Oh, untuk kaedah kawalan kelahiran satu saiz yang mudah digunakan dan bebas kesan sampingan. Tetapi sains belum menyempurnakan perkara seperti itu.
Sampai bila, jika anda adalah salah satu dari sekian banyak wanita yang tidak dapat menggunakan kaedah kawalan kelahiran yang mengandung estrogen, anda memang mempunyai beberapa pilihan lain.
Sebilangan besar alternatif kawalan kelahiran bebas estrogen mengandungi progestin, yang merupakan versi hormon progesteron buatan manusia.
Dalam artikel ini, kita akan melihat lebih dekat:
- ada pilihan progestin sahaja
- bagaimana mereka berfungsi
- kebaikan dan keburukan bagi masing-masing
Apakah minipill itu?
Minipill adalah sejenis kontraseptif oral yang mengandungi pil yang hanya mempunyai progestin.
Tiada pil dalam bungkusan yang mempunyai estrogen.Dos progestin berbeza-beza dan bergantung pada formulasi yang digunakan dalam pil kawalan kelahiran.
Pakej minipill terdiri daripada 28 pil, semuanya mengandungi hormon progestin. Ia tidak mengandungi pil plasebo.
Untuk memaksimumkan keberkesanan minipill, anda mesti minum pil pada masa yang sama setiap hari.
Sekiranya anda kehilangan dos - walaupun hanya 3 jam - anda perlu menggunakan kaedah kawalan kelahiran cadangan sekurang-kurangnya 2 hari untuk berada di pihak yang selamat.
Terdapat pil progestin yang diluluskan oleh FDA baru yang disebut Slynd. Ia boleh diambil dalam jangka waktu 24 jam dan masih tidak dianggap sebagai “dos yang tidak dijawab,” tidak seperti pil progestin yang ada sekarang.
Oleh kerana pil ini sangat baru, mungkin terdapat maklumat dan akses yang terhad pada masa ini. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai Slynd, berbincanglah dengan doktor anda.
Bagaimana minipill berfungsi?
Di Amerika Syarikat, kontraseptif oral progestin dikenali sebagai norethindrone. Menurut Mayo Clinic, norethindrone berfungsi oleh:
- menebalkan lendir di leher rahim anda dan menipis lapisan rahim anda, menjadikan sperma dan telur lebih sukar untuk bertemu
- mencegah ovari anda melepaskan telur
Penting untuk difahami bahawa minipill progestin mungkin tidak secara berterusan menekan ovulasi anda.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menganggarkan bahawa sekitar 40 peratus wanita akan terus berovulasi semasa mengambil norethindrone.
Siapa calon yang baik untuk minipill?
Menurut ACOG, minipill adalah pilihan yang baik untuk wanita yang tidak boleh mengambil pil kontraseptif yang mengandung estrogen.
Ini termasuk wanita yang mempunyai sejarah:
- tekanan darah tinggi
- trombosis urat dalam (DVT)
- penyakit kardiovaskular
Tetapi kontraseptif progestin bukan pilihan terbaik untuk semua orang. Anda mungkin mahu mengelakkan minipill jika:
- anda menghidap barah payudara
- anda pernah mengalami lupus
- anda menghadapi masalah untuk mengingati pengambilan ubat pada masa yang tepat
Beberapa ubat anti-kejang memecah hormon di dalam badan anda, yang bermaksud bahawa pil progestin mungkin tidak begitu berkesan jika anda mengambil ubat anti-kejang.
Sekiranya anda menjalani pembedahan bariatrik, berbincanglah dengan doktor anda mengenai risiko mengambil pil perancang.
Pembedahan bariatrik boleh mempengaruhi cara ubat-ubatan ini diserap dalam sistem anda dan boleh menjadikannya kurang berkesan.
Cara mula menggunakan minipill
Sebelum memulakan minipill, berbincanglah dengan doktor anda mengenai hari apa yang akan dimulakan.
Anda boleh mula menggunakan pil ini pada hari kitaran haid anda, tetapi bergantung pada tempat anda berada dalam kitaran anda, anda mungkin perlu menggunakan kaedah kawalan kelahiran sandaran selama beberapa hari.
Sekiranya anda mula menggunakan minipill selama 5 hari pertama dalam tempoh anda, anda harus dilindungi sepenuhnya, dan anda tidak memerlukan kontrasepsi tambahan.
