaksi dan ingin merasa lebih berhubung.
Bagaimana anda dapat menentukan sama ada anda menyukai seseorang?
Sebagai permulaan, anda mungkin melakukan banyak perkara yang baru kita lupuskan, seperti terus memikirkan dan membincangkannya.
Anda mungkin juga akan merasa pelik di sekeliling mereka. Dengan "pelik", kita bermaksud bahawa orang sering menggambarkan kegilaan mereka sebagai gabungan kegembiraan, kegelisahan, kebahagiaan, dan rasa janggal.
Anda mungkin membayangkan senario yang berbeza mengenai interaksi yang anda boleh lakukan dengan mereka. Perkara-perkara seperti apa yang anda katakan pada masa berikutnya anda melihatnya, atau cara-cara yang boleh menjadikan interaksi anda ke tahap yang lain, seperti berkumpul untuk minum kopi atau bekerjasama dalam projek dengan mereka.
Anda juga mungkin mendapati bahawa keyakinan anda yang biasa hilang dan anda menjadi pemalu, atau diri anda yang biasanya fasih akan terikat lidah ketika mereka berada di sekitar.
Bagaimana anda dapat menentukan sama ada seseorang menyukai anda?
Tidak ada cara yang mudah untuk menentukan seseorang menyukai anda tanpa meminta mereka secara langsung.
Yang terbaik yang boleh anda lakukan ialah memperhatikan tingkah laku mereka dan bagaimana mereka berinteraksi dengan anda. Adakah mereka menggoda? Adakah mereka kelihatan seperti berada di dekat anda?
Adakah anda perlu bertindak?
Tidak! Tidak melainkan jika anda mahu. Dan jika anda harus bertanya, kemungkinan anda tidak pasti mahu atau tidak.
Sekiranya anda tidak sepenuhnya yakin bahawa anda ingin mengejar perasaan anda, luangkan masa yang anda perlukan untuk mengetahuinya. Tiada tekanan.
Bagaimana jika anda mahu bertindak - apa yang harus anda lakukan?
Itu bergantung pada perkara seperti (atau jika) anda mengetahui keinginan anda, dan bagaimana bertindak sesuai dengan keadaan anda sekarang - seperti perkongsian anda, jika ada, atau pekerjaan anda jika itu adalah masalah, dan sebagainya.
Sekiranya menghancurkan seseorang dari jauh, anda tidak mengenali secara peribadi
Sama ada anda mengharapkan hubungan romantis, BFF baru, atau kolaborasi perniagaan, anda mahu lambat. Elakkan menyerang mereka dengan perasaan dan keinginan anda.
Beri mereka peluang untuk mengenali anda, dengan andaian mereka tentu saja. Ini juga penting kerana memberi anda masa untuk mengenali yang sebenarnya - bukan versi yang anda kenal berdasarkan merayap di laman sosial mereka.
Sekiranya anda sudah mengenali IRL
Sekiranya anda saling mengenali dan minat anda tidak sepenuhnya keluar dari bidang kiri, anda boleh menjadi lebih langsung.
Sekiranya mereka menerima, anda boleh menjadi searah yang selesa untuk anda. Menggoda dan melihat bagaimana mereka bertindak balas, minta mereka untuk berkumpul di luar suasana perkongsian biasa anda, atau luahkan perasaan anda di luar sana, jika anda begitu berani.
Sekiranya salah seorang daripada anda terlibat dengan orang lain
Anda perlu mempertimbangkan perkongsian anda, jika ada, sebelum anda bertindak keras. Sekiranya salah seorang daripada anda bersama orang lain, bertindak mengikut perasaan anda akan menyebabkan kerosakan yang dilindungi.
Terlepas dari jenis perkongsian yang anda ikuti - sama ada perjanjian terbuka atau komitmen monogami - bertindak tanpa menghiraukan pasangan anda dan menghormati batas atau komitmen yang telah dipersetujui bersama adalah langkah yang tidak baik.
Terus terang mengenai perasaan dan niat anda sebelum ini bertindak terhadap mereka.
Bagaimana jika anda tidak mahu sama sekali?
Potong diri anda sedikit kendur; anda hanya manusia. Anda tidak dapat menolong bagaimana atau kapan anda merasakan perasaan dan siapa yang anda lakukan atau tidak merasakannya.
