Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Sekiranya anda pernah bangun dengan sakit belakang, pinggul, atau bahu, anda mungkin boleh menyalahkan tilam anda. Tilam yang terlalu keras atau terlalu lembut boleh memburukkan titik tekanan, yang merupakan bintik-bintik di badan anda di mana anda merasakan tekanan paling banyak ketika berbaring.
Ini berbeza-beza bergantung pada bagaimana anda suka tidur. Contohnya, jika anda tidur di sebelah, anda mungkin mengalami tekanan pada pinggul dan bahu anda.
Nasib baik, ada tilam yang direka untuk membantu. Untuk memulakan carian anda, kami mengumpulkan 10 tilam terbaik untuk titik tekanan supaya anda dapat berehat dengan tenang.
Bagaimana tilam boleh mempengaruhi kesakitan titik tekanan?
"Tilam yang betul akan meminimumkan titik tekanan dan menyediakan kawasan sokongan yang lebih besar untuk mengelakkan tekanan pada kawasan kecil," jelas Dr. Lynelle McSweeney, seorang doktor kiropraktik di Reno, Nevada.
"Tidak ada satu tilam terbaik untuk semua orang," kata McSweeney. "Perkara seperti ketinggian individu, berat badan, usia, suhu badan, dan posisi tidur yang disukai semuanya berperanan dalam arti keselesaan tilam bagi anda."
Namun, tilam terbaik untuk titik tekanan menawarkan sokongan suara ke badan anda dan membantu anda menjaga postur badan yang baik, walaupun anda sedang berbaring. Tilam anda harus sesuai dengan badan anda, tidak kira bagaimana anda tidur, untuk memastikan titik tekanan anda disokong dan tulang belakang anda berada dalam kedudukan yang neutral.
Bagaimana kami memilih
Untuk membuat senarai ini, kami melihat bahan tilam dan ulasan pengguna. Semua pilihan utama kami memenuhi syarat keselamatan persekutuan.
Kami juga mengutamakan jenama yang menawarkan tempoh percubaan, kerana cara terbaik untuk mengetahui sama ada anda benar-benar menyukai tilam adalah tidur di atasnya.
Panduan harga
Kami membandingkan harga untuk tilam bersaiz standard. Harga berbeza bergantung pada saiz tilam dan pengeluar.
- $ = di bawah $ 1,000
- $$ = $1,000–$1,500
- $$$ = lebih daripada $ 1,500
Tilam terbaik untuk titik tekanan
Tilam hibrid terbaik untuk semua orang yang tidur
Tilam Klasik Saatva
Harga: $$
Saatva Classic adalah tilam hibrid yang menggabungkan sistem pegas gegelung dengan busa memori. Bahagian atas bantal dibuat dengan bantalan busa yang disahkan CertiPUR-AS untuk mengurangkan tekanan di pinggul, punggung, dan bahu.
Tilam ditawarkan dalam tiga pilihan ketegasan dan dua ketinggian. Itu memudahkan anda mencari pilihan yang tepat tanpa mengira kedudukan tidur pilihan anda.
Saatva Classic dibuat dengan keluli kitar semula dan kapas organik. Syarikat ini menawarkan percubaan 180 malam dan penghantaran sarung tangan putih percuma.
Beli Tilam Klasik Saatva dalam talian.
Tilam hibrid yang terbaik
Tilam Hibrid Casper Wave
Harga: $$$
Kasur Hyper Casper Wave dirancang untuk membatasi kesakitan dan kesakitan, tidak kira bagaimana anda suka tidur.
Batang gel, yang menawarkan lebih banyak sokongan daripada busa sahaja, terletak untuk menjaga keselarasan tulang belakang yang betul dan mencegah tenggelam. Reka bentuk hibrid menggabungkan tiga lapisan busa berlubang dengan mata air untuk mengangkat dan aliran udara. Tambahan pula, penutup tilam dibuat dari 121 botol kitar semula.
Pengulas membandingkan tidur di Casper Wave Hybrid dengan tidur di awan. Syarikat ini menawarkan percubaan 100 malam dan jaminan terhad 10 tahun.
Beli Tilam Hybrid Casper Wave dalam talian.