Sekiranya anda memulakan pada hari lain, anda perlu menggunakan kaedah perlindungan tambahan sekurang-kurangnya 2 hari.
Sekiranya haid anda mempunyai kitaran pendek, anda harus menggunakan alat kawalan kelahiran tambahan sehingga anda berada di minipill sekurang-kurangnya 2 hari.
Adakah terdapat kesan sampingan dengan minipill?
Semua kontraseptif oral mempunyai kesan sampingan yang berpotensi, dan bervariasi dalam intensiti dari orang ke orang.
Klinik Cleveland melaporkan kesan sampingan ini dari minipill progestin sahaja:
- kemurungan
- pelunturan kulit
- payudara lembut
- perubahan berat badan anda
- perubahan pada rambut badan
- loya
- sakit kepala
Apa kebaikan dan keburukannya?
Kelebihan Minipill
- Anda tidak perlu mengganggu hubungan seks untuk menjaga kawalan kelahiran.
- Anda boleh mengambil pil ini jika estrogen tidak disyorkan untuk anda kerana tekanan darah tinggi, trombosis urat dalam, atau penyakit kardiovaskular.
- Tempoh dan kekejangan anda mungkin mereda.
- Anda boleh menggunakan kaedah ini jika anda menyusu.
Kekurangan minipill
- Anda harus berwaspada dan tepat ketika mengambil pil.
- Anda mungkin mengalami penutupan antara tempoh.
- Dorongan seks anda mungkin berkurang.
- Rambut badan anda mungkin tumbuh berbeza.
Pilihan kawalan kelahiran progestin sahaja yang lain
Sekiranya anda mahukan kawalan kelahiran hormon tanpa estrogen, minipill adalah satu pilihan. Terdapat beberapa pilihan kawalan kelahiran progestin sahaja. Masing-masing berfungsi berbeza dan mempunyai kesan sampingan dan risiko yang unik.
Berikut adalah pilihan ringkas pilihan anda.
Tembakan progestin
Depo-Provera adalah suntikan. Ia berfungsi dengan cara yang sama seperti pil progestin sahaja. Ia mengental lendir di sekitar leher rahim anda untuk mengelakkan sperma mencapai telur. Selain itu, ia menghentikan ovari anda daripada melepaskan telur.
Setiap suntikan berlangsung sekitar 3 bulan.
Progestin menembak pro
- Anda tidak perlu memikirkan pengambilan pil kawalan kelahiran setiap hari.
- Ramai orang menganggap suntikan kurang invasif daripada menggunakan IUD.
- Sekiranya anda mengambil gambar pada selang waktu yang disyorkan, lebih dari 99 peratus berkesan untuk mencegah kehamilan.
Kekurangan tembakan Progestin
- FDA memberi amaran bahawa menggunakan Depo-Provera dapat meningkatkan risiko anda untuk:
- kanser payudara
- kehamilan ektopik (kehamilan di luar rahim anda)
- kenaikan berat badan
- kehilangan ketumpatan tulang
- darah beku di lengan, kaki, atau paru-paru anda
- masalah hati
- sakit kepala migrain
- kemurungan
- sawan
Implan progestin
Di Amerika Syarikat, implan progestin dipasarkan dengan nama Nexplanon. Implan terdiri daripada batang yang kurus dan fleksibel yang disisipkan oleh doktor anda tepat di bawah kulit di bahagian atas lengan anda.
Seperti suntikan minipill dan progestin, implan melepaskan sejumlah kecil progestin ke dalam sistem anda.
Ini menyebabkan:
- lapisan rahim anda menjadi nipis
- lendir serviks anda untuk menebal
- ovari anda untuk berhenti melepaskan telur
Setelah di tempat, implan sangat berkesan. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), implan mempunyai kadar kegagalan hanya 0,01 peratus sehingga 3 tahun.
Kelebihan implan progestin
- Anda tidak perlu memikirkan kawalan kelahiran setiap hari.
- Anda tidak perlu mengganggu hubungan seks untuk menjaga kawalan kelahiran.
- Ia sangat berkesan.
- Ia boleh digunakan sejurus selepas melahirkan anak atau pengguguran.