Cara mengatasi masalah yang anda tidak mahukan bergantung kepada sama ada anda yang suka atau tidak, dan mengapa anda tidak menginginkannya.
Sekiranya anda sudah menjalin hubungan
Sekiranya anda sudah menjalin hubungan dan merana, Kederian mengesyorkan agar tidak menilai perasaan anda. Sebaliknya, cuba fahami dari mana datangnya perasaan itu.
Sekiranya anda merasa seperti anda lebih tertarik dengan keinginan anda daripada pasangan anda, dia mencadangkan bahawa ini mungkin merupakan kes yang lebih hijau dan berfantasi tentang apa yang anda tidak ada.
Sekiranya ini berlaku, Kederian mengesyorkan berusaha meningkatkan hubungan dan tarikan dalam hubungan anda sekarang.
"Sekiranya anda merasa keinginan anda memberi perhatian, temukan bagaimana keinginan anda untuk dihubungkan dan ditegaskan dalam hubungan anda sekarang kurang dan mulailah mengusahakannya," jelas Kederian.
Dia menambahkan bahawa naksir juga bisa menjadi "gejala dari kebutuhan yang tidak terpenuhi yang lebih dalam sehingga menghancurkan anda dapat berkhayal adalah mungkin tanpa kerja keras menjalin hubungan."
Cadangannya? "Bebaskan diri anda dari pemikiran negatif itu, dan perkasakan diri anda untuk membuat hubungan yang anda inginkan."
Sekiranya anda tidak membalas perasaan seseorang
Ini sukar bagi semua yang terlibat, tetapi jika anda tidak membalas perasaan mereka, tidak apa-apa jujur tentang perkara ini dengan baik.
Kederian menjelaskan: "Sebagai contoh, jika seseorang menyatakan bahawa mereka meminati anda secara romantis tetapi anda hanya melihatnya sebagai rakan, beritahu mereka apa yang anda hargai tentang mereka, dan walaupun perasaan itu tidak sama dengan perasaan mereka , anda menghargai persahabatan dengan orang itu. "
Mengapa ini berlaku? Apa gunanya semua ini?
Siapa tahu? Hormon cinta seperti oxytocin dan dopamine pasti berperanan dalam menghancurkan.
Dan titik penghancuran? Pelajaran berharga yang perlu kita pelajari, sebagai permulaan. Crushes membantu kita belajar mengenai jenis pasangan yang kita mahukan ketika kita masih muda. Mereka juga dapat memberi peringatan kepada anda mengenai keperluan yang tidak terpenuhi atau ketakutan akan penolakan dan kelemahan.
Kelemahan untuk menghancurkan, kata Kederian, "adalah bahawa anda cenderung untuk romantiskan seseorang untuk menjadi sesuatu yang bukan mereka, dan daripada membuat hubungan yang sebenarnya, anda dapat terikat dengan fantasi dalam fikiran anda tentang bagaimana hal itu terjadi bersama orang itu. "
Namun, tidak semua jiwa menghancurkan.
Keseronokan dan antisipasi hubungan yang terjalin dapat meningkatkan semangat anda dan meningkatkan harga diri anda berkat peningkatan hormon yang baik.
Ini juga dapat membangkitkan perasaan yang mungkin sudah tidak aktif, misalnya, dalam kebiasaan.
Garisan bawah
Menghancurkan dapat mengagumkan dan menyakitkan pada masa yang sama.
Kadang-kadang mereka berkembang menjadi sesuatu yang lebih banyak, dan kadang-kadang mereka tidak berbalas, meninggalkan anda, hancur.
Tidak kira apa, mereka akan mengajar anda satu atau dua perkara mengenai diri anda sekiranya anda memberi perhatian.
Adrienne Santos-Longhurst adalah seorang penulis dan pengarang bebas yang berpangkalan di Kanada yang telah banyak menulis mengenai kesihatan dan gaya hidup selama lebih dari satu dekad. Ketika dia tidak bersungguh-sungguh dalam penulisannya untuk meneliti sebuah artikel atau tidak mewawancarai profesional kesihatan, dia didapati bermain-main di sekitar pinggir pantai dengan suami dan anjing di belakangnya atau memercik tasik yang berusaha menguasai papan dayung yang berdiri.
-dentures-pros-and-cons.jpg)
.jpg)
