Disfungsi ereksi (ED) adalah ketidakupayaan untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi yang cukup kuat untuk melakukan hubungan seksual.
Keadaan ini mudah di antara subjek yang kebanyakan lelaki tidak mahu berbincang dengan sesiapa, termasuk doktor. Tetapi untuk mengatasinya dengan selamat dan berkesan, penting untuk mencari doktor yang merawat ED.
Anda mungkin perlu mencari pakar daripada bergantung kepada doktor penjagaan utama anda (PCP), atau anda mungkin memerlukan bantuan lebih daripada seorang doktor.
Walaupun pada mulanya bercakap mengenai ED mungkin tidak selesa, ingat bahawa ini adalah keadaan biasa dan sering dirawat. Anda mungkin mendapati bahawa perbualan menjadi lebih mudah dari masa ke masa.
Mencari doktor
Membincangkan masalah anda dengan PCP adalah tempat yang baik untuk memulakan. Tetapi jika anda tidak merasa selesa dalam keadaan itu, atau jika anda memerlukan lebih banyak pertolongan, anda mungkin ingin berjumpa pakar. Dalam beberapa kes, PCP anda juga boleh merujuk anda kepada pakar.
Sekiranya anda diinsuranskan, anda seharusnya dapat mendapatkan senarai doktor yang dilindungi oleh rancangan anda dari syarikat insurans anda. Tetapi anda masih harus melakukan sedikit kerja rumah untuk mencari padanan yang sesuai untuk anda. Anda boleh meminta cadangan dari:
- PCP anda
- penyedia perkhidmatan kesihatan lain
- rakan atau ahli keluarga yang dipercayai
Anda juga harus memeriksa kelayakan doktor di laman web lembaga perubatan negeri anda.
Perlu diingat bahawa jika anda tidak selesa selepas lawatan pertama, anda tidak perlu terus berjumpa doktor itu. Berunding dengan orang lain sehingga anda menemui yang anda suka. Anda akan mendapat penjagaan yang lebih baik jika anda cukup selesa untuk berkongsi pengalaman anda dan jika komunikasi antara anda jelas dan teliti.
Ahli Urologi
Ahli urologi adalah doktor yang pakar dalam kesihatan sistem kencing dan sistem pembiakan lelaki. Sebilangan besar pakar urologi merawat ED, walaupun sebilangan pakar urologi pakar dalam merawat wanita.
Ahli urologi boleh menggunakan ubat-ubatan, terapi, dan prosedur pembedahan untuk membetulkan ED, bergantung kepada penyebabnya.
Ahli endokrinologi
Ahli endokrinologi adalah pakar dalam merawat sistem endokrin badan, yang mengawal hormon yang mempengaruhi kebanyakan sistem badan.
Ahli endokrinologi dapat merawat tahap hormon yang tidak normal, seperti tahap testosteron hormon yang rendah. Testosteron rendah boleh menyebabkan ED.
Sekiranya kerja darah tahunan anda menunjukkan testosteron rendah, berjumpa dengan ahli endokrinologi mungkin sangat membantu. Sekiranya anda belum memeriksa testosteron anda, tanyakan PCP anda tentang memasukkannya dalam kerja darah anda yang seterusnya.
Penyedia kesihatan mental
Dalam beberapa kes, ED adalah kesan sampingan dari kemurungan, kegelisahan, penggunaan bahan, atau keadaan lain yang dapat dirawat oleh psikologi atau penyedia kesihatan mental yang lain.
Sekiranya anda mempunyai keadaan kesihatan mental, atau jika PCP anda mengesyorkannya, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk bercakap dengan penyedia kesihatan mental mengenai ED.
Pakar kesihatan dalam talian
Semakin banyak penyedia perkhidmatan kesihatan lain, seperti pengamal jururawat, jururawat, dan pembantu doktor, tersedia untuk sembang dalam talian atau janji temu maya. Berkomunikasi dengan cara ini boleh memberi maklumat, tetapi peperiksaan dalam talian tidak akan sehebat yang dilakukan secara langsung.
Sekiranya anda tidak dapat berjumpa doktor secara langsung, penjagaan maya lebih baik daripada tidak mendapat bantuan sama sekali. Tetapi jika boleh, cuba cari penyedia perkhidmatan kesihatan di komuniti anda dengan siapa anda boleh menjalin hubungan.
Bercakap dengan doktor
Cara terbaik untuk mendekati perbualan mengenai ED adalah dengan memperlakukannya secara terbuka seperti yang anda alami, seperti sakit dada atau masalah penglihatan. Ingat itu:
- ED adalah salah satu daripada banyak keadaan yang dirawat oleh doktor anda.
- Kamu tidak keseorangan. Doktor anda mungkin mempunyai banyak pesakit lain yang mempunyai masalah kesihatan yang serupa dengan anda.
Anda tidak perlu melakukan banyak perkara untuk mempersiapkan janji temu pertama, tetapi anda mesti mempunyai beberapa soalan. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk bertanya:
- Apa yang mungkin menyebabkan ED saya?
- Apa ujian yang saya perlukan?
- Adakah ubat akan membantu?
- Apa pilihan rawatan lain yang ada?
- Perubahan gaya hidup apa yang boleh saya buat untuk membantu meningkatkan fungsi seksual saya?
- Di mana saya boleh mendapatkan lebih banyak maklumat mengenai ED?
