Apa itu chanca piedra?
Chanca piedra adalah ramuan yang tumbuh di kawasan tropika, seperti hutan hujan di Amerika Selatan. Nama saintifiknya ialah Phyllanthus niruri.
Ini juga disebut dengan sebilangan nama lain, seperti:
- pemecah batu
- angin sepoi-sepoi
- biji-bawah-daun
- pedra quebra
- batu pecah
- tiang peluang
Tanaman ini mempunyai ranting yang tipis dan ditutupi daun dan boleh tumbuh setinggi kira-kira 2 kaki (61 cm). Ini mendapat nama "biji-bawah-daun" kerana biji benihnya, yang mekar menjadi bunga hijau kecil, tumbuh di bawah daun.
Keseluruhan tanaman - termasuk daun, batang, dan bunga - digunakan untuk membuat suplemen chanca piedra.
Sebagai makanan tambahan, chanca piedra dilaporkan dapat membantu dengan pelbagai keadaan yang berkaitan dengan sistem pencernaan, hati, dan ginjal.
Sepatutnya, ia mengandungi fitokimia - atau sebatian tumbuhan - yang dapat meningkatkan aliran air kencing, membunuh bakteria dan virus berbahaya, dan melegakan keradangan.
Walau bagaimanapun, terdapat sedikit bukti bahawa ia berkesan.
Chanca piedra terdapat dalam teh, ekstrak cair, kapsul, atau tablet.
Faedah dan kegunaan
Menurut beberapa tuntutan, chanca piedra mungkin mempunyai beberapa kesan yang baik pada sistem badan yang berbeza. Walau bagaimanapun, terdapat sedikit kajian untuk menyokong tuntutan ini.
Batu karang
Chanca piedra terkenal sebagai penawar batu ginjal yang berpotensi - itulah bagaimana ia mendapat nama "pemecah batu."
Ramuannya bersifat alkali, jadi boleh membantu mencegah batu ginjal berasid. Ini adalah alternatif over-the-counter yang lebih murah daripada kalium sitrat preskripsi, agen alkali yang biasa digunakan untuk mencegah batu ginjal berasid. Ia juga dapat membantu anda membuang air kecil dengan lebih banyak.
Dalam satu kajian pada 56 orang dengan batu ginjal yang mengambil 4.5 gram chanca piedra sehari, para penyelidik mendapati bahawa batu ginjal berkurang dalam jumlah dan jumlahnya pada sekitar dua pertiga peserta.
Lebih-lebih lagi, kajian manusia kecil lain telah melihat beberapa manfaat mengambil chanca piedra untuk batu ginjal.
Ulser perut
Ekstrak Chanca piedra dapat membunuh bakteria penyebab ulser perut Helicobacter pylori dalam kajian tabung uji. Walau bagaimanapun, ini tidak semestinya diterjemahkan kepada suplemen oral yang berkesan terhadap ulser perut pada manusia.
Kajian tabung uji seperti ini biasanya melibatkan ekstrak pekat yang digunakan terus ke sel bakteria, bukan bagaimana suplemen oral chanca piedra berfungsi.
Gula darah tinggi
Dalam kajian haiwan, antioksidan di chanca piedra dapat meningkatkan kadar gula darah puasa, yang dapat membantu pengurusan gula darah.
Namun, ini tidak bermaksud bahawa chanca piedra mempunyai kesan yang sama pada manusia.
Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami kesan chanca piedra pada kadar gula darah pada manusia.
Batu empedu
Atas sebab yang sama boleh membantu dengan batu ginjal, sifat alkali chanca piedra juga dapat membantu mencegah batu empedu. Ia digunakan dalam beberapa amalan perubatan tradisional sebagai rawatan batu empedu.
Namun, tidak ada bukti saintifik untuk menyokong penggunaan chanca piedra khusus untuk batu empedu.
Gout
Penyakit gout boleh berlaku apabila kadar asid urik tinggi dalam darah. Chanca piedra dapat membantu mengimbangkan tahap ini dan mencegah serangan gout.
