Gambaran keseluruhan
Kolesterol adalah bahan lemak yang dihasilkan oleh badan anda dan terdapat dalam makanan tertentu. Walaupun badan anda memerlukan sedikit kolesterol untuk berfungsi dengan baik, mempunyai terlalu banyak, atau kolesterol tinggi, meningkatkan risiko serangan jantung atau strok.
Kerana risiko ini, mengetahui tahap kolesterol anda adalah bahagian penting dalam kesihatan jantung yang baik. Persatuan Jantung Amerika (AHA) mengesyorkan agar orang dewasa menjalani ujian kolesterol setiap empat hingga enam tahun, bermula pada usia 20 tahun.
Orang dengan tahap kolesterol tinggi yang diketahui atau keadaan kesihatan kronik yang lain harus lebih kerap diuji.
Untuk mempersiapkan ujian kolesterol, anda mungkin pernah mendengar bahawa anda harus berpuasa, atau mengelakkan makan. Tetapi adakah puasa benar-benar diperlukan? Jawapannya mungkin.
Adakah anda perlu berpuasa?
Sebenarnya, kolesterol anda dapat diuji tanpa berpuasa. Pada masa lalu, para pakar percaya berpuasa lebih awal menghasilkan hasil yang paling tepat. Ini kerana lipoprotein berkepadatan rendah (LDL) - juga dikenali sebagai kolesterol "buruk" - mungkin dipengaruhi oleh apa yang baru anda makan. Tahap trigliserida anda (jenis lemak lain dalam darah anda) mungkin juga dipengaruhi oleh makanan baru-baru ini.
Garis panduan baru, yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology, mengatakan bahawa orang yang tidak mengambil statin mungkin tidak perlu berpuasa sebelum darah mereka diuji untuk tahap kolesterol.
Doktor anda mungkin mengesyorkan berpuasa sebelum memeriksa kolesterol anda. Sekiranya mereka mengatakan bahawa anda harus berpuasa, mereka mungkin menyarankan agar anda tidak makan selama 9 hingga 12 jam sebelum ujian anda.
Atas sebab ini, ujian kolesterol sering dijadualkan pada waktu pagi. Dengan begitu, anda tidak perlu menghabiskan seharian lapar sementara menunggu ujian anda.
Bagaimana kolesterol diuji?
Kolesterol diukur menggunakan ujian darah. Penyedia perkhidmatan kesihatan akan menarik darah anda menggunakan jarum dan mengumpulkannya dalam botol. Ini biasanya berlaku di pejabat doktor anda atau di makmal di mana darah kemudian dianalisis.
Ujian hanya memerlukan beberapa minit dan agak tidak menyakitkan. Walau bagaimanapun, anda mungkin mengalami kesakitan atau lebam di lengan anda di sekitar tempat suntikan.
Hasil anda mungkin akan tersedia dalam beberapa hari atau dalam beberapa minggu.
Bagaimana saya harus bersedia untuk ujian kolesterol saya?
Sekiranya anda belum mengambil ubat kolesterol, mungkin tidak perlu berpuasa.
Bergantung pada keadaan anda, doktor anda mungkin mengesyorkan minum air sahaja dan mengelakkan makanan, minuman lain, dan ubat-ubatan tertentu untuk memastikan hasil anda tepat.
Apa lagi yang harus anda elakkan? Alkohol. Minum dalam masa 24 jam sebelum ujian anda boleh mempengaruhi tahap trigliserida anda.
Cara membaca keputusan anda
Darah anda kemungkinan akan diperiksa menggunakan ujian yang disebut profil lipid total. Untuk memahami keputusan ujian kolesterol anda, anda perlu mengetahui pelbagai jenis kolesterol yang diukur oleh ujian dan apa yang dianggap normal, berpotensi berisiko, dan tinggi.
Berikut adalah pecahan setiap jenis. Perlu diingat bahawa orang yang mempunyai penyakit seperti diabetes mungkin perlu berusaha untuk bilangan yang lebih rendah.
Kolesterol total
Jumlah kolesterol anda adalah jumlah keseluruhan kolesterol yang terdapat dalam darah anda.
- Boleh diterima: Di bawah 200 mg / dL (miligram per desiliter)
- Garis sempadan: 200 hingga 239 mg / dL
- Tinggi: 240 mg / dL atau lebih tinggi
Lipoprotein berketumpatan rendah (LDL)
LDL adalah kolesterol yang menyekat saluran darah anda dan meningkatkan risiko penyakit jantung anda.
- Boleh diterima: Bawah 70 tahun jika terdapat penyakit arteri koronari
- Di bawah 100 mg / dL jika berisiko menghidap penyakit arteri koronari atau mempunyai sejarah diabetes
- Garis sempadan: 130 hingga 159 mg / dL
- Tinggi: 160 mg / dL atau lebih tinggi
- Sangat tinggi: 190 mg / dL ke atas
Lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL)
HDL juga disebut kolesterol baik dan membantu melindungi anda dari penyakit jantung. Jenis ini menghilangkan kolesterol berlebihan dari darah anda, membantu mencegah penumpukan. Semakin tinggi tahap HDL anda, semakin baik.
- Boleh diterima: 40 mg / dL atau lebih tinggi untuk lelaki dan 50 mg / dL atau lebih tinggi untuk wanita
- Rendah: 39 mg / dL atau lebih rendah untuk lelaki dan 49 mg / dL atau lebih rendah untuk wanita
- Ideal: 60 mg / dL atau lebih tinggi
Trigliserida
Tahap trigliserida yang tinggi ditambah dengan tahap LDL yang tinggi meningkatkan risiko anda untuk penyakit jantung.
- Boleh diterima: 149 mg / dL atau lebih rendah
- Garis sempadan: 150 hingga 199 mg / dL
- Tinggi: 200 mg / dL atau lebih tinggi
- Sangat tinggi: 500 mg / dL dan lebih tinggi
Anda mahu keputusan ujian kolesterol anda berada dalam lingkungan yang boleh diterima. Sekiranya nombor anda berada di garis batas atau tahap tinggi, anda perlu membuat perubahan gaya hidup dan mungkin perlu minum ubat seperti statin. Doktor anda juga mungkin ingin memeriksa tahap anda lebih kerap.
Bawa pulang
Menguji tahap kolesterol anda adalah bahagian penting untuk menjaga kesihatan jantung dan saluran darah anda. Secara amnya, puasa sebelum ujian anda tidak diperlukan. Tetapi doktor anda mungkin mengesyorkan berpuasa jika anda sudah mengambil ubat kolesterol.
Pastikan anda bertanya kepada doktor sebelum ujian anda sama ada anda perlu berpuasa.