Alat Healthline FindCare dapat memberikan pilihan di kawasan anda jika anda belum mempunyai doktor.
Apa yang diharapkan
Doktor anda juga akan mempunyai banyak soalan untuk anda, termasuk beberapa soalan yang sangat peribadi. Mereka mungkin bertanya kepada anda mengenai:
- sejarah seksual anda
- jangkitan kelamin
- aktiviti seksual anda baru-baru ini
- berapa lama anda mengalami simptom ED
- sama ada anda boleh mengalami ereksi semasa melancap
- berapa kerap anda mengalami ereksi
- sama ada anda mengalami ereksi semasa tidur
Anda juga mungkin ditanya tentang betapa pentingnya aktiviti seksual dalam hidup anda dan rawatan apa yang anda atau tidak bersedia dipertimbangkan.
Anda juga harus bersedia untuk membincangkan keseluruhan sejarah perubatan anda dan apa-apa ubat dan suplemen semasa yang anda ambil. Kerana terdapat unsur psikologi untuk ED, anda mungkin ditanya mengenai gejala kemurungan, kegelisahan, atau keadaan kesihatan mental yang lain.
Pelantikan itu akan merangkumi pemeriksaan fizikal. Anda mungkin diminta untuk mengambil sampel air kencing untuk membantu menentukan sama ada diabetes atau masalah buah pinggang memainkan peranan dalam ED anda. Doktor anda mungkin memerintahkan jumlah darah lengkap (CBC) untuk mengukur kesihatan keseluruhan anda dan mengesampingkan sebarang faktor yang mungkin menyebabkan perubahan fungsi seksual anda.
Ujian darah sering dipesan sebelum temujanji pertama anda supaya hasilnya dapat disemak bersama semasa lawatan.
Mencari rawatan yang tepat
Keterukan dan penyebab ED anda akan membantu menentukan rawatan yang tepat untuk anda.
Bagi sesetengah lelaki, ubat-ubatan mungkin cukup untuk merawat ED dengan berkesan, sementara perubahan gaya hidup atau kaunseling kesihatan mental mungkin diperlukan untuk orang lain. Dalam beberapa kes, ED mungkin merupakan tanda keadaan kesihatan yang mendasari yang perlu dirawat.
Ubat-ubatan
Doktor anda mungkin terlebih dahulu mengesyorkan ubat ED yang terbukti, seperti tadalafil (Cialis) dan sildenafil (Viagra). Tadalafil boleh berkesan sehingga 36 jam setelah mengambilnya. Sildenafil bertindak lebih cepat, tetapi kesannya tidak bertahan lama, biasanya sekitar 4 jam.
Kesan sampingan ubat ED yang biasa termasuk sakit kepala, kemerahan dan kesesakan. Sekiranya doktor anda menetapkan ubat, mungkin diperlukan beberapa pasangan untuk mengetahui mana yang paling anda toleransi dan mana yang paling sesuai dengan gaya hidup anda.
Baca perbandingan mendalam mengenai ubat ED biasa di sini.
Perubahan gaya hidup
Dalam beberapa kes, doktor anda mungkin menasihati anda untuk membuat perubahan gaya hidup. Ini mungkin sebagai tambahan kepada, atau bukan, ubat atau prosedur. Doktor anda mungkin mencadangkan perkara berikut:
- Kurang minum alkohol.
- Berhenti merokok.
- Bersenam sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
- Dapatkan sekurang-kurangnya 7 hingga 8 jam tidur setiap malam.
- Amalkan strategi pengurangan tekanan, seperti meditasi atau yoga.
Rawatan di kaunter
Dalam beberapa kes, mungkin perlu mencuba rawatan bebas (OTC), seperti makanan tambahan yang mengandungi L-arginine atau yohimbe. Kedua-duanya berkaitan dengan peningkatan aliran darah ke zakar.
Pastikan anda berbincang dengan doktor anda terlebih dahulu sebelum menggunakan rawatan ini. Makanan tambahan herba tidak diuji dan diatur secara menyeluruh seperti preskripsi dan ubat OTC, jadi anda perlu berhati-hati.
Terapi
Banyak lelaki juga mendapat manfaat dari kaunseling kesihatan mental untuk mengatasi gejala kegelisahan, kemurungan, atau keadaan lain yang mungkin mempengaruhi kesihatan seksual mereka. Terapi pasangan atau terapi seks dapat membantu kedua-dua pasangan bekerja melalui hubungan seksual mereka dan sebarang perubahan dalam hubungan intim.
Rawatan lain
Rawatan ED lain yang mungkin termasuk:
- suntikan zakar alprostadil (Caverject, Edex, MUSE) atau phentolamine (OraVerse, Regitine) untuk meningkatkan aliran darah ke zakar
- terapi penggantian testosteron
- pam zakar untuk mencetuskan ereksi
- implan zakar yang merangkumi batang kaku atau tiup separa untuk mengawal masa ereksi anda
Bawa pulang
Disfungsi ereksi adalah keadaan biasa yang sering dapat diubati. Semasa bercakap dengan doktor mengenai ED, ingat bahawa anda bersikap proaktif mengenai aspek penting dalam kesihatan anda. Perbualan anda boleh menjadi kenyataan dan produktif.
Pertimbangkan perubahan gaya hidup, ubat-ubatan atau prosedur, dan kaunseling kesihatan mental untuk mengatasi keadaan ini dari semua pihak dan untuk memulihkan fungsi dan keyakinan seksual.