Tilam busa terbaik untuk tidur panas
Tilam Nectar Lush
Harga: $$
Nectar Lush Mattress adalah pilihan terbaik untuk tidur panas. Penutup penyejuk menghilangkan haba badan, sementara dilapisi gel, busa memori bersertifikat CertiPUR-AS membantu mengatur suhu badan. Syarikat itu mengatakan bahawa busa berketumpatan lebih tinggi daripada kebanyakannya, yang dapat membantu menyokong pelepasan titik tekanan.
Nectar menawarkan percubaan rumah selama 365 malam, dan tilamnya dijamin selama anda memilikinya.
Beli Tilam Nectar Lush dalam talian.
Tilam busa terbaik untuk gaya hidup aktif
Tilam Zoma
Harga: $
Tilam Zoma direka untuk menghilangkan rasa sakit pada tekanan pada waktu tidur yang nyenyak. Lapisan gel melekap dan sesuai dengan badan anda tanpa perasaan "tenggelam dalam". Pangkalan berkepadatan tinggi merangkul pinggul dan bahu anda untuk penjajaran tulang belakang yang betul.
Pengulas yang mempunyai gaya hidup aktif, termasuk pelatih peribadi, peminat kecergasan, dan pekerja binaan, bercerita tentang tidur pemulihan yang mereka nikmati di Zoma.
Tilam dibuat di Amerika Syarikat dengan busa yang diperakui CertiPUR-AS dan proses pembuatan yang melebihi standard Akta Udara Bersih. Ia disertakan dengan penghantaran percuma, percubaan 100 malam percuma, dan jaminan 10 tahun.
Beli Tilam Zoma dalam talian.
Tilam hibrid flipable terbaik
Hibrid Idle
Harga: $$
Anda boleh bergantian antara setiap sisi Idle Hybrid untuk memanjangkan jangka hayat tilam. Pilih tahap ketegasan untuk kedua-dua sisi tilam tanpa kos tambahan. Sekiranya anda tidak pasti perkara yang paling sesuai untuk anda, syarikat memberikan cadangan berdasarkan kedudukan tidur dan jenis badan pilihan anda.
Idle Sleep, syarikat di belakang tilam ini, menawarkan jaminan seumur hidup, dan percubaan rumah selama 18 bulan, serta penghantaran dan pemulangan percuma.
Beli Idle Hybrid dalam talian.
Tilam hibrid terbaik untuk pasangan
The WinkBed
Harga: $$$
Direka untuk menghilangkan ketegangan otot, meluruskan tulang belakang anda, dan melegakan tekanan sendi, The WinkBed dibuat untuk tidur malam yang lebih nyenyak.
Reka bentuk hibrid menggabungkan busa gel penstabil dan mata air poket keluli. Ini bermakna tiada pemindahan gerakan, walaupun anda berkongsi tempat tidur dengan tidur yang gelisah.
Semua bahan mesra alam dan bersumber di Amerika Syarikat. The WinkBed menggunakan penghalang api semula jadi tanpa bahan kimia atau bahan tambahan.
Syarikat ini menawarkan jaminan ketahanan seumur hidup dan tempoh percubaan 120 malam.
Beli The WinkBed dalam talian.
Tilam busa terbaik untuk tidur sisi
Tilam Tuft & Needle Mint
Harga: $
Tuft & Needle Mint Mattress direka khas untuk menawarkan tekanan. Ia dibuat dengan dua lapisan busa adaptif bersertifikat CertiPUR-AS untuk sokongan dan keselesaan. Manik-manik gel penyejuk di bawah tekanan untuk sokongan tambahan.
Walaupun tilam busa mempunyai reputasi untuk tumbuh panas yang tidak selesa, Tilam Mint dibuat dengan grafit untuk menghilangkan panas badan. Pengulas mengatakan tilamnya empuk namun kukuh.
Mint Mattress telah memenuhi piawaian untuk GREENGUARD Gold Certification dan Intertek's Clean Air Certification. Ia juga memperoleh Seal yang Diluluskan oleh Ibu Bapa yang Diuji.
Anda boleh mencuba Tuft & Needle Mint Mattress selama 100 hari, dan ia dilengkapi dengan jaminan 10 tahun.
Beli Tuft & Needle Mint Tilam secara dalam talian.
Tilam busa terbaik untuk semua orang yang tidur
Tilam Ungu
Harga: $$
Tilam ini dibuat dengan asas busa yang diperakui CertiPUR-AS. Ia dirancang untuk menghilangkan titik tekanan dengan menyesuaikan diri dengan posisi badan dan tidur anda. Lebih-lebih lagi, bernafas untuk membantu menjadikan anda sejuk dan selesa sepanjang malam.