Beberapa kajian haiwan menunjukkan penurunan kadar asid urik pada haiwan yang menerima suplemen chanca piedra.
Penyakit hati
Kerana kandungan antioksidannya, chanca piedra dapat meningkatkan fungsi hati dan membantu melindungi hati dari kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas - sebatian tidak stabil yang dapat menyebabkan kerosakan ketika mereka menumpuk di dalam tubuh anda pada tahap tinggi.
Ramuan ini juga berguna untuk mengobati hepatitis B, jangkitan virus hati yang meradang - sekurang-kurangnya dalam kajian haiwan dan tabung uji.
Kerana beberapa ramuan lain di Phyllanthus genus menunjukkan aktiviti antivirus yang kuat terhadap hepatitis B - berpotensi menyaingi interferon ubat antivirus - penyelidik berteori bahawa chanca piedra mungkin mempunyai kesan yang serupa.
Namun, sebahagian besar penyelidikan ini dilakukan dalam kajian haiwan atau tabung uji. Lebih banyak kajian manusia diperlukan untuk menilai kesan chanca piedra terhadap kesihatan hati.
Tekanan darah tinggi
Beberapa penyelidikan haiwan menunjukkan bahawa chanca piedra dapat membantu melonggarkan saluran darah, yang dapat menyebabkan penurunan tekanan darah.
Namun, satu kajian pada manusia menunjukkan sedikit peningkatan tekanan darah pada orang yang menggunakan chanca piedra. Lebih banyak penyelidikan mengenai kesan chanca piedra pada tekanan darah pada manusia diperlukan.
Penting untuk diperhatikan bahawa sebahagian besar penyelidikan yang ada mengenai chanca piedra telah dilakukan pada haiwan atau tabung uji, menggunakan ekstrak yang sangat pekat.
Walaupun terdapat sedikit bukti untuk menyokong penggunaan chanca piedra untuk batu ginjal pada manusia, kajian manusia yang lebih besar dan lebih ketat diperlukan untuk menentukan apakah chanca piedra benar-benar mempunyai faedah.
Kesan sampingan dan langkah berjaga-jaga
Dalam satu kajian manusia, beberapa kesan sampingan suplemen chanca piedra yang dilaporkan termasuk:
- sakit perut
- kencing yang menyakitkan
- darah dalam air kencing
- loya
Sakit perut adalah yang paling biasa, dengan yang lain jarang dilaporkan.
Chanca piedra juga dapat menurunkan kadar gula darah dan tekanan darah, jadi sebaiknya digunakan dengan hati-hati jika anda mengalami tekanan darah atau ubat penurun gula darah.
Perlu diingat bahawa suplemen tidak diatur oleh organisasi pemerintah mana pun, jadi ada sedikit pengawasan untuk memastikan bahawa label adalah pernyataan yang jujur dari apa yang ada dalam suplemen.
Sekiranya anda memilih untuk mengambil chanca piedra, anda harus membeli suplemen yang telah disahkan secara bebas untuk kualiti oleh organisasi pihak ketiga. Beberapa organisasi ini termasuk ConsumerLab, NSF International, dan United States Pharmacopeia (USP).
Dos dan cara pengambilan
Dalam satu kajian manusia yang menunjukkan peningkatan batu ginjal, dos harian adalah 4.5 gram chanca piedra serbuk selama 12 minggu.
Pil atau kapsul Chanca piedra mengandungi antara 500 hingga 1.600 mg ramuan setiap dos, dan ekstrak cecair mengandungi jumlah yang serupa.
Adalah sukar untuk mengetahui berapa ramuan yang anda akan minum dari teh, kerana jumlah ramuan yang dimasukkan ke dalam teh bergantung pada suhu air dan berapa lama teh itu merembes.
Chanca piedra boleh diambil dengan atau tanpa makanan.
Tidak ada penyelidikan mengenai kesan jangka panjang chanca piedra, jadi mungkin lebih bijak untuk membatasi masa anda mengambil suplemen hingga 12 minggu atau kurang - jangka masa yang telah dipelajari pada manusia.