- Selamat digunakan semasa anda menyusu.
- Ia boleh diterbalikkan. Doktor anda boleh membuangnya jika anda ingin hamil.
Kekurangan implan progestin
- Seorang doktor perlu memasukkan implan.
- Mungkin ada kos pendahuluan yang tinggi jika kaedah kontraseptif ini tidak dilindungi oleh insurans.
- Tempoh anda mungkin menjadi lebih sukar untuk diramalkan. Mereka bisa menjadi lebih berat atau lebih ringan, atau mereka bisa hilang sama sekali.
- Anda mungkin mengalami pendarahan terobosan.
- Anda mungkin mengalami kesan sampingan seperti sakit kepala, jerawat kulit, perubahan berat badan, atau payudara yang lembut.
- Implan boleh berpindah, atau mungkin sukar dikeluarkan ketika tiba masanya untuk dikeluarkan. Sekiranya ada situasi yang timbul, beberapa pesakit mungkin memerlukan ujian pencitraan dan, dalam kes yang jarang berlaku, pembedahan untuk membuang implan.
IUD progestin
Pilihan lain ialah alat intrauterin (IUD) yang dimasukkan doktor ke dalam rahim anda. Diperbuat daripada plastik, alat berbentuk t kecil ini melepaskan sejumlah kecil progestin, mencegah kehamilan sehingga 5 tahun.
Menurut ACOG, IUD tidak mengganggu kehamilan. Ia menghalangnya.
Pro Progestin IUD
- Anda tidak perlu terlalu kerap memikirkan kawalan kelahiran.
- Ia 99% berkesan untuk mencegah kehamilan.
- Tempoh anda mungkin lebih ringan. Kekejangan juga menjadi lebih baik.
- IUD boleh diterbalikkan dan tidak akan mempengaruhi kesuburan anda atau menyukarkan anda hamil pada masa akan datang.
Kekurangan Progestin IUD
- Adalah tidak selesa apabila memasukkan IUD.
- Tempoh anda mungkin lebih sukar untuk diramalkan.
- Anda mungkin mengalami bintik atau pendarahan terobosan, terutama pada awalnya.
- IUD anda boleh keluar.
- Dalam kes-kes yang jarang berlaku, rahim anda mungkin tertusuk ketika alat tersebut ditanam.
- Dalam kes yang jarang berlaku, anda mungkin mengalami kehamilan ektopik.
Pilihan kawalan kelahiran bebas hormon
Sekiranya anda ingin menggunakan kaedah kawalan kelahiran bukan hormon, berbincanglah dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan anda mengenai pilihan ini:
- kondom lelaki atau wanita
- span
- topi serviks
- diafragma
- IUD tembaga
- racun sperma
Sebilangan besar kaedah ini kurang berkesan untuk mencegah kehamilan daripada kaedah yang melibatkan hormon.
Spermisida, misalnya, gagal sekitar 28 persen sepanjang masa, jadi penting untuk memahami risikonya ketika mempertimbangkan pilihan anda.
Sekiranya anda memerlukan bentuk kawalan kelahiran yang lebih kekal, berbincanglah dengan doktor anda mengenai ligasi tuba atau vasektomi.
Garisan bawah
Minipill progestin sahaja adalah salah satu daripada beberapa kaedah kawalan kelahiran yang tidak mengandungi estrogen.
Minipill berfungsi dengan menekan ovulasi dan mengubah rahim dan serviks anda sehingga sperma tidak dapat menyuburkan telur.
Sekiranya anda ingin menggunakan alat kawalan kelahiran hormon tanpa estrogen, anda juga boleh mencuba suntikan, implan, atau IUD sahaja progestin.
Sekiranya anda ingin menggunakan kaedah kawalan kelahiran bebas hormon, anda boleh meneroka pilihan seperti kondom, diafragma, topi serviks, IUD tembaga, span, ligasi tuba, atau vasektomi.
Oleh kerana semua kaedah kawalan kelahiran mempunyai kesan sampingan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai jenis kontrasepsi yang paling sesuai untuk anda.
Pastikan anda memberitahu doktor mengenai keadaan kesihatan yang anda miliki, serta apa-apa makanan tambahan dan ubat yang anda ambil, kerana ia dapat mengurangkan keberkesanan kontrasepsi anda.