Tilam Ungu dibuat di Amerika Syarikat dengan bahan hipoalergenik dan tidak beracun. Pengulas umumnya mengatakan bahawa ia menyokong dan selesa.
Syarikat ini menawarkan percubaan 100 malam dan jaminan 10 tahun dengan penghantaran percuma dan pulangan percuma.
Beli Tilam Ungu dalam talian.
Tilam hibrid mewah terbaik untuk semua orang yang tidur
Tilam Leesa Legend
Harga: $$$
Leesa Legend mempunyai dua lapisan pegas saku dan mikrokil untuk sokongan pinggul dan bahu, ditambah empat lapisan busa memori yang diperakui CertiPUR-AS untuk keselesaan mewah. Lapisan atas busa sederhana sederhana memberikan kontur badan untuk melegakan tekanan.
Penutup hypoallergenic dibuat dengan kapas organik dan bulu Merino. Wol Merino secara semula jadi melembapkan kelembapan, membantu mengekalkan suhu tidur yang selesa sepanjang tahun.
Leesa menggunakan beberapa bahan kitar semula, termasuk keluli kitar semula dan juga poliester yang terbuat dari botol air.
Tilam ini direka untuk keselesaan dan sokongan tidak kira di posisi mana anda tidur. Pengulas kebanyakannya mengatakan bahawa Leesa Legend lembut tetapi menyokong di semua tempat yang tepat.
Beli Tilam Leesa Legend dalam talian.
Tilam organik terbaik
Tilam Hijau Alpukat
Harga: $$
Dengan bahan bersertifikat GREENGUARD Gold dari atas ke bawah, tilam Avocado adalah mesra alam seperti yang diperolehnya.
Tilam tidak beracun dibuat dengan getah busa getah dan pelindung bulu semula jadi. Daripada bahan tahan api kimia, Tilam Hijau Avocado memenuhi piawaian keselamatan persekutuan dengan menggunakan bulu yang diperakui Global Organic Textile Standard (GOTS) organik dan bersumber secara etika.
Syarikat ini menawarkan percubaan 1 tahun, serta penghantaran dan pulangan percuma.
Beli Tilam Hijau Avocado dalam talian.
Cara membeli tilam
Penting untuk mencari tilam yang sesuai dengan jenis badan anda dan posisi tidur yang disukai.
Pertimbangkan ketegasan dan sokongan
Anda juga ingin mempertimbangkan pilihan ketegasan anda. Walaupun perkara ini cukup subjektif, jika anda tidak pasti apa yang paling selesa bagi anda, pertimbangkan untuk membeli tilam sederhana.
Satu tinjauan kajian mendapati bahawa tilam sederhana yang disesuaikan sendiri adalah yang terbaik untuk keselesaan, kualiti tidur, dan penyelarasan tulang belakang.
Juga penting untuk mencari sesuatu yang memberi sokongan yang baik - terutamanya jika anda berhadapan dengan titik tekanan. Cari pilihan yang dirancang secara eksplisit untuk mengurangkan kesakitan di bahu dan pinggul sambil menyokong tulang belakang.
Cuba sebelum anda membeli
Cara terbaik untuk menguji tilam adalah dengan tidur di atasnya, itulah sebabnya mengapa banyak syarikat tilam yang terkenal menawarkan beberapa jenis tempoh percubaan tanpa risiko. Sama ada anda membeli-belah dalam talian atau di kedai, buatlah periksa perincian tempoh percubaan, bayaran penghantaran dan pulangan, dan jaminan.
Dan perhatikan tawaran istimewa - banyak syarikat dalam talian menawarkan penjualan sekitar hari cuti, sama seperti kedai runcit.
Baca maklum balas pelanggan
Sekiranya anda membeli-belah dalam talian, ada baiknya anda meninjau ulasan untuk mengetahui apa yang sebenarnya difikirkan oleh orang setelah mereka mencuba tilam.
Bawa pulang
Bangun tidur dan sakit boleh memberi kesan besar pada kesihatan keseluruhan anda, dan tilam yang dirancang untuk mengurangkan kesakitan pada titik tekanan dapat membuat perbezaan besar.
Walaupun ketegasan tilam adalah pilihan peribadi, penting untuk mencari yang akan memberikan sokongan yang disasarkan untuk ketinggian, berat badan, dan pilihan tidur anda.