Berhenti dan menarik diri
Dalam kajian yang telah dilakukan di chanca piedra, nampaknya tidak ada risiko untuk menghentikan suplemen secara tiba-tiba. Tidak ada gejala penarikan yang dilaporkan.
Namun, kerana kekurangan penyelidikan, ada kemungkinan beberapa komplikasi belum dapat diterokai.
Sekiranya anda mengalami masalah semasa menghentikan chanca piedra, pastikan anda berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan.
Overdosis
Tidak ada kajian yang mencukupi untuk menunjukkan bahawa overdosis chanca piedra adalah mungkin.
Namun, anda harus mengehadkan jumlah yang anda ambil untuk dos harian pada label suplemen, kerana mungkin terdapat masalah keselamatan dengan dosis tinggi chanca piedra yang belum dipelajari.
Interaksi
Chanca piedra berpotensi untuk berinteraksi dengan beberapa ubat, termasuk:
- Litium. Chanca piedra boleh membuatkan anda membuang air kecil lebih banyak, yang boleh mempengaruhi cara tubuh anda membuang litium.
- Ubat penurun tekanan darah. Ramuan ini dapat menurunkan tekanan darah anda, yang berpotensi menyebabkan kadar tekanan darah rendah, terutama pada orang yang sudah menggunakan obat tekanan darah.
- Ubat penurun gula darah. Chanca piedra boleh menurunkan kadar gula darah anda. Sekiranya anda sudah menggunakan insulin atau ubat lain yang menurunkan gula darah, ini boleh menyebabkan tahap rendah yang dikenali sebagai hipoglikemia.
- Ubat penipisan darah. Chanca piedra boleh menghalang pembekuan darah, yang boleh menyebabkan komplikasi teruk pada orang yang mengalami pengencer darah.
Penyimpanan dan pengendalian
Makanan tambahan Chanca piedra dalam bentuk apa pun - teh, ekstrak, atau pil - harus disimpan di tempat yang sejuk dan kering di mana ia tidak akan terdedah kepada perubahan kelembapan atau suhu yang berlebihan.
Sebilangan besar suplemen chanca piedra mempunyai tarikh luput yang ditetapkan sekitar 2 tahun selepas pengeluaran. Untuk memastikan kekuatan dan keselamatan, gunakan suplemen chanca piedra anda sebelum habis.
Kehamilan dan penyusuan
Tidak ada cukup bukti yang tersedia mengenai keselamatan chanca piedra semasa mengandung atau menyusu. Oleh itu, lebih baik mengelakkannya semasa hamil, berusaha hamil, atau menyusu.
Pastikan anda berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan jika anda mempunyai kebimbangan mengenai chanca piedra dan kehamilan atau penyusuan.
Gunakan dalam populasi tertentu
Kerana tidak banyak yang diketahui mengenai chanca piedra, anda harus berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan sebelum memberi makanan tambahan kepada kanak-kanak atau remaja.
Orang dengan diabetes jenis 1 atau jenis 2 juga harus menggunakan suplemen ini dengan berhati-hati, kerana ia dapat menurunkan kadar gula darah. Pada orang yang sudah mengambil insulin atau ubat penurun gula darah lain, ini dapat menyebabkan hipoglikemia.
Kerana boleh mempengaruhi fungsi ginjal, orang dengan penyakit ginjal kronik atau masalah ginjal lain harus berunding dengan profesional kesihatan sebelum menggunakan chanca piedra.
Alternatif
Beberapa alternatif untuk chanca piedra untuk batu ginjal termasuk agen pengalkali lain seperti natrium bikarbonat atau kalium sitrat. Kalium sitrat paling sering digunakan untuk batu ginjal, dan ia boleh didapati secara bebas atau dalam bentuk resep.
Oleh kerana terdapat sedikit bukti mengenai keberkesanan ramuan ini, anda harus berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan jika anda mempunyai masalah kesihatan yang anda rasa boleh membantu chanca piedra.
